Selbstverletzung - Meine Skills

Ich zeige euch, welche Skills ich gegen Selbstverletzungsdruck verwendet habe und was es so alles für Möglichkeiten gibt um besser mit dem Druck umzugehen.
Ich freue mich wie immer über euere Erfahrungen in den Kommentaren ♥️
Skills, die ich auf Amazon bestellt habe (*Werbung* aber selbst bezahlt):
• Therapieknete: www.amazon.de/SISSEL-Theraput...
• Ammoniak-Riech-Ampullen: www.amazon.de/Ammola-Riechst%...
• Akupressur-Ring: www.amazon.de/Massage-Pixnor-...
• Akupressur-Armband: www.amazon.de/Akupressur-Mass...
• Akupunktur- Massageball: www.amazon.de/Magnet-Akupunkt...
Instagram: xlivewithle... (@xlivewithlenax)
E-Mail: [e-mail]

[@vicky3006]

Respekt das du darüber redest

[@marieklein1798]

Dein video hat mir echt geholfen

[@heythatsme6280]

Es hilft mir Leute zu sehen, denen es genauso geht wie mir! Danke...Ich werde auch noch zu 100% vom Ritzen weg kommen

[@sherlockholmes9786]

Du erinnerst mich so sehr an mich selbst ❤️

[@shirin951]

Hast du sehr gut gemacht ich verletze mich und ich probiere mal
ausprobieren

[@sophieluisa1634]

Ja das gummi war ein Problem... Jetzt verletze ich mich damit

[@wallflower5941]

Gute Idee mit der kleinen quietscheente

[@MyChannel-hd5wd]

Dialectial Behavior Thearpy DBT

[@diefellnase1945]

Ich sehe mich in dir komplett wieder bin 13 habe mit 12 angefangen
Ich geh bald zu einer Psychologin und habe mega Angst kann mir jemand Tipps geben oder mir die Angst nehmen ?

[@wallflower5941]

Brause Fand ich immer abartig als Skill :)

[@samiramiesen8059]

Bei mir Hilfen nicht finde ich komisch