Sokféle lehet. Kínai chip a bőr alatt... Pekingben már mindent tudnak, hiába töröltem a tiktokot a telefonról. Továbbá minden felhasználó következő gyereke automatikusan Xi néven lesz anyakönyvezve.
Kiváló, remek, tanulságos videó a szénhidrát anyagcsere alakulásának szemléltetésére a gyakorlatban. Köszönöm szépen, nekem nagyon tetszett. Külön köszönet a bevásárlásért, és a nem megszokott, nem kedvelt, sőt eleve károsnak ismert (🥐🍉🍶) ételek és italok elfogyasztásáért! Doktorunk, Ön egy hős!🏆
Találtam helyben mérőt, mivel Indonézia letiltotta az Aliexpressen való rendelést 🫤 Másik kínai márka, ki fogom próbálni azt is. Ezért lesz majd megint ilyen jellegű video
Köszönöm! A tényleges fogyasztást követő folyamatos mérés nagyon szemléletes. Felteszem, az emberek nagy része sejti, ha szénhidrátdús ételt eszik, hogy az árthat, de erősebb a vágy, a kívánás, a sóvárgás. De hát a dolgok fejben dőlnek el, és az ilyen videók nagyban segíthetik az önmagunkra káros étkezési szokások felülvizsgálatát. A cukorbetegség egy csúnya állapot, és felfogható, hogy a napi apró, a sóvárgásunkon alapuló cselekedeteink a nem túl távoli végtelenben a cukorbetegseg előszobájába jutatthat. Minden érdeklődőnek javaslom a " A Cirkadian diabéteszkód című könyvet áttanulmányozni, amely érhetően és hihetően magyarázza el - a Doktor Úrhoz hasonlóan - a szénhidrátfogyasztás veszélyeit, és a rendszertelen, sűrű étkezések, nassolások negatív hatásait! Az egészségünk általában adott, de tehetünk azért, hogy lerontsuk, megbetegedjünk. Megéri? Köszönöm!
Hatalmas különbség van aközött, hogy valaki látja a SAJÁT eredményét, vagy nézeget egy beszélő fejet ezekről a videóban. Pláne könyv. Én minden rokonnak ezt venném karácsonyra a sok marhaság helyett. Hamar megelőzhető vele a cukorbaj. És nem kell koplalni se. A keto diétához képest az az előnye hogy nem lesz szénhidrát kívánós az egyén. Lehet enni szénhidrátot, csak az nem mindegy hogy mit és mennyit.
@@ÁzsiábaSzakadtam Egyetértek. Itt jön be a " glikémiás terhelés" mint fogalom, amely egyrészről különmözik a glikémiás indextől, másrészt egy egyszerű számítási módszerrel megmutatja, hogy mekkora az a szénhidrát mennyiség, amit még komoly következmények nélkül tolrál a szervezet. Tehát valóban: mit, mennyit és mikor? Ezek az egészségünk talán legfontosabb kérdései! Én azt tapasztalom, hogy kb. ötven év felett már erősen ajánlott a szénhidrátbevitel korlátozása, mert bonyolult áttételeken keresztül ez jótékonyan hat az életműködésünkre! Köszönöm!
Szép estét kívánok! Köszönöm, hogy ilyen nagy áldozatot (reggeli, édesség, dinnye) hoztál a nézők egészsége érdekében. Remélem, később sem lesz (cukor)bajod tőle!😀
Köszönjük szépen doktor úr a szemléletes videót! Megnézettem a 10 éves lányommal is, aki folyton elbliccelné a normál étkezést a csoki/péksüti/chips javára... ha hagynám. Látom rajta, hogy most elgondolkozott, megjegyezte, hogy ez nagyon ijesztő! Tényleg az! Szóval köszönjük még egyszer! 🙂
Pár évig Tirolban éltem, ők MINDIG salátával kezdték a főétkezést! Nem is ülte meg a gyomromat úgy az étel, mint idehaza...🤭 Köszönet a videóért, kedves Doktor úr! 🥰
Köszönöm Hery. A Dokinak is. Saláta az előétel, aztán vmi szolid, és egy pohár víz. Aztán irány a munka hely, dolgozni - dolgozni, nehogy megéhezzek. Pár éve egy kertész cégnél dolgoztam. Arra jöttem rá, hogy nem szabad sok ételt elfogyasztani, mert nehéz a meghajlás. Telezabált gyomorral 400 begóniát elültetni kB egyezik egy életfogytiglannal vagy vmi urán bányai kismelóval 😆
Köszönöm a videót! Mennyivel szemléletesebb így "tálalni" a témát, mint tankönyv-szerűen előadva! Engem meggyőzött, hogy jobban odafigyeljek az étkezések összeállításánál.
Üdvözlöm! A kólánál igaz, hogy nem volt az ugrás túl nagy, és csak emiatt ne is igyon többet, de érdemes figyelembe venni, hogy a fanok nem elégszenek meg egy 2-2,5 dl-es mennyiséggel. Náluk biztos jóval feljebb megy nap közben. Köszi az emberkisérletet, ne vigye túlzásba! Jó egészséget!
Fantasztikusan érdekes és tanulságos videó! A franciák tudnak vmit mert saláta többnyire az előétel náluk. Döbbenetes volt hogy a paradicsomos-parmezános olaszos tészta hogy NEM nyomta fel a cukrot annyira, mint az várható lett volna.
Szép Estét! Itthon a cukorterheléses vizsgálat 2-3 dl viz, 75 g szőlőcukorrral, 2 óra mulva ha 7,8 felé megy az érték egyszer is, adják már a leggyengébb gyógyszert.
@@ÁzsiábaSzakadtam Tisztelt Doki! A metforminnnal ellenszenved miért van? Nálunk tényleg rögtön felírják 7,8 mmol felett , 75gr cukor elfogyasztása után amit ugye nem fogyaszt az ember egyszerre....nekem is, kis, 500mgos dózisban...emellett sport és életmód....miért ne szedjük a metformint?
@dorabartusek9386 hát pl ez www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043661822000597 www.lunduniversity.lu.se/lup/publication/4254193 A fosás legfeljebb kellemetlen 😊
Köszönöm szépen Doki. Voltam cukros, kigyógyultam. Újra cukros lettem, megint ki fogok gyógyulni. Egyszerű, csak szörnyen nehéz. Esetleg ha lennél oly szíves és elmondanád a nagyérdeműnek, hogy kell ezt csinálni. Biztosan tudod. 😊Neked elhiszik. Hosszú, boldog életet kívánok, jó egészséget.
@@dorkak6190 ha nekem kéne egy információ egy vadidegen embertől, akkor először is megszólítom, ad 2 : MEGKÉREM, hogy mondja el, amit tudni szeretnék. Az én válaszom a te idepötyögtetett izédre, hogy semmi közöd hozzá, googleizd ki, ha tudni akarod. Hú, már most is többet tettem egy bunkóért, mint amennyire időm van.
@@kati58100Kati néni, nekem ez is sok, nehogy má több akarjak lenni. Tessék szíves lenni a videjót kommentelni , nehogymá éngemet 🤣😂. Keziccsókolom kisztihand!
Köszönöm Dr.Úr! Nagyon hasznos, és valódi személyes tapasztalatokat osztott meg! Valóban minden ember máshogy reagál a különböző élelmiszerekre. Nem csak a szénhidrát tartalom számít, hanem a glikémiás index is,-az, hogy az adott étel milyen gyorsan emeli a vércukor szintet, és mennyi ideig tart, amíg egészséges embernél visszatér a normál tartományba. ❤
Tisztelt önnek Német országban élek és ápoló tanfolyamot csinàlok imadom az oktató videóit érthető örülök hogy ilyen érthető videokat készít ❤ köszönöm szépen
Doktor Úr, ez érdekes kísérletezés volt. Köszönöm, hogy meghozta az áldozatot! Azt is megnézhetjük ugyanígy, hogy mit érdemes enni, ha már masszív, inzulinos cukorbeteg valaki?
Érdekes kísérlet volt, köszönöm Doktor úr! Érdekesek lehetnek azok a tanulmányok is, melyek az édes íz kiváltotta agyi funkciókkal, kvázi boldogságérzettel foglalkoznak. Eszembe jutnak olyan gyerekkori "szegényételek", mint a cukros zsíroskenyér és cukros lekvároskenyér, melyeket én nem szerettem, ahogy általában az édes ízeket se, viszont a szilvalekváros zsíroskenyér és a szilvalekváros tepertőkrémes kenyér (kemencében sült kovászos kenyérrel és cukor nélkül főzött szilvalekvárral) a kedvencem volt a gyerekkori falusi nyarakon.
Inkább szilvalekváros táska, melynek a tésztája azonos a tepertős pogácsáéval. Kedvencem a kínai, mandulával töltött sós aszaltszilva és a tengerisós chilis keserűcsokoládé is. @@ÁzsiábaSzakadtam
DR úr en is beszalok a köszi mondok taboraba nekem nagyon instructive volt az ajanlott teszt . Hát volt van lesz gebasz rendesen a cukor körül .EGy meghökkento "sós ropi" pici marék 😅 195mg/dl 2-3 órás intervallum soha nem gondolt nassolasok stb 240 mg/dl reggeli peksutemeny 1 db 250mg/dl....ahogy őn mondta aki megteheti 14 napos sokkterapia megegyszer köszönöm
Köszönöm Doktor úr , hogy kisérleti nyúl lett a kedvünkért. Úgy noterol-tam mint egy szorgalmas kisiskolás. Szeretném hinni, hogy van még probálni való étele/itala. Pl. a cukormentes üditôk, ellentétes infóm van róluk. De eddig is nagyon köszönöm.
Az egy nagyon érdekes mechanizmus, ha nem látok tanulmányt róla, el se hiszem hogy felviszi a vércukrot miközben nincs benne cukor. De majd lesz erről video.
Mondta a doki,hogy az agyunkra hatnak a bélbacik a belünkbe.Az én agyamra is hatnak,azért szeretem a kenyeret! 😂 De én se kívántam soha a nutellát,sőt már nem is szerettem míg nem ettem semmi cukrosat.Mondjuk most sem nagyon. Inkább kenyér ,sonka,paradicsom a reggelim!
És még egy kérdés: korábban Doktor Úr már szólt az étrendjéről, amit a helyi lehetőségek is meghatároznak, tudna erről bővebben is beszélni? Hálásan veszem / vesszük, ha ezekről is beszélne.
Köszönöm szépen Dr ezért nem eszem és iszom a tesztben evet ivott terméket hála én jól vagyok be tartom erőt egészséget kívánok vigyázzon magára ne teszteljen tovább
Doki jol nez ki, nem nagyon lattam egy ideje a videoit. Jol latszik hogy ledobott par kilor es a bore is sokkal tisztabb. En January elsejen nyomtam egy 36-38 oras fasting -ot Jo etrenddel. Ez a video szuper volt.
Nagyon érdekes volt, hogy rögtön látszik az éves után a hatás.. és így mindenki láthatja hogy mit ne egyen .Imádom a dinnyét(is) , szerintem minden ehető csak mértékkel . A cukor helyettesítők hatását nem is értem , de jó lett volna tudni hogy mi van benne.Énrám rossz hatást gyakorolna ez a mérő ..
Nagyon tanulságos volt! Eszembe jut egy kedves régi ismerősöm, 50 éves, kissé túlsúlyos hölgy, amint megérkezése után elővesz a táskájából egy müzliszeletet, elnézést kér, hogy ezt most meg kell ennie, nehogy rosszul legyen. Tudtommal nem diagnosztizált diabéteszes, bár volt már stroke-ja és kórházi kezelést igényló akut szívpanasza. Ez már a kezelőorvosára tartozik, engem a müzliszelet izgat: mi történik ilyenkor, ha ezzel próbálja korrigálni a vércukor szélsőséges ingadozását? Hosszú távon mik a kilátásai ezzel a taktikával? Érdemes ezt tenni? Nem magam miatt kérdezem, de ezt a munkatársak, ismerősök körében tapasztaltam, főleg nőknél, a 40-es, 50-es korosztálynál. "A korral jár" - igaz ez?
@@ÁzsiábaSzakadtam Vagy ha inzulinrezisztens. Nekem az éhgyomri cukor értékem alá esik be folyamatosan az étkezés után 1 órával az érték és a másfél, két órás is általában. A legutolsó 3 pontos így nézett ki: 5,2- 4,3- 4,5. ( Gyógyszer mellett.) Ha véletlenül becsúszik pl. egy kis dinnye, akkor az hipoglikémiát okoz pl., de ezt más is kiválthatja sajnos, pl. kevés alvás, vagy a megszokott napirendtől eltérően jóval korábbi időben történő felkelés. Ez utóbbi nekem rendszeresen okozott hipozást délutánra. Ezért kerülöm ezeket a helyzeteket.
Henteslaci, hogy élted túl az 1,3mat? Mit éreztél akkor? Nekem a max 26 volt, a min. 2,6. Izzadtam, hidegverejtékeztem, remegett kezem lábam, alig vártam, hogy elcsoszogjak a pepsimig. Az állított talpra kB 4-5 perc után. Azt hittem, többé nem kell megborotválkoznom. ☠️
@@zsoltzachar4328 én is hidegverejtékeztem 2 teáskanál kristálycukrot oldott a feleségem pohár vízbe és gyorsan megitatott - kocogott a fogam a pohárhoz
Tisztelt Doktor Úr! Tanulságos volt a videó. Egy dolgot hiányolok. Mutatta, hogy vett földimogyoróvajat, de nem mutatta, hogy evett volna belőle. Kíváncsi lennék, hogy egy amerikai reggeli, földimogyoróvajas kenyér magában mennyire emeli meg a vércukorszintet. Mivel abban nem sok hozzáadott cukor van, és 95 százaléka földimogyoró
A helyzet az, hogy életemben nem ettem még ilyet - nem sok kedvem volt hozzá. Talán kipróbálom, de nem ígérem meg... Megkóstoltam, tényleg nem édes, de valahogy nem kívánkozik kenyérre 😎
Üdvözlöm! Az ételek elfogyasztása után történt-e testmozgás? Ha nem, érdekelnének olyan mérések is, amelyek evés után (1-2 órával) elvégzett testedzés alatt, illetve az azutáni vércukor szintjét mutatják. Más szóval arra lennék kíváncsi, hogy ha a napi kalória égetést testedzéssel megnöveljük, akkor a bukta, süti (stb) fogyasztása jelent-e kisebb kockázatot egy prediabétesz, inzulinrezisztencia vagy diabétesz kialakulására.
Üdv doki! Sose hallottam még ilyen készülékről de nagyon lázba hozott, ezért rendeltem egyet én is. Megküzdöttem a beállításával, ma raktam fel. A gond csak az, hogy bár teljesen egyértelműen mér, és tisztán kivehetően meglódul ha pl eszem, szóval követi a szervezetem vércukor változásait - de hihetetlenül pocsékul. Mármint amikor 6.1 mmol/l-t mért, akkor megszúrtam magam a hagyományos itthoni vércukormérővel és az 7.8-at hozott eredménynek. Mindkettő mmol/l-ben számol, mindkettő együtt mozog abban az értelemben, hogyha 3,9-re esik a 24 órás mérő szerinti érték, akkor az ujjbegy-szúrós is alacsonyabb értékeket mutat - de a két érték nincs köszönőviszonyban sem egymással. Tartok tőle, hogy a vércseppből mérős a pontosabb, mert az viszont megegyező értékeket hoz a vénás vérből sztk-ban vettt glükóz szintjével, és ez a Sibionics cucc téved ennyire sokat lefelé. Hát azért kivárom a két hét végét, mert mindenképpen érdekes adatokat lehet kinyerni belőle arról, hogy mitől ugrik meg nagyon felfelé a glükózszint és mitől nem, de nagyon úgy fest, hogy a mért eredmények rendkívül pontatlanok. Lehetséges esetleg rosszul felhelyezni? Lehet hogy nem jut elég mélyre az érzékelője? Van tippje esetleg?
Először is ez nem vért mér, hanem szöveti glükózt, ami eleve eltér. Ez le is írják és bár valami algoritmussal korrigálják nem fogja soha ugyanazt mutatni. Viszont a hetente vagy akár naponta vett ujjbegy mérés mit mutat? Egy adott pillanatot, ami leginkább semmire se jó. Ez a cucc arra való, amire ön is rájött. A folyamatokat mutatja meg, mi történik ha ezt vagy azt eszik. Azt egyébként honnan tudjuk, hogy a vérből nézett érték pontos? Semmi más nem történt, csak az hogy a megszokás helyett mást látott és elvárja, hogy minden mérés azt mutassa. Nem fogja és nem arra való ez. Ha kritikus értéket mutat (túl magas vagy túl alacsony) akkor kell gyorsan rámérni egyet a másikkal. Az sose lesz hogy egekbe mutatja az értéket, a vér meg épp azt hogy hipózik
A hús és krumpli előtt (22:00-nél) megetted az összes salátát, és csak utána fogtál hozzá a főételhez? Azért érdekel, mert ismerem ezt a módszert, hogy a főétel előtt jöjjön a saláta, és alkalmazom is részben, de szeretném tudni, hogy vajon elég-e egy pár falat az elején a salátából, és utána már lehet keverten enni a főétellel?
Kedves dr úr! Köszönöm az áldozatos munkáját, nagyon érdekes, és értékes amit csinál. Engem érdekelne olyan étel is, ami nem cukorral hanem édesítőszerrel van elkészítve. Valjon akkor mennyire megy fel a vércukorszint.
Egy olyan problémám van, h kellene kicsit emberesednem. Az jött szembe, h az edzőterembe járók által használt szénhidrát porból készítenék turmixot. Persze erősítő gyakorlatokat végeznék. Így is meggondolandó az ilyen szénhidrát bomba, ha így elhasználom erősítéssel?
Én amióta jobban megválogatom, hogy miket eszem, nem nassolok, csak ha nagyon nem bírom már tovább és akkor is viszonylag egs-et, azóta mindennek kirobbanóan finom ízét érzem, amiknek azelőtt alig. Még egy sima tojás is mennyei eledel lett. Az ember elnyomja a saját ízérzékelését is a sok hülyeséggel, amiket összeeszik. Hagyjuk hogy fellélegezzen a testünk és meg fogja hálálni.
Micsoda bevállalós, önfeláldozó teszt a videó / nézők kedvéért! Ráadásul este 8-kor? Szeret veszélyesen élni! :) Köszönjük! Remêlem hamar kiheveri a szervezete, de jó, hogy nincs cukros baja! Én 50-éve tartom magasan a cukor szintjét édes testemben. Beteg is vagyok, ha sokat kihagyok! (órákban) Trêning, évek és a rutin. Meg egy kis szerencse? Franc, jókat eszik, éhes lettem. Mâkoskalács a cukromnak... 20:30-kor :(
Szép napot! Ugyanezen alapelvek mentén étkezem, mint a doki, minden magam főzök, készítek is egyben...a cgm vel ugyanezeket a cukor értékeket, kilengéseket tapasztalom az ételekre mint Doki...csoda, hogy a fél világ cukorbeteg!?
@@ÁzsiábaSzakadtam egy ideális világban TB alapon évente egyszer igénybevehetővé tenném mindenkinek....mint hosszútávú egészség befektetés...persze az állampolgár felelőssége , hogy onnantól mit kezd az életmódjával, ha már látja a tettei (harapásai) következményét ....
Húú, a tészta jó lett! Talán olasz durumtészta volt? Az jobb, valamint a fehérje, a sok sajt visszafogta a vércukor emelkedést. Akkor ennek szabad út annak, aki nem cukorbeteg.
100g tészta volt, az se mindegy. Egyébként indonéz gyártmányú tészta, az a legolcsóbb. Parmezán új zélandi dömping árú termék, étterem ellátó cégtől rendelve online, a boltinál lényegesen olcsóbban. Paradicsomnak virtuális ára van 😎 Meg a többi zöldségnek is. Ha valamiért, akkor ezért lehet irigykedni 😂 Kb Kádár kori zöldség árak vannak.
@@ÁzsiábaSzakadtam Virtuális ára van 😂 Hát irigykedek is, mind a frissesség, mind az ár miatt 🥴 Én 1,50 euróért veszem az avokádó darabját...akciósan! Láttam a piacon készült videót az árakkal, hát az valami fantázia. Üdvözlet!
én se szoktam napközben enni, csak este, mert valahogy ellustulok, elálmosodok. nyilván, ez munkaidőben nem jó, hétvégén meg már megy a hétközbeni rutin szerint. mit jelent az, ha elálmosodok, ha eszek?
Korrekt volt a video. De a 120 feletti ertek az nagyon magas. Ketoban epp hogy nyaldossuk ezt alulrol. Ebbol latszik, hogy a viszonyrendszerben sincs kozos nevezo. Az egesz vilag cukrozza magat ezerrel.
Kedves doktor úr! Ez a tésztaétel számomra nem volt túl étvágygerjesztő. Ilyet biztos nem ennék soha. A rizses hús a hazai változat az rendben van. Buktát lekvárral és nutellával soha nem eszek, nem is ennék. Laktózmentes kakaóval zabpelyhet szoktam reggelizni. A legjobb választás a sertésbirda sült krumplival és a saláta volt. Jó étvágyat doki?
Két kérdésem lenne: 1) kell ezt az eszközt is kalibrálni a használat megkezdésekor egy manuális vércukormérés alapján? (Az Abbot Freestyle Libre-t kell.) 2) nem kevés az a 3.9 alá beeső vércukorszinted? :)
1 ez valahogy kalibrálja magát. Egy diabeteses youtuber ki is mérte hagyományos ujjbegy teszttel, szerinte pontos, ez után rendeltem meg. 2 attól függ hogy mennyi időt tölt ott. Az app ezt is mutatja külön, bőven benne vagyok a normál értékben, azzal együtt, hogy olyanokat eszem, amit nem szoktam
3,5mmol/l a hipoglikémia határ. Az alatt már kórosan alacsony. 15-30 gramm cukrot kell enni, legjobb a pl. 2dl cukros Cola, vagy 1-2 evőkanál szőlőcukor./10 éve inzulinos dabéteszes vagyok/, tapasztalatból mondom, de egy igazi "hipo" érzését nem kívánom senkinek. Rosszabb esetben kómához is vezethet.
@@ÁzsiábaSzakadtam Accu Check Active- val teszteltem. Volt olyan hogy 2.7-t mutatott és vérből vett minta szerint 5.7 volt. Most ebben a pillanatban 6.3 vs 5.2 az állás. Kár.
@@miklosnemeth79 nekem is ugyenez a két készülék lett összehasonlítva, a szenzor 1 egésszel is tudott kevesebbet mutatni, mint az ujjbegyes készülék. De szerintem trendeket így is jól meg lehet vele figyelni, és egyéni reakciókat. Én korábban teszteltem az én AccuCheck Active készülékemet egy ismerősöm AccuCheck Instant készülékével, ugyanabból a csepp vérből, szintén 1 egész volt a különbség, az ő készüléke annyival kevesebbet mért. Szóval én annyira nem tapasztaltam rossznak a Sibionics-et ehhez képest, viszont a folyamatossága miatt nagyon hasznos információt ad, mert tendenciákat lehet megfigyelni vele, hogy egy-egy étel konkrétan rám hogyan hat. Ezeket ujjbegyes pillanatnyi mérésekből sosem fedeztem volna fel. (Mondjuk én szeretek megfigyelni, nyomonkövetni, elemezni, következtetéseket levonni, akinek ez nem hobbi, annak lehet, hogy teher ezt ennyire számontartani, és ha nem teszi meg a megfigyeléseit, nem vonja le a következtetéseit, csak azt akarja tőle, hogy ne kelljen az ujját szurkálni, akkor felesleges egy ilyenre beruháznia)
Szerintem Dr. Neal Barnard vagy pl. Dr. Greger vagy akár Dr. McDougall könyve olcsóbb 😉 Húsvétkor már 10 - 12 volt az éhomi cukrom, kb. 1 hónapja a teszteken, 5,6 és a Hba1c is bőven a normában volt.
Továbbra is fenntartom, hogy a saját értékek mérése saját ételek hatásáról egy más dimenzió pszichológiailag, mint könyveket olvasni. Van akinek működik a könyv, de 5 percenként látni, hogy mi történik egy-egy evés után, nem hasonlítható össze. Mondom ezt úgy, hogy nekem az említett könyvek nem tartalmaznak új információt.
@@ÁzsiábaSzakadtam , én meg azt vallom, hogy a szelíd gyógymódnak idő kell. Nekem a gyógyulás volt a célom, nem csak az, hogy levigyem a cukromat, mint ahogy pl. a paleo működik. Most már akkor is 5,2 - 5,6 a reggeli cukrom, ha előző nap elpusztítok egy vagon banánt, vagy este benyomok egy tányérnyi jó érett fügét 😊
@@healyholistic2961 , szénhidrát alapú, teljesértékű növényi étrenddel. A saláta és/vagy nem magas szénhidrát tartalmú zöldség és szénhidrát 1-1 arányban.
@@ÁzsiábaSzakadtam hogyan sikerült hozzá beüzemelni az appot? Megbolondulok már, de nem sikerül. Leolvastam a QR kódot a kis borítékból, és valami kínai írásjeleket mutat csak, és bármire nyomok, nem enged sehogy sem továbblépni. Van valami pontos app név ehhez esetleg ami legalább angolul van?
Hihetetlenül jó videó a témában. Tele jó poénnal: "Adok a pofájának!"
Köszönet, hogy bevállalta a kísérlet egészségügyi kockázatát.Nagyon meggyőző volt.Így nekünk is könnyebb lesz odafigyelni arra, hogy mit eszünk.
Milyen egészségügyi kockáza van?
Sokféle lehet. Kínai chip a bőr alatt... Pekingben már mindent tudnak, hiába töröltem a tiktokot a telefonról. Továbbá minden felhasználó következő gyereke automatikusan Xi néven lesz anyakönyvezve.
Isteni a humora doktor !!💥Nem hülyéskedik nem okoskodik💯
Hála 🙏
Kiváló, remek, tanulságos videó a szénhidrát anyagcsere alakulásának szemléltetésére a gyakorlatban. Köszönöm szépen, nekem nagyon tetszett. Külön köszönet a bevásárlásért, és a nem megszokott, nem kedvelt, sőt eleve károsnak ismert (🥐🍉🍶) ételek és italok elfogyasztásáért! Doktorunk, Ön egy hős!🏆
😂👍
szerintem is.. nagyon sokat megtesz a nézőkért! Ha már egy ember élete megváltozik megérte!🤩
Fél év után, másodjára még érdekesebb és meggyőzőbb!
Találtam helyben mérőt, mivel Indonézia letiltotta az Aliexpressen való rendelést 🫤
Másik kínai márka, ki fogom próbálni azt is. Ezért lesz majd megint ilyen jellegű video
Tiszteletem Doktor úr !
Köszönöm tanulságos volt, most már az elhatározás és a tett következik részemről !!!
Köszönöm! A tényleges fogyasztást követő folyamatos mérés nagyon szemléletes. Felteszem, az emberek nagy része sejti, ha szénhidrátdús ételt eszik, hogy az árthat, de erősebb a vágy, a kívánás, a sóvárgás. De hát a dolgok fejben dőlnek el, és az ilyen videók nagyban segíthetik az önmagunkra káros étkezési szokások felülvizsgálatát. A cukorbetegség egy csúnya állapot, és felfogható, hogy a napi apró, a sóvárgásunkon alapuló cselekedeteink a nem túl távoli végtelenben a cukorbetegseg előszobájába jutatthat.
Minden érdeklődőnek javaslom a " A Cirkadian diabéteszkód című könyvet áttanulmányozni, amely érhetően és hihetően magyarázza el - a Doktor Úrhoz hasonlóan - a szénhidrátfogyasztás veszélyeit, és a rendszertelen, sűrű étkezések, nassolások negatív hatásait! Az egészségünk általában adott, de tehetünk azért, hogy lerontsuk, megbetegedjünk. Megéri? Köszönöm!
Hatalmas különbség van aközött, hogy valaki látja a SAJÁT eredményét, vagy nézeget egy beszélő fejet ezekről a videóban. Pláne könyv.
Én minden rokonnak ezt venném karácsonyra a sok marhaság helyett. Hamar megelőzhető vele a cukorbaj. És nem kell koplalni se. A keto diétához képest az az előnye hogy nem lesz szénhidrát kívánós az egyén. Lehet enni szénhidrátot, csak az nem mindegy hogy mit és mennyit.
@@ÁzsiábaSzakadtam Egyetértek. Itt jön be a " glikémiás terhelés" mint fogalom, amely egyrészről különmözik a glikémiás indextől, másrészt egy egyszerű számítási módszerrel megmutatja, hogy mekkora az a szénhidrát mennyiség, amit még komoly következmények nélkül tolrál a szervezet. Tehát valóban: mit, mennyit és mikor? Ezek az egészségünk talán legfontosabb kérdései! Én azt tapasztalom, hogy kb. ötven év felett már erősen ajánlott a szénhidrátbevitel korlátozása, mert bonyolult áttételeken keresztül ez jótékonyan hat az életműködésünkre! Köszönöm!
T.Doktor úr!
Én a 3,4,-es cukortól össze esek. 21 éve 2 típusú cukor beteg vagyok.
Kerülök minden nemű édességet.Szeretem a dinnyét semmi bajom tőle.
Szép estét kívánok! Köszönöm, hogy ilyen nagy áldozatot (reggeli, édesség, dinnye) hoztál a nézők egészsége érdekében. Remélem, később sem lesz (cukor)bajod tőle!😀
Köszönet, hogy önmagán kísérletezett értünk!
Köszönjük szépen doktor úr a szemléletes videót!
Megnézettem a 10 éves lányommal is, aki folyton elbliccelné a normál étkezést a csoki/péksüti/chips javára... ha hagynám. Látom rajta, hogy most elgondolkozott, megjegyezte, hogy ez nagyon ijesztő!
Tényleg az!
Szóval köszönjük még egyszer! 🙂
Hát ha már csak a kislányt tudtuk ezzel megmenteni a későbbi bajoktól, már megérte feltenni a videót.
Pár évig Tirolban éltem, ők MINDIG salátával kezdték a főétkezést!
Nem is ülte meg a gyomromat úgy az étel, mint idehaza...🤭
Köszönet a videóért, kedves Doktor úr! 🥰
Köszönöm Hery. A Dokinak is. Saláta az előétel, aztán vmi szolid, és egy pohár víz. Aztán irány a munka hely, dolgozni - dolgozni, nehogy megéhezzek.
Pár éve egy kertész cégnél dolgoztam. Arra jöttem rá, hogy nem szabad sok ételt elfogyasztani, mert nehéz a meghajlás. Telezabált gyomorral 400 begóniát elültetni kB egyezik egy életfogytiglannal vagy vmi urán bányai kismelóval 😆
Ez hatalmas meglepetés nekem is, ezentúl majd én is bevezetem ezt az előtte saláta dolgot!😁🤩
Kishazánkban minden ilyen motyó ezt a mmol mértékegységet mutatja🙂 cukorbetegként nagyon köszönöm ezeket a videókat!!!!
Köszönöm az érdekes videót. Minden jót kívánok.
Kedves egészségére Dr.Úr.
Tiszteletem Dr Úr!
Jó estét! Szeretettel üdvözlöm!
Tiszteletem Doki, szeretem a műsort. Sokat tanulok Öntől. Köszi 😉👍
Köszönöm ezt a jó kis műsort!
Szerintem beszerzek én is ilyen kütyüt, mert unom szurkálni az ujjam, főleg a meló helyen.
Tisztel Uram! Ha van lehetőség, kérnék a metformin pozitív és negatív hatásáról videót.
Nagyon köszönöm az önfeláldozását is! Sok hasznos infot kaptunk ismét! További jó egészséget kívánok! 🙏😊
Köszönöm a videót!
Mennyivel szemléletesebb így "tálalni" a témát, mint tankönyv-szerűen előadva!
Engem meggyőzött, hogy jobban odafigyeljek az étkezések összeállításánál.
Üdvözlöm! A kólánál igaz, hogy nem volt az ugrás túl nagy, és csak emiatt ne is igyon többet, de érdemes figyelembe venni, hogy a fanok nem elégszenek meg egy 2-2,5 dl-es mennyiséggel. Náluk biztos jóval feljebb megy nap közben. Köszi az emberkisérletet, ne vigye túlzásba! Jó egészséget!
Kólát hosszú évek óta most ittam először 😎
Hát jol megrettetem az biztos mert nem csak cukorbeteg vagyok, pajzsmirigy alul működésem van, hanem az összes többi amit mondott Dr bácsi!😊😢😢❤🥰
Ismét megosztottam! Szép napot mindenkinek!☺🤩😘
Alig vártuk! nagyon kíváncsi vagyok!
Jó estét, doktor úr!
Fantasztikusan érdekes és tanulságos videó! A franciák tudnak vmit mert saláta többnyire az előétel náluk. Döbbenetes volt hogy a paradicsomos-parmezános olaszos tészta hogy NEM nyomta fel a cukrot annyira, mint az várható lett volna.
Az olaszok is rengeteg kenyeret esznek, de egy olasz szendvicsben több a cucc, mint a kenyér.
@@ÁzsiábaSzakadtam igen, ez így van.
Szép Estét! Itthon a cukorterheléses vizsgálat 2-3 dl viz, 75 g szőlőcukorrral, 2 óra mulva ha 7,8 felé megy az érték egyszer is, adják már a leggyengébb gyógyszert.
Pedig nem kéne
@@ÁzsiábaSzakadtam Tisztelt Doki! A metforminnnal ellenszenved miért van? Nálunk tényleg rögtön felírják 7,8 mmol felett , 75gr cukor elfogyasztása után amit ugye nem fogyaszt az ember egyszerre....nekem is, kis, 500mgos dózisban...emellett sport és életmód....miért ne szedjük a metformint?
@dorabartusek9386 hát pl ez
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043661822000597
www.lunduniversity.lu.se/lup/publication/4254193
A fosás legfeljebb kellemetlen 😊
@dorabartusek9386 de én itt nem kívánom senkinek a terápiáját befolyásolni - megelőzés a cél. Ha szedni kell, szedni kell.
@dorabartusek9386 vagy ez
th-cam.com/video/DguzeNs8I1o/w-d-xo.htmlsi=sBdk8y_WeT0JT0Ou
Nagyun jó étvágyat kívánok hozzá Dr ur!😂 Nevetek a felgyorsitott étkezésen!😊😂❤ Nagyon szépen eszik kedves Dr! Még felgyorsitva is! 😁💗💗
Köszönöm szépen Doki. Voltam cukros, kigyógyultam. Újra cukros lettem, megint ki fogok gyógyulni. Egyszerű, csak szörnyen nehéz. Esetleg ha lennél oly szíves és elmondanád a nagyérdeműnek, hogy kell ezt csinálni. Biztosan tudod. 😊Neked elhiszik.
Hosszú, boldog életet kívánok, jó egészséget.
hogy gyogyultal ki belole?
@@dorkak6190 ha nekem kéne egy információ egy vadidegen embertől, akkor először is megszólítom, ad 2 : MEGKÉREM, hogy mondja el, amit tudni szeretnék. Az én válaszom a te idepötyögtetett izédre, hogy semmi közöd hozzá, googleizd ki, ha tudni akarod. Hú, már most is többet tettem egy bunkóért, mint amennyire időm van.
@@zsoltzachar4328 Bár igaza van önnek uram, de nem muszáj ugyanígy visszaszólni, attól vagyunk esetleg többek!😊
@@kati58100Kati néni, nekem ez is sok, nehogy má több akarjak lenni. Tessék szíves lenni a videjót kommentelni , nehogymá éngemet 🤣😂. Keziccsókolom kisztihand!
Nem értem, mi a baj..🤔
Kellemes hétvégét!
3,4-re haeesik a cukrom inzulin mellett én már rettentő rosszul vagyok!😮😮 Köszönöm szépen ezt a hasznos videot is!🥰🥰💗💗
Köszönöm az értékes videót. Minden jót kivánok Magának
Köszönöm Dr.Úr! Nagyon hasznos, és valódi személyes tapasztalatokat osztott meg! Valóban minden ember máshogy reagál a különböző élelmiszerekre. Nem csak a szénhidrát tartalom számít, hanem a glikémiás index is,-az, hogy az adott étel milyen gyorsan emeli a vércukor szintet, és mennyi ideig tart, amíg egészséges embernél visszatér a normál tartományba. ❤
Kedves András, persze. A glikémiás indexről volt szó korábbi videókban
Köszönjük doki, én most készítem a Kolozsvári káposztát 😢😢😢
Köszönjük!
Köszönöm
Koszonom szepen.
Tisztelt önnek
Német országban élek és ápoló tanfolyamot csinàlok imadom az oktató videóit érthető örülök hogy ilyen érthető videokat készít ❤ köszönöm szépen
Köszönöm, Zsolt. Hasznos tanácsok. Nagyon jó tudni , hogy mit és hogy eszünk.M
Jó estét. Köszönjük. Aszalt gyümölcsök is felkerülhetnének a listára.
Aszalt gyümölcsök 8-szor édesebek a frissnél.
Biztosan nem fogok csinálni aszalt gyümölcs videót, lehet tudni az eredményt előre.
Köszi, ez érdekes és tanulságos volt. Sajnos ezek szerint sok-sok bűnt követek el a szerveztem ellen.
Gábor, nem kéne megvárni, amíg a szervezet visszaszól. Igen türelmes...
Nagyon tanulságos, köszi szépen Dr úr!🥰🥰🥰💖💖💖💖
Doktor Úr, ez érdekes kísérletezés volt. Köszönöm, hogy meghozta az áldozatot!
Azt is megnézhetjük ugyanígy, hogy mit érdemes enni, ha már masszív, inzulinos cukorbeteg valaki?
Hamarosan jön az is
Nagyon köszönöm,hogy beválalta a kisérleti alany szerepét. Sokat tanultam ebből!👏
Jó estét kívánok neked.
Érdekes kísérlet volt, köszönöm Doktor úr!
Érdekesek lehetnek azok a tanulmányok is, melyek az édes íz kiváltotta agyi funkciókkal, kvázi boldogságérzettel foglalkoznak. Eszembe jutnak olyan gyerekkori "szegényételek", mint a cukros zsíroskenyér és cukros lekvároskenyér, melyeket én nem szerettem, ahogy általában az édes ízeket se, viszont a szilvalekváros zsíroskenyér és a szilvalekváros tepertőkrémes kenyér (kemencében sült kovászos kenyérrel és cukor nélkül főzött szilvalekvárral) a kedvencem volt a gyerekkori falusi nyarakon.
Töpörtyűs pogácsa szilvalekvár töltettel... Az baromi jó volt. Lehet hogy nem pogácsa a neve
Inkább szilvalekváros táska, melynek a tésztája azonos a tepertős pogácsáéval.
Kedvencem a kínai, mandulával töltött sós aszaltszilva és a tengerisós chilis keserűcsokoládé is. @@ÁzsiábaSzakadtam
Üdv Doki. Èrdekl a tèma.
Nagyon köszönöm❤
Üdv
Jó a videó megint
DR úr en is beszalok a köszi mondok taboraba nekem nagyon instructive volt az ajanlott teszt . Hát volt van lesz gebasz rendesen a cukor körül .EGy meghökkento "sós ropi" pici marék 😅 195mg/dl 2-3 órás intervallum soha nem gondolt nassolasok stb 240 mg/dl reggeli peksutemeny 1 db 250mg/dl....ahogy őn mondta aki megteheti 14 napos sokkterapia megegyszer köszönöm
Magyarul is lehetne? 😃
A tonic határeset🙏 , csak a gint kell elhagynom😁
Köszönöm Doktor úr , hogy kisérleti nyúl lett a kedvünkért. Úgy noterol-tam mint egy szorgalmas kisiskolás. Szeretném hinni, hogy van még probálni való étele/itala. Pl. a cukormentes üditôk, ellentétes infóm van róluk. De eddig is nagyon köszönöm.
Az egy nagyon érdekes mechanizmus, ha nem látok tanulmányt róla, el se hiszem hogy felviszi a vércukrot miközben nincs benne cukor. De majd lesz erről video.
Jó nagy adag!
Doki úgy könnyű, hogy semmit nem szeretsz ami egészségtelen! :)
Ha leszoksz róluk, akkor nem is esik jól egy idő után, és nem kívánod, legalábbis nálam ez a helyzet 🤷♂️
Mondta a doki,hogy az agyunkra hatnak a bélbacik a belünkbe.Az én agyamra is hatnak,azért szeretem a kenyeret! 😂 De én se kívántam soha a nutellát,sőt már nem is szerettem míg nem ettem semmi cukrosat.Mondjuk most sem nagyon. Inkább kenyér ,sonka,paradicsom a reggelim!
És még egy kérdés: korábban Doktor Úr már szólt az étrendjéről, amit a helyi lehetőségek is meghatároznak, tudna erről bővebben is beszélni? Hálásan veszem / vesszük, ha ezekről is beszélne.
OK
Köszönöm szépen Dr ezért nem eszem és iszom a tesztben evet ivott terméket hála én jól vagyok be tartom erőt egészséget kívánok vigyázzon magára ne teszteljen tovább
Na ez a video fêrjemnek is tetszett megetted a sok kaját .😊
Jóestét
Hálás köszönet , mindenképp tanulságos volt, nekem sok infót jelentett! 🙂
Doki jol nez ki, nem nagyon lattam egy ideje a videoit. Jol latszik hogy ledobott par kilor es a bore is sokkal tisztabb. En January elsejen nyomtam egy 36-38 oras fasting -ot Jo etrenddel. Ez a video szuper volt.
Köszönöm szépen ezt az önmagáért beszélő videót! 😁🤩😘
Nagyon érdekes volt, hogy rögtön látszik az éves után a hatás.. és így mindenki láthatja hogy mit ne egyen .Imádom a dinnyét(is) , szerintem minden ehető csak mértékkel . A cukor helyettesítők hatását nem is értem , de jó lett volna tudni hogy mi van benne.Énrám rossz hatást gyakorolna ez a mérő ..
Csak megtudná az igazságot
Nagyon tanulságos volt! Eszembe jut egy kedves régi ismerősöm, 50 éves, kissé túlsúlyos hölgy, amint megérkezése után elővesz a táskájából egy müzliszeletet, elnézést kér, hogy ezt most meg kell ennie, nehogy rosszul legyen. Tudtommal nem diagnosztizált diabéteszes, bár volt már stroke-ja és kórházi kezelést igényló akut szívpanasza. Ez már a kezelőorvosára tartozik, engem a müzliszelet izgat: mi történik ilyenkor, ha ezzel próbálja korrigálni a vércukor szélsőséges ingadozását? Hosszú távon mik a kilátásai ezzel a taktikával? Érdemes ezt tenni? Nem magam miatt kérdezem, de ezt a munkatársak, ismerősök körében tapasztaltam, főleg nőknél, a 40-es, 50-es korosztálynál. "A korral jár" - igaz ez?
Nem feltétlenül. Én pl már húsz évesen is meg kellett hogy egyek pár óránként valamit, mert mindig leesett a vércukrom. Szóval nem a korral jár.
Ha valóban kell neki, akkor lehet hogy inzulint ad magának, ott leeshet a vércukor. Sajnos az se jó.
@@ÁzsiábaSzakadtam Vagy ha inzulinrezisztens. Nekem az éhgyomri cukor értékem alá esik be folyamatosan az étkezés után 1 órával az érték és a másfél, két órás is általában. A legutolsó 3 pontos így nézett ki: 5,2- 4,3- 4,5. ( Gyógyszer mellett.) Ha véletlenül becsúszik pl. egy kis dinnye, akkor az hipoglikémiát okoz pl., de ezt más is kiválthatja sajnos, pl. kevés alvás, vagy a megszokott napirendtől eltérően jóval korábbi időben történő felkelés. Ez utóbbi nekem rendszeresen okozott hipozást délutánra. Ezért kerülöm ezeket a helyzeteket.
Igen, ez lehet a problémája szegénynek. És hát ilyen idős koromra nálam a jó étvágyat, éjszakai éhséget is ez magyarázhatja.@@juditb.6715
Köszönöm Doki!!!
köszi,érdekes volt nagyon - cukros vagyok 13 éve tudok róla. a plafon 24mmol - az alja 1.3mmol volt
Henteslaci, hogy élted túl az 1,3mat? Mit éreztél akkor?
Nekem a max 26 volt, a min. 2,6. Izzadtam, hidegverejtékeztem, remegett kezem lábam, alig vártam, hogy elcsoszogjak a pepsimig. Az állított talpra kB 4-5 perc után. Azt hittem, többé nem kell megborotválkoznom. ☠️
@@zsoltzachar4328 én is hidegverejtékeztem 2 teáskanál kristálycukrot oldott a feleségem pohár vízbe és gyorsan megitatott - kocogott a fogam a pohárhoz
@@zsoltzachar4328 Távol legyen ... legyen inkább amennyire önön múlik egészséges!😊
@@kati58100 köszönöm szépen kedves Kati. Viszont kívánom. 🙂
NAGYON TETSZETT!!!
Tisztelt Doktor Úr! Tanulságos volt a videó. Egy dolgot hiányolok. Mutatta, hogy vett földimogyoróvajat, de nem mutatta, hogy evett volna belőle. Kíváncsi lennék, hogy egy amerikai reggeli, földimogyoróvajas kenyér magában mennyire emeli meg a vércukorszintet. Mivel abban nem sok hozzáadott cukor van, és 95 százaléka földimogyoró
A helyzet az, hogy életemben nem ettem még ilyet - nem sok kedvem volt hozzá. Talán kipróbálom, de nem ígérem meg... Megkóstoltam, tényleg nem édes, de valahogy nem kívánkozik kenyérre 😎
Üdvözlöm! Az ételek elfogyasztása után történt-e testmozgás? Ha nem, érdekelnének olyan mérések is, amelyek evés után (1-2 órával) elvégzett testedzés alatt, illetve az azutáni vércukor szintjét mutatják. Más szóval arra lennék kíváncsi, hogy ha a napi kalória égetést testedzéssel megnöveljük, akkor a bukta, süti (stb) fogyasztása jelent-e kisebb kockázatot egy prediabétesz, inzulinrezisztencia vagy diabétesz kialakulására.
Jó meglátás, egy következő szeánszban megnézzük azt is.
Üdv doki! Sose hallottam még ilyen készülékről de nagyon lázba hozott, ezért rendeltem egyet én is. Megküzdöttem a beállításával, ma raktam fel. A gond csak az, hogy bár teljesen egyértelműen mér, és tisztán kivehetően meglódul ha pl eszem, szóval követi a szervezetem vércukor változásait - de hihetetlenül pocsékul. Mármint amikor 6.1 mmol/l-t mért, akkor megszúrtam magam a hagyományos itthoni vércukormérővel és az 7.8-at hozott eredménynek. Mindkettő mmol/l-ben számol, mindkettő együtt mozog abban az értelemben, hogyha 3,9-re esik a 24 órás mérő szerinti érték, akkor az ujjbegy-szúrós is alacsonyabb értékeket mutat - de a két érték nincs köszönőviszonyban sem egymással. Tartok tőle, hogy a vércseppből mérős a pontosabb, mert az viszont megegyező értékeket hoz a vénás vérből sztk-ban vettt glükóz szintjével, és ez a Sibionics cucc téved ennyire sokat lefelé. Hát azért kivárom a két hét végét, mert mindenképpen érdekes adatokat lehet kinyerni belőle arról, hogy mitől ugrik meg nagyon felfelé a glükózszint és mitől nem, de nagyon úgy fest, hogy a mért eredmények rendkívül pontatlanok. Lehetséges esetleg rosszul felhelyezni? Lehet hogy nem jut elég mélyre az érzékelője? Van tippje esetleg?
Először is ez nem vért mér, hanem szöveti glükózt, ami eleve eltér. Ez le is írják és bár valami algoritmussal korrigálják nem fogja soha ugyanazt mutatni.
Viszont a hetente vagy akár naponta vett ujjbegy mérés mit mutat? Egy adott pillanatot, ami leginkább semmire se jó.
Ez a cucc arra való, amire ön is rájött. A folyamatokat mutatja meg, mi történik ha ezt vagy azt eszik.
Azt egyébként honnan tudjuk, hogy a vérből nézett érték pontos? Semmi más nem történt, csak az hogy a megszokás helyett mást látott és elvárja, hogy minden mérés azt mutassa. Nem fogja és nem arra való ez.
Ha kritikus értéket mutat (túl magas vagy túl alacsony) akkor kell gyorsan rámérni egyet a másikkal. Az sose lesz hogy egekbe mutatja az értéket, a vér meg épp azt hogy hipózik
Köszi a videót Doki!
That’s Interesting! Have a great week! Cheers!🥂❤️✨
Jó videó! Köszönjük!
Hát én mindig a salátával kezdek már min 50 éve, mert úgy szeretem, és külön szoktam enni, nem a hússal. Azt is külön😂
A hús és krumpli előtt (22:00-nél) megetted az összes salátát, és csak utána fogtál hozzá a főételhez? Azért érdekel, mert ismerem ezt a módszert, hogy a főétel előtt jöjjön a saláta, és alkalmazom is részben, de szeretném tudni, hogy vajon elég-e egy pár falat az elején a salátából, és utána már lehet keverten enni a főétellel?
Csak a felét 😎
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm, ez jó hír. 😃Szeretem a salátát, de jobban esik felváltva ennem az étellel, mint az egészet simán önmagában.
@@ÁzsiábaSzakadtam Még nem köszöntem meg, hogy ennek a videónak a kedvéért feláldoztad magad, és ennyi szemetet összeettél miattunk! 🥰
Kedves dr úr! Köszönöm az áldozatos munkáját, nagyon érdekes, és értékes amit csinál. Engem érdekelne olyan étel is, ami nem cukorral hanem édesítőszerrel van elkészítve. Valjon akkor mennyire megy fel a vércukorszint.
Várhatóan ugyanaz, mivel az ilyen típusú ételek tipikusan desszert félék. Ilyenek főzésére nem tudok vállalkozni 😊
@@ÁzsiábaSzakadtam köszönöm a válaszát 🙂
így van! amilyen napszak van :D
👍
Egy olyan problémám van, h kellene kicsit emberesednem. Az jött szembe, h az edzőterembe járók által használt szénhidrát porból készítenék turmixot. Persze erősítő gyakorlatokat végeznék. Így is meggondolandó az ilyen szénhidrát bomba, ha így elhasználom erősítéssel?
Ha edz akkor egyből felhasználódik. Tehát mások a szabályok
Doki, az étkezés közbeni és közvetlen utána az ivás nincs rossz hatással az emésztésre?
Köszönöm ez jó kis bemutató volt!💚
Szerintem is sokkal érthetőbb a milligrammos változat.
Nagyon hasznos video volt.
Koszonom szepen 🤗
Én amióta jobban megválogatom, hogy miket eszem, nem nassolok, csak ha nagyon nem bírom már tovább és akkor is viszonylag egs-et, azóta mindennek kirobbanóan finom ízét érzem, amiknek azelőtt alig. Még egy sima tojás is mennyei eledel lett. Az ember elnyomja a saját ízérzékelését is a sok hülyeséggel, amiket összeeszik. Hagyjuk hogy fellélegezzen a testünk és meg fogja hálálni.
Dió és mandula jött be nekem a nassolásra. Persze cukor nélkül. Esetleg sajttal vagy gyümölccsel.
Micsoda bevállalós, önfeláldozó teszt a videó / nézők kedvéért!
Ráadásul este 8-kor?
Szeret veszélyesen élni! :)
Köszönjük!
Remêlem hamar kiheveri a szervezete,
de jó, hogy nincs cukros baja!
Én 50-éve tartom magasan a cukor szintjét édes testemben.
Beteg is vagyok, ha sokat kihagyok! (órákban)
Trêning, évek és a rutin. Meg egy kis szerencse?
Franc, jókat eszik, éhes lettem.
Mâkoskalács a cukromnak... 20:30-kor :(
😂😂😂 a végén még rámfogja
🤣🤣🤣🤣@@ÁzsiábaSzakadtam
Szép napot! Ugyanezen alapelvek mentén étkezem, mint a doki, minden magam főzök, készítek is egyben...a cgm vel ugyanezeket a cukor értékeket, kilengéseket tapasztalom az ételekre mint Doki...csoda, hogy a fél világ cukorbeteg!?
Hát több embernek kéne ezzel "játszani"
De sajnos nem így van, utána meg jön a mókuskerék a majdnem vakon szedett gyógyszerekkel 🤔
@@ÁzsiábaSzakadtam egy ideális világban TB alapon évente egyszer igénybevehetővé tenném mindenkinek....mint hosszútávú egészség befektetés...persze az állampolgár felelőssége , hogy onnantól mit kezd az életmódjával, ha már látja a tettei (harapásai) következményét ....
Jonapot, tényleg az a cukorbeteg, akinek gyogyszeres kezelés mellett jo a vércukorszintje ehet édességet amennyit szeretne? Köszönöm válaszát
Nem. Ez valami félreértés vagy félrehallás lehet.
A cukorbeteg ehet szénhidrátot de édességet kerülni kell, pláne nem amennyit szeretne
Dr. Úr mennyi a felső még normál tartomàny ? Köszönöm
8 mmol/liter alatt
Érdeklődnék hogy a húsleves is emeli a vércukorszintet?
Köszönöm előre is!!
Nem emeli jelentős mértékben.
Húú, a tészta jó lett! Talán olasz durumtészta volt? Az jobb, valamint a fehérje, a sok sajt visszafogta a vércukor emelkedést. Akkor ennek szabad út annak, aki nem cukorbeteg.
100g tészta volt, az se mindegy. Egyébként indonéz gyártmányú tészta, az a legolcsóbb. Parmezán új zélandi dömping árú termék, étterem ellátó cégtől rendelve online, a boltinál lényegesen olcsóbban. Paradicsomnak virtuális ára van 😎 Meg a többi zöldségnek is. Ha valamiért, akkor ezért lehet irigykedni 😂
Kb Kádár kori zöldség árak vannak.
@@ÁzsiábaSzakadtam
Virtuális ára van 😂
Hát irigykedek is, mind a frissesség, mind az ár miatt 🥴
Én 1,50 euróért veszem az avokádó darabját...akciósan! Láttam a piacon készült videót az árakkal, hát az valami fantázia. Üdvözlet!
én se szoktam napközben enni, csak este, mert valahogy ellustulok, elálmosodok. nyilván, ez munkaidőben nem jó, hétvégén meg már megy a hétközbeni rutin szerint.
mit jelent az, ha elálmosodok, ha eszek?
Lehet inzulin rezisztencia. Érdemes lenne utánanézni
Köszönöm az érdekes videókat. Nagyon érdekelne hogy gyermekeknek milyen vitaminokat érdemes adni? (4-6-7 éves gyermekek)
Korrekt volt a video. De a 120 feletti ertek az nagyon magas. Ketoban epp hogy nyaldossuk ezt alulrol. Ebbol latszik, hogy a viszonyrendszerben sincs kozos nevezo. Az egesz vilag cukrozza magat ezerrel.
Kedves doktor úr! Ez a tésztaétel számomra nem volt túl étvágygerjesztő. Ilyet biztos nem ennék soha. A rizses hús a hazai változat az rendben van. Buktát lekvárral és nutellával soha nem eszek, nem is ennék. Laktózmentes kakaóval zabpelyhet szoktam reggelizni. A legjobb választás a sertésbirda sült krumplival és a saláta volt. Jó étvágyat doki?
Két kérdésem lenne:
1) kell ezt az eszközt is kalibrálni a használat megkezdésekor egy manuális vércukormérés alapján? (Az Abbot Freestyle Libre-t kell.)
2) nem kevés az a 3.9 alá beeső vércukorszinted? :)
1 ez valahogy kalibrálja magát. Egy diabeteses youtuber ki is mérte hagyományos ujjbegy teszttel, szerinte pontos, ez után rendeltem meg.
2 attól függ hogy mennyi időt tölt ott. Az app ezt is mutatja külön, bőven benne vagyok a normál értékben, azzal együtt, hogy olyanokat eszem, amit nem szoktam
@@ÁzsiábaSzakadtam köszönöm szépen!
3,5mmol/l a hipoglikémia határ. Az alatt már kórosan alacsony. 15-30 gramm cukrot kell enni, legjobb a pl. 2dl cukros Cola, vagy 1-2 evőkanál szőlőcukor./10 éve inzulinos dabéteszes vagyok/, tapasztalatból mondom, de egy igazi "hipo" érzését nem kívánom senkinek. Rosszabb esetben kómához is vezethet.
@@andrasbogath124 Sajnos családi tapasztalat, bátyám szenvedett vele, aztán az összes minden rossz bejött neki mielőtt elment.
@@kati58100 Nagyon sajnálom, fogadja őszinte részvétemet: András
Megkerdezhetem hogy melyik oldalrol rendelte ezt a vercukorszint méröt? Probaltam keresni de azt irja hogy coming soon…
Aliexpress. Ott írja be a képeken látható nevet és kiadja
Vettem egy ilyen Sibionics cuccot én is, sajnos nagyon pontatlan. Nagyon.
Mihez képest?
@@ÁzsiábaSzakadtam Accu Check Active- val teszteltem. Volt olyan hogy 2.7-t mutatott és vérből vett minta szerint 5.7 volt. Most ebben a pillanatban 6.3 vs 5.2 az állás. Kár.
@@miklosnemeth79 nekem is ugyenez a két készülék lett összehasonlítva, a szenzor 1 egésszel is tudott kevesebbet mutatni, mint az ujjbegyes készülék. De szerintem trendeket így is jól meg lehet vele figyelni, és egyéni reakciókat. Én korábban teszteltem az én AccuCheck Active készülékemet egy ismerősöm AccuCheck Instant készülékével, ugyanabból a csepp vérből, szintén 1 egész volt a különbség, az ő készüléke annyival kevesebbet mért. Szóval én annyira nem tapasztaltam rossznak a Sibionics-et ehhez képest, viszont a folyamatossága miatt nagyon hasznos információt ad, mert tendenciákat lehet megfigyelni vele, hogy egy-egy étel konkrétan rám hogyan hat. Ezeket ujjbegyes pillanatnyi mérésekből sosem fedeztem volna fel. (Mondjuk én szeretek megfigyelni, nyomonkövetni, elemezni, következtetéseket levonni, akinek ez nem hobbi, annak lehet, hogy teher ezt ennyire számontartani, és ha nem teszi meg a megfigyeléseit, nem vonja le a következtetéseit, csak azt akarja tőle, hogy ne kelljen az ujját szurkálni, akkor felesleges egy ilyenre beruháznia)
Szerintem Dr. Neal Barnard vagy pl. Dr. Greger vagy akár Dr. McDougall könyve olcsóbb 😉 Húsvétkor már 10 - 12 volt az éhomi cukrom, kb. 1 hónapja a teszteken, 5,6 és a Hba1c is bőven a normában volt.
Továbbra is fenntartom, hogy a saját értékek mérése saját ételek hatásáról egy más dimenzió pszichológiailag, mint könyveket olvasni. Van akinek működik a könyv, de 5 percenként látni, hogy mi történik egy-egy evés után, nem hasonlítható össze.
Mondom ezt úgy, hogy nekem az említett könyvek nem tartalmaznak új információt.
@@ÁzsiábaSzakadtam , én meg azt vallom, hogy a szelíd gyógymódnak idő kell. Nekem a gyógyulás volt a célom, nem csak az, hogy levigyem a cukromat, mint ahogy pl. a paleo működik. Most már akkor is 5,2 - 5,6 a reggeli cukrom, ha előző nap elpusztítok egy vagon banánt, vagy este benyomok egy tányérnyi jó érett fügét 😊
@@Delphilllaüdvözlöm,. Ezt hogy érte el?
@@healyholistic2961 , szénhidrát alapú, teljesértékű növényi étrenddel. A saláta és/vagy nem magas szénhidrát tartalmú zöldség és szénhidrát 1-1 arányban.
A dinnye velem is ezt játssza, mondjuk ha eszek akkor nem állok meg fél kilónál.
Egy kicsit valamilyen úton módon a mézet is ki tudná próbálni? Mézes kenyér, mézes tej..
Péter, teljesen felesleges. Pont azt tudja mint a lekvár. Ugyanaz, tömény cukor.
Hálás köszönetem.Nagyon szuper videó!❤
Mi a típusa ennek a gépnek? Hol lehet beszerezni?
Sibionics Blood Glucose Meter 24h Real Time Monitoring
a.aliexpress.com/_mOlhRHm
@@ÁzsiábaSzakadtam hogyan sikerült hozzá beüzemelni az appot? Megbolondulok már, de nem sikerül. Leolvastam a QR kódot a kis borítékból, és valami kínai írásjeleket mutat csak, és bármire nyomok, nem enged sehogy sem továbblépni. Van valami pontos app név ehhez esetleg ami legalább angolul van?
Írni kéne emailt az ügyfélszolgálatnak angol nyelvű anyagért.
Vagy nekem egy email és elküldöm.
@@ÁzsiábaSzakadtam Sikerült! Működik! 🙂 Végül tudott segíteni a küldő fél üzenetekben. Nagyon köszönöm a segítő szándékot.