Очередной раз благодарю вас, ребята за ценные обучающие видео. Я ученица Академии Йоги и мне очень помогают ваши видео выполнять методичку и получать углублённые знания в отстройках асан, а также много подводящих упражнений! Благодарю вас! Ваш труд очень важен!
Один из выпусков, который мне очень понравился не в плане информативности и полезности-практически все которые я смотрела таковы, а в плане сдержанности и интеллигентности в манере изложения.
Благодарю вас за знания! Видео просмотрела, очень понравилось, дополняю список: хороший грудной прогиб мобильность плечевых суставов (но это скорее для конечного варианта с кольцевым захватом) отведение бедра назад работа кора (нижние ребра внутрь, лобковая кость на себя) баланс
Очередной раз благодарю вас, ребята за ценные обучающие видео. Я ученица Академии Йоги и мне очень помогают ваши видео выполнять методичку и получать углублённые знания в отстройках асан, а также много подводящих упражнений! Благодарю вас! Ваш труд очень важен!
Обожаю просто все ваши видео с отстройкой асан, а ещё вы с Настей просто заряжаете позитивом!)
Один из выпусков, который мне очень понравился не в плане информативности и полезности-практически все которые я смотрела таковы, а в плане сдержанности и интеллигентности в манере изложения.
Такие грамотные преподаватели! Желаю успехов каналу ❣️
Очень рада ,что вас обнаружила!
Я тоже рада. Очень подробно и понятно
Благодарю вас за знания!
Видео просмотрела, очень понравилось, дополняю список:
хороший грудной прогиб
мобильность плечевых суставов (но это скорее для конечного варианта с кольцевым захватом)
отведение бедра назад
работа кора (нижние ребра внутрь, лобковая кость на себя)
баланс
Отведение - это когда в сторону, а назад разгибание).
Можно ногу высоко не поднимать, а просто остаться с захватом стопы или с помощью ремнят.
С удовольствием смотрю каждый выпуск 👌
Спасииибо! Поняла что и как делала неправильно! 💓
какие вы молодцы
Благодарю!!
Благодарю)
Здравствуйте! Подводящая к Натараджасане (пятка к ягодице) называется Ардха Урдхвасана? В этом положении колени должны соприкасаться?
Здравствуйте, скажите, почему может быть тахикардия в этой асане, сразу, уже на первом дыхании?
подскажите пожалуйста какие точки контроля в данной позе ?
Самая важная точка контроля это поясница. Остальное это опорная стопа, колено опорной ноги, колено согнутой ноги (что бы не уходило в сторону) и шея
А чему способствует эта асана?
Благодарю ❤
Благодарю!!!