Ciao, Simone. Io ho trovato la mia pace andando dal podologo 3/4 volte l'anno, e ti garantisco che quando esco dallo studio le mie unghie rinascono. Grazie, buone corse.
Woah !!! Da circa 4 mesi ho l'unghia nera al dito centrale del piede sinistro, ma non l'avevo mai associato al fatto di essere un runner principiante da circa 7/8 mesi. Grazie grazie grazie per questo video.
Grande Simone il video casca proprio a fagiolo!!! La settimana scorsa ho fatto per la prima volta 34 km e come “premio” ho proprio ricevuto una bella unghia nera😛 mi è comunque gia capitato, sopratutto all’inizio, ed una volta l’ho pure persa l’unghia! Alle volte se si forma la classica vescichetta sotto a me da sollievo forarla con la punta di un ago disinfettato… così si allevia la pressione e non avverto più fastidio.
Video molto interessante! Fortunatamente ancora non mi è successo di avere problemi alle unghie ma ora che so che potrebbe capitarmi cercherò di starci ancora più attenta
Ciao Simone. Confermo tutto. Ho avuto unghie nere per via di scarpa non adatta a me. Una volta trovati i modelli più adatti a me nel negozio di fiducia e con le giuste misure ho risolto il problema
Ciao Simone il problema dell’unghia nera è capitato anche me, la prima scarpa che comprai era perfetta nella taglia e purtroppo non sapevo del numero in più, nei miei primi 10km unghia del dito medio al piede destro totalmente nera e dolorante. Bel video soprattutto per i principianti 😉👍👋
Video molto interessante (come quasi tutti gli altri tuoi video! :-) ). Corro regolarmente da due anni, mai successo, ma non faccio molti chilometri. Però, proprio ieri, ed è anche questo il motivo per cui mi sono guardato questo video sulle unghie :-), mi si è rotta un unghia del secondo dito, per il lungo... fortunatamente non fa male. La scarpa è effettivamente un tantino precisa, ma ho molta più paura della scarpa in cui il piede ci balla dentro...
Ciao Simone io ce l'ho avute ma sopperito prendendo le scarpe un po' più grandi. PS. Bella l'idea della musica ma è un po' alta😁 grazie delle migliorie che apporti😉😉
Ciao Simone. Grazie per le spiegazioni. Si, ne sto patendo adesso ma solo sul piede sinistro... Sarà dovuto ad un appoggio del piede diverso col sinistro? Insomma che l'unghia del secondo dito ormai è quasi staccata e non ha mai fatto male. Ora ho quella del terzo dito che proprio stamane sanguinava leggermente ma dolore nulla...
Grazie per questo video utilissimo. Vorrei sapere, avendo un unghia del piede in parte nera, se c'è qualcosa che io possa fare o se con il tempo e le giuste accortezze il problema va via, Grazie.
Ciao Simone, assolutamente sì e per quanto mi riguarda direi che la causa è stata la scarpa sbagliata, calzava stretta, ho preso il mio solito numero ma evidentemente non era quello giusto... Lezione imparata! 😁
Salve a me è successo in questo.. lunedi ho tolto l'unghia dell'alluce, e giovedì dovrò togliere l'unghia l'altra alluce, ora non posso camminare veloce.. Tutto ciò dovuto a scarpe strette, poi è estate. Bel video
Simone scusami vorrei porti una domanda: ci sono controindicazioni ad allenamenti impegnativi come il lungo sostenuti di mattina presto? Cosa consigli di mangiare appena svegli immediatamente prima dell’allenamento? Qualche dritta su cosa mangiare, non so, la sera prima? Grazie mille in anticipo
Ciao Simone, video come sempre utilissimo, proprio oggi ho perso l'unghia del terzo dito dopo la maratona (che ho corso domenica), ho sentito il medico che mi ha dato le indicazioni per disinfettare e trattare con pomata, non ho dolore o altro fastidio, posso correre? Magari brevi distanze e con andatura tranquilla? Grazie
Da qualche tempo ho capito che le unghie nere erano dovute, nel mio caso, alla tomaia nella parte superiore della scarpa.... Prendo sempre 1 cm in più ma il danno è provocato dalla rigidezza della tomaia sulla punta, nei modelli dove il tetto della punta è più morbida mi tocca sopra le dita e mi viene un bellissimo smalto nero. Grazie Simone per lo spunto di riflessione.
@@davideguastella1039 saucony ride 13 aggiungo che dopo un po ho notato che sotto la soletta ci sta uno strato giallo che si stacca come una seconda soletta.... Forse proprio per creare più spazio in altezza.
Per i lunghi 1cm in più, basatevi sulla taglia jp che riporta i cm, le taglie eu e us variano in base alla marca. Se la scarpa si muove sul collo, usate il cosidetto runner knot.
Ciao Simone, sei bravissimo e ti seguo con piacere, comunque volevo dirti che il primo dito del piede si chiama alluce non pollice. Grazie sempre e complimenti per i video interessanti
Ciao Simone in realtà io utilizzo calze più sottili proprio perché con il gonfiarsi del piede sulle lunghe distanze le calze spesse mi fanno aver ancor meno spazio nella scarpa e quindi perdere le unghie
orami è da un anno che a me sono nere (quelle dei pollicioni ovviamente). a destra era guarita ma ora sono punto e a capo. ormai ci ho fatto l'abitudine, non fa neanche più male.
Nel mio caso capitava anche , facendo gli scatti, perché contraevo le dita un po' come nel cercare più grip al terreno o alla scarpa. Da quando ho capito che le dita devono rimanere rilassate, anche quando si spinge al massimo, non mi è più capitato.
Io ne soffro sempre e da sempre! Ma solo per le tre dita centrali del piede destro! Le dita del piede sinistro non hanno mai avuto questo problema e restano sempre perfette. Ho provato di tutto. Ormai sono rassegnato! 😪
Premesso che stiamo parlando principalmente dell'ALLUCE (piede) e non del POLLICE (mano), io ho risolto il problema con dei cappucci in silicone reperibili in Farmacia o Parafarmacia. Sono dedicati proprio a questo problema.
La prima è saltata grazie ad un trail e una scarpa stretta. La seconda credo ad un altra scarpa stretta. Credo comunque di aver capito che se allacci la scarpa in modo saldo sul collo del piede con doppia allacciatura e metti calzini giusti il piede non scivola in avanti e eviti il problema....... Ma sono un principiante....
Unghie nere e perse solo il secondo e terzo dito, mai alluce, diverse volte. Calze con dita e/o vasellina aiutano. Insieme a un buon tagliaunghie da 95cents
Sempre avuto unghie nere. Entrambi i piedi dito medio. Ho cambiato tanti tipi di scarpe, le uniche che non mi danno problemi sono le altra, le peggiori sono state le saucony. Ho sempre preso un cm in più rispetto al mio piede.... Credo dipenda dalla forma più che dalla taglia.
Unghia nera no, ma tende a ispessirsi l’unghia del mio illice, il secondo dito, che è in effetti il dito più lungo del mio piede. La cosa è dovuta anche al fatto che ho le dita un po’ ad artiglio. Essendo solo un problema di ispessimento lo risolvo con delle forbici molto robuste che hanno proprio il compito di aiutarti a tagliare (regolare) l’unghia. Buone corse a tutti.
Ciao Federico, il mio illice ha il tuo stesso problema, solo che il mio diventa anche nero (gioco a calcio) e di conseguenza dopo l'attività fisica mi fa anche male...cosa mi consigli?
Ciao, Simone. Io ho trovato la mia pace andando dal podologo 3/4 volte l'anno, e ti garantisco che quando esco dallo studio le mie unghie rinascono.
Grazie, buone corse.
Woah !!! Da circa 4 mesi ho l'unghia nera al dito centrale del piede sinistro, ma non l'avevo mai associato al fatto di essere un runner principiante da circa 7/8 mesi. Grazie grazie grazie per questo video.
Grande Simone il video casca proprio a fagiolo!!! La settimana scorsa ho fatto per la prima volta 34 km e come “premio” ho proprio ricevuto una bella unghia nera😛 mi è comunque gia capitato, sopratutto all’inizio, ed una volta l’ho pure persa l’unghia! Alle volte se si forma la classica vescichetta sotto a me da sollievo forarla con la punta di un ago disinfettato… così si allevia la pressione e non avverto più fastidio.
Video molto interessante! Fortunatamente ancora non mi è successo di avere problemi alle unghie ma ora che so che potrebbe capitarmi cercherò di starci ancora più attenta
Ciao Simone. Confermo tutto. Ho avuto unghie nere per via di scarpa non adatta a me. Una volta trovati i modelli più adatti a me nel negozio di fiducia e con le giuste misure ho risolto il problema
Ciao Simone il problema dell’unghia nera è capitato anche me, la prima scarpa che comprai era perfetta nella taglia e purtroppo non sapevo del numero in più, nei miei primi 10km unghia del dito medio al piede destro totalmente nera e dolorante. Bel video soprattutto per i principianti 😉👍👋
Bell' argomento, grazie👍
Video molto interessante (come quasi tutti gli altri tuoi video! :-) ). Corro regolarmente da due anni, mai successo, ma non faccio molti chilometri. Però, proprio ieri, ed è anche questo il motivo per cui mi sono guardato questo video sulle unghie :-), mi si è rotta un unghia del secondo dito, per il lungo... fortunatamente non fa male. La scarpa è effettivamente un tantino precisa, ma ho molta più paura della scarpa in cui il piede ci balla dentro...
Ciao Simone io ce l'ho avute ma sopperito prendendo le scarpe un po' più grandi.
PS. Bella l'idea della musica ma è un po' alta😁 grazie delle migliorie che apporti😉😉
Ciao Simone. Grazie per le spiegazioni.
Si, ne sto patendo adesso ma solo sul piede sinistro... Sarà dovuto ad un appoggio del piede diverso col sinistro?
Insomma che l'unghia del secondo dito ormai è quasi staccata e non ha mai fatto male. Ora ho quella del terzo dito che proprio stamane sanguinava leggermente ma dolore nulla...
Ciao Simone, molto interesante il tuo video. Grazie! Gianclaudio
Grazie per questo video utilissimo. Vorrei sapere, avendo un unghia del piede in parte nera, se c'è qualcosa che io possa fare o se con il tempo e le giuste accortezze il problema va via, Grazie.
Ciao Simone, assolutamente sì e per quanto mi riguarda direi che la causa è stata la scarpa sbagliata, calzava stretta, ho preso il mio solito numero ma evidentemente non era quello giusto... Lezione imparata! 😁
Corro da 6 anni ormai..e solo nell’ultimo anno è emerso questo problema 😭 video che capita a fagiolo!
Salve a me è successo in questo.. lunedi ho tolto l'unghia dell'alluce, e giovedì dovrò togliere l'unghia l'altra alluce, ora non posso camminare veloce.. Tutto ciò dovuto a scarpe strette, poi è estate.
Bel video
Simone scusami vorrei porti una domanda: ci sono controindicazioni ad allenamenti impegnativi come il lungo sostenuti di mattina presto? Cosa consigli di mangiare appena svegli immediatamente prima dell’allenamento? Qualche dritta su cosa mangiare, non so, la sera prima? Grazie mille in anticipo
Ciao Simone, video come sempre utilissimo, proprio oggi ho perso l'unghia del terzo dito dopo la maratona (che ho corso domenica), ho sentito il medico che mi ha dato le indicazioni per disinfettare e trattare con pomata, non ho dolore o altro fastidio, posso correre? Magari brevi distanze e con andatura tranquilla? Grazie
Ciao, caspita mi spiace. Si certo, magari coprilo soprattutto se senti dolore. Buona guarigione.
Io è da mesi che ho unghia nere e non sento alcun dolore stranamente
Da qualche tempo ho capito che le unghie nere erano dovute, nel mio caso, alla tomaia nella parte superiore della scarpa.... Prendo sempre 1 cm in più ma il danno è provocato dalla rigidezza della tomaia sulla punta, nei modelli dove il tetto della punta è più morbida mi tocca sopra le dita e mi viene un bellissimo smalto nero. Grazie Simone per lo spunto di riflessione.
Con quali modelli hai riscontrato questo problema?
@@davideguastella1039 saucony ride 13 aggiungo che dopo un po ho notato che sotto la soletta ci sta uno strato giallo che si stacca come una seconda soletta.... Forse proprio per creare più spazio in altezza.
@@GiovanniMagliarella su Asics, Nike e Reebook non ho mai notato nulla di simile...io ormai non riesco a correre se non ho l'alluce libero
Per i lunghi 1cm in più, basatevi sulla taglia jp che riporta i cm, le taglie eu e us variano in base alla marca. Se la scarpa si muove sul collo, usate il cosidetto runner knot.
Qua il video per il runner knot: th-cam.com/video/uQNCkY0W3lE/w-d-xo.html
Ciao Simone, sei bravissimo e ti seguo con piacere, comunque volevo dirti che il primo dito del piede si chiama alluce non pollice. Grazie sempre e complimenti per i video interessanti
Hai perfettamente ragione. Grazie!
Ciao Simone in realtà io utilizzo calze più sottili proprio perché con il gonfiarsi del piede sulle lunghe distanze le calze spesse mi fanno aver ancor meno spazio nella scarpa e quindi perdere le unghie
ciao domanda che non c’entra niente con il motivo del video….dove hai trovato la targa di forrest??
Perse tantissime volte😊! Purtroppo in questo momento sono fermi per infiammazione dell'anca😥
Ciao Simone mi succede alcune volte nel trail e ho notato che capita sempre nelle discese con forte pendenza
"Altra running" sia da Trail che da strada con un cm di spazio in più .Mai avuto problemi .Il piede deve essere rispettato 😉
Si ho questo problema
orami è da un anno che a me sono nere (quelle dei pollicioni ovviamente).
a destra era guarita ma ora sono punto e a capo. ormai ci ho fatto l'abitudine, non fa neanche più male.
Simone ti seguo spesso ma come si fa a fare 12' di video per parlare di questa cosa?! Un po' troppo dai :-D
É un vídeo per chi non conosce il problema e pensavo potesse essere interessante.
Nel mio caso capitava anche , facendo gli scatti, perché contraevo le dita un po' come nel cercare più grip al terreno o alla scarpa. Da quando ho capito che le dita devono rimanere rilassate, anche quando si spinge al massimo, non mi è più capitato.
Io ne soffro sempre e da sempre! Ma solo per le tre dita centrali del piede destro! Le dita del piede sinistro non hanno mai avuto questo problema e restano sempre perfette. Ho provato di tutto. Ormai sono rassegnato! 😪
Corro da un paio di anni e per fortuna non ho mai avuto questo problema con la corsa... Ma ho sofferto di un problema simile con il basket
A me capita spesso. A volte dipende dall'accoppiata soletta-calzino che fa scivolare il piede in avanti. Almeno secondo me...
Premesso che stiamo parlando principalmente dell'ALLUCE (piede) e non del POLLICE (mano), io ho risolto il problema con dei cappucci in silicone reperibili in Farmacia o Parafarmacia. Sono dedicati proprio a questo problema.
Grazie per i preziosi consigli! ma si dice alluce non pollice 😛 !
Lol, hai ragione :)
@@escoacorrere non volevo fare il maestrino 😂🙏
La prima è saltata grazie ad un trail e una scarpa stretta. La seconda credo ad un altra scarpa stretta. Credo comunque di aver capito che se allacci la scarpa in modo saldo sul collo del piede con doppia allacciatura e metti calzini giusti il piede non scivola in avanti e eviti il problema....... Ma sono un principiante....
A me succede dopo aver giocato a calcio, però non posso prendere misure in più perché peggioro il rendimento
Caduta oggi quella dell'alluce dopo due mesi... Diventò nera dopo un lungo. Causa le Asics Gel Kayano 27 della misura azzeccata.
Auch. Mi spiace.
Oggi ho fatto un 21 km. Però ci sta già la nuova sotto. Probabilmente spingeva quella vecchia. Non fa male. Metto un cerotto disinfetto e corro
Unghie nere e perse solo il secondo e terzo dito, mai alluce, diverse volte.
Calze con dita e/o vasellina aiutano. Insieme a un buon tagliaunghie da 95cents
Io in 5 anni di Mizuno mai niente, ho fatto una dicasi una mezza con Nike Alphafly unghia distrutta, nera e mi è saltata via! Fangul
Mai avuto questo problema sinceramente
Sempre avuto unghie nere. Entrambi i piedi dito medio. Ho cambiato tanti tipi di scarpe, le uniche che non mi danno problemi sono le altra, le peggiori sono state le saucony. Ho sempre preso un cm in più rispetto al mio piede.... Credo dipenda dalla forma più che dalla taglia.
Dopo un allenamento di tanti km mi succede sempre !!!!!
Unghia nera no, ma tende a ispessirsi l’unghia del mio illice, il secondo dito, che è in effetti il dito più lungo del mio piede. La cosa è dovuta anche al fatto che ho le dita un po’ ad artiglio. Essendo solo un problema di ispessimento lo risolvo con delle forbici molto robuste che hanno proprio il compito di aiutarti a tagliare (regolare) l’unghia. Buone corse a tutti.
Ciao Federico, il mio illice ha il tuo stesso problema, solo che il mio diventa anche nero (gioco a calcio) e di conseguenza dopo l'attività fisica mi fa anche male...cosa mi consigli?
#one
Scarpe di un numero maggiore per risolvere il problema.
Si chiama alluce ...
L'ho provato solo una volta con le scarpe sbagliate... Non lo auguro a nessuno!!!
Mi sono cadute 3 unghie e quando sono rinate era un sollievo
Ma non si chiama alluce quello del piede?😂
Io le tengo tutte nere pure le mani da 9 anni😰😰😥
Oh wow, anche le Maní?
Pollice del piede?
Sapevo che si chiamasse ALLUCE.
Detto anche pollicione.
Il primo dito del piede si chiama alluce non pollice, è giusto saperlo. Con immutata stima
Vadi? VADA
Grazie! 😉