Memulai pagi hari dgn energi & perspektif positif | Meditasi Afirmasi & Visualisasi Harian Pemula

Siap hadapi hari dengan energi dan perspektif positif! Seperti menanam bibit agar dapat bertumbuh subur, kita akan melakukan afirmasi dan visualisasi agar dapat menghidupi sudut pandang positif yang dibawa ke aktifitas hari.
Begin your day on a postive note!
Kesehatan mental menjadi prioritas penting terutama di masa WFH sekarang. Di meditasi guided ini, kita akan duduk sejenak bersama diri untuk menyadari keberadaan tubuh dan menenangkan pikiran. Terutama untuk yang suka banyak pikiran hingga tubuh terasa tegang di bahu, leher, raut wajah, sampai postur. Let's relax!
Manfaat lainnya dari meditasi mindfulness ini:
- Memulai hari dengan self-care untuk diri sendiri
- Memulai hari dengan energi positif, semangat dan perspektif / sudut pandang positif
- Mengerti dan menyadari diri
- Membawa "growth mindset" dalam menjalani aktifitas harian
- Waktu ketenangan untuk menyadari sensasi tubuh
- Memprioritaskan kesehatan mental diri
- Afirmasi untuk menemani hari
Namaste!
-----------------------------------------------------------------------------------------
Yuk jadi channel member JIVVA Fit untuk konten khusus, kelas dan meditasi eksklusif tanpa jeda iklan Klik JOIN👇:
/ @jivvafit
CONTACT US
All enquiries - [e-mail]
JIVVA Kula Community - bit.ly/WAGJIVVAKula
SOCIALS
JIVVA Fit - / jivvafit
Jamaica - / flowwithjamaica
MUSIC
Nature Sounds by Burgh Records
DISCLAIMER
𝐒𝐄𝐋𝐀𝐋𝐔 𝐔𝐓𝐀𝐌𝐀𝐊𝐀𝐍 𝐊𝐄𝐒𝐄𝐋𝐀𝐌𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐃𝐀𝐍 𝐊𝐄𝐒𝐄𝐇𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐀𝐍𝐃𝐀
Gerakan dan ilmu dalam video kami mencakup aktivitas untuk relaksasi dan latihan fisik yang dapat dilakukan di tempat masing-masing tanpa pantauan dari tenaga profesional. Mohon ingat bahwa segala aktivitas fisik akan selalu mencakup resiko cedera yang tidak dapat sepenuhnya dihilangkan.
Video kami dirancang untuk mengakomodasi kebutuhan secara garis besar. Jika anda memiliki kebutuhan/kondisi spesifik atau merasa tidak nyaman pada saat mengikuti gerakan yang diperagakan, kami sarankan untuk memberi perhatian khusus pada tubuh dan/atau berkonsultasi kepada tenaga profesional yang bersangkutan untuk mendapatkan pelatihan atau informasi khusus untuk kebutuhan anda. Video kami dirancang dan dibawakan oleh pelatih tersertifikasi, namun pelatih kami bukanlah tenaga medis dan maka dari itu konten yang bersangkutan bukanlah pengganti untuk pemeriksaan, diagnosis, perawatan atau pengobatan medis.
Visi kami adalah untuk membantu anda meraih dan mempertahankan kesehatan fisik dan mental, maka dari itu kami harap anda pun selalu mengutamakan keselamatan dan kesehatan ketika mengikuti konten yang kami sediakan.
Judul/title video kami dirancang untuk mengoptimisasi hasil pencarian sesuai alrogitme TH-cam.
ABOUT JIVVA Fit
#Yoga | #Meditasi | #Mindfulness
Nafas, Gerak dan Raih Ketenangan dengan penuh kesadaran
-
Bermula dari dua yogi dengan passion akan mindfulness, tercetuslah ide untuk membagikan ilmu yoga yang tidak hanya terpaku pada gerakan fisik kepada sebanyak mungkin orang. Di JIVVA Fit, kami percaya bahwa setiap orang bisa meraih kesehatan dan keseimbangan dalam hidup dengan menjaga jivva (jiwa) nya, terutama dengan mempraktekan kesadaran atau mindfulness dalam pernafasan, gerakan dan sampai ke seluk beluk kehidupan sehari-hari.

[@lockstore1741]

Halo bagaimana cara join jadi member kk

[@JIVVAFit]

Untuk menjadi member bisa langsung klik JOIN👇di link ini ya kak
th-cam.com/channels/hqqmG0RJUp-tj_iETmYUrg.htmljoin

[@anuraisyahiis7648]

Iya sy juga mau jd memberny, emang ada ya, gmb carany

[@gunawansutanto1967]

Afirmasi :Saya melihat kelebihan dari setiap situasi yang saya hadapi ! Amazing...ilmu mahal ini, simple bgt tapi mengena. kalimat yg bukan boombastis membakar semangat, tapi kalimat indah yg ikhlas menerima apapun yg datang di setiap hal, baik yg positif maupun yg negatif, Pameo Jawa kunonya: Nrimo sing Pandum. terima kasih....Namaste.

[@ernas1092]

Terimakasih kak setiap pagi saya meditasi sangat membantu sekali 🙏

[@ilzazwb2590]

Terima kasih

[@dlaxtra]

TERIMAKASIH BANYAK ❤❤

[@kurniawanbayu9646]

Semarang Hadir,,😇😇

[@liawinarsih3940]

Selalu saya dengar kan setiap pagi Terima kasih

[@meswaty3002]

Terima kasih mbak, sangat membuat hati tenang

[@meyga28]

Good 🎉

[@Valhalla360]

Bagus suaranya

[@liawinarsih3940]

Selalu saya gunakan setia pagi bener 2 sangat membantu

[@niluhputudewi3781]

Terima kasih.

[@JIVVAFit]

Terima kasih kak! Salam sehat & bahagia 🙏

[@anuraisyahiis7648]

Aku affirnasi lama2 jd ngantuk.. sambil ngantuk kata2ny terulang sndiri..

[@resniyanti269]

Baru pertama kali, perasaan yang saya rasakan adalah perasaan sedih. Itu kenapa yaaa?

[@udinwahyudi427]

Makasih mbk , pikiran menggembara mbk gimana solusinya

[@WXLicious]

Bantu jawab ya, saat pikiran kemana2, amati saja dan jangan di lawan. Lalu fokus ke nafas inhale and exhale, nanti pikiran akan kembali fokus lg. Karena meditasi bukan utk mengosongkan pikiran

[@shantygeg2738]

Namaste,,, 🙏

[@anisriyatin8543]

Gk muncul bayangan apa2.....
Semakin hampa .... Semakin gk jelas...... Semakin gk tau akan tujuan hidup mau kmn 😢😢😢😢😢