J'ai 16 ans. Je pense que c'est important de préciser mon jeune âge pour te montrer que même les ados sont capable de comprendre ta situation et de t'encourager dans ta perte de poids. Je suis très admirative de ta motivation et de ta capacité à t'assumer (tu as amplement raison tu es sublime ). Je te souhaite d'atteindre tes objectifs mais soi moins dur avec toi même. Il faut du temps pour perdre du poids mais ça viendra. Allez courage ne lâche rien !
En effet, pour ma part je viens d'avoir 17 ans, et ça me rend vraiment heureuse de voir qu'il reste des gens de mon âge qui savent s'exprimer, écrire et être aussi gentils envers les autres (dans le sens où tu l'encourages !)
Je regarde tes videos alors que je n'ai aucun poids à perdre ( ce n'est pas de la vantardise , loin de là ). C'est simplement pour dire que même en etant mince j'adore regarder tes videos car tu es un véritable exemple de courage et de motivation!! N'ecoutes pas la méchanceté des gens qui disent que tu ressemble au personnage " Vilaine" . C'est facile de critiquer les gens , de vouloir les rabaisser et les humilier sur internet. Personne n'aime être dénigrer même pas les personnes qui sont à ce point méchante. Tu ne plait pas à tout le monde certes, je ne plais pas à tout le monde , comme absolument 100 % des gens, mais c'est de la méchanceté gratuite qui ne faut pas écouter. Tout le monde est beau à sa manière et voilà !!!! En tout cas continues comme ça tu es sur la bonne voie et ne te décourage jamais!!! Les meilleurs choses prennent du temps à être accompli !!
bonjour, je me suis abonné il y a peu de temp, mais ta motivation est juste magnifique, surtout ne relâche rien, j'ai également perdu 20kg en mangeant sainement et en faisant du sport. Sous le conseil de ma coach de sport et qui a un diplôme sur la nutrition elle m'a conseille des sauce sans matière grasse, la marque c Natural zéro, tu as tout plein de saveur, moi j'ai essayer la césar, mais je pense en reprendre autre comme bolognaise ou barbecue pour agrémenter mes féculent. en tout cas je suis très contente pour toi et les filles on raison surtout ne te pèse pas le soir et moi souvent je ne me pèse pas les lendemain de sport, le muscle est encore lourd je trouve.
Coucou, c'est bien ça le problème quand on fait des videos sur TH-cam il y a toujours un petit nombre d'imbéciles sans vie qui ne comprennent rien. Ne te justifie meme pas supprime et passe ... c'est pas la vraie vie ce ne sont pas des gens que tu aimes questce quon sen fiche de leurs pensees négatives. Continue ton parcours tu es bien partie ! J'ai perdu 50kg avec la sleeve je revis et tes videos me donnent envie de continuer... 💪💪 bonne continuation 😘
Salut je te suit depuis un petit moment sur les réseaux et je te trouve extraordinaire j’admire ton courage et ta force ! Tu le motive énormément aussi à perdre du poids surtout que je suis jeune j’ai 17 ans j’ai toujours fait du sport dans ma vie et j’adore sa mais j’ai toujours été ronde en surpoids et il y a 2 ans le médecin m’a dit que j’avais passée le cap de l’obésité et cela m’a fait un grand choc et depuis j’essaye vraiment de perdre du poids mais sans grand succès et surtout je dois perdre quand même pas mal car je veux faire des études dans le sport et l’hygiène de vie y est très important voilà . Mais du coup je tenais à te dire que tu me motive énormément et je te soutiens également dans ta perte de poids gros bisous à toi 😘😘❤️
Salut Hélène, Je viens de découvrir ta chaîne, et pour te dire... je t'admire. 👏. Ne lâche rien. J'ai cru me voir en te regardant. Merci d'être la voix de ces personnes qui n'osent pas ... Concernant tes pieds, je te conseille d'avoir un avis médical, car j'en ai également beaucoup souffert, et malheureusement j'ai mis du temps à me soigner. (Chose que je ne te souhaite pas😊) Continue, tu vas y arriver💪...
Coucou Vous avez pas de cabine individuelle à la piscine ? Je te comprends pour la pesée mais entre le soir et le matin à jeun tu parfois 2kg de plus. Tu as bus et tu as manger. Et t'es tu pesée dans ma même tenue ou nue comme mardi matin. Il y a beaucoup de facteur qui fait que c'est normal d'avoir du plus le soir. Ne te prends pas la tête ma belle. Tu va voir ça va descendre. Moi je n'arrive pas à me mettre à une bonne alimentation et je continue de grossir. J'en ai marre. Question solde je m'habille en grande taille et même si j' ai rien acheté à kiabi car j'y allait pas pour moi j'ai pas eu ton problème. Tout était en solde. Pourquoi tu clôture pas tes vlog? Bon courage
Courage pour la balance! Ahahah je connais ça! Elle me fait toujours des sales coups. N'oublie pas que le sport fait gonfler les muscles... Et se peser le soir n'est pas une bonne idée... Je le fais aussi parfois et ça me fout le morale en l'air😂. Courage ma belle, je suis à 100% avec toi (perdu 5 kilos depuis novembre, c'est lent mais ça reste au moins 😍😍)
Merci de nous partager aussi tes petites baisses de moral, et les choses moins roses, c'est important aussi, et surtout c'est normal de ne pas toujours être au top de sa forme mentalement. 😘
Je te suis depuis un moment . Et je te souhaite beaucoup de courage . Moi même en plein régime aussi . J avoue que des jours ses super dure . Par rapport à ta peser que tu à fait 2 fois. C est normal que d un jour à l autre ton poids peu être au dessus de ta peser normal . C est selon ce que tu fait au quotidien . Moi je me pèse une fois par mois. Mais j était comme toi avant Essaye aussi les exercices à la maison tu verra tu perdra aussi et tu va aussi favoriser tes muscles pour redessiner . Courage à toi . Et si ta besoin . N hésite pas à me contacter Un soutien ses important . Bisous à toi
Héhé, moi aussi je me pèse les mardis pour la même raison (1er janvier). Par contre, cette semaine a été assez violente pour moi (je dois déménager dans un pays assez lointain et je ne m'attendais pas à ça). Pour les vestiaires des salles de sport, au début je faisais attention mais maintenant plus du tout. Cela m'aide aussi à l'accepter comme je suis. Aaah, faut jamais se peser le soir 😅. Donc si jamais tu veux vraiment te peser entre deux mardis, c'est plus représentatif le matin... Ah, moi aussi je n'aime pas laisser 2jours passer sans aller au sport. 😉 Merci pour la vidéo 😉
Bonjour Hélène, n'écoute pas les abrutis qui te disent des méchancetés. Tu as raison, tu ne ressembles absolument pas à Marylou berry ! Je te suis et je t'ai déjà dit que tu m aidais beaucoup. Tu as de super grande journée, tu es très courageuse. Et oui l erreur de la balance le soir, je connais trop bien le découragement de ses chiffres qui ne veulent rien dire. Mais la tentation est grande et je fais pareil ! La kine est incontestablement d une grande aide pour le drainage lymphatique. Bon courage à toi bon courage. Bonjour à ton amoureux qu on a vu passer derrière avant que vous partiez au flunch( bon moi j adore les frites du flunch et leur dame blanche) Bon week-end Sylvie
Coucou Hélène ! Super ce format sur une semaine j'ai adoré ! On immerge bien dans ton quotidien et on voit ta motivation pour ton projet de perte de poids et de bonne santé ! Et team pudique t'inquiètes moi non plus je me fou pas à poil mdrr ! Mais c'est vrai qu'il y en a certaines c'est chaud on veut pas les voir nous >< Je comprends que tu sois tentée de te repeser dans la semaine pour te rassurer mais par expérience de régimeuse pro mdr c'est une habitude qu'il faudrait essayer de maîtriser car le poids fluctue beaucoup dans la semaine suivant ce que tu bois etc et je suis dans ton cas aussi enfin en beaucoup plus léger mais j'ai de gros problème de rétention d'eau et d'eodèmes sur les jambes ce qui fait que si je ne fais pas mes auto massages des jambes quotidien hop on reprends de la flotte. C'est un combat à vie surtout au début mais après quand on voit à quel point c'est bon pour nous comme tes massages chez la kiné, on passe du combat au bien être ! Evidemment ça arrive à tout le monde on ne peut pas être h24 dans une forme sans faille parfois on doute mais dis toi que tu as une communauté grandissante qui te soutiens à fond et qui ne te juge absolument pas au contraire on est là dans les bons comme dans les mauvais moments ! Gros bisous et bon courage pour la suite !
Bonsoir Hélène, je ne sais pas si vous lirez ce commentaire puisque votre vidéo date. Je suis une personne reconnue pour être très physionomiste et pour reprendre les propos que vous tenez dans cette vidéo vous ressemblez énormément à l’actrice Marilou Berry même le son de votre voix les expressions de votre visage, votre visage et vos rondeurs car Marilou Berry a beaucoup varié au niveau de son poids. Fut un temps où elle avait tellement perdu de poids qu’elle était méconnaissable J’avais lu dans la presse qu’elle avait repris énormément de kilos qu’elle n’était pas faite pour être mince et qu’elle n’était pas heureuse en étant mince, Dans la vigilance et le contrôle permanent de son poids et je présume qu’elle faisait énormément de sport et donc qu’elle avait énormément de frustrations; je sais que depuis elle a eu un enfant et qu’elle a laissé son corps vivre sa grossesse s’épanouir qu’elle a encore pris du poids et je pense qu’elle est bien comme ça dans sa peau et surtout dans sa tête. On ne se voit jamais comme on est donc c’est pas vous qui pourrez dire que vous ressemblez à Marilou Berry mais les autres: ceux qui ne vous connaissent pas et qui ne sont pas dans votre vie dans votre intimité et qui ne font pas partie de vos proches ni de vos amis. C’est une excellente actrice et je vous conseille de regarder des films avec elle il y en a même un qui s’appelle Cendrillon où elle joue avec sa mère je vous le conseille ce que je vous conseille davantage et je sais que ça plaira sûrement aussi à votre amoureux c’est de regarder l’intégralité de la série tv qui est passée dernièrement sur TF1 avec donc a Marilou Berry cette série s’appelait: « je te promets « et c’est un véritable bijou ! C’est un chef-d’œuvre !Moi aussi j’étais certaine que vous aviez choisi le titre de votre vlog en rapport avec le film vilaine. Je ne pense pas que les gens vous ecrive que vous ressemblez à vilaine, Marilou Berry dans ce film est grimée, enlaidit volontairement par le cinéaste. C’est justement fait exprès puisque si je me souviens bien au début du film elle se fait bouffer par bon nombre de gens elle a peu et pas de répondant elle est mal dans sa peau et ne sait pas se mettre en valeur ne connaît pas encore son potentiel ni ses talents et elle finit comme Cendrillon par trouver l’amour et s’embellit au fur et a mesure. Donc pour moi c’était incontournable et même si vous me tenait le contraire vous allez rire mais j’ai même pas envie de vous croire tellement la trame du film vilaine correspond à votre vlog. Avec la même énergie, la même volonté la même force de caractère la même ambition et surtout parce que vous avez trouvé l’amour que vous pouvez mener ce combat. C’est un combat que l’on ne peut mener que lorsqu’on a dans son quotidien un bon environnement une situation stable comme par exemple un travail et un travail qui plaît c’est encore mieux. Mais surtout : un amoureux des amis et j’entends que votre sœur et la famille d’Antoine sont formidables avec vous. On ne mène pas le combat de perdre énormément de poids toute seule sans amour sans équilibre de vie sans nourriture narcissique et sans être entourée soutenue aimée par des gens auprès de qui on se sent bien et auprès de qui on peut s’épanouir, être tirée vers le haut et progresser c’est impossible. De plus vous avez d’excellent coachs, vous vivez dans une grande ville ce qui vous apporte du chiix et la qualité de l’offre ( piscine , salle de sports, profs nombreux, courts très varies, équipements de haut niveau…) Bonne continuation. L’une des choses qui m’irrite c’est quand vous parlez beaucoup de vos règles ça je ne comprends pas que vous puissiez parler de ça en ayant autant de vues potentielles ou pas sur la toile et je ne vois pas l’intérêt. Ça me gêne autant pour VOUS , Que si vous parliez de vos scelles ou de vos flatulences. C’est comme la sexualité c’est de l’ordre de l’intime total. C’est pour vous rendre service que je vous écris ça ce sont des choses qui ne se disent pas : que de parler et autant de ses Menstruations.
Super vidéo ! :) J'ai vu que manger dans des assiettes plus petites que d'habitude donner au cerveau l'impression que l'on a une assiette avec plus de nourriture qu'avec les assiettes de d'habitude ce qui fait que tu es moins tenter de remplir encore plus son assiette ^^
Bonsoir Hélène la pas vilaine 😉 si tu as des heudemes lymphatique met des bandes de contention sa va t aider pour que tes jambes redevienne a la normal et continue ton combat et au passage je me suis abonné à ta chaîne car j'ai envi de suivre ton aventure
J’espère que ton kiné va t’aider également dans tes douleurs au talon. Bravo pour ta motivation, aller aussi souvent à la piscine demande du courage et tu n’en manques pas ! Encore plein de courage à toi pour la semaine à venir et félicitations pour tes 4,2 kg de perdu !
Bon courage! J'aime beaucoup regarder tes vidéos même si je ne les commente presque pas (voire jamais haha) mais je te souhaite le meilleur pour la suite et j'ai hâte de voir ton évolution au fur et à mesure du temps :)
bon courage ! c est tellement vrai il n y a qu en france qu on te regarde bizarre si tu pars à l heure comme si la journée n'était pas déjà assez fatiguante
Bon courage ma belle !! T'es super forte et très motivée ... tu es une source de motivation et ça c'est génial !!! Merci beaucoup !!! Beaucoup de bisous depuis le sud de la franceeeee
Quand tu manges, les aliments ne disparaissent pas comme par magie... Donc le 1kg en plus de mercredi SOIR c'est le poids des aliments que tu as mangé dans la journée, ainsi que la petite congestion musculaire que tu as pu faire en te déplacement etc. Arrêtez de vous peser le soir, vous verrez forcément un poids plus haut et vous vous ferez du mal pour rien... Et forcément, si le lendemain t'as reperdu, c'est parce que ton estomac est vide et que tu as digéré tes aliments. Continue comme ça en tout cas, bravo pour ton courage et ta motivation !
Salut à toi! Je viens de découvrir tes vidéos, Une prise de conscience énorme en découvrant ton courage et ta motivation! Tu es un exemple à suivre, et je souhaiterai connaître ta petite routine sportive pour à mon tour, relever le défi que tu relève avec autant de force aujourd’hui car je suis très complexé par mon poids... merci beaucoup pour tout! Ne lâche rien
Wow tu t'es bien affiné depuis la dernière vidéo félicitation ma belle 👏👏👏😍 ps ne jamais se pesé en fin de journée et surtout une fois par semaine c'est mieux comme sa tu vois clairement ton évolution 😉
Bravo pour ta motivation ! Personnellement quand je te regarde je vois juste une belle personne. Tu sais quoi les critiques doivent glisser sur toi comme sur les plumes d'un canard ! 💚
On ressent ta motivation, tu es bien partie pour avoir d'autre résultat positif qui sont encourageantes. Bonne continuation et Bon Courage pour la suite.
Tu es vraiment courageuse. Certes que nous n 'avons pas le même poids mais nos objectifs sont similaires. J'ai fait le choix de changer mon alimentation et en te regardant faire la même chose, ça m'encourage aussi.
Bravo pour tes 20 000 (21 maintenant )je trouve ça génial que tu ne filme toute ta semaine ❤Courage il faut tenir pour ta perte de poids moi aussi je veux perdre 😊
Bonjour , juste pour te dire que je suis de tout cœur avec toi je suis sûr que tu atteindra ton objectif , tu est un exemple ! 💪🏽🤜🏽 ne lâche rien ! Gros bisou et belle journée 😃
J’ai remarqué Bilal hassani en fond 😂décidément je le vois plus que ma famille 😂😂, courage à toi ma jolie tu va y arriver je t envoie toute ma force 😘😘
Si la séance piscine te manque, fais une petite vidéo cardio HIIT de 20 minutes ! Tu verras ça fait beaucoup de bien et ça va accélérer ta perte de poids. En vrai, j'aurais voulu que tu nous montres tes courses ! 😁
5 ปีที่แล้ว
Oui il faudrait. Un retour de course sera en ligne demain. 😊
Tu as bien raison, tu as le droit de ne pas la trouver jolie, dans ce film ou non d'ailleurs, chacun ses goûts ^^ Je trouve que tu as un «air» (pas dans le film, dans la vraie vie) mais de là à dire que tu lui ressemble non, c'est mon avis ^^
Félicitations, j'admire vraiment ton courage et ta force 👍 De plus tu as toujours bonne mine Je n'ai pas autant de motivation malheureusement 😢 Mais j'adore voir tes vidéos qui me donne de l'espoir 😊
Coucou ! Je ne te suis pas depuis longtemps, mais j'aime beaucoup tes vidéos, et je t'encourage grandement dans ta perte de poids. C'est normal que ton poids soit plus important le soir, entre les repas que tu as pris, ce que tu as bu etc etc ! Pas d'inquiétude ma belle 💕
Super ce style de vlog à la semaine ! J’ai repris le chemin de la piscine grâce à toi mais pas autant. J’y vais deux fois par semaine pour le moment et j’essayerai de faire en + une activité (aquabiking ou aquarunning..) , j’ai encore pas trouvé de solution pour quand je suis indisposée. J’ai pas l’habitude des tampons du coup c’est difficile.. Bisous!
Salut petit info nutritionel le jaune d' oeuf c est du mauvais gras qui de plus est ingeste pour l organisme.Privilégier que le blanc d'oeuf si tu veut perdre du gras. Aliments protéines végétal (lentille,millet,Quinoa,pois-chiche,haricot)
Toujours une joie de regarder tes vidéos, comptes-tu nous faire des weekly vlogs toutes les semaines ? Bravo pour ton regain de motivation ! Ca arrive à tout le monde d'avoir des baisses de morale, mais ce n'est pas facile de repositiver !
5 ปีที่แล้ว
Je vais essayer ou au pire toutes les deux semaines. Merci à toi 😘
La balance le soir. Perso, cela me permet de savoir si le repas de midi etait efficace ... Une pese le matin en se levant Une le soir avant manger... Perte de 8kg en deux mois, soft et cool . Bon courrage
C'est hyper rare que je commente, mais je voulais te dire que du haut de mes 16ans je trouve que tu es hyper franche et surtout hyper courageuse ! Bravo 😉
Coucou je suis une nouvelle abonnee j'adors ta simpliciter ton humour ta fraicheur bonne continuation et luna ma fais trop rire elle resort bien sur la serviette rouge 😂
J'ai 16 ans. Je pense que c'est important de préciser mon jeune âge pour te montrer que même les ados sont capable de comprendre ta situation et de t'encourager dans ta perte de poids. Je suis très admirative de ta motivation et de ta capacité à t'assumer (tu as amplement raison tu es sublime ). Je te souhaite d'atteindre tes objectifs mais soi moins dur avec toi même. Il faut du temps pour perdre du poids mais ça viendra. Allez courage ne lâche rien !
16 ans et aucune faute de frappe bravo ça fait plaisir à voir ou plutôt à lire 😉
En effet, pour ma part je viens d'avoir 17 ans, et ça me rend vraiment heureuse de voir qu'il reste des gens de mon âge qui savent s'exprimer, écrire et être aussi gentils envers les autres (dans le sens où tu l'encourages !)
@@zenitude6491 Mdr, j'en ai vu trois. Ça ne retire rien de sa gentillesse mais arrête de loucher
@@Tueuzz Arrêtes avec un S, car c'est le pronom "tu".
Ne jamais se peser le soir, le matin à jeun et après passage au toilette ;)
Bonne continuation pour ton challenge, bisous
Je trouve que tu es super courageuse, tu as des grosses journées mais tu ne te dégonfles pas !
On est tous avec toi !
Super vlog ma belle gros bisous et courage
Ça se voit que tu es motivée ne lâche rien
Je regarde tes videos alors que je n'ai aucun poids à perdre ( ce n'est pas de la vantardise , loin de là ). C'est simplement pour dire que même en etant mince j'adore regarder tes videos car tu es un véritable exemple de courage et de motivation!! N'ecoutes pas la méchanceté des gens qui disent que tu ressemble au personnage " Vilaine" . C'est facile de critiquer les gens , de vouloir les rabaisser et les humilier sur internet. Personne n'aime être dénigrer même pas les personnes qui sont à ce point méchante. Tu ne plait pas à tout le monde certes, je ne plais pas à tout le monde , comme absolument 100 % des gens, mais c'est de la méchanceté gratuite qui ne faut pas écouter. Tout le monde est beau à sa manière et voilà !!!! En tout cas continues comme ça tu es sur la bonne voie et ne te décourage jamais!!! Les meilleurs choses prennent du temps à être accompli !!
Merci beaucoup Sofia 😘😘
1:44 Bilal hassani 😍
Sinon bravo 👏👏
bonjour, je me suis abonné il y a peu de temp, mais ta motivation est juste magnifique, surtout ne relâche rien, j'ai également perdu 20kg en mangeant sainement et en faisant du sport.
Sous le conseil de ma coach de sport et qui a un diplôme sur la nutrition elle m'a conseille des sauce sans matière grasse, la marque c Natural zéro, tu as tout plein de saveur, moi j'ai essayer la césar, mais je pense en reprendre autre comme bolognaise ou barbecue pour agrémenter mes féculent. en tout cas je suis très contente pour toi et les filles on raison surtout ne te pèse pas le soir et moi souvent je ne me pèse pas les lendemain de sport, le muscle est encore lourd je trouve.
Coucou, c'est bien ça le problème quand on fait des videos sur TH-cam il y a toujours un petit nombre d'imbéciles sans vie qui ne comprennent rien. Ne te justifie meme pas supprime et passe ... c'est pas la vraie vie ce ne sont pas des gens que tu aimes questce quon sen fiche de leurs pensees négatives. Continue ton parcours tu es bien partie ! J'ai perdu 50kg avec la sleeve je revis et tes videos me donnent envie de continuer... 💪💪 bonne continuation 😘
Salut je te suit depuis un petit moment sur les réseaux et je te trouve extraordinaire j’admire ton courage et ta force ! Tu le motive énormément aussi à perdre du poids surtout que je suis jeune j’ai 17 ans j’ai toujours fait du sport dans ma vie et j’adore sa mais j’ai toujours été ronde en surpoids et il y a 2 ans le médecin m’a dit que j’avais passée le cap de l’obésité et cela m’a fait un grand choc et depuis j’essaye vraiment de perdre du poids mais sans grand succès et surtout je dois perdre quand même pas mal car je veux faire des études dans le sport et l’hygiène de vie y est très important voilà . Mais du coup je tenais à te dire que tu me motive énormément et je te soutiens également dans ta perte de poids gros bisous à toi 😘😘❤️
Salut Hélène,
Je viens de découvrir ta chaîne, et pour te dire... je t'admire. 👏.
Ne lâche rien.
J'ai cru me voir en te regardant. Merci d'être la voix de ces personnes qui n'osent pas ...
Concernant tes pieds, je te conseille d'avoir un avis médical, car j'en ai également beaucoup souffert, et malheureusement j'ai mis du temps à me soigner. (Chose que je ne te souhaite pas😊)
Continue, tu vas y arriver💪...
Tu est une personne extraordinaire ! Je t’envoie plein de courages ! Je sui avec toi !
bravo!👏 (bilal hassani sur la télé😂❤)
Coucou
Vous avez pas de cabine individuelle à la piscine ?
Je te comprends pour la pesée mais entre le soir et le matin à jeun tu parfois 2kg de plus. Tu as bus et tu as manger. Et t'es tu pesée dans ma même tenue ou nue comme mardi matin. Il y a beaucoup de facteur qui fait que c'est normal d'avoir du plus le soir.
Ne te prends pas la tête ma belle. Tu va voir ça va descendre.
Moi je n'arrive pas à me mettre à une bonne alimentation et je continue de grossir. J'en ai marre.
Question solde je m'habille en grande taille et même si j' ai rien acheté à kiabi car j'y allait pas pour moi j'ai pas eu ton problème. Tout était en solde.
Pourquoi tu clôture pas tes vlog?
Bon courage
Amandine CE ww
Courage pour la balance! Ahahah je connais ça! Elle me fait toujours des sales coups. N'oublie pas que le sport fait gonfler les muscles... Et se peser le soir n'est pas une bonne idée... Je le fais aussi parfois et ça me fout le morale en l'air😂. Courage ma belle, je suis à 100% avec toi (perdu 5 kilos depuis novembre, c'est lent mais ça reste au moins 😍😍)
Merci de nous partager aussi tes petites baisses de moral, et les choses moins roses, c'est important aussi, et surtout c'est normal de ne pas toujours être au top de sa forme mentalement. 😘
Je te suis depuis un moment .
Et je te souhaite beaucoup de courage .
Moi même en plein régime aussi .
J avoue que des jours ses super dure .
Par rapport à ta peser que tu à fait 2 fois.
C est normal que d un jour à l autre ton poids peu être au dessus de ta peser normal .
C est selon ce que tu fait au quotidien .
Moi je me pèse une fois par mois.
Mais j était comme toi avant
Essaye aussi les exercices à la maison tu verra tu perdra aussi et tu va aussi favoriser tes muscles pour redessiner .
Courage à toi .
Et si ta besoin .
N hésite pas à me contacter
Un soutien ses important .
Bisous à toi
Héhé, moi aussi je me pèse les mardis pour la même raison (1er janvier).
Par contre, cette semaine a été assez violente pour moi (je dois déménager dans un pays assez lointain et je ne m'attendais pas à ça).
Pour les vestiaires des salles de sport, au début je faisais attention mais maintenant plus du tout. Cela m'aide aussi à l'accepter comme je suis.
Aaah, faut jamais se peser le soir 😅. Donc si jamais tu veux vraiment te peser entre deux mardis, c'est plus représentatif le matin...
Ah, moi aussi je n'aime pas laisser 2jours passer sans aller au sport. 😉
Merci pour la vidéo 😉
Qui a vu Billal Hassani derrière 😃😃
MDRRRR
Hélène La Vilaine ❤❤❤❤ bon courage ma belle tu dégage beaucoup de positivité et on est tous avec toi ❤❤❤
Mille mercis. C'est adorable. 😘
A quelle moment
@@Stuami_ Tu peux le voir à 1:44 plus précisément.
Je préfère largement les vlogs sur une semaine ❤️ sinon bon courage 💪🏼
Que du bonheur à vous voir continuer vos objectifs.
Je vous encourage et vous souhaite le succès. 👏👏👏👏👏👏👏👏.
Bonjour Hélène, n'écoute pas les abrutis qui te disent des méchancetés. Tu as raison, tu ne ressembles absolument pas à Marylou berry ! Je te suis et je t'ai déjà dit que tu m aidais beaucoup.
Tu as de super grande journée, tu es très courageuse. Et oui l erreur de la balance le soir, je connais trop bien le découragement de ses chiffres qui ne veulent rien dire. Mais la tentation est grande et je fais pareil ! La kine est incontestablement d une grande aide pour le drainage lymphatique. Bon courage à toi bon courage.
Bonjour à ton amoureux qu on a vu passer derrière avant que vous partiez au flunch( bon moi j adore les frites du flunch et leur dame blanche)
Bon week-end Sylvie
Je suis d acc avec se que vous dites
J'aimerais bien que tu fasses une petite tuto maquillage si sz te dérange pas car ta vraiment la peaux parfait
Coucou Hélène ! Super ce format sur une semaine j'ai adoré ! On immerge bien dans ton quotidien et on voit ta motivation pour ton projet de perte de poids et de bonne santé ! Et team pudique t'inquiètes moi non plus je me fou pas à poil mdrr ! Mais c'est vrai qu'il y en a certaines c'est chaud on veut pas les voir nous ><
Je comprends que tu sois tentée de te repeser dans la semaine pour te rassurer mais par expérience de régimeuse pro mdr c'est une habitude qu'il faudrait essayer de maîtriser car le poids fluctue beaucoup dans la semaine suivant ce que tu bois etc et je suis dans ton cas aussi enfin en beaucoup plus léger mais j'ai de gros problème de rétention d'eau et d'eodèmes sur les jambes ce qui fait que si je ne fais pas mes auto massages des jambes quotidien hop on reprends de la flotte.
C'est un combat à vie surtout au début mais après quand on voit à quel point c'est bon pour nous comme tes massages chez la kiné, on passe du combat au bien être !
Evidemment ça arrive à tout le monde on ne peut pas être h24 dans une forme sans faille parfois on doute mais dis toi que tu as une communauté grandissante qui te soutiens à fond et qui ne te juge absolument pas au contraire on est là dans les bons comme dans les mauvais moments !
Gros bisous et bon courage pour la suite !
Bonsoir Hélène, je ne sais pas si vous lirez ce commentaire puisque votre vidéo date. Je suis une personne reconnue pour être très physionomiste et pour reprendre les propos que vous tenez dans cette vidéo vous ressemblez énormément à l’actrice Marilou Berry même le son de votre voix les expressions de votre visage, votre visage et vos rondeurs car Marilou Berry a beaucoup varié au niveau de son poids. Fut un temps où elle avait tellement perdu de poids qu’elle était méconnaissable J’avais lu dans la presse qu’elle avait repris énormément de kilos qu’elle n’était pas faite pour être mince et qu’elle n’était pas heureuse en étant mince, Dans la vigilance et le contrôle permanent de son poids et je présume qu’elle faisait énormément de sport et donc qu’elle avait énormément de frustrations; je sais que depuis elle a eu un enfant et qu’elle a laissé son corps vivre sa grossesse s’épanouir qu’elle a encore pris du poids et je pense qu’elle est bien comme ça dans sa peau et surtout dans sa tête. On ne se voit jamais comme on est donc c’est pas vous qui pourrez dire que vous ressemblez à Marilou Berry mais les autres: ceux qui ne vous connaissent pas et qui ne sont pas dans votre vie dans votre intimité et qui ne font pas partie de vos proches ni de vos amis. C’est une excellente actrice et je vous conseille de regarder des films avec elle il y en a même un qui s’appelle Cendrillon où elle joue avec sa mère je vous le conseille ce que je vous conseille davantage et je sais que ça plaira sûrement aussi à votre amoureux c’est de regarder l’intégralité de la série tv qui est passée dernièrement sur TF1 avec donc a
Marilou Berry cette série s’appelait: « je te promets « et c’est un véritable bijou ! C’est un chef-d’œuvre !Moi aussi j’étais certaine que vous aviez choisi le titre de votre vlog en rapport avec le film vilaine. Je ne pense pas que les gens vous ecrive que vous ressemblez à vilaine, Marilou Berry dans ce film est grimée, enlaidit volontairement par le cinéaste. C’est justement fait exprès puisque si je me souviens bien au début du film elle se fait bouffer par bon nombre de gens elle a peu et pas de répondant elle est mal dans sa peau et ne sait pas se mettre en valeur ne connaît pas encore son potentiel ni ses talents et elle finit comme Cendrillon par trouver l’amour et s’embellit au fur et a mesure. Donc pour moi c’était incontournable et même si vous me tenait le contraire vous allez rire mais j’ai même pas envie de vous croire tellement la trame du film vilaine correspond à votre vlog. Avec la même énergie, la même volonté la même force de caractère la même ambition et surtout parce que vous avez trouvé l’amour que vous pouvez mener ce combat. C’est un combat que l’on ne peut mener que lorsqu’on a dans son quotidien un bon environnement une situation stable comme par exemple un travail et un travail qui plaît c’est encore mieux. Mais surtout : un amoureux des amis et j’entends que votre sœur et la famille d’Antoine sont formidables avec vous. On ne mène pas le combat de perdre énormément de poids toute seule sans amour sans équilibre de vie sans nourriture narcissique et sans être entourée soutenue aimée par des gens auprès de qui on se sent bien et auprès de qui on peut s’épanouir, être tirée vers le haut et progresser c’est impossible. De plus vous avez d’excellent coachs, vous vivez dans une grande ville ce qui vous apporte du chiix et la qualité de l’offre ( piscine , salle de sports, profs nombreux, courts très varies, équipements de haut niveau…) Bonne continuation. L’une des choses qui m’irrite c’est quand vous parlez beaucoup de vos règles ça je ne comprends pas que vous puissiez parler de ça en ayant autant de vues potentielles ou pas sur la toile et je ne vois pas l’intérêt. Ça me gêne autant pour VOUS , Que si vous parliez de vos scelles ou de vos flatulences. C’est comme la sexualité c’est de l’ordre de l’intime total. C’est pour vous rendre service que je vous écris ça ce sont des choses qui ne se disent pas : que de parler et autant de ses Menstruations.
Super vidéo ! :)
J'ai vu que manger dans des assiettes plus petites que d'habitude donner au cerveau l'impression que l'on a une assiette avec plus de nourriture qu'avec les assiettes de d'habitude ce qui fait que tu es moins tenter de remplir encore plus son assiette ^^
Bonsoir Hélène la pas vilaine 😉 si tu as des heudemes lymphatique met des bandes de contention sa va t aider pour que tes jambes redevienne a la normal et continue ton combat et au passage je me suis abonné à ta chaîne car j'ai envi de suivre ton aventure
Connais tu le lymphoedeme ??? Cela n'a rien a voir avec de simples oedèmes lymphatiques ...
Grâce à toi j'ai perdu 6 kg je suis contente courage Hélène 😘
Tu vas y arriver !!! Courage ma belle !!! ❤️😉
Je te trouve très courageuse. Tes vidéos sont vraiment sympa. Plein de courage à toi 😉
🥰
Bravo pour ta perte!! Moi j'ai perdu seulement 300g cette semaine 😐😐
Cest déjà bien. Lâche rien
Jeanne Fenty C’est très bien 300g bravo je suis fière de toi
Miosotis De Petunia merci beaucoup !!!
Auriane haha je te remercie :)))
J’espère que ton kiné va t’aider également dans tes douleurs au talon.
Bravo pour ta motivation, aller aussi souvent à la piscine demande du courage et tu n’en manques pas !
Encore plein de courage à toi pour la semaine à venir et félicitations pour tes 4,2 kg de perdu !
C'est sur que tu y arriveras ! Avec ta volonté et ta motivation je t'envoie pleins de courage ma belle ❤
Merci beaucoup 😘
Bon courage! J'aime beaucoup regarder tes vidéos même si je ne les commente presque pas (voire jamais haha) mais je te souhaite le meilleur pour la suite et j'ai hâte de voir ton évolution au fur et à mesure du temps :)
Merci beaucoup 😘
Bon courage a toi Helene , tu a l’air d’être quelqu’un de très gentil , et bravo pour ta détermination continue comme ca !!! 😘😘😘
C’est normal que tu ne faisait pas le même poids car il faut toujours se peser au même moment !
bon courage ! c est tellement vrai il n y a qu en france qu on te regarde bizarre si tu pars à l heure comme si la journée n'était pas déjà assez fatiguante
Bon courage ma belle !! T'es super forte et très motivée ... tu es une source de motivation et ça c'est génial !!! Merci beaucoup !!! Beaucoup de bisous depuis le sud de la franceeeee
Tu es juste magnifique n écoute pas les critiques bon courage bisous 😘
J’adore tes vidéos elles sont très motivantes Bon courage pour ton perte de poids ! Sache que je suis avec toi ! Gros bissous💖
Quand tu manges, les aliments ne disparaissent pas comme par magie... Donc le 1kg en plus de mercredi SOIR c'est le poids des aliments que tu as mangé dans la journée, ainsi que la petite congestion musculaire que tu as pu faire en te déplacement etc. Arrêtez de vous peser le soir, vous verrez forcément un poids plus haut et vous vous ferez du mal pour rien... Et forcément, si le lendemain t'as reperdu, c'est parce que ton estomac est vide et que tu as digéré tes aliments. Continue comme ça en tout cas, bravo pour ton courage et ta motivation !
Puis si on a tendance à gonflé après manger pareil le gaz dedans prend du poids
Super vidéo encore une fois ♡
Bon courage pour ton challenge ♡
Salut à toi! Je viens de découvrir tes vidéos,
Une prise de conscience énorme en découvrant ton courage et ta motivation! Tu es un exemple à suivre, et je souhaiterai connaître ta petite routine sportive pour à mon tour, relever le défi que tu relève avec autant de force aujourd’hui car je suis très complexé par mon poids... merci beaucoup pour tout! Ne lâche rien
Tu es vraiment très forte et motivée !! Continues comme ça
!!!!❤️
Wow tu t'es bien affiné depuis la dernière vidéo félicitation ma belle 👏👏👏😍 ps ne jamais se pesé en fin de journée et surtout une fois par semaine c'est mieux comme sa tu vois clairement ton évolution 😉
Tu es super courageuse franchement tu peux être déjà hyper fière de ton parcours ! ✨
Tu es très motivante je trouve ! Continue comme ça ❤️❤️
Bravo pour ta motivation ! Personnellement quand je te regarde je vois juste une belle personne. Tu sais quoi les critiques doivent glisser sur toi comme sur les plumes d'un canard ! 💚
courage a toi tu vas y arriver!! ne lache pas, tu seras tellement fière de toi
On ressent ta motivation, tu es bien partie pour avoir d'autre résultat positif qui sont encourageantes. Bonne continuation et Bon Courage pour la suite.
Tu es vraiment courageuse. Certes que nous n 'avons pas le même poids mais nos objectifs sont similaires. J'ai fait le choix de changer mon alimentation et en te regardant faire la même chose, ça m'encourage aussi.
Bravo pour tes 20 000 (21 maintenant )je trouve ça génial que tu ne filme toute ta semaine ❤Courage il faut tenir pour ta perte de poids moi aussi je veux perdre 😊
Merci beaucoup 😘
Je suis admirative de ce que tu fais, tu as une motivation de fou !
Continue on te soutiens 😉
Tu es magnifique!!!❤️💕 Ne lâche pas et j’ai trop hâte de voir ta prochaine vidéo 😘💕😁!!!!🇨🇦
Supers résultats ! Félicitations 💪💪💪🥂
Continue, courage 👍👍👍👍👍👍 Le soir on pèse toujours beaucoup plus lourd, c est comme ça. Tu es sur la bonne voie.
C'est normal d"avoir 1 Kg de plus le soir...Pas plus d'une fois par semaine la pesée sinon c'est le meilleur moyen pour se flinguer le moral.
❤️
Tu es une vraie source de motivation ! Merci 🙏
Bonjour , juste pour te dire que je suis de tout cœur avec toi je suis sûr que tu atteindra ton objectif , tu est un exemple ! 💪🏽🤜🏽 ne lâche rien !
Gros bisou et belle journée 😃
Moi aussi j’aime bien un blog filmé toute la semaine petit bout par petit bout 👍🏻
Tes vlogs me motivent 💪🏻
Courage et de tout cœur avec toi !
😍😍😍😍
J’ai remarqué Bilal hassani en fond 😂décidément je le vois plus que ma famille 😂😂, courage à toi ma jolie tu va y arriver je t envoie toute ma force 😘😘
J'aime tellement tes videos
Si la séance piscine te manque, fais une petite vidéo cardio HIIT de 20 minutes ! Tu verras ça fait beaucoup de bien et ça va accélérer ta perte de poids. En vrai, j'aurais voulu que tu nous montres tes courses ! 😁
Oui il faudrait. Un retour de course sera en ligne demain. 😊
Force a toi Bella soutien maximum pleins de bisous 💖
Courage . Tu peux y arriver
Un grand bravo pour toute ta motivation et tes efforts! Tu verras tu va atteindre des objectifs ! Bisous et continue comme ça😙
Tu es très courageuse 😊
Tu as bien raison, tu as le droit de ne pas la trouver jolie, dans ce film ou non d'ailleurs, chacun ses goûts ^^ Je trouve que tu as un «air» (pas dans le film, dans la vraie vie) mais de là à dire que tu lui ressemble non, c'est mon avis ^^
Tu es si mignonne et pleine d’optimisme tu y arriveras c’est sur :)
Bonne piscine et continue 😊 bravo
Courage ma belle Hélène , surtout garde courage je suis sur que tu atteindra ton objectif 😉
Tu est magnifique ma belle ♥♥
Félicitations, j'admire vraiment ton courage et ta force 👍 De plus tu as toujours bonne mine
Je n'ai pas autant de motivation malheureusement 😢
Mais j'adore voir tes vidéos qui me donne de l'espoir 😊
Trop chou 💕💕 oh bilal hassani a la télé
Bravo pour ta perte de poids!
Coucou ! Je ne te suis pas depuis longtemps, mais j'aime beaucoup tes vidéos, et je t'encourage grandement dans ta perte de poids.
C'est normal que ton poids soit plus important le soir, entre les repas que tu as pris, ce que tu as bu etc etc ! Pas d'inquiétude ma belle 💕
Super ce style de vlog à la semaine ! J’ai repris le chemin de la piscine grâce à toi mais pas autant. J’y vais deux fois par semaine pour le moment et j’essayerai de faire en + une activité (aquabiking ou aquarunning..) , j’ai encore pas trouvé de solution pour quand je suis indisposée. J’ai pas l’habitude des tampons du coup c’est difficile.. Bisous!
Courage ma belle tu vas y arriver 💪🏻❤️
Bravoo Hélène 🤗🤗🤗🤗🤗💖💖💖💖💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😃😃😃😃😃😃😃
Félicitation ! Je suis admirative. COU.RA.GE ! 😉👍💪💪💪
vas'y ma belle on est derriére toi ;)
Bonne continuation ma belle tu est top 😘😘😘😘😘
Je voulais te dire que j’adore ta motivation 💪💪😉 courage 😉😉💪💪💪❤️
Continue comme sa... bravo à toi 😁
Tu es très courageuse ! Tiens le coup ! 👏🏻
Salut petit info nutritionel le jaune d' oeuf c est du mauvais gras qui de plus est ingeste pour l organisme.Privilégier que le blanc d'oeuf si tu veut perdre du gras. Aliments protéines végétal (lentille,millet,Quinoa,pois-chiche,haricot)
Toujours une joie de regarder tes vidéos, comptes-tu nous faire des weekly vlogs toutes les semaines ?
Bravo pour ton regain de motivation ! Ca arrive à tout le monde d'avoir des baisses de morale, mais ce n'est pas facile de repositiver !
Je vais essayer ou au pire toutes les deux semaines. Merci à toi 😘
La balance le soir.
Perso, cela me permet de savoir si le repas de midi etait efficace ...
Une pese le matin en se levant
Une le soir avant manger...
Perte de 8kg en deux mois,
soft et cool .
Bon courrage
Vous êtes manifique ma belle , je vous adore gros bisous
Ne lache rien tu es forte et tu vas y arriver ❤️💪👍
No pain No gain force a toi bombas!
Continue comme ça on te soutiens💕
Trop belle 😍 ne change rien et non tu ressemble vraiment pas a la fille. Ne leur réponds mm pas. Garde ta bonne énergie pour nous
C'est hyper rare que je commente, mais je voulais te dire que du haut de mes 16ans je trouve que tu es hyper franche et surtout hyper courageuse ! Bravo 😉
Merci beaucoup Julie 😘
Coucou Hélène, j'espère que ton pied va mieux et que tu en souffre moins je te souhaite une bonne journée Bisous 😚
Pas top mais je vais passer une radio je pense. 😘😘
Mince j'espère que ça va aller bisous 😨
Coucou je suis une nouvelle abonnee j'adors ta simpliciter ton humour ta fraicheur bonne continuation et luna ma fais trop rire elle resort bien sur la serviette rouge 😂
Le chat qui s'appelle comme moi 😂😂