¿Qué tan malos son los tacones altos en la salud de los pies?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- La traumatología desempeña un papel crucial en el tratamiento de los problemas de salud de los pies. Hoy desmentiremos un mito común: los efectos de los tacones altos en nuestros pies.
Contrariamente a la creencia popular, los tacones altos no son intrínsecamente perjudiciales para nuestros pies. Es su uso prolongado y excesivo lo que puede provocar problemas.
Llevar tacones altos de vez en cuando suele ser seguro. Sin embargo, llevarlos durante periodos prolongados supone una tensión excesiva en los huesos, ligamentos y tendones de los pies.
Esta tensión puede causar diversos problemas en los pies, como dedos en martillo, juanetes e incluso fracturas por estrés. También puede provocar tensión en los músculos de la pantorrilla y cambios en la marcha.
Es importante tener en cuenta que no todos los tacones son iguales. Optar por tacones con una base más ancha o en forma de cuña puede ayudar a distribuir el peso de manera más uniforme, reduciendo el riesgo de lesiones.
Además, practicar un cuidado adecuado de los pies, como ejercicios de estiramiento y llevar zapatos que ajusten bien, puede aliviar algunos de los efectos negativos de los tacones altos.
En nuestro canal, encontrarás infinidad de vídeos que tratarán de resolver algunas de las cuestiones más frecuentes sobre articulaciones, lesiones musculares, y por supuesto fracturas.
Además, te hablaremos también de técnicas innovadoras de traumatología, cirugía y artroscopía deportiva.
También responderemos a las principales dudas de nuestra comunidad, así que si tienes alguna consulta médica no dudes en contárnosla, estaremos encantados de poder ayudarte.
Te invitamos a que te suscribas a nuestro canal de TH-cam para estar al día de nuestros vídeos y novedades: bit.ly/336T21S
Cada 15 días, los miércoles a las 20:00 horas, tendréis nuevo vídeo en el canal.
Póngase en contacto con nosotros a través de nuestra página web: www.iqtra.com/ o mediante correo electrónico: info@iqtra.com
Gracias, a usted, por su buen trabajo y humanidad.
Gracias, Dr. Ángel Villamor, seguro, que sus consejos llegarán a muchísimas mujeres a la hora de ponerse tacones.
Un abrazo grande.
¡Gracias por su mensaje!
Gracias, Dr. Ángel Villamor. Yo no debería poner tacones, pero es que camino mejor con ellos, aunque sé que me cansan más, y eso que no son muy altos. Muy detallada la explicación.
Un abrazo.
¡Gracias por su mensaje Pilar!
Buen día Dr. Anjel mi nombre es Cristina m lecione el cuerno del minisco quisiera q me orientara q tan grave puede ser tengo el diagnóstico de la resonancia como ago para q la mire y m oriente xfa no c q haser miro sus videos y creo primeramente Dios m pueda ayudar soy d Venezuela
Buen día Dr. Anjel me lecion el cuerno del minisco y no c q tan grave es podría orientarme xfa ten l resonancia