ผักพื้นถิ่นเมืองงาว | กินอยู่คือ [CC]

ชวนเข้าครัวกับแขกรับเชิญคุณชุติมา ชื่นหัวใจ เดินทางมาจากอำเภองาว จังหวัดลำปาง นำผักเฉพาะถิ่นที่คนงาวนิยมกิน ทั้งอีแหล้ ผักป่าที่มีลักษณะคล้ายชะอมแต่ไม่มีกลิ่นฉุน และยอดกวาว นำมานึ่งกินกับน้ำพริกมะเขือส้ม ที่ทำได้ง่าย ๆ และนำไข่ผำ หรือผำ พืชน้ำอีกหนึ่งชนิดที่เป็นซูเปอร์ฟู้ด เพราะมีคุณค่าทางอาหารสูง มาทำแกงไข่ผำ พร้อมเคล็บลับแกงไข่ผำให้อร่อย ไม่เหม็นคาว
ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันเสาร์ที่ 15 มิถุนายน 2567 เวลา 16.30 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs

[@ammo7086]

😊จะลองทำน้ำพริกและแกงไข่ผำดูค่ะ น่าทานมากๆ❤

[@suwatberndt940]

น่าทานมาก ... แค่นี้ก้อล้ำเหลือ ... ไม่ต้องไปอะไรมากมาย

[@bahathaiyaok4702]

เวลาโขกครกน่าจะเอาผ้าทบหนาๆรองครกก็ดีน่ะค่ะจะทำให้เสียงโขกเบาลงอ่ะค่ะ😅😅😅

[@tjchannel59]

คนเมืองงาวจ้าว❤❤❤

[@user-jx8tw8od3t]

น่ากินน่ากิน

[@user-jx8tw8od3t]

คงจะอร่อยนะ

[@user-jx8tw8od3t]

คนดอกคำใต้อยากกิน

[@OuriYghang]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tanachaijaigunta9908]

อะร่อยครับ