Soluţia pentru creştere in greutate! (NU îngrăşare rapidă, ci masă musculară)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- #crestere #greutate #ingrasare
Esti prea slab si te frustreaza faptul ca orice si oricat ai manca, pare ca nimic nu se asimileaza, iar cantarul se incapataneaza sa iti arate mereu aceeasi valoare?
Poate sa para ciudat, mai ales in zilele noastre cand obezitatea face ravagii, dar da, desi cei mai multi oameni isi doresc sa scada in greutate, exista si persoane care se straduiesc, ba chiar as putea spune SE CHINUIE sa ia in greutate!
Si crede-ma, de multe ori e mai complicat sa determini corpul sa se dezvolte decat sa il faci sa scape de cateva kilogame!
Ei bine, esti in locul potrivit, pentru ca in acest video iti voi vorbi despre ce trebuie sa faci ca sa acumulezi kilograme, intr-un mod sanatos si armonios!
............................
Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici www.superfit.r...
............................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - www.superfit.ro
- pagina de Facebook - / centrulsuperfit
- pagina de Instagram - / centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul www.nutritioni... sau il poti gasi pe LinkedIn - / serban-damian-8203324
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!
Optimistic / Inspirational by Mixaund | mixaund.bandca...
Music promoted by www.free-stock...
Domnule DOCTOR SANT PIELE SI OS..
AM 68DE ANI
Eu ma chinui sa ma ingras..sunt foarte slaba deșii sunt sănătoasă tun
Și eu la felllll😢
Eu mereu am vrut sa iau in grautate dar mereu raman la 45 de kg si lucru asta ma streseaza unori manac foarte mult alte ori nu prea manac de cat un pic sunt slaba fara nicio forma iar asta ma face sa pierd increderea in mine sa nu mai ma vad bine si sa nu imi mai placa deloc cum arat
D-l dr , ascult ceea ce spuneti / explicati , insa , daca dvs excludeti inca de la inceput , "afectiuni grave" "cazuri" ( necazuri) / problemele : precum este cancerul , ceea ce , de fapt asta ma intereseaza !....atunci...
Eu , degeaba ascult
Îmi pare rau că nu este ceea ce așteptai, însă intenția mea nu a fost sa mă adresez persoanelor cu astfel de probleme grave.
Doresc plan personal de ingrasare avand in vedere ca sufar de endometrioza si intoleranta la gluten si la lactoza, acest video nu ma ajuta absolut deloc, tot ce ati specificat mai sus(branza de vaci, carne rosie, lapte) sunt alimente care inflameaza foarte tare organismul...O adresa de e-mail unde pot sa va contactez?
www.superfit.ro
👏🙏🤗
Va salut, am 26 de ani si 58kg, sunt sanatos, dar "problema" este ca am arderile rapide, de aceea nu pot pune in masa, ce imi puteti recomanda?
Urmează sfaturile din clip!
👍🤜🤛😜💪💪💪💪🤳
Daca genetic sunt slab si tata e la fel, am 16 ani, 1,68 cum pot adăuga kilograme ma ajuta si pe mine acest video ?
Da, clar
Salut! Am 22 de ani 1.80 înălțime și sunt foarte slab, așa sunt de când eram mic, în general mănânc mâncare gătită in casă făcută de mama însa nu pun un gram pe mine chiar dacă mănânc zilnic carne de pui și porc in general. Acum ceva timp mâncam toată ziua tocmai pentru a ma mai îngrășa puțin dar degeaba. Nu sunt bolnav insa nu înțeleg de ce nu ma îngraș. Ce sfat mi-ați putea da?
Este într-adevăr greu de crescut în greutate. Nu știu ce ti-as putea spune mai mult decât am spus în clip.
Cumpara-ti gainere proteice, (mutant mass, serious mass,etc) ,si daca nu vrei sa mergi la sala, fa măcar cv flotari acasa de 3 ori minim pe saptamana. Intr-o luna o sa apara si rezultate.
Ce mi ar place sa maninc si sa nu ma ingras
De unde se pot cumpăra mulțumesc,🙏@@georgbuitan8980
Buna dimineața 🤗, anabolizant( pastile ) ce mi-ați recomanda?🙏 Mulțumesc
Nici unul
Si NUMAI 40KG.
Am 16 ani si am 50 de kg vreau sa ajung macar la 60 kg
Bună dimineața!! Ce pot proteine sau vitamine pot lua pentru a mă ajuta să iau in greutate. Am 1.70 înăltime și 50 kg de foarte mult timp, am 18 ani. Mă simt slăbită și sunt slabă...
Vă rog frumos dați-mi un sfat !!
rb.gy/kw671
In plus am 29 de ani naltimea nu o stiu pentru ca nu mam mai masurat de foarte multi ani dar ma cantares in fie care zi cu speranta sa vad daca am mai prins ceva in grautate si acum cateva zile in urma ajunsesem la 48 de kg si doar in 2 zile am pierdut si am ajuns dinou la 45 de kg nu rausesc deloc sa prind in grautate macar pana la 53 kg sau cel putin 50 kg iar lucru acesta ma enerveaza si nu ma simt bine deloc cand ma uit in oglinda si vad cum arat sunt slaba si nu am si eu nicio forma ca toata lumea
@@monikaelly9067 Te cântărești in fiecare zi și asta poate fi o problemă la tine
As merge la sala dar chestia este ca nu prea am timp sunt cu munca mereu si in plus dupa ce termin munca am alte lucruri de facut acasa