多裂筋のアプローチ（BMTチャンネルVOL40）

骨盤の安定性に寄与する筋の1つである、多裂筋へのアプローチについて紹介します。
完全な他動運動ではなく、多裂筋を引き上げるような刺激を加えることで、自然と骨盤が前傾してきます。
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