包丁＆火を使わない♪無限レンコン【ボクのヘビロテ常備菜】
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- ボクのヘビロテ常備菜「無限♪レンコン」
ご視聴ありがとうございましたー🤓
おかず🍚＆おつまみ🍺はもちろん
お弁当🍱にもピッタリです💕
ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇♂️
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.123
包丁＆火を使わない♪「無限レンコン」
▷時間：約８分
▷難 易 度：★☆☆☆☆☆
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【材料（各２人前）】
◆和風バージョン◆
▷レンコン：３００ｇ
▷カニカマ：４本
▷炒りゴマ：大さじ１/２
▷めんつゆ：大さじ１
▷酢：大さじ１
▷ゴマ油：小さじ１/２
◆中華風バージョン◆
▷レンコン：３００ｇ
▷ポン酢：大さじ１
▷豆板醤：小さじ１/２
▷鶏ガラ粉末スープ：小さじ１/２
▷ゴマ油：大さじ１/２
▷炒りゴマ：大さじ１/２
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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中学生の私でも簡単にできました！！！母も喜んでくれました！ありがとうございます！！
やったー🥳🥳
白石蓮根の産地が近くで盆過ぎ位から沢山もらいます。きんぴら、酢の物、マヨネーズとからしのサラダ、馬場さんのレシピ参考になりました。生の蓮根を乱切りして冷凍したらいつまでもOKですよ！
これは良い！！
暑くなると、火を使いたくない💦
しかもレンコン大好き！！
副菜メニューにいつも悩んでいるので、時短でババっと作れるメニュー嬉しいです。
これからの時期に火を使わない料理は最高ですね。作ってみたいです。
レンコンてなかなか食卓に登場しにくい食材なので、このレシピはありがたいです。作ってみます。
馬場さん、いつもありがとう🌟
火を使わない。おろしき、あります。キューリの、細切りはしてました。レンコン薄切りなら、食べれそうです。ありがとうございました。🙆
レンコン、大好きです😋
レンチンで、こんなバリエーションが増えるなんて素敵です❣️
お買い得に手に入ったら、ぜひ作ってみたいと思います✨
馬場ちゃん、凄いな😆レンコンって買ってもレシピが限られてくるから💦しかも包丁使わないのが👍おつまみや、お弁当に良いですね❗️勿論、おかずにも😋私は中華風が特に気になりました‼️作ります✌️
作ってみました！スライサーを使ったので、いつも太く切って食べる蓮根より、シャキシャキ柔らかく食べれて、とても美味しかったです😊しかもレンチンでできちゃう✨普段、蓮根はあまり好きじゃなかったんですが、お箸が進んで、たくさん食べちゃいました！😆
火を使わずに作れるとかめっちゃ嬉しい！
馬場ちゃん、どうしてそんなはに食材、器材の知恵を知ってるのですか？とても勉強になります
やみつきレンコンのしゃきしゃきサラダ美味しそうですね🥰
スライサーの使い方を今まで知らずに使っていました。
斜めにすれば早く切れるんですね❗
今度やってみますね🥰
材料もゆっくり言ってもらえるので、助かります✨
明日、早速作ります❗
レンチンで作れるなんて😍
シャキシャキ感が食欲そそりますね♡
時短、簡単レシピ！楽しいです！
蓮根はきんぴらと挟み焼きくらいしかレパートリーがなかったので、レンチンでとても簡単なのにとっても美味しく作れたこのサラダ、我が家の食卓にもどんどん取り入れたいと思います。
蓮根は煮物しか使った事がないので常備菜は有難い😆しかも簡単👍️
１日に輪切り１センチ位を食べると免疫力上がって風邪予防になると蓮根農家さんのTVでやってました⤴️
私もシャキショキ笑１人で食べまーす🤭
蓮根recipeで時短と言ったら蓮根と人参のきんぴらくらいしかレパートリー無かったので今度やってみます。
常備菜にもなるとの事だったので尚更、平日の夕食準備にゆとりが出来そう。
ありがとうございます😊
ババババババ！！これは簡単。尚且つ、お酢で水溶性食物繊維の吸収も良くなって、完璧すぎです。
包丁&火を使わずにできるのはとてもいいですね❣️
主婦歴18年ですが、レンコンについて知らない事結構多かったです。勉強になりました！早速レンコン買ってきまーす。
レンコン料理の時は必ず酢水にさらしていましたが、この作り方では晒さなくてもいいのですね！晒さなくても色が悪くなってないことにびっくりしました！
レンコン👍身体によい！ですね✨
馬場ちゃん、凄いわぁ
‼️作ります😊
🍚&🍶すすみますね😅
今晩は
お酢は半分で作ってみました。
コレも美味しく、ビールのツマミにも最高でした。
ピリカラの方も美味しかったです👌🍺
簡単に出来るレシピは大歓迎です。
いつも美味しいものの、動画をあげてくれてありがとうございます。レシピが増えて嬉しいです😊
娘がレンコン大好きだけどきんぴらが嫌いなのでレシピ探して辿り着きました！
常備できるし簡単だし助かります！✨定番にしようと思います🥰
昨日、材料揃えたので今日作ってみました。めんつゆは本当に料理には欠かせませんね。マジ美味しく出来ました。レンコンのレパートリーが増えました。
スライサーを使うのも納得。
私はよく手を滑らせてケガするので、料理用の軍手を使うという馬場ちゃんのアドバイスは参考になりました。それに、剥いたレンコンの皮を素揚げにするアイディアもなるほど～と思いました。毎回毎回、すごく勉強になります。本当にありがとうございます。
ありがとうございます〜🥰
前回のとりマヨに添えても美味しそう😍
明日レンコン買ってきて早速作りますね☺️中華風辛そうでお酒のつまみになりますね😋レンコンのレシピが増えました😄ありがとうございます😍
馬場ちゃんのごはんは、低コストで美味しい❗️時短で早く出来る料理ばかりでいつも助かります😊
レンコン好きなので作ってみます！
お酒のあてにも良さそうです🥰
このメニューを見つけてかられんこんを積極的に食べるようになりました。お弁当にいつもいれてます。
旬の季節になり、レシピ検索していました。簡単でとても良かったです。うちの子たち用に肉そぼろと合わせて出したら、「れんこんのおかずが美味しかった」と好反応が戻ってきました。サラダやおかず、おつまみ、どんな味付けでも美味しくできると確信しました。これから大活躍してくれること間違いなしです。この動画に出会えて良かったです。
こちらこそ観て頂きありがとうございます〜🥳😁
朝、蓮根きんぴら作りました～やっぱり、美味いですね～
火を使用しないのに、めちゃくちゃ本格的で美味しいです。びっくりです😆
レンコンの豆知識も、はじめて知り、良かったです👏😄
これ、無限に、食べられそうです。
2種とも、本当にやみつきになりそうでした🥙
蓮根はじゃがいもの次に万能最優秀食材です。さすがです。
包丁や火をつかわないのは嬉しいです❤✨
分かりやすくて作ってみます！
ばばっとお弁当のおかず🍱やってください！
和風を作りました。
半日置いてからのほうがより美味しかったです。
マヨネーズ和えしか作ったことがありませんでした。
和風、大好きになりそうです。
ありがとうございます。
馬場ごはん動画、先日知りました。
これから全てのレシピを挑戦します。
簡単かつ美味しそう。
馬場ちゃん❣️こんばんは😊
あの、、驚かないで、ください。
れんこんて、、あえて、必要が、ないので、買った事ないです。😱
これを機に、、まず、買ってみます。そして、、頑張って、作ってみますね。へへへ。😅
頑張れ〜🥰
少ない素材でご馳走できるから助かりまーす😄💞🎉
料理が苦手な私でも、いつも分かりやすく簡単で美味しいレシピをありがとうございます😆
両方の味付け作ってみました！どちらも違って美味しかったです😋
これからも楽しみにしています。
無限れんこん、めちゃめちゃ美味しそうです。🎽❤️💛💙
実際に作ってみました。
フライパンを使わないしボールで調理出来るので洗い物が少なく楽ちんでした😁
ただ、ご飯がすすみ過ぎるので太ってしまいそうです😅
大量に作り置きしておくと便利ですね。
レシピありがとうございました！
サムネの奴が食べたい🤤😍
これは、本当に凄いですね😲
レンコンは。食感がいいですからね👌
こんばんは🌙
美味しそうですね🤗作りおきにも最適ですね💡いくらでも食べれそう！👍
蓮根も大好き!もうちょい
安ければ、頻繁に食べたいな。蓮根もレパートリー豊富ですね
時短、低コストが嬉しいです😂ありがとうございます🎶
早速作ってみます。
どっちもおいしそうですねー
ついマヨを使いたくなってしまいますが、とりあえず入れずに作ってみます(笑)
レンコンをスライスすることって新鮮‼️
今まで包丁で切っていたけど、とっても楽チンですね❣️早速やってみようっと‼️
馬場さん
おつかれさまでーす。
いつも美味しそうなレシピありがとう！
れんこんは、きんぴらにする事が多いのですが、さっそく作ってみまーす！
レンコンのシャキシャキシャラダ😅
どちらも美味しそう〜🤤🤤
レンコン好きなのでやってみます🥰
ありがとうございます♪♪
れんこん、イイですね～😋いろんな風に調理出来ますよね。好きです。
こんばんは☆
ご無沙汰しちゃいました💦
レンコンってなかなかレシピ思いつかなかったけど、簡単でお手軽なので、作ってみたいと思います。
ありがとうございます！！
さっぱり系と、ぴり辛系
使い分けて、作ってみます。幾らでも食べられそうで良いですね👏😌
蓮根大好き 作って見ます とても作りやすくわかりやすいので嬉しいです有り難うね🎉
副菜に作ってみました！
前日に下準備をして蓮根を
水につけといたら少し茶色に
なってしまいましたが
作ってみると味は変わりなく
美味しくできました♩
馬場さんの料理は
簡単にできるレシピも多くて
美味しいのばかりで助かります😍
おはようございます
れんこん好きです 火を使わないのはありがたい！w 今日はれんこんを買ってくるぞ〜👍
作る‼️
一択🎉🎉🎉
シャキシャキの蓮根大好き♥
レンコン意外と高いのであんまり買えないんです。
大好きなんですが。
この動画みて、絶対作ろうと思いました！！
レンコンのピリ辛美味しそうですね😊我が家はカレー粉とマヨネーズで和えて食べます。
蓮根サラダ早速作りました！レンジで簡単に下処理できるのでとても楽で簡単です！主婦の見方の時短ですね！
画像保存しました。
スライサー嫌いなので敢えて包丁で切ります🤣
めっちゃ美味しそう！
簡単過ぎるぅー！！
めっちゃヘビロテしてます🤗なんなら、きらすことがない🤣
れんこん､どんな食べ方でも大好き❗
これも､簡単でいいですね👍
バリエーションもいろいろ作れそう
ホタテ風味カマボコとか､ツナとか､オリーブオイルとアンチョビでイタリア風とか､マヨやカレーマヨ､明太子マヨ､ゆず胡椒マヨ…
それこそ無限大です♾️
れんこんって乳製品と合わせて取ると､花粉アレルギーにもいいそうなんですよね
クリームチーズで和えたり､生のパルミジャーノを削ってかけたりとかだと一石二鳥かも
馬場ちゃんのレシピって､本当そのままでも🆗だし､バリエーション考えたらまた楽しいし､このチャンネル大好きです
👏👏👏
馬場ちゃーん💚あっという間に75万超え💚👍
∞蓮根∞ レンチン🎉お酒🍶ススム👽レンチンで2品🎉美味しそう😊
飲まないの〰️You Tubeで飲んでる馬場ちゃんがみたいな🤣
生配信、また検討しますねー🥳
最近、ご近所さんから、れんこんを頂きました。
母親が
れんこんは、煮る料理しか思い浮かばない。
れんこん料理、この馬場さんのを料理見て、作ってみたいです。
動画拝見させていただきました。レンコン買いました。作らせていただきます。いつもありがとうございます。夜に食べます。
ありがとうございます〜🥰
キッチンで熱中症に陥りやすい私には、レンチン料理ありがたやーｗ
すごい!レンコンサラダ作ってみます〜😍
ピリ辛の方を 今日作ってみました。簡単で メッチャ美味しかったですー😍ありがとうございます🐻💕
メチャ美味しそう😊豆板醤の代わりにキムチ入れても合いそう😊飲みのつまみに沢山作り置きしたいです♪
キムチ→👏👏👏
本日、カニカマの代わりに、おろしちりめんで作ってみました😊味付けはポン酢七味♪これも飲みのつまみです(笑)
美味しそう！今度試しまーす
これからも頑張ってください！😃
美味しそう！れんこん買ってやってみます！
麺つゆストレートしかないので、ヤマキだし醤油で、ちくわの残り千切り足して、マヨネーズ少し足してみたら、まあ、美味しい!是非アレンジしてみてください
レンコンは好きだけど、きんぴらとか煮物に入れるようなのしかしたことなくて、酢水につけて炒めて…ってめんどくさいとも思ってました。
これならもっと頻繁に食卓に出せそう！
…と思ってやってみたら、ホント簡単でびっくり。
どんな味かな？と味見して、素で「あ、うまっ」と声に出ました。
🥳
蓮根家にあるので今日作ります。
作りました、とても美味しいです。これからも色んな料理教えて下さい。😊
めちゃくちゃ美味しそうですね、中華和風サラダいいですね、
2種とも作りました。とても美味しかったです。
ありがとうーございます〜🥰
蓮根 斜めスライス
やってみます
勉強になり、ありがとうございます
レンコンとても参考になりました❣️
今度はきのこたっぷりのをお願いします。
簡単なのがいいです。
Super delicious. Thank you so much for your recipe 👍
🥰
これなら苦手なレンコン克服できそうですぅ。
馬場ちゃんのレシピ、とても参考になります！
レンコン大好き過ぎて、普通のは高いので、便利使用の調理済みパック(水煮？)をよく買います❗
👓️馬場ちゃんレシピ🥗作ってみます😋
凄いですね！✨✨✨
食べたい！♥️
中華バージョン作ってみました！めっちゃ美味しかったです❣️
今正にこの動画を見ながら作ってます‼️
👏😄
中華風作りました‼️うまし🎵
はい、レンコン買いに行ってきますー！
レンコンレシピ
サラダと言う食べ方は、した事なかったので 作ってみようと思います
今 旬ですからね❤
今日、買い物行ったら、レンコン半額見つけ、今早速作りました～
レンコンあまり好きでないんですけど…スライスだとシャリシャリも弱いだろうから食べれるかも〜やってみよう～。
シャリシャリが苦手なんです。。
美味しそう。。
中華風を作りました
簡単で美味しいですね！
蓮根大好きなので、やみつきです💕
今度は和風に挑戦します😊
中華バージョンおいしそうです!今度、お弁当に入れます🙆
馬場さんいつも簡単レシピありがとうございます。レンコンはシャキシャキして美味しいよね！レンコンの和風バージョンも中華バージョンも良いなぁ😆👍材料用意して調理してみます。d=(^o^)=b
お味噌っておっしゃってたので、豆板醤ではなく、コチュジャンなんかもいいのかなぁと思いました。とりあえず馬場さんのレシピ通りにしてみます。笑