【最新版】これで片付けられる！自己否定をやめたら次は〇〇するだけ！
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ส.ค. 2022
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とてもすてきな内容でした✨
以前の動画で「自分を大切にする」というお話を聞いてから、丁寧にお風呂に入ったり、きれいなお洋服を買って、古いものを処分したり、自分に美味しいものを食べさせようとしたりするようになり、気分がだいぶ変わってきました。
自己否定の思考をストップさせるのは、反芻思考体質の私はかなり難しいのですが、インスタの鍵アカを作って、少しでも取り組めた家事や運動、趣味、美味しかったもの、楽しかったもの、ペットがかわいかったシーンなどを集めていくと、できていない部分ばかり見ることが本当に少なくなりました！
あとはスマホ依存を治したいので、今日の、五感を大切にするという部分がヒントになりそうです。
着たい服を着るために少し体型が気になって、リンパマッサージを始めたので、自分を撫でるということはドンピシャでした。笑
片付けの方法の前に心の在り方を見つめるというのは、こちらの動画でしか見たことがなく、本当に感謝しています。
長くなりましたが、「実際にやってみたレポ」でした。笑
夏季休暇も五感を使って楽しく過ごしたり、片付けしたりしていきます。ありがとうございました。
『実際にやってみたレポ」とても嬉しいです〜＾＾✨
インスタの鍵垢で、自分の好きなものやできたことをまとめていくのが、すごくいいですね♪
目で見て、振り返ることができて自分でももう一度その時の気持ちを思い出せますね☺️
五感で感じることがヒントになったようで、よかったです！リンパマッサージもなんだか、タイムリーでしたね♪
必要な情報って、必要な方に届くようにできているんだな〜と改めて実感しました✨
ご自身との繋がりを取り戻すべく、いろいろと実践されていてiさん素晴らしいと思います♡コメントで教えて頂き、ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございます。概要欄より、３０のチェックリスト受け取ってくださいね ♪
現在、歯列矯正中のため、ちょっと違和感アリですが温かい目でご覧頂けると嬉しいです☺