Eu mereu am vrut sa iau in grautate dar mereu raman la 45 de kg si lucru asta ma streseaza unori manac foarte mult alte ori nu prea manac de cat un pic sunt slaba fara nicio forma iar asta ma face sa pierd increderea in mine sa nu mai ma vad bine si sa nu imi mai placa deloc cum arat
In plus am 29 de ani naltimea nu o stiu pentru ca nu mam mai masurat de foarte multi ani dar ma cantares in fie care zi cu speranta sa vad daca am mai prins ceva in grautate si acum cateva zile in urma ajunsesem la 48 de kg si doar in 2 zile am pierdut si am ajuns dinou la 45 de kg nu rausesc deloc sa prind in grautate macar pana la 53 kg sau cel putin 50 kg iar lucru acesta ma enerveaza si nu ma simt bine deloc cand ma uit in oglinda si vad cum arat sunt slaba si nu am si eu nicio forma ca toata lumea
Doresc plan personal de ingrasare avand in vedere ca sufar de endometrioza si intoleranta la gluten si la lactoza, acest video nu ma ajuta absolut deloc, tot ce ati specificat mai sus(branza de vaci, carne rosie, lapte) sunt alimente care inflameaza foarte tare organismul...O adresa de e-mail unde pot sa va contactez?
D-l dr , ascult ceea ce spuneti / explicati , insa , daca dvs excludeti inca de la inceput , "afectiuni grave" "cazuri" ( necazuri) / problemele : precum este cancerul , ceea ce , de fapt asta ma intereseaza !....atunci... Eu , degeaba ascult
Bună dimineața!! Ce pot proteine sau vitamine pot lua pentru a mă ajuta să iau in greutate. Am 1.70 înăltime și 50 kg de foarte mult timp, am 18 ani. Mă simt slăbită și sunt slabă... Vă rog frumos dați-mi un sfat !!
Salut! Am 22 de ani 1.80 înălțime și sunt foarte slab, așa sunt de când eram mic, în general mănânc mâncare gătită in casă făcută de mama însa nu pun un gram pe mine chiar dacă mănânc zilnic carne de pui și porc in general. Acum ceva timp mâncam toată ziua tocmai pentru a ma mai îngrășa puțin dar degeaba. Nu sunt bolnav insa nu înțeleg de ce nu ma îngraș. Ce sfat mi-ați putea da?
Cumpara-ti gainere proteice, (mutant mass, serious mass,etc) ,si daca nu vrei sa mergi la sala, fa măcar cv flotari acasa de 3 ori minim pe saptamana. Intr-o luna o sa apara si rezultate.
Domnule DOCTOR SANT PIELE SI OS..
AM 68DE ANI
Eu mereu am vrut sa iau in grautate dar mereu raman la 45 de kg si lucru asta ma streseaza unori manac foarte mult alte ori nu prea manac de cat un pic sunt slaba fara nicio forma iar asta ma face sa pierd increderea in mine sa nu mai ma vad bine si sa nu imi mai placa deloc cum arat
Eu ma chinui sa ma ingras..sunt foarte slaba deșii sunt sănătoasă tun
Și eu la felllll😢
buna sunt prea slab as vrea sa iau si eu an greutate
👏🙏🤗
Si NUMAI 40KG.
👍🤜🤛😜💪💪💪💪🤳
In plus am 29 de ani naltimea nu o stiu pentru ca nu mam mai masurat de foarte multi ani dar ma cantares in fie care zi cu speranta sa vad daca am mai prins ceva in grautate si acum cateva zile in urma ajunsesem la 48 de kg si doar in 2 zile am pierdut si am ajuns dinou la 45 de kg nu rausesc deloc sa prind in grautate macar pana la 53 kg sau cel putin 50 kg iar lucru acesta ma enerveaza si nu ma simt bine deloc cand ma uit in oglinda si vad cum arat sunt slaba si nu am si eu nicio forma ca toata lumea
@@monikaelly9067 Te cântărești in fiecare zi și asta poate fi o problemă la tine
Doresc plan personal de ingrasare avand in vedere ca sufar de endometrioza si intoleranta la gluten si la lactoza, acest video nu ma ajuta absolut deloc, tot ce ati specificat mai sus(branza de vaci, carne rosie, lapte) sunt alimente care inflameaza foarte tare organismul...O adresa de e-mail unde pot sa va contactez?
www.superfit.ro
D-l dr , ascult ceea ce spuneti / explicati , insa , daca dvs excludeti inca de la inceput , "afectiuni grave" "cazuri" ( necazuri) / problemele : precum este cancerul , ceea ce , de fapt asta ma intereseaza !....atunci...
Eu , degeaba ascult
Îmi pare rau că nu este ceea ce așteptai, însă intenția mea nu a fost sa mă adresez persoanelor cu astfel de probleme grave.
Am 16 ani si am 50 de kg vreau sa ajung macar la 60 kg
@@PetreBarascu suntem exact in aceeași situație.. ai resuit cumva?
Va salut, am 26 de ani si 58kg, sunt sanatos, dar "problema" este ca am arderile rapide, de aceea nu pot pune in masa, ce imi puteti recomanda?
Urmează sfaturile din clip!
Buna dimineața 🤗, anabolizant( pastile ) ce mi-ați recomanda?🙏 Mulțumesc
Nici unul
Bună dimineața!! Ce pot proteine sau vitamine pot lua pentru a mă ajuta să iau in greutate. Am 1.70 înăltime și 50 kg de foarte mult timp, am 18 ani. Mă simt slăbită și sunt slabă...
Vă rog frumos dați-mi un sfat !!
rb.gy/kw671
Daca genetic sunt slab si tata e la fel, am 16 ani, 1,68 cum pot adăuga kilograme ma ajuta si pe mine acest video ?
Da, clar
Salut! Am 22 de ani 1.80 înălțime și sunt foarte slab, așa sunt de când eram mic, în general mănânc mâncare gătită in casă făcută de mama însa nu pun un gram pe mine chiar dacă mănânc zilnic carne de pui și porc in general. Acum ceva timp mâncam toată ziua tocmai pentru a ma mai îngrășa puțin dar degeaba. Nu sunt bolnav insa nu înțeleg de ce nu ma îngraș. Ce sfat mi-ați putea da?
Este într-adevăr greu de crescut în greutate. Nu știu ce ti-as putea spune mai mult decât am spus în clip.
Cumpara-ti gainere proteice, (mutant mass, serious mass,etc) ,si daca nu vrei sa mergi la sala, fa măcar cv flotari acasa de 3 ori minim pe saptamana. Intr-o luna o sa apara si rezultate.
Ce mi ar place sa maninc si sa nu ma ingras
De unde se pot cumpăra mulțumesc,🙏@@georgbuitan8980
As merge la sala dar chestia este ca nu prea am timp sunt cu munca mereu si in plus dupa ce termin munca am alte lucruri de facut acasa