Skitourengehen für Anfänger: Mit diesen Tipps gelingt deine erste Skitour
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- Im Gespräch mit Bergführer Wolfgang Pohl vom Deutschen Skilehrerverband unterhalte ich mich über die richtige Ausrüstung sowie über Gefahren, die auf und abseits der Piste warten.
Bist du schon mal eine Skitour gegangen? Wenn ja, wie findest du dieses Sportart? Schreib mir das gerne in die Kommentare!
Kapitel:
00:00 - Intro
00:48 - Ski + Bindung
03:22 - Tourenskischuhe
04:38 - Teleskopstöcke
05:15 - Kleidung
06:06 - Lawinen
08:04 - Tourenplanung
09:19 - Pistentour
10:27 - Naturschutz
Ein Skitourenski ist deutlich leichter als ein klassischer Alpinski, den man auf der Piste zum Abfahren verwendet. Außerdem ist er breiter. Damit sorgt er für Auftrieb im Tiefschnee. Besonders ist auch die Bindung. Auf dem Ski, den Wolfgang zeigt, ist eine sogenannte Pin--Bindung montiert. Die ermöglicht beim Aufstieg Fersenfreiheit.
Zum Abfahren könnt ihr die Bindung umstellen. Dann wird auch die Ferse fixiert.
Zum Aufsteigen benötigt ihr außerdem noch Felle. Die kleben auf dem Belag und werden zusätzlich für optimalen Halt noch über die komplette Skifläche gespannt. Dazu fixiert ihr das Fell zuerst auf der einen Seite des Skis und spannt es über den Belag bis nach hinten. Wichtig ist, dass ihr es exakt zwischen die Kanten legt. Wenn man drüber streicht, kann man schon sehr gut sehen, in welche Richtung das Fell beim Aufsteigen blockiert.
Im eisigen Gelände reicht ein Fell aber häufig nicht aus. Für besseren Halt solltet ihr noch sogenannte Harscheisen mitnehmen. Das ist eine Art Steigeisen für Ski. Dieses Eisen gräbt sich dann in die Schneeschicht ein.
Auch der Skitourenschuh unterscheidet sich vom klassischen Skischuh. Der Schuh hat eine Pinaufnahme vorne, damit er in die Bindung passt und eine Walk-Funktion für mehr Freiheit beim Gehen. Dadurch könnt ihr größere Schritte machen. Zum Abfahren kann die Walk-Funktion eingerastet werden, um einen festen Halt zu ermöglichen.
Bei den Stöcken eignen sich höhenverstellbare Stöcke. So könnt ihr auch in Querungen einen länger einstellen als den anderen, um euch gleichmäßig abzustützen. Und falls ihr die Stöcke mal wegpacken müsst, zum Beispiel auf den letzten Metern vor einem Gipfel, um die Hände zur Hilfe zu nehmen, könnt ihr sie klein machen und am oder im Rucksack verstauen.
Auch bei der Kleidung solltet ihr nicht zwangsläufig auf die normale Ski-Alpin-Kleidung zurückgreifen. Klassische Skijacken sind meist gefüttert. Das ist im Aufstieg häufig zu warm. Vielmehr solltet ihr deshalb wie bei sommerlichen Bergtouren vielmehr auf das Lagenprinzip zurückgreifen. So könnt ihr je nach gewünschter Thermoregulation variieren. Auch Wechselkleidung ist ratsam.
Wer sich im Skitourengehen abseits der Piste versuchen möchte, muss auch die Notfallausrüstung einpacken. Die besteht aus LVS-Gerät, Schaufel und Sonde. Wichtig ist diese Ausrüstung für den Fall eines Lawinenabgangs. Mit dem Lawinenverschüttetensuchgerät kann ein Verschütteter von anderen Teilnehmern der Gruppe geortete werden. Wichtig ist, dass jedes Mitglied der Gruppe über die Notfallausrüstung verfügt.
Die Sonde ist ein langer Stab, der auch in einer dicken Schneeschicht den genauen Punkt der Person bestimmen soll, sobald er durch das LVS-Gerät geortet wurde. Danach wird der Verschüttete mit der Schaufel so schnell es geht ausgegraben. Hier geht es teilweise um Sekunden.
Um den richtigen Umgang mit der Ausrüstung zu trainieren empfiehlt sich dringend ein entsprechender Kurs. Dazu gibt es auch kostenlose Angebote.
Damit die Lawinengefahr minimiert werden kann, ist eine gute Tourenvorbereitung wichtig. Dazu gehört zum Beispiel das Lesen und Verstehen des aktuellen Lawinenlageberichts. Da gibt es fünf Lawinengefahrenstufen. 1 = gering, 5 = sehr groß. Skitouren sollte man nur bis Stufe 3 gehen. 3 = erheblich.
Auch bei Skitouren im Skigebiet gibt es einiges zu beachten. Loslegen darf man nur, wenn die Pisten freigegeben sind. Sobald die Pisten gesperrt sind, weil Pistenpräparierungsgeräte im Einsatz sind, ist es extrem gefährlich. Das liegt an den Pistenraupen. Die sind teilweise an Seilwinden gesichert. Und das stellt eine Gefahr dar. Wer auf einer freigegebenen Piste aufsteigt, sollte am Pistenrand aufsteigen.
Prinzipiell dürft ihr übrigens überall aufsteigen, sofern es nicht explizit gesperrt ist. Aber gerade in Waldgebieten solltet ihr euch rücksichtsvoll verhalten oder sie im besten Fall vermeiden. Denn dort lebt Wild, das im Winter durch den Futtermangel und die Kälte eh schon geschwächt ist. Gerade bei Dämmerung sollten die Tiere nicht durch leistungsstarke Stirnlampen oder unnötigen Lärm aufgeschreckt werden.
Hat euch das Video gefallen, dann zeigt uns das gerne durch einen Daumen nach oben & drückt sofort auf Abonnieren, um nichts mehr zu verpassen. :)
![USAB Showcase: Australia vs USA [OFFICIAL STREAM]](http://i.ytimg.com/vi/keiEr_MOaSQ/mqdefault.jpg)
Servus Marlene und Felix✋, so gut wie Ihr das mittlerweilen macht 👌 - reicht ein Daumen gar nicht mehr aus 👍 👍 👍, auch Eure "Experten" die Ihre Meinung und Wissen mit Einbringen, werden auch immer noch hochkarätiger💪! LG Manfred🙋
Danke für dies tolles Video 😍😍😍. Ich bin dieses Jahr erste Schitour gegangen . Mache gerade einen Film in meine Sprache . Hier habe ich so viel Informationen bekommen. Danke ihr beide ❤️.
Super Marlene & Felix!!! Super, dass Ihr gleich mal auf die Sicherheit beim Tourenski eingeht. Guter Einstieg in 2021. Ich wünsche Euch auch viele super Filme für 2021! Vielleicht könnt Ihr ja, wenn's die Zeit zulässt, auch mal auf die aktuelle, Corona-bedingte, Situation in den Skigebieten eingehen? LG
na toll Marlene, da äußert man einen Wunsch und schon wird der erfüllt - dickes Herz und Dankeschön ;)
Super! Freue mich schon auf meine erste Skitour der Saison nächste Woche :)
Ach cool, wo geht's hin? :)
Wunderschön 💯🎉🌞
Das sind super Tipps für Anfänger, aber auch eine gute Wiederholung für Fortgeschrittene 🙌
Danke für den lieben Kommentar :)
Marlene und Felix, Herzlichen Glückwunsch zu seinem ersten Video im neuen Jahr! Ich wünsche Ihnen viele tolle Filme im Jahr 2021! Und natürlich gute Gesundheit!
Danke Vincent! :) Die guten Wünsche gebe ich gerne zurück! :))
I realize it's pretty randomly asking but does anybody know of a good site to watch newly released tv shows online?
@Nathanael Diego flixportal :)
@Archer Alden Thank you, I signed up and it seems like a nice service :D I really appreciate it !
@Nathanael Diego glad I could help =)
Top Video mal wieder was gelernt….wie immer weiter so…Gruß aus dem schneefreien Norden
gut lehrnen sehr fruh ist wichtig.Das ist was habe ich vermisst in viele Sport. Gruss franz
Super Video!
Super spannend aufgemacht Marlene :)
100% D'Accord. LG aus Salzburg, Franz
Servus franz🍻❄️
Auf so ein Video habe ich gewartet
na perfekt! Gefällt es dir? :)
@@marlenesleben also das Video gefällt mir und nach dem Lockdown versuche ich auch mein Glück
Ich gehe davon aus, dass Film und Ton wieder von Felix waren. Sehr professionell. Zu dir Marlene sag ich nur😎
Tolle Farbe hat deine Jacke..😍...*
Alles Gute noch im neuen Jahr.* 2021 *
Liebe Grüße und eine große Portion Neu Schnee ❄❄❄❄❄❄....
Danke dir!!! Das wünsche ich dir auch, liebe Christine :) Auf ein gutes 2021 :)
Wieder sehr informativ☝🏻 Am besten ist aber das Winken 👋🏽👋🏽👋🏽🤣
Top gemacht, aufwendiges Videos wünsche Dir einen großen Abo Zuwachs, weiter so Stute
Ich liebe Skitouren und vielen Dank für die Infos und ich würde mich voll über einen Merch freuen
Danke Moritz. Schön, dass es dir wieder gefällt :)) ja, wir haben da noch nicht weiter drüber nachgedacht 🙈🙈
very good summary of proper equipment and safety tips for ski touring. thanks Marlene and special thanks to Wolfgang! happy new year...2021 is going to be much better! best wishes!
thank you!!! Glad that you like it! :)) have a great new year!
Ich freue mich auf meine erste skitour des Jahres :)
Wo geht's hin? :)
Euch einen guten Start ins neue Jahr.
Interessantes Video für Skitourengeher, zu denen ich definitiv nicht gehöre. LG Rene
Im Gelände sicher fahren zu können, ist auch noch hilfreich.😉
Ja, guter Einwand. Deswegen fangen glaub ich auch viele auf der Piste an :) und dann kann man sich ja langsam und vielleicht sogar in Begleitung eines Berg- oder Skiführers rantasten.
Toll das erst viedo im neuen jahr meine erste skitour ist morgen
wie schön!!! :) Viel Spaß! Wo bist du unterwegs?
@@marlenesleben ich war die strecke zum schreksee da war schön
Hallo Marlene, wieder einmal ein gutes Video, in dem kompetent im Schnelldurchlauf auf wichtige Aspekte der Skitourengehens eingegangen wird. Was ich vermisst habe ist in Bezug auf das Risikomanagement die Empfehlung, dass Anfänger oder Personen mit wenig Erfahrung unbedingt einen Lawinenkurs, einschließlich des Erlernens wie man einen Lawinenlagebericht richtig interpretiert sowie einen Kurs zum richtigen Umgang mit dem LVS Geräte - wie er z.B. vom DAV angeboten wird - besuchen sollte. Gruß Jens
Hi Jens,
danke für deinen guten Kommentar & die Anmerkung.
Wir haben das in Minute 7:25 hingeschrieben & explizit nicht nur auf Anfänger hingewiesen, weil auch ein Fortgeschrittener regelmäßig üben soll. Aber du hast natürlich recht.. das ist gerade für Beginner super wichtig & nur jedem zu empfehlen.
viele liebe Grüße
Marlene
Alles gute im neuen Jahr. Video war sehr informativ aber ich glaub, dass ich mit Skitouren nicht Anfangen werde, da die Ausrüstung schon echt teuer ist und irgendwann werden hoffentlich die Skilifte in Deutschland öffnen oder zumindestens die Reisebeschränkungen gelockert.
Grüße aus dem Allgäu
Julian
Hi Julian,
Danke dir! Dir auch noch alles Gute ☺️
Ja, ich hoffe auch, dass wir bald auf die Piste kommen :)) freu mich schon sehr :))
Liebe Grüße
Marlene
Wow ... bei Marlene passt einfach alles - selbst die Sonnenbrille zur lilafarbenen North Face Jacke 😍
Sehr informatives Video Marlene 👍🏻
Danke für den guten Kommentar :) Schön, dass es dir gefällt! :)
und die sonnenbrille hab ich immer auf :p
Gute antwort!
@@marlenesleben
Wenn das jetzt ein Trick ist, damit ich mir sämtliche Videos von dir anschaue, um den Wahrheitsgehalt deiner Aussage zu überprüfen ... hat funktioniert 😉😂🤣😎
Mein Deutsch ist immer nich lahm. Aberdeen solche Fehler werden Nur vor Kinder begsngen. Ich bkeibe mit tiefsten Respekt für Ihre Retorte!
Noch mall. Aber solche Fehler werden Nur von Kindern begangen. Ich bleibe mit tiefsten Respekt für Ihre Retorte!
Du hast bestimmt das Video wegen meiner doofen Frage vom letzten Video gemacht 😂😂 Spaß 😅 aber jetzt hab ichs auch visuell verstanden, 👍😃
hihi, es gab schon mehr Fragen in diese Richtung. :))
Hoffe, es gefällt dir? :)
@@marlenesleben klar, wie jedes Video 👍
Ich bin da. Grüße aus Öhringen.
Schön, das freut mich :)
liebe Grüße zurück :)
Ganz ehrlich, ein sehr interessantes Gespräch mit einem Experten/ein sehr interessantes Video.
👍
Wie der Zufall so will bin ich gestern durch einen Vorschlag von TH-cam auf die 3x3 Filtermethode nach Werner Munter (Lawinenpapst genannt) gestoßen.
Gibt online sogar eine Engine dafür, s. z.B. www.bergfreunde.de/reduktionsmethode-munter-rechner/
Das von TH-cam vorgeschlagene Video passte zu einem Fall bei der man ausgehend vom regionalen Lawinenbericht Abstand von der Tour und zumindestens Abstand vom "verdächtigen" Hang genommen hätte.
In diesem Fall die 3 Filter-Stufen / Schritt in der Betrachtung waren gewesen.
1. "Region"aler Lawinenbericht (und auf den alleine sollte man sich nicht verlassen). Ab Stufe 3 Abstand halten stimmt natürlich und damit entfallen 2. und 3..
2. "Lokale" Lawinen-Risiko-Betrachtung bzw. Lawinenbericht.
3. "Zone"
Hier geht es um die Route und hier Hanglagen und die Bewertung von Schnee- und Wind-Situation. D.h. z.B. hat der Wind in den Hang Schnee rein geweht.
Wenn der gezeigte Ski der bzw. einer der V-Werks von Völkl war, dann ist der tatsächlich sehr leicht...
V-Werks hat Völkl im ersten Schritt für die Segmente entwickelt und verfeinert die von leichten Skiern besonders profitieren: Touren und Freeride.
Touren ist ein Wachstumssegment. Da lohnen sich Investitionen in Technology, R&D und neue Fertigungsmethoden natürlich.
Auf Basis des Allmountain Deacon 84 wurde der Deacon V-Werks umgesetzt. Für diese Saison also erstmalig ein V-Werks im Allmountain Ski-Segment....ich muß Mal wieder Ski-testen...⛷️🏔️😎
Hallo Marlene,
Super Video und sehr informativ für jemanden der noch nie so eine Tour gemacht hat, also für jemanden wie mich. Aber ich habe da noch 2 Fragen, und zwar wie oft kann ich das Fell für die Ski benutzen? Und ist es vielleicht eher ratsam seine erste Tour mit einem Profi zu machen ?
Liebe Grüße Maurice
Hallo Marlene
Sehr geehrter Herr Pohl
Vielen Dank für den ausgezeichneten Lehrfilm und die Informationen.
Zwei Anmerkungen: Bei der Notfall Ausrüstung wurde vergessen den Biwaksack zu erwähnen. Er gehört auf jede Skitour mit. Beispiel: Der grobfahrlässige Bergführer vom Pigne d`Arolla (Wallis) im Jahre 2018 hatte keine Biwaksäcke mit, und es sind 7 Menschen gestorben.
Gut haben die Gruppen Grösse erwähnt: Ich stimme Ihnen zu, das die maximal Zahl 8 Personen sind. ( je nach Skitour natürlich ) der erwähnte grobfahrlässige Bergführer vom Pigne d`Arolla ( Wallis ) war mit 10 Leuten unterwegs. ( mit Ihm ) eine viel zu grosse Gruppe.
Besten Dank für die Kenntnisnahme. Ich wünsche gute Touren!
Mit alpinen Grüssen
Raphael Wellig
With my limited German , I think you took 1 pice of advice , a gps/elt device , but I think this is more to locate some one burried in snow . Get a drone , watch some of the drone shots from broken window theory and the proper people . Still love your videos.
Noch als kleiner Hinweis sofern man nach den ersten einfachen Touren vor hat das ganze langfristig zu machen, legt euch bitte einen Avabag zu (beispielsweise von Ortovox ect). Als purer Anfänger auf einfachen Strecken natürlich noch nicht notwendig, aber sobald Ihr abseits solcher Strecken unterwegs seid ist das die beste Investition die Ihr für Skitouren machen könnt.
👌👏❤
:))
😎👍
Guten Abend,
wie sieht dass aktuell aus, da die Skigebiete geschlossen sind. Sind dann die Pisten auch geschlossen, selbst wenn keine präperierung aktuell stattfindet?
Pin Bindungen sind für Anfänger halt viel zu Teuer. Aber Interessantes Video
Danke für den Kommentar :) Mit Rahmenbindung kann man ja genauso aufsteigen. :)
Nicht unbedingt. Marker Alpinist ist z.B. recht günstig und brauchbar.
Hier ein ein toller Original Beitrag aus den 90ern vom Sportmagazin Time Out:
th-cam.com/video/v8tttj6HmC0/w-d-xo.html
Ein Glück, dass ihr nächstes Jahr hoffentlich alle wieder mit dem Lift unterwegs seid ;)
Hallo, ich habe dieses Video genossen, ich glaube ich brauche noch ein paar Deutschstunden
Freut mich aber, dass es dir gefallen hat :) bist du schon mal eine skitour gegangen?
@@marlenesleben
Nicht wirklich, als Familie verbringen wir über Weihnachten ungefähr 2 Monate in verschiedenen Resorts! Ich habe mir immer einen vorgestellt!
Vielleicht ist es eine gute Idee, eine gute Grundausstattung zu zeigen, nichts Besonderes
Ich sag nur sch.... WDR ich schalte ab!!!!