فوائد واضرار الفول السوداني - ما لا تعرفة عن الفستق السوداني

فوائد واضرار الفول السوداني - ما لا تعرفة عن الفستق السوداني
حلقة اليوم عن فوائد واضرار الفول السوداني ، سنتعرف على 8 فوائد صحية للفول السوداني واهم 7 اضرار ايضا وهنعرف ان اضرارة احيانا بتكون اخطر من فوايدة
#فوائد_واضرار_الفول_السوداني
#فوائد_الفول_السوداني
#الصيدلي_حازم_منير
انضم لصفحتنا
/ hazemmohammed1987
فوائد واضرار البندق
• فوائد واضرار البندق - ...
فوائد واضرار اللوز
• فوائد واضرار اللوز - م...
فوائد واضرار عين الجمل
• فوائد واضرار عين الجمل...
افضل 10 فواكه لمرضى السكري
• افضل 10 فواكه لمرضى ال...
رابط حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
• فوائد الطعام الطبية وأ...
للدعاية والاعلان والاعمال التجارية تواصل على هذا الايميل
[e-mail]
فوائد الفول السوداني - اضرار الفول السوداني - فوائد واضرار الفول السوداني - الفستق السوداني
لمشاهدة المزيد انضم الى جروب الفيس بوك
/ hazemmonier
تابعني على صفحتي الشخصية على الفيس بوك
/ hazem.monier
لو عجبتك الحلقة شاهد المزيد من الحلقات الخاصة بتوعية المرضى وده رابط بعض الحلقات
رابط حلقات سلسلة رسائل توعية المرضى
• فحص السكر التراكمي بال...
سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
• فيتامينات ومعادن
رابط مجمع لحلقات أدوية السكر
• أدوية السكر
رابط مجمع لسلسلة حلقات الأطعمة المفيدة للمرضى
• الاطعمة المفيدة للمرضى
رابط لسلسلة حلقات الأطعمة المضرة للمرضى
• الاطعمة المضرة للمرضى
حلقات سلسة المرأة والطفل
• فيتامين د (فيدروب) للأ...
حلقات Drug card
• Aldomet (methyldopa) -...
حلقات يوميات صيدلي:
• يوميات صيدلي الحلقة ال...
رسائل توعية المرضى هي سلسلة من الحلقات غرضها تقديم الوعى الصحي لجميع المرضى بشكل سهل
وبسيط.
اشهر اعراض وعلامات مرض السكر
• اشهر اعراض وعلامات مرض...
ارتفاع السكر بدون اكل - الاسباب والحلول
• ارتفاع السكر بدون اكل ...
حلقة علاج السكر بدون دواء - الطريقه الوحيده الفعاله
• علاج السكر بدون دواء -...
حلقة ماذا ياكل مريض القولون - الاكل الممنوع والاكل المسموح | نصائح هامة للقولون العصبي
• ماذا ياكل مريض القولون...
حلقة علاج الامساك - افضل 10 اطعمة لعلاج الامساك
• علاج الامساك - افضل 10...
حلقة علاج هبوط السكر - اعراض هبوط السكر | اسباب انخفاض السكر
• علاج هبوط السكر - اعرا...
حلقة علاج الكبد الدهني - اعراض الكبد الدهني | اسباب الكبد الدهني
• علاج الكبد الدهني - اع...
حلقة علاج ارتفاع السكر التراكمي - فحص السكر التراكمي
• علاج ارتفاع السكر التر...
حلقة اطعمة مضرة للكلى - مرضى الكلى
• اطعمة مضرة للكلى - مرض...
حلقة اطعمة مفيدة للكلى - مرضى الكلى
• اطعمة مفيدة للكلى - مر...
حلقة افضل الاطعمه لمرضى السكري - ماذا ياكل مريض السكر
• افضل الاطعمه لمرضى الس...
حلقة اسوأ الاطعمة لمرضى السكري - الاكلات المضرة لمرضى السكر
• اسوأ الاطعمة لمرضى الس...
حلقة 15 طريقة لخفض السكر طبيعيا بدون ادوية - علاج السكر
• 15 طريقة لخفض السكر طب...
حلقة مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر - مستوى السكر الطبيعي بالدم للشخص السليم
• مستوى السكر الطبيعي لم...
حلقة فوائد الخيار الطبية - اضرار الخيار
• فوائد الخيار الطبية - ...
رابط حلقة فوائد الطماطم الطبية - اضرار الطماطم - البندورة
• فوائد الطماطم الطبية -...
رابط حلقة فوائد البصل الطبية - اضرار البصل
• فوائد البصل الطبية - ا...
حلقة اعراض نقص المغنيسيوم - العلاج الطبيعي والدوائي
• اعراض نقص المغنيسيوم -...
حلقة اعراض نقص البوتاسيوم - الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم
• اعراض نقص البوتاسيوم ...
حلقة اعراض نقص الزنك - الاطعمة الغنية بالزنك | تقويه المناعه
• اعراض نقص الزنك - الاط...
حلقة اعراض نقص الحديد - الاطعمة الغنية بالحديد | علاج فقر الدم
• اعراض نقص الحديد - الا...
حلقة اعراض نقص فيتامين سي - الاطعمة الغنية بفيتامين سي - تقوية المناعة
• اعراض نقص فيتامين سي -...
حلقة اعراض نقص الكالسيوم - الاطعمة الغنية بالكالسيوم
• اعراض نقص الكالسيوم - ...
حلقة اهم 10 اعراض وعلامات نقص فيتامين د - اهم الاطعمة الغنية بفيتامين د
• اهم 10 اعراض وعلامات ن...
حلقة اعراض نقص فيتامين ب12 - الاطعمة الغنية بفيتامين ب12
• اعراض نقص فيتامين ب12 ...
للمساهمة في تطوير القناة والمساعدة في استمرارها..ادعموا القناة عن طريق الباي بال من الرابط ده:
www.paypal.me/...
للمزيد من المعلومات الطبية والنصائح الهامة انضم لصفحة الفيس بوك
/ hazemmohammed1987
لا تنسى الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس وده رابط الاشتراك
www.youtube.co...
هام جدا: جميع المعلومات والنصائح الموجودة على القناة هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب ولا يجب الأخذ بها كعلاج لأي مرض.
تحياتي
الصيدلي: حازم منير

[@hazemmonier]

انضم لصفحتنا
facebook.com/Hazemmohammed1987
فوائد واضرار البندق
th-cam.com/video/zHG9vD_71N4/w-d-xo.html
فوائد واضرار اللوز
th-cam.com/video/LFkeuzqatZU/w-d-xo.html
فوائد واضرار عين الجمل
th-cam.com/video/nsDxnr6BwF8/w-d-xo.html
افضل 10 فواكه لمرضى السكري
th-cam.com/video/A6nEB4GCgdE/w-d-xo.html
رابط حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
th-cam.com/play/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713.html
للدعاية والاعلان والاعمال التجارية تواصل على هذا الايميل
[e-mail]
لمشاهدة المزيد انضم الى جروب الفيس بوك
facebook.com/groups/hazemmonier/
تابعني على صفحتي الشخصية على الفيس بوك
facebook.com/Hazem.Monier/
رابط حلقات سلسلة رسائل توعية المرضى
th-cam.com/video/V1dVn-RuPaM/w-d-xo.html
رابط سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
th-cam.com/play/PLgalNb0nKiTJzmnrJ0n1ZP_eeXBcpso6u.html
رابط سلسلة حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
th-cam.com/play/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713.html
رابط مجمع لحلقات صحتك في رمضان
th-cam.com/video/rLVxK9Sm3Qk/w-d-xo.html
رابط مجمع لحلقات أدوية السكر
th-cam.com/play/PLgalNb0nKiTI7dSrTXbyo2gRraYKzupES.html
حلقات Drug card
th-cam.com/video/0YOTl7xQCWY/w-d-xo.html
حلقات يوميات صيدلي:
th-cam.com/video/6eGhQ22Lai8/w-d-xo.html
حلقات سلسة المرأة والطفل
th-cam.com/video/G0VBlUqDJ5E/w-d-xo.html
للمزيد من المعلومات الطبية والنصائح الهامة انضم لصفحة الفيس بوك
1- قناة اليوتيوب.
th-cam.com/users/hassanhassan2012
2- صفحة الفيس بوك
m.facebook.com/Hazemmohammed1987/?ref=bookmarks
3- قناة التليجرام:
t.me/pharmacyiseasy
تحياتي
الصيدلي: حازم منير

[@hosamamin-z7t]

❤😂

[@hosamamin-z7t]

❤😂

[@ramoshalhabakmakesar8098]

🌺 وزكريا إذ نادىٰ ربه رب لا تذرني فردآ وأنتَ خيرُ ألوآرثين ٨٩ الأنبياء🌙🌺

[@samiracarlomanti8729]

لا تترك الصلاة فهناك ملايين تحت القبور يتمنو ليرجعو.وسجدو 🤍🤍
🤍تذكر كل يوم🤍 سبحان الله و حمد الله و الله أكبر ولا إله إلا الله و لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم🤍 و الاستغفار و سيد الاستغفار🤍 و الصلاة والسلام على الصادق المصدوق سيدنا محمد🤍 و قرأت سورة الملك🤍

[@samirbakkar9851]

كمية الأكل منه هى 30 جرام فى اليوم فقط وشكرا على الشرح الوافي والمفيد

[@HadeelElmola]

يعني كم واحده

[@LinaLina-xs1eg]

حوالي52وحدة​@@HadeelElmola

[@amalhamza4207]

جزاك الله خيرا ي دكتور ونفع بك ومتعك بالصحة والعافية... الكميه المسموح بها هي ٣٠ جرام

[@Sa7t-lile]

خير الكلام ما قل و دل....

[@yosef.9794]

_سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد ماكان وعدد ما يكون وعدد الحركات وسكون ✨🌺..

[@AyaAhmed-mh7sn]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه وزنه عرشه ومداد كلماته استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@WalidWalid-p2t]

لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@مصطفىالنعيمي-ح1ث]

(الحمد لله والشكر حتى يرضى دائماً وأبداً) 💙 ❤️ 👍 👍

[@omhand7521]

شكرا لطريقة الشرح الجميلة والبسيطة بالتوفيق ان شاء الله

[@ahmedaba2488]

جزاكم الله خيرا دائما تتحفنا بمعلومات جديد ومهمة ومفيدة جعلتنا مثقفين بارك الله فيكم يعطيكم العافية

[@hazemmonier]

تسلم ياغالي 🌷🌷

[@gvvggvgjj6724]

شكرا جزيلا استاذ حازم على هذه
النصائح والارشادات ،
( أزيلال / المغرب )

[@مسلمحسني-ذ3ش]

لا إله إلا الله سيدنا ونبينا محمد رسول الله عليه افضل الصلاه والسلام

[@ZinaMezitie]

لا شفاء الا شفاؤك يارب

[@نقاءروح-ط9غ]

شكرآ دكتور علي المعلومات القيمه 🌿

[@hazemmonier]

عفوا 🌷🌷

[@ravelmax4229]

سلام عليكم إ ن شاء الله صحه وعافيه يارب العالمين الله يعطيك العافيه دكتور مشاء الله تبارك الرحمن ربنا يسعدك ويحفظك يارب شكراً على هل نصائح مهمه الله يرضى عليك مكانك جنة ونعيم امين يارب العالمين تحياتي الك دكتور بل توفيق إن شاء الله ام مصطفى من العراق تحياتي 🌹🌹🌹🙏🙏🙏

[@hazemmonier]

جزاكي الله خيرا يأم مصطفى 🌷🌷

[@infodoor9573]

الفول السوداني يقلل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب و يقلل معدلات الإصابة بمرض السكري ويقلل معدلات الإصابة بالربو وأمراض الحساسية

[@rachaabbo2093]

شكرا دكتور عالمعلومة يعني مسموح بكمية قليلة تناول الفول السوداني لمريض سكر؟

[@infodoor9573]

@@rachaabbo2093 نعم صحيح
يمكنك الاشتراك بالقناة ليصلك كل جديد🙂

[@zozoel8484]

@@infodoor9573 صصصصح

[@AwakenYourself-xv1mq]

ينفع يشرب مع حليب فيه لكتوز ولا اختلاط المواد مع بعض تسبب مشاكل ؟! ارجو الرد

[@Beauty-uu1pm]

شكراً جزيلاً على هذا المعلومات. 🙏🙏

[@ziziahmed22]

جذاك الله كل خير يارب ❤

[@user-jh3bj2ef5y]

جزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم زادكم الله من فضله دمتم في رضا الرحمن 🕋🕋🕋

[@hazemmonier]

تسلم 🌷🌷

[@MounirMounir-mg4ow]

شكرا دكتور على معلومات القيمة والمفيدة في ميزان حسناتك وربي يخليك❤❤❤

[@Haol11111]

من بيع الفديوهات لابد ان اشاهد فديو الصيدلاني حازم لاني اعرف انه افضل فديو في اليوتيوب للمعلومات الصحيحه

[@حيدرحسين-ج5ق]

جزاك الله خيراً بارك الله فيك

[@abomahmoud1903]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@besma5507]

بارك الله فيكم على المعلومات المهمة
ثلاثون غ في اليوم 👍🏻👍🏻

[@alialso513]

دكتور رمضان كريم عليك هل تصلح زبدة الفول السوداني لمرضى القولون

[@hazemmonier]

للاسف مش مريحة لبعض المرضى جرب كمية صغيرة

[@khalidmahmood2414]

السلام عليكم ،، يادكتور بالنسبة لزبدة الفول السوداني كم ملعقة أكل باليوم ؟
يعني كم ملعقة بتساوي ٣٠ غرام تقريبا؟

[@arwaelsharkawi9616]

تقريبا معلقه واحده

[@علياحمد-ك5ع3ذ]

سلام عليكم جمعه مباركه ياحله دكتور

[@hazemmonier]

وعليكم السلام..جمعة مباركة علينا جميعا ان شاء الله

[@احمدالمندلاوي-ي6ق]

الف شكر يا دكتور

[@alialso513]

اسأل الله ان يوفقك لكل خير يا دكتور

[@hazemmonier]

جزاك الله خيرا

[@Ph_Ali_Abdelrahman]

*كل عام وانتم بخير و صحه و عافيه*
*مبارك عليكم الشهر الكريم*

[@hazemmonier]

مبارك علينا جميعا ان شاء الله

[@alrayahahmed7280]

انا لست دكتور لكن في تجربتي الخاص عليك أن تحضر زبدة الفول السوداني الأصلي وتخلط بالطماطم والجرجير وملح وبصل يساعد من القولون وناول مرتين في الأسبوع

[@احمدمحمد-ك1ج4م]

دكتور .. ممكن اكله بدون ملح هم يرفع الضغط

[@emanelasabgy9249]

أنا بأكله محمص بدون ملح والسودانى الاسوانى اللى بيتباع فى المقله ملحه خفيف
أو متوسط

[@user-ix2it3bg8j]

الله أكبر وأعظم وأجل

[@SaidaMerakchi]

ماهي علامات حساسية من فول سوداني

[@أحمدالشرقاوي-ظ9ك]

كيف نعرف يا دكتور إذا كان الفول السوداني به عفن الأفلاتوكسين؟

[@aichaeicha8763]

والله مافهنا ناس تقول انه خطر جدا واحسن مش بناكله .اظن ان الحساسية تصبح متواجدة بسبب طريقة انباته واستخدام المبيدات الكثيرة عليه .

[@nolenl1503]

الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمة لنا بالتوفيق لك ❤️🌺🌺

[@hazemmonier]

جزانا الله جميعا

[@سالياحمد-ز2ش]

جمعه مباركه لاشطردكتورالله يجبربخاطرك (دكتورحازم انااشتريت بودره عظام البقرمن الصيدليه ولوسعرهاغالي بس غلي العظام يحتاج وقت) سؤالي ايش رايك فيهاتعطي نفس المفعول علشان المفاصل

[@hazemmonier]

ايوة كويسة ..وبتجيب نتيجة مع البعض

[@سالياحمد-ز2ش]

@@hazemmonier ربي يحفظك واسرتك من كل شرومرض اللهم امين

[@Koko-c4r9f]

سلام عليكم
عندي سؤال خارج هذا الموضوع انا اعاني من الارق ووصفوا لي الفطر الهندي مارأيك به
وجزاك الله خيرا

[@user-fu4tc6bw8u]

السلام عليكم
حبيبي دكتور حازم المحترم لديه سؤال بما انُ تخصصك صيدلي، وجواب عندك بإذن الله؛
حبوب اوستيوكير افضل وقت لتناولها؟ انا اتناولها بعد الوجبة مباشرة، ولكن سمعت البعض يقولون نتاولها قبل النوم مباشرة..
ان شاء الله الرد المفيد عندك
وتحية من القلب ❤

[@hazemmonier]

مش لازم قبل النوم ..ومش هتفرق كتير قبل او بعد الاكل ..المهم لو بتاخد اقراص حديد تفصل بين الكالسيوم والحديد على الاقل باربع ساعات

[@علياحمد-ك5ع3ذ]

@@hazemmonier اتمنه توضح مافرق بين نوع لسكر لأول وثاني

[@hazemmonier]

@@علياحمد-ك5ع3ذ
الاجابة هنا بالتفصيل
th-cam.com/video/pXqDLMKUYhA/w-d-xo.html

[@mshmshmeso646]

ربي يحفظك دكتور الجواب ٣٠ كرام انا عندي طفله عندها حساسيه من جميع المكسرات متابعتك من العراق

[@hazemmonier]

شفاها الله وعفاها 🙏🙏

[@mshmshmeso646]

@@hazemmonier اللهم اميييييييييين ياااارب

[@Gomllllll]

شكرا لك

[@hazemmonier]

عفوا

[@elhachemisouanef6338]

الكمية الموصى بها يوميا من الفول السوداني هي 30 غرام

[@نورهسعاده]

30 جرام❤

[@redababdelaziz4140]

٣٠ غرام الكمية الموصى بها بشرط أن لايكون لديه حساسية من الفول السوداني

[@KingdomubettersubtopavelskiBH]

واضح جدا وشكرا

[@نوروماماستار]

معلومات مفيده شكرا لحضرتك

[@AwakenYourself-xv1mq]

تقصد ايه حضرتك بتناول الفول السوداني بعيدا عن الاكل ؟!! متشكر

[@khadidjabrahimi846]

شكرًا لكم ❤

[@Face.off.G]

ما هيا الكمية المناسبة يوميآ

[@hazemmonier]

٢٨ جرام

[@SamehShishtawy]

​@@hazemmonier٢٨جرام يعني كام واحدة من الفول السوداني

[@Realloonking]

30 جرام يومياً… اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

[@MostaAlilou]

مشكور

[@بنتالجنوب-ظ5م]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊🇸🇩🇸🇩🇸🇩👑👑👑👑👑👑👑👑👑🥀👑🥀🥀🥀✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻⭐️⭐️🤍🤍🤍🤍✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻🇾🇪🇾🇪🇾🇪🤍🤍🤍🤍🤍 هلا حبوا بعض و الله العظيم أن

[@ferdouseelzain1754]

شكرا

[@صلعليالنبي-ي8ظ]

جزاك الله خيرااا

[@أمياسر-ن1ط]

دكتور انا مصابه ب G6PD فهل هذا معناه ان تناولي للفول السوداني يسبب تكسر بالدم

[@شروقالشمس-ل5ف]

يعطيك العافية حضرة الصيدلاني

[@afafkhalifa8089]

كده الافضل أكل الفول السوداني بدون القشره الرقيقه

[@hazemmonier]

مظبوط

[@hasenaprahem641]

دكتور هل الفول السوداني هو نفسة الفستق ولة لا وشكرا

[@عادلفضاله-د5ف]

30جرام من الفول السودانى الكمية المقرر تناولها للإنسان يوميا

[@user-nc9xv9vb6z]

يعني الفول السوداني غير ملائم لمرضى فقر الدم ممكن الرد لطفا

[@mouniaselaimia7450]

يوصي بأكل 30غ من الفول السوداني في اليوم او اقل

[@meshari2584]

هل الرياضي الذي يلعب بمستوى عالي ما شاء الله عادي ياكل اكثر من 30 قرام مرة في الاسبوع ؟

[@besma5507]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@mhani4645]

الله يعطيك العافيه يارب شكرا الك ام محمد من لاردن

[@hazemmonier]

جزاكي الله خيرا يأم محمد وشكرا

[@امروان-ب8ص]

شکررررا للمعلومه❤

[@MimiMili-wi1bg]

دكتور انا مريض صرع ونحب ناكل الفول السوداني هل فيها مشاكل

[@haiderj6836]

عاشت ايدك مبدع

[@حليمعبد-ه3ض]

الله يوفقك أن شاءالله

[@زهيراحمدالشمري]

سببلي ورم والم في ساق القدم الايسر فقط ماهو العلاج للتخلص من الورم

[@hicurba]

ثلاثين غرام على الأكثر

[@mohamedredaramli7556]

٣٠ غرام❤

[@raqiyamohamed2926]

سلام عليكم
٣٠ غرام في اليوم
راقية

[@hazemmonier]

مظبوط ✅✅

[@إنجليزيسمابغداد]

منير يا حازم منير .. كالعادة !

[@علي-ص4ر8د]

أنا لاعب حديد واعطوني وصفه أو خليط من الفول السوداني ١٠٠ كرام

[@olahamza9262]

برجاء الرد

[@hazemmonier]

ما هو سؤالك؟

[@عليسليمان-ن2ك9خ]

ماهوة الفول السوداني

[@Laila-ub9jc]

الفول السودانى هو السودانى اللى فى المقلة

[@ZhbZz-kt8jw]

٣٠ جرام

[@صباحخلفالسعدي]

الكميه الموصى باليوم 30غرام باليوم

[@afafkhalifa8089]

هوا الجولوكفاج هوا المتفورمين

[@hazemmonier]

ايون

[@HUSAM1900]

اضرار الفول السوداني اكثر من فوائده و لا تنسوا انه مليئ بالعناصر الملوثة الموجودة في التربة و هذه لم يذكره الدكتور لكن ذكرها الدكتور كريم

[@حسنالشرابي-ظ9ق]

على كلامك بعض الخضراوات ملوثة ايضا لانها تزرع تحت التربة مثل البطاطا والبصل والفجل والشمندر والجزر والثوم راجع معلوماتك اخي يعني كل هذه الخضراوات مضرة لان الارض ملوثة

[@zamoumibtissam2344]

لوكان مثلما تقولين عنه لحرمه الله علينا الفول السوداني بيه قشرة تحميه وله فوائد

[@souadkahloula8377]

30غرام

[@aymansedky9679]

لو سمحت يا دكتور ماهى العلامات التى تظهر على الفول السودانى نعلم من خلالها أنه ملوث بعفن الافلاتوكسين ؟

[@samirasousou8791]

30 غرام

[@aichaeicha8763]

وايضا هو مش فيتا 6 يضر الانسان

[@badrealjuna7265]

نصف كف😊

[@linaalnahawi9504]

واللللله ولا اطيب من الفول السوداني ...اطيب من الطبخ وانواع الطعام ...مع الحميه ..ما اروعه....اما اكل اشكال والوان ...وفول سوداني معهم ...كارثه

[@mahmoudalsaid7623]

30، جرام على الأكثر

[@randaahmed504]

فيديو جميل جدا

[@جنةعدن-ر4ت]

دكتور اذا نحمصه ماتقل الفوائد ؟

[@AbbesSis]

بفضل 30 غرام فقط

[@Amer-pf5uc]

10غرام

[@abdoradwan9932]

انا بلعب جيم وعايز ف عادي 100 جرام ولا اقلل

[@nadiahamza5661]

30 جرام فقط

[@fgbb-jj8ec]

30 جرام الكميه

[@القرآنالكريمحليمةبنتحلباللغةال]

ثلاثين كرام

[@SalehAldahdoh-y7k]

كمان.له.أضرار🤔
اما.أنا.عايز.أكله.حتى.لوعايز.يقتلني

[@شروقالشمس-ل5ف]

الرقم المسموح فيه 30 غرام

[@الحمدلله-غ9و9ن]

٣٠ جرام من الفول السوداني او اقل

[@منصورعزالدين-ظ7ت]

30 جرام يوميا

[@احمدالدرع-ظ2ب]

كيلو

[@moetazytff3200]

30غ