నా వయస్సు 72 సంవత్సరములు. యోగా మాస్టర్ ని. ఓ ఆరు నెలలుగ మెడ, చేయి నొప్పితో ఇబ్బంది వుండేది. నేను చేసే యోగా లో మీరు చెప్పిన వ్యాయామాలు కలుపుకొని చక్కగా చేయటం మొదలు పెట్టా. చక్కని పలితాలిచ్చాయి. నొప్పులు పోయాయి. ఇతరులకు చెబుతా. వందనములు మాష్టారు.
I am a civil service aspirant ,I am suffering frm back pain last 1year .when I do this asanas regularly almost 90% my pains gone .thank you sir ..❤❤❤❤🙏🙏
Sir trust me last one week I had a severe left side back pain above hip. Went to hospital and took some tests and used few medicines but the pain did not come down. I saw your video on Saturday and started doing this asanas from Sunday and trust me my pain had gone and so much relieved. You are so great and I will suggest this video for everyone.
నాకు కూడా ఈ ఆసనంతో మూడు నెలల నుండి ఉన్న నడుం పట్టేసిన భయంకరమైన బాధ క్షణాల్లో తీసేసిన విధంగా మాయమైంది. ఇది 2012 లో నా అనుభవం. దీనిని సూచించిన వారు డాక్టరు మంతెన సత్యనారాయణరాజుగారు. ఈ ఆసనాన్ని డాక్టర్ గారు శలభాసనం అన్నారు.
Hiii sir Thank you so much for this video.. I have cervical and lumbar l5-s1 disc problem So I was suffering from severe back pain since 2 years ... I couldn't sit on the floor too. When I started doing these exercises I had great relief and became energetic..once again thank you so much sir...
Respected Doctor Bapuji garu, Appreciate your exemplary illustrative explanation for remedies pertaining to the Spine and Back related complications. Heartfelt Thanks 🙏
Thank you so much for sharing. Seeing commercial doctors these days n fearing to go to doctor. Suffering with back ache. Just saw ur video. Will follow. Thank you so much. May God give you long life n bless you🙏
Dr. Bapuji is a wise doctor 🙏. The one who follows his guidance will be benefited definitely. I strongly recommend the Doctor to consult for health issues.
Very powerful excise.... Iam suffering from 3year back pain... only oneday done my excise... Result very positive and now pain relif... Veryy veryyyy powerful.... Thank so much sir.
ఈసారి చక్కని యోగ నేర్పినందుకు చాలా థాంక్స్ సార్ నేను దుబాయ్ నుండి పెద్ద నడుమనప్పుడు నుంచి బాగా రోజుల నుంచి దుబాయ్ లో బాధపడుతున్న సార్ మీరు యోగా చేసిన నుంచి చాలా బాగుంది హెల్త్
Thanku very much doctor garu I have heel pain since last two years for doing this yoga in five days I feel very happy no pain at all Thanku god bless you sir
Thank you very much sir,naaku Sayatika& Bavkpain rendu chala relief ichayi sir.Thank's alot sir.Doctors only medicines prefer chestharu,kani meeru mathram voka family member la ee aasanas guide chesi chalamandiki Devudu ayyaru.
Sir nenu one day chesanu chala bagundi naki back paien unday naki narakam chusthuntyy tq so much sir ilanty program chesinanduku chala dabbulu pogotyukonna hospital ki poie west meeru Baga chesi cheppi chupincharu
Doctor sir Very good excerise chala manchi relief disc and back pain problem chala mandhi neenu yoga trainer antra videos post chestanru kani dhani result niil naku disc back pain vundi chal yoga trainer chepana exercises chesana kan Result Nill kani mee video chusi chesani manchi result dir very Thankfully to you anduku Doctor Doctor sir antra
నా వయస్సు 72 సంవత్సరములు. యోగా మాస్టర్ ని. ఓ ఆరు నెలలుగ మెడ, చేయి నొప్పితో ఇబ్బంది వుండేది. నేను చేసే యోగా లో మీరు చెప్పిన వ్యాయామాలు కలుపుకొని చక్కగా చేయటం మొదలు పెట్టా. చక్కని పలితాలిచ్చాయి. నొప్పులు పోయాయి. ఇతరులకు చెబుతా. వందనములు మాష్టారు.
వైద్యో నారాయణో హరి మీరు చెప్పిన ఎక్సర్సైజులు నాకు తీవ్రమైన నడుము నొప్పి నుంచి మంచి ఉపశమనం లభించింది
ధన్యవాదాలు సార్
పది నిమిషాలు టైం లేదంటే ,ఆ దేవుడు కూడా మిమ్మల్ని కాపాడలేడు.
మంచి హెచ్చరిక.
వందనములు డాక్టర్ గారూ.
thanks so much sir
Very nice more useful
I am a civil service aspirant ,I am suffering frm back pain last 1year .when I do this asanas regularly almost 90% my pains gone .thank you sir ..❤❤❤❤🙏🙏
Sir trust me last one week I had a severe left side back pain above hip. Went to hospital and took some tests and used few medicines but the pain did not come down. I saw your video on Saturday and started doing this asanas from Sunday and trust me my pain had gone and so much relieved. You are so great and I will suggest this video for everyone.
Thank you so much Doctor Saab for this valuable vedio.
నాకు కూడా ఈ ఆసనంతో మూడు నెలల నుండి ఉన్న నడుం పట్టేసిన భయంకరమైన బాధ క్షణాల్లో తీసేసిన విధంగా మాయమైంది.
ఇది 2012 లో నా అనుభవం.
దీనిని సూచించిన వారు
డాక్టరు మంతెన సత్యనారాయణరాజుగారు.
ఈ ఆసనాన్ని డాక్టర్ గారు శలభాసనం అన్నారు.
Hiii sir
Thank you so much for this video..
I have cervical and lumbar l5-s1 disc problem
So I was suffering from severe back pain since 2 years ... I couldn't sit on the floor too. When I started doing these exercises I had great relief and became energetic..once again thank you so much sir...
Respected Doctor Bapuji garu, Appreciate your exemplary illustrative explanation for remedies pertaining to the Spine and Back related complications. Heartfelt Thanks 🙏
Asalu video play chasi chaysayvachhu doctor garu chala chakkaga chaypparu thank you andi .
Thank you so much for sharing. Seeing commercial doctors these days n fearing to go to doctor. Suffering with back ache. Just saw ur video. Will follow. Thank you so much. May God give you long life n bless you🙏
Excellentga chesyaru 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Dr. Bapuji is a wise doctor 🙏. The one who follows his guidance will be benefited definitely. I strongly recommend the Doctor to consult for health issues.
Thank you so much doctor garu
Doctor garu thanks alot for your good exercises. Really thankful to your video which is very helpful for back and neck pains. 🙏
వైద్యులు దేవుళ్లు అని అంటారు మీ గొప్ప సార్ మీరు నిజంగా గొప్పవారు ❤
Yes your right
Very powerful excise.... Iam suffering from 3year back pain... only oneday done my excise... Result very positive and now pain relif... Veryy veryyyy powerful.... Thank so much sir.
Avuna bro
Sciatica permanent ga poye అవకాశం ఉందా bro
@@mgreddy1729 meeku thagginda sciatica
@@MahendharGaddam no
@@mgreddy1729 Appati nunchi suffer avutunnav bro
Doctor garu back pain n neck problem vundhi nenu definitely try chesthanu great doctor 🙏🏼
Excellent super sir 🙏
I do this exercise from two days my back pain is almost gone
Thank you very much
Sir chala baga cheparu
Good advise for all the pains . Your great sir for the joint pains patients.
Chala upayogapaddau sir dhanyavadaalu
Sir mi lanti vallu inka bhumi mida unnadunku a devudiki thanks cheppali, mi lanti vallu etuvanti swardham lekunda chesthunaru hats off to u sir
Thank you sir.its very valuable asanas.
TQ Dr.Bapuji sir,iam Very happy with your exrsises,my pain has gone,TQ sir
Thank you sir 🙏🙏
Thankyou sir🙏
ఎంత నొప్పి ఉన్న వెంటనే తగ్గిపోతుంది మంచి ఎక్సర్ సైజ్ థ్యాంక్యూ సార్
Sar Naku right side motham noppiundi sar mecine vadala
@@MSrinu-e5e🏠'ⁿ njan
Bagundi sir
Super sir.....Chaala useful..... thank you both of you ❤️💕❤️❤️❤️
Doctor garu Namaskaram andi
అద్భుతంగా సెలవిచ్చారు గురూజీ!
Best exercises sir....
ఈసారి చక్కని యోగ నేర్పినందుకు చాలా థాంక్స్ సార్ నేను దుబాయ్ నుండి పెద్ద నడుమనప్పుడు నుంచి బాగా రోజుల నుంచి దుబాయ్ లో బాధపడుతున్న సార్ మీరు యోగా చేసిన నుంచి చాలా బాగుంది హెల్త్
Very Very Valuable Information.
Tq Sir
Thankyou Dr ....very well explained
Very usful exsiges doctor garu
చాలా బాగా ఎక్సప్లయిన్ చేసారు థాంక్స్ డాక్టర్ గారు
డ్రాక్టర్ గారు మీకు చాలా, చాలా ధన్యవాదములు మీ సలహాలు నాకు చాలా ఉపయోగ పడ్డవి 🙏🙏🙏🙏
Sir Namaste🙏 L1 and L2 disc bulge problem unnavaarukuda cheyavacha sir, please reply...
Best Exercise for Back pain relief Thank you Dr. DOCTOR Sir
పాదాభివందనం సార్ మీ వీడియో కు మాకు రిలాక్సేషన్
Thank you for the information sir
Dear Doctor Garu,
I am suffering from cervical Disc bulge problem, these exercises are safe for disc bulges.please suggest/address. Thank you sir.
Thank you sir naaku first time chesaka chala relief ga light feeling kaligindi sir.
Migraine and meda naralaki noppiki cheppandi sir good information sir
Thank you
Thank you very much sir, thank you very much ma
Naku upper back pain but ee exercise valla full taggipoyindi sir tq
Thanku very much doctor garu I have heel pain since last two years for doing this yoga in five days I feel very happy no pain at all Thanku god bless you sir
Thank you so much sir ..
చాలా బాగా చెప్పారు doctor గారు Tq sir
Thanks sir miku sashtanga namaskaramulu
Can we do this exercise for Disc prolapse also??
Thank you very much sir,naaku Sayatika& Bavkpain rendu chala relief ichayi sir.Thank's alot sir.Doctors only medicines prefer chestharu,kani meeru mathram voka family member la ee aasanas guide chesi chalamandiki Devudu ayyaru.
namaste sir e Exercises Disc Balj sajari Aaina valu cheyavacha sir
Thank you so much Suman tv
Super sir good information
Dr. Garu Tq so much sir
Good Exercise back pain& neck pains
🙏🙏👍
Thank you 🤝 mastar god bless you 🤝 sir
Wonderful n simple exercises sir.
అన్ని కమ్మగా, రుచిగా,ఇష్టంగా..... లాగించి నట్లే రోజు ఒళ్ళును కూడా వంచితే అన్ని బాగుంటాయి కానీ చాలా హాస్పిటల్స్ గిరాకీ తగ్గిపోయే ప్రమాదం కూడా ఉంది మరి!
👍👍😄😄😂😂
Nothing to worry our people may not be that diligent in following the process. However the busy hospitals would also get some relaxation
Monkey
@@usha1676🇦🇮
సార్ ఆపరేషన్ అయిన వాళ్లు ఈ ఎక్సర్సైజులు చేయవచ్చా please clarepekasn చేయగలరు
God blesu you
Good excercise
Very exlent yoga sir
Thanq
Good morning sir
I am suffering from knee pain
Nenu knee fold chesi exercises cheyalenu so yemi cheyali
Thanks sir I tried very relaxing
Namasthe guruvu garu
మనుషుల్లొ. 🌹దేవుడు🌹ధన్యవాదములు
Chala baga Chappati thanyou
Sir good morning you said very well sir thanks sir🙏🙏
Super sir thanks q so much 🙏
THNKU DOCTOR GARU
Chala Baga chepparu sir
Nicely explained thanks 👌
Sir nenu one day chesanu chala bagundi naki back paien unday naki narakam chusthuntyy tq so much sir ilanty program chesinanduku chala dabbulu pogotyukonna hospital ki poie west meeru Baga chesi cheppi chupincharu
Tq somuch Dr garu 🌹🙏💐🏵️
Sir please explain some poses for knees
God bless you doctor.
Sir namaskaram excellent ga చెప్పారు
Thanking you Bapuji sir
Do more videos like this sir
Very nice sar
చాలా బాగచెప్పారు సర్ థాంక్స్🙏
Very nice Very good
Thank you sir. Good information and most valuable Requested to post exersizes for foot drop
Sir I got great results within, One week with exercise Thank you sir
Superbbbb
Sri namastey I am 63 years ,Retd Bank employee i am having L4 L5 prablem. Please show me shootable exercise. I am suffering since 30 years.
Super relax
Sit chsectiin aina vallu e excersizes cheyochha..
Ivl Start today on words.. thanks Dr garu
Challla challa thanks Dr garu.🙏🙏🙏🙏
Challa baga cheparu sar
Doctor sir Very good excerise chala manchi relief disc and back pain problem chala mandhi neenu yoga trainer antra videos post chestanru kani dhani result niil naku disc back pain vundi chal yoga trainer chepana exercises chesana kan Result Nill kani mee video chusi chesani manchi result dir very Thankfully to you anduku Doctor Doctor sir antra
Brother miku nijanga tagginda
Super sir ❤🎉
మైగ్రేన్ headache ki excercise seppandi pls sir
సార్ ధన్యవాదాలు సార్ డాక్టర్ గారు చాలా బాగా చెప్పారు 🌹🙏
great job doctors
Tq.sir