Il video mostra chiaramente due errori molto comuni e che nuotando spesso non si riesce a capirli, gli esercizi consentono anche di capire il corretto posizionamento del corpo e il suo assetto migliore durante la nuotata. Grazie SWT
Ottima spiegazione e suggerimenti per la correzione di difetti stilistici abbastanza comuni. Attenzione al mancato o ridotto rollio. La nuotata "piatta" con il passare del tempo e con ripetute veloci eseguite spesso, può causare problemi alle spalle. Chi nuota sa, purtroppo, quanto può essere dolorosa l' articolazione della spalla. Problema non facile da risolvere, molto fastidioso e tendente a recidive. Pertanto impariamo bene il rollio e la corretta bracciata.
Oggi dopo l'allenamento del nuoto master ho notato come fondamentale è la percezione dell'acqua con la mano durante la trazione....e lo scivolamento....fanno la differenza per una nuotata fluido senza dispendio cmq bravissimo
Ciao Pietro, in questi casi dobbiamo ritornare sul lavorare alle fondamenta. Quindi esercizi mirati che ti permettano di lavorare in maniera specifica sulla gambata e dopodiché coordinare il tutto all'interno nella nuotata completa con l'inserimento della bracciata🤗
![3 (pratici) STEP per Nuotare a Stile Libero con FLUIDITÀ [+ ESERCIZIO BONUS 🎁]](http://i.ytimg.com/vi/QZmwCVx5_TY/mqdefault.jpg)
Il video mostra chiaramente due errori molto comuni e che nuotando spesso non si riesce a capirli, gli esercizi consentono anche di capire il corretto posizionamento del corpo e il suo assetto migliore durante la nuotata.
Grazie SWT
grazie mille video assolutamente ottimo!!! Cerchero' di applicare questi suggerimenti che sono davvero utili
Ottima spiegazione e suggerimenti per la correzione di difetti stilistici abbastanza comuni. Attenzione al mancato o ridotto rollio. La nuotata "piatta" con il passare del tempo e con ripetute veloci eseguite spesso, può causare problemi alle spalle. Chi nuota sa, purtroppo, quanto può essere dolorosa l' articolazione della spalla. Problema non facile da risolvere, molto fastidioso e tendente a recidive. Pertanto impariamo bene il rollio e la corretta bracciata.
Grazie Stefano, sempre sul nostro canale TH-cam nei mesi precedenti abbiamo fatto proprio un video specifico su questo tema🙌🏻
Interessantissimo, specie perché ancora faccio alcuni di questi errori. Grazie!
Grazie mille per i consigli,ho migliorato molto la mia nuotata, specialmente al livello mentale ,con più consapevolezza sul gesto tecnico
Molto bene Nicolo ci fa davvero piacere, avanti così!💪🏻
siete i migliori senza ombra di dubbio!!!!!!!!!!!!!
Grazie mille Giuseppe!🙏🏻🏊
Oggi dopo l'allenamento del nuoto master ho notato come fondamentale è la percezione dell'acqua con la mano durante la trazione....e lo scivolamento....fanno la differenza per una nuotata fluido senza dispendio cmq bravissimo
Un ottima acquaticità ed una corretta tecnica fanno la vera differenza in questo sport🙌🏻💪🏻
Bene che l'hai notato ma secondo me è una delle prime sensazioni da percepire
@@giovannicaffi7950 si sono d'accordo
Consigli su come tenere una gambata dritta evitando che la parte inferiore vada un pó per conto suo ? 😅
Ciao Pietro, in questi casi dobbiamo ritornare sul lavorare alle fondamenta.
Quindi esercizi mirati che ti permettano di lavorare in maniera specifica sulla gambata e dopodiché coordinare il tutto all'interno nella nuotata completa con l'inserimento della bracciata🤗
Grazie ma al mare non riesco fare queste bracciate il rollio si mi riesce bene