8. Схема-терапия: синдром самозванца и внутренний критик

В этом эпизоде консультирующий психолог Евгения Мельникова покажет, как работают с самокритикой и синдромом самозванца в схема-терапии. Знакомо ли Вам это состояние? Можно проверить себя по критериям в рубрике “Каждый пятый” или в этом тесте ниже. Схема-терапия является интегративным подходом, сочетающим когнитивные, поведенческие, психодинамические и экспериментальные стратегии. Основная цель схема-терапии - помочь клиенту осознать базовые эмоциональные потребности и научиться удовлетворять их эффективными способами. Этот подход разработан для людей с затяжными эмоциональными нарушениями, личностными расстройствами, но подходит и в других случаях.
_
Ссылки:
сайт Евгении Мельниковой: e.melnikova.til...
её канал: t.me/noruweino...
мой сайт: ardov.org
тест “Шкала феномена самозванца”: doc1734...
статистика: www.ncbi.nlm.n...
описание синдрома в переводе НИУ ВШЭ: iq.hse.ru/news...
ссылка на книгу с упражнениями со скидкой 10%: www.litres.ru/...
Благодарю за обработку аудио Сергея Орловского: nnov.profi.ru/...
______________
Если вдруг ЧП и кому-то срочно потребуется помощь, важно помнить о бесплатных сервисах поддержки населения (www.mos.ru/otv...) - искренне надеюсь, что не пригодится)

[@ЛилияАрхиреева-щ5т]

Спасибо за видео

[@the-helping]

@@ЛилияАрхиреева-щ5т рады помочь!

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

Психотерапия в прямом эфире(в записи) вот это да! Необычный формат. Очень интересно посмотреть как вообще происходит психотерапия.

[@the-helping]

да, это цель проекта) Рады, что понравилось!

[@ЛеонидКарнаух-ш2к]

@@the-helping а у Вас будут записи реальных сессий?

[@ChristinaEndless]

Золотое видео. Бриллиантовое сказала бы! Спасибо огромное 🙏🏻 Видео крутейшее

[@the-helping]

Спасибо! Рады были подготовить его!

[@Khomentovskaya]

большое спасибо за выпуск. Евгения ощущалась, как сверхпонимающий специалист 😊

[@the-helping]

Спасибо за отклик!

[@18.X]

Не верится, что это не ваша реальная история. Настолько глубоко проживаете...
«Bravi» кажется здесь неуместным. Спасибо за искреннюю передачу.
На 27:39 навернулись слезы.
Неожиданно увидела/перепрожила многие моменты, которые не замечала раньше.
Спасибо.

[@the-helping]

Спасибо за отклик! Очень хочется делать этот проект именно таким: искренним и открытым, трогающим за живое...

[@МаксимОгарков-э6п]

Класс столько подходов за одну сессию, вижу даже расстановку) Жаль что не все могут так войти в роль критика и травмированного.

[@the-helping]

Ух, с расстановками мы не знакомы :)
И да, действительно, не всегда это получается с первого раза. Часто мы начинаем с того, что просто учимся замечать, что есть этот критикующий голос вообще в принципе, и он отделен от меня как наблюдающего за ним. И здесь показан процесс, который может занимать несколько сессий иногда.

[@ИринаОльшевская-с3ц]

Спасибо за выпуск! Отличная работа терапевта, приятный ведущий ❤

[@the-helping]

спасибо за отзыв!

[@erikaasel8542]

У вас очень приятный тембр и тон

[@the-helping]

Благодарю!

[@nofsrgiven]

классная демонстрация! спасибо

[@the-helping]

Спасибо, приятно :)

[@zdrasti]

Большое спасибо за Ваши выпуски! Они бесценны! ❤️

[@the-helping]

Рад, что они полезны!

[@МаринаЯковлева-й8в]

Красивая сессия!

[@the-helping]

спасибо!

[@ЮлияАлексеева-к3ь]

Гештальт в чистом виде

[@the-helping]

Любопытно! Не знаком с этим методом близко...

[@tsiolinnka]

Нет