2 PROGRAMMES POUR TRAVAILLER LE CARDIO DANS LES SPORTS DE COMBAT PREPARATION PHYSIQUE MMA

[@timothyetpierre750]

Franchement au top merci info 💪💪🥊🥊🇨🇵🇨🇵

[@Kenny_ACP]

Merci à toi 🔥🔥

[@timothyetpierre750]

@Kenny_ACP hier j ai eux 2 combat
Gagné 💪🇨🇵🥊
Entraînement paye

[@Jetelem]

Super video 👍
Une question: les exercices anaerobique pour le cardio, peut on les travailler toute l année? Ou par periode?

[@Kenny_ACP]

Oui bien sûr le sport de combat est un sport qui nécessite que ça d’ailleurs aha. Mais il faut travailler ta zone 2 également

[@hervefoata3919]

👍

[@Kenny_ACP]

🤝🏻🤝🏻🔥