Ricapitolazione - Alessandra Comneno

www.anima.tv - Intervento di Alessandra Comneno al convegno Dialogando con gli Autori (Milano, novembre 2014)
L'unica ragione per cui ci incarniamo è per imparare a morire.
Nella ricapitolazione richiamiamo tutte le esperienze, belle e brutte. Possiamo ricapitolare non solo la vita, ma la nostra giornata, giorno dopo giorno.
Quando si parla di morte, nella nostra cultura si prova disagio. È un grande mistero eppure è l'unica cosa sicura che abbiamo. Grazie alla ricapitolazione, ci avviciniamo a quel momento con maggiore consapevolezza e leggerezza.
Una delle respirazioni della ricapitolazione è il "respiro spazzante". A sinistra della nostra testa mettiamo il passato. A destra il futuro. Con la testa inspiriamo verso sinistra e poi espiriamo verso destra (andiamo a prendere l'energia dell'antico per portare all'attualizzazione di noi stessi).
Il primo ricordo da ricapitolare ha a che vedere con la nostra energia fisica. Cerchiamo nell'ultimo hanno qualcosa che ha a che fare con il corpo (per esempio ci siamo fatti male, una malattia...)
Il secondo ricordo ha a che fare con le emozioni. Qualcosa che abbiamo sentito nel profondo, non per forza brutto o bello.
Il terzo evento ricapitola una situazione in cui abbiamo perso la fiducia nella vita (una delusione, una credenza forte).
Chiudiamo gli occhi, senza incrociare gli arti, e andiamo al primo evento scelto, ricreandolo nei particolari nella nostra mente. Ed effettuiamo il respiro spazzante per qualche minuto. Facciamo così per il secondo evento e quindi per il terzo.
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[@EliShanti]

I libri di Carlos Castaneda sono tra I più belli che abbia mai letto. C'è molta più verità che nei culti "peace and love"
Lo sciamanesimo tolteco ha fatto breccia nel mio cuore. Bellissimo

[@Soffic]

la ricapitolazione si può fare anche con l'area della volontà cioè con la zona intorno all'ombelico e il respiro spazzante serve per sciogliere le fibre energetiche mediante stesso l'area della volontà

[@onda7286]

Grazie

[@user-qf5ze5ge4m]

wow, quella maraca è magica!!

[@user-qf5ze5ge4m]

davvero mi ha fatto venire i brividi tuto il tempo, grazie per le conoscenze condivise :) :)

[@giovannirai1165]

Una precisazione.... ma rivissuta l'esperienza nei minimi particolare, percependone anche l'emozione, procedendo col respiro spazzante, durante la respirazione ci si concentra sulla respirazione oppure sempre sull'esperienza? Grazie mille

[@Soffic]

la si può fare in diversi modi, marco baston lo spiega bene, si fa con la volontà che è uno dei punti del tonal, ma la puoi fare anche impostando l'intento di richiamare qualcosa mentalmente e poi respirarci sopra però senza fossilizzarsi troppo se no si possono danneggiare le memorie, c'è molto materiale sulla ricapitolazione, c'è un giovane che si chiama luca giorgetti anche la spiega e poi vai su taaltaka trovi molto materiale e leggiti anche l'articolo di theun mares

[@Soffic]

marco baston per esempio dice che gli occhi vanno incrociati come quando si entra nel sognare, mentre qui la dottoressa comneno dice che gli occhi non vanno incrociati, ripeto esistono diverse metodologie

[@Soffic]

comunque secondo la ricapitolazione della dottoressa alessandra comneno la ricapitolazione è un processo di sentire cioè tu senti l'emozione in base all'esperienza che fai ma ricorda la ricapitolazione non è l'unica cosa che si fa in un processo di cresciuta spirituale, esistono anche altre tecniche, lo sciamanesimo e le scienze iniziatiche sono vaste
certo la ricapitolazione è la più importante, è fondamentale ma poi esistono anche altri processi mentali che uno va a sviluppare per guadagnare conoscenza sul proprio sentiero

[@valerio131]

​Danneggiare le memorie? Questa non l ho mai sentita, ti puoi spiegare meglio?

[@lucagardella7960]

🙏🏻

[@francescom.3418]

Ma non si dovrebbe eseguire tutto con il naso? Espiazione ed ispirazione

[@Soffic]

infatti almeno così dice baston

[@paolorinaldi7707]

Posso sapere perché' 2014.per orientarmi dico.

[@emanuelarampazzo5586]

secondo me perchè il video nel 2022 è del 2014