ไม่รู้จะลดยังไง เริ่มจากสิ่งนี้ I หมอวัช Healthy Builder

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @SamsungJ-rv9pi
    @SamsungJ-rv9pi 2 หลายเดือนก่อน

    รับทราบครับคุณหมอ

  • @wichitst4673
    @wichitst4673 2 หลายเดือนก่อน

    ทราบอยู่ครับคุณหมอ แต่มันทำยากมากๆ

    • @หมอวัชHealthyBuilder
      @หมอวัชHealthyBuilder  2 หลายเดือนก่อน

      @@wichitst4673 สู้ๆ เพื่อสุขภาพดีตลอดชีวิตครับ

  • @ดีดีโฟน-ต3ท
    @ดีดีโฟน-ต3ท 2 หลายเดือนก่อน

    โดยปกติทำif16/8เขาลดน้ำหนักอาทิตย์หนึ่งกี่โลคะหมอกำลังเริ่มทำค่ะฟังหมอทุกวันติดตามค่ะ

    • @หมอวัชHealthyBuilder
      @หมอวัชHealthyBuilder  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@ดีดีโฟน-ต3ท ให้ชั่งน้ำหนักเดือนละครั้งพอครับ นน แต่ละคนลงไม่เท่ากัน เทียบกันไม่ได้ครับ กิจกรรมต่างกันครับ ทำไปเรื่อยๆ ได้ผลแน่ครับ