Podcast 19: Waarom goede voornemens altijd falen

Goede voornemens; we maken ze het hele jaar door.
'Vanaf volgende week ga ik meer sporten!'
'Ik ga minder eten zodra de koelkast leeg is.'
'Ik ga niet meer over mij heen laten lopen'
Vol energie begin je er aan om na even doodleuk weer te vervallen in je oude gedrag.
Misschien herken je wel van dit soort voornemens. En na een jaarwisseling worden er ook vaak goede voornemens gemaakt die na een week al aan de kant gezet zijn.
En wat is er zo anders aan voornemens die WEL lukken? We bespreken wat je deze keer anders kan doen zodat je later terug kunt kijken op positieve verandering.
Het mooie: Je kunt dit gelijk toepassen en 2021 betekenisvol beginnen en ervaren.💥
Luister aflevering 19 nu via Spotify, iTunes, Google Podcasts of bekijk het lekker hier:).
Kijk ook eens op www.hersenbrekers.com voor meer van dit!
We wensen jullie een jaar vol liefde en groei🌱💚
Helen, Bas en Raoul