من يؤذيك 10 خطوات نفسية تحتاجها لتتخطى

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
  • من يؤذيك 10 خطوات نفسية تحتاجها لتتخطى و كيف تتحكم بالتفكير الزائد بتصرفاتهم من اي شخص سواء اهل او زوج او اصدقاء و كيف نفسيا تكون قوي و تتخطى من يؤذيك و تصل للهدوء و السلام الداخي فيديو اليوم سيكون عن 10 خطوات و نصائح نفسية ضروري ان نطبقها و التي تحتاجها و قد تكون سبب في كيف لا نعرف كيف نتجاوز و نتخطى
    #كيف_تتخطى
    #التفكير_الزائد_في
    #اذية_شخص
    #التفكير_في
    #كيف_تتعامل_مع
    لحجز الجلسات
    www.coachserene.com

ความคิดเห็น • 83

  • @nejibmsahli2108
    @nejibmsahli2108 ปีที่แล้ว +20

    خلقت طليقا كطيف النسيم للشاعر اب القاسم الشابي ننصحكم اسمعوها لاتحرم نفسك من قراءتها هذه القصيدة والله ترى فيها ثقة النفس وتشجيعك على الإرادة شكرا

    • @SajiaSalem
      @SajiaSalem ปีที่แล้ว +3

      الحمدلله لقينا في تونس اشكون يتذكر ابو قاسم الشابي الله يكرمك ان شاء الله

    • @nejibmsahli2108
      @nejibmsahli2108 ปีที่แล้ว

      شكراً على رسلتك

    • @SajiaSalem
      @SajiaSalem ปีที่แล้ว +1

      @@nejibmsahli2108
      رسالتك وليس رسلتك
      العفو

    • @nejibmsahli2108
      @nejibmsahli2108 ปีที่แล้ว

      لا داعي للعفو اختي الغالية
      انما نحن اخوة في مركبة واحدة

  • @ranaalbooz483
    @ranaalbooz483 ปีที่แล้ว +7

    قسما بالله ما عم الاقي كلمة توفي حقك بهل الكلام ما شاء الله لا قوة إلا بالله عليكي كل مشكله بتسير معي بتطلع فيديوهاتك فجأة والله اني انظلمت ظلم كتييير كبيير وأفوض أمري إلى الله ولكن كلامك بلسم للجرح بتطفي نار قلوبنا منا القهر
    الله يجزاكي كل الخير ويعطيكي أضعاف ما يتمنى قلبك على كل كلمة وعلم بتفعينا في
    يكون الك وعائلتك سعادة وفرح وأرزاق وصلاح ما بين السموات والأرض... يا أحلى كوتش سيرين ❤❤

  • @Ikramadkarwaadia
    @Ikramadkarwaadia ปีที่แล้ว +3

    لا اله الا الملك الحق المبين لا اله الا الله القوي المتين ✨

  • @دينامحمدمحمدي
    @دينامحمدمحمدي ปีที่แล้ว +4

    بارك الله فيكي يااجمل كوتش انا فعلا بقالي خمس سنوات منفصله عن خطيبي وليا حياتي ومعرفش عنه حاجه بس افتكر يوم الخطوبه أو اي حاجه قديمه فعلا بتضايق وادعي عليه وكان الموضوع لسه دلوقتي بس هو كان مؤذي كتير ياريت والله ننسي مبدعه دائما ربنا يحفظك

  • @hanannijim75
    @hanannijim75 10 หลายเดือนก่อน +1

    من القلب إلي القلب كل الشكر إلك عل تعبك انا كل فتره بتعب في سبب شخص إغلاقه سأم وهدا الشخص ويختفي وبرجع مره تاني وانا مابعرف ليش برجع الو وبتعب من هل الشخص بشوف الفيديو بحس في راح كتير وع حاول اطلع من هل الشخص ماعبعرف ...والك كل الشكر

  • @هند-ف6و
    @هند-ف6و ปีที่แล้ว +2

    الله يسعدك وشكرا 💯💯

  • @zahrahamdoune2356
    @zahrahamdoune2356 4 หลายเดือนก่อน

    الف الف شكر ريحتى قلبي ورفعته معنوياتى ربنا يجيزك خير ❤

  • @waleedmohamednwasnwas8332
    @waleedmohamednwasnwas8332 17 วันที่ผ่านมา

    ماشاءالله عليكي ربي يسعدك ❤❤

  • @Mat3332freedom
    @Mat3332freedom ปีที่แล้ว +1

    مهتمة للموضوع

  • @امسنان-ح2ف
    @امسنان-ح2ف ปีที่แล้ว +3

    حبيبتي إلى قلتيه صحيح لكن كيف اتخلص من أذية ابني احبه وهو يكرهني ويعصبني

    • @SajiaSalem
      @SajiaSalem ปีที่แล้ว +1

      كيف اتخلص من اذية اختي احبها وهي. تكرهني وتعصبني

    • @أمالبنين-ز9ذ6ت
      @أمالبنين-ز9ذ6ت 2 หลายเดือนก่อน

      والله نفس حالتي بالضبط وما قدرت أنسى أذيته لانه خذلني وأهانني كثيرا أمام زوجته مع أني كنت له نعم الام وضحيت بكل شيء من أجله😭

  • @coachserene8157
    @coachserene8157  ปีที่แล้ว +13

    فيديو اليوم بكل حب ♥️♥️تحدي ممكن ان نمر فيه عند التفكير الزائد و طغيان المشاعر في المواقف التي تعرضنا فيه لأذية الآخرين
    كيف نساعد أنفسنا نفسيا و عاطفيا من خلال الوعي 🌹🌹

    • @fatizizou5706
      @fatizizou5706 ปีที่แล้ว

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سؤال محيرني كوتش لك معرفة كبيرة بما امرنا الله وظلمتي نفسك بعدم ارتداء الحجاب اسفة ان كنت اتدخل في حياتك لكنه امر من الله ورسوله علينا ان نلتزم به ❤

  • @fatimaanwar1596
    @fatimaanwar1596 ปีที่แล้ว

    كلام صح صح كلامك

  • @soma1724
    @soma1724 ปีที่แล้ว

    مرحبا دكتوره ممتنه لوجودك

  • @faridelkadi1122
    @faridelkadi1122 ปีที่แล้ว

    ألف شكر ليك يا دكتورة

  • @Sabrina99Amir
    @Sabrina99Amir 8 หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتورة أنا عديت الناس ل اذتني من الاقارب فقط عشرين اذية تهد الجبال وغير الاقارب ما بينعدو والله هاذ الأمر مهلك لينا نسأل الله ان يعيننا على هاذ الزمن وناسو من كثرة اذيتهم حتى فقدت كل شعور جميل في الدنيا ولم اعد اسعد بشيء فيها حسبنا الله هو نعم الوكيل والله اكبر على كل ظالم شكرا دكتورة كلامك بيريح 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @lhodanora3761
    @lhodanora3761 11 หลายเดือนก่อน

    الله اكبر

  • @nejibmsahli2108
    @nejibmsahli2108 ปีที่แล้ว

    سلام دكتورة كلامك صحيح ومعقول شكرا

    • @nejibmsahli2108
      @nejibmsahli2108 ปีที่แล้ว

      سلام عليكم اختي أو اخي لست دكتور وانما انا من المتابعين

  • @nawalmoafa
    @nawalmoafa ปีที่แล้ว +2

    شقيقي يعاملني بالصمت العقابي منذ سنوات.. لا اعرف الرسالة من هذا التصرف ولا اعرف كيف اتجاوز هالشي..
    ممكن تساعديني بعد اذنك

    • @coachserene8157
      @coachserene8157  ปีที่แล้ว +4

      رسالة الصمت العقابي بأنه شخص ليس لديه موده و رحمه داخليه في قلبه تجاه نفسه و هو يريد ان يسقط هذه القسوه على من حوله .. و من الممكن تعلم ذلك من البيئة و من احد والديكي و الله اعلم
      و اما رسالته لك ان تدركي اننا فقط زملاء في امتحانات الدنيا و عدم تجلي رزق ان يكون اخي مصدر للاستقرار و الموده و مسؤوليه صلة الرحم هو من يخسر و ليس انت . فتتسامحي مع تقبل مشيئة الله في ذلك لانه الحكيم العليم الخبير لماذا يبعد هذا الشخص من حياتي ..
      فانت غير مسيطره ..
      و تفكي التعلق العاطفي فيه

    • @nawalmoafa
      @nawalmoafa ปีที่แล้ว +1

      @@coachserene8157 مشكوره غاليتي

  • @nur-un4vs
    @nur-un4vs ปีที่แล้ว

    Thanks 💐

  • @hasnabouchrif1785
    @hasnabouchrif1785 ปีที่แล้ว

    الحب ❤️

  • @RubyrubYolla
    @RubyrubYolla ปีที่แล้ว +1

    كلامك ريحني كثير دائما بقول حسبنا الله ونعم الوكيل فى كل حد ظلمنى انت امراءة رائعة شكرا❤

  • @hodaesaa1865
    @hodaesaa1865 9 หลายเดือนก่อน

  • @فردوسالدهبي
    @فردوسالدهبي ปีที่แล้ว

    Ilove you

  • @ريمسعاده-ك8ق
    @ريمسعاده-ك8ق 7 หลายเดือนก่อน

    كيف ممكن اتواصل معك بليز

  • @msncom5490
    @msncom5490 ปีที่แล้ว

    Please u raise your voice and thx to u

  • @marokko-dw8fzhollanda
    @marokko-dw8fzhollanda ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @محمودناصر-م5ن
    @محمودناصر-م5ن ปีที่แล้ว

    حابه كتير اتواصل معك ع الخاص

  • @nithaladel7677
    @nithaladel7677 ปีที่แล้ว +4

    عزيزتي جهودك مشكورة لكن صوتك خافت جدا ودرجات ارتفاع وانخفاض الصوت حسب مواقف الكلام افضل من تقارب درجات الصوت ،،، رجاءا نتمنى ان نحصل على فائدة اكثر تحياتي

  • @hindalghannam444
    @hindalghannam444 11 หลายเดือนก่อน +2

    كم انتي راااااائعه كوتش سيرينا 🙏🏼اول كوتش عربية تتكلم كلام في الصميم 👌🏼👌🏼👌🏼تفرجت على اغلب فيديوهاتك 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @SajiaSalem
    @SajiaSalem ปีที่แล้ว +7

    يا ريت كانت الاذية من الناس . لما تسكر باب بيتك. تسكر علاقتك بيهم. بس لما تدخل لبيتك وبتلقى الاذية مشكل كبيبير كبير يا دكتورة.

  • @ريمسعاده-ك8ق
    @ريمسعاده-ك8ق 7 หลายเดือนก่อน +1

    كيف بدي انسا شخص متعلقه فيه وهو صار يكرهني

    • @coachserene8157
      @coachserene8157  7 หลายเดือนก่อน

      هناك فيديوهات لتخطي العلاقه و المشاعر انصحكم بها

  • @RokiaNgdi
    @RokiaNgdi 11 หลายเดือนก่อน +2

    مفيش حد يستاهل نحبو اللي يحب يحب نفسو وبس

  • @امالبنينامالبنين-غ5ه
    @امالبنينامالبنين-غ5ه 10 หลายเดือนก่อน +1

    تحليل توب يا سرين

  • @ikramikami6151
    @ikramikami6151 10 หลายเดือนก่อน +1

    يعطيك الف عاافيه كوتش كل حكيك عم عيشو هاد المرحله👍

  • @dinachildrenbooks
    @dinachildrenbooks 7 หลายเดือนก่อน

    اختى تتهمنى ظلم انى اغار منها و تتهمنى انى انزعج عما تنجح فى شئ
    تظلمنى و تشوه صورتى امام العائلة .ما تفعله يجعلنى لا اطيق رؤيتها.ما الحل. احد يقللى.ماذا افعل مع هذه الانسانه.اتوتر منها بشدة . و اخاف ان افعل اى شئ امامها لانها تفسر اى شئ أفعله خطأ و تظن ان اى شئ اقوله او افعله هو بهدف ازعاجها.هل هذا مرض؟ هل هى طبيعيه ؟ هل تكرهنى ؟ تعبت من التفكير و القلق.

  • @leila194
    @leila194 6 หลายเดือนก่อน

    حفظك الله .الموضوع جميل كجمالك ورائع كروعت كلماتك ارجو ان تكثري منه لاننا عاجزين على التعامل مع هذا النوع من البشر الى درجة انني اريد ان اتوقف عن العمل لانني تعبت منهم.❤

  • @abeeralsaid7353
    @abeeralsaid7353 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يبارك لك بجد ممتازة بالاستشهاد بالايات

  • @medhatsayed6120
    @medhatsayed6120 ปีที่แล้ว +3

    بس انا بحس وبشوفه فى اللى حواليا ان الراجل بيتأثر اكتر من المرأه بالمواقف المؤذيه وبيبقى صعب ينسى لانه بيعتقد ان الموقف ده هز رجولته وبالذات لو معرفش يأخذ حقه لان من المفترض الراجل يكون اقوى وهو عليه مسئوليه وحمايه من معه
    هل فى اختلاف بينهم ؟

    • @coachserene8157
      @coachserene8157  ปีที่แล้ว

      هناك فرق بين الحمايه و التقوى و المطالبه بالحق
      و بين الانتقام كرده فعل للدفاع عن النفس و ربطها بالرجولة
      و النتائج او المواقف لا تهز رجولة احد . لانه نحن في النهايه غير مسيطرين على تصرفات الاخرين .
      الانبياء و الرسل تعرضوا للاساءه هل ذلك هز رجولتهم او بين انهم ضعفاء .. ابدا !!
      الرجل يبين الحق من الباطل و بين الصح و الخطأ و يرسم الحدود لحماية رعيته و يكون واثق بان ظهور هذه المواقف ايضا لتغيير نفسه للافضل و ليس لتكسره او تضعفه ..
      اما اذا ظهر لديه شعور بالانكسار فذلك انعكاس عن جروح من الماضي يظهر فيها ذلك الطفل الصغير الذي يشعر بالضعف و العجز و ايضا طفل اخر متألم لديه قناعات سلبيه عن نفسه
      و ايضا اذا تهرب من المواجهة هي انعكاس عن خوف و قلق طفل صغير

    • @medhatsayed6120
      @medhatsayed6120 ปีที่แล้ว

      @@coachserene8157
      (غير مسيطرين على تصرفات الاخرين)❤
      (ظهور المواقف المؤذيه لتغيير نفسك للأفضل )❤
      شكرا 🌹🌹

  • @nisreen9897
    @nisreen9897 5 หลายเดือนก่อน

    الفيديو مؤلم بشكل مفيد

  • @sihemholwati5741
    @sihemholwati5741 6 หลายเดือนก่อน

    انت نعمة توجب الحمد

  • @بسمةأمل-ل4ط4ط
    @بسمةأمل-ل4ط4ط 8 หลายเดือนก่อน

    جزاكي الله الف خير
    كلام جميل جدا ❤❤

  • @ZouneikhaSaadallah5ou5itta
    @ZouneikhaSaadallah5ou5itta ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤❤❤❤❤فيديو رائع جدا و جاء في وقتو

  • @ghadaelsheikh5480
    @ghadaelsheikh5480 ปีที่แล้ว +2

    الفيديو كلش في وقته
    حرفيا قضيت ٣ ايام من العذاب بالتفكير بأذية زميلة بالعمل الي وكيف اردها

    • @salmasisi4364
      @salmasisi4364 ปีที่แล้ว

      حتى انا عندي الانتقام صفة موديتني للخراب

  • @ZaynaArouraGirl
    @ZaynaArouraGirl 8 หลายเดือนก่อน

    U r an amazing personجذ

  • @ranodayacoub692
    @ranodayacoub692 ปีที่แล้ว +1

    مرحبا ممكن دكتورة تتواصلي معي ضروري ...حضرت فيديوهاتك وانتي رائعة جدا ...بدي استشيرك بموضوع اذا فيه مجال

    • @coachserene8157
      @coachserene8157  ปีที่แล้ว

      اهلا اكيد يمكنكم الحجز عبر موقعنا
      Www.coachserene.com

  • @sousousboudali8428
    @sousousboudali8428 ปีที่แล้ว

    كيف دكتورة نقول عن الناس الى ماتحترم،حوددها خاصة من الفئات الغير محترمة وتحاول،التقيل منهم،والنيل،من نفسياتهم،بشتى،أنواع التشهير والتنكير،،مما،يتيح، لها التلذذ،والإ ستمتاع،بهاء التنكير، ،وخاصة،الفتيات،كعود،احترق،غيضااا،منهم،وتتلاعب،بالنفسيات،على أساس،انها ملكة, سبوءة😂😂😂😂😂😂،"منفسة" سبأ،وضع،حدود لهذه المهازل

  • @shotsdrama
    @shotsdrama 11 หลายเดือนก่อน

    محتوى رائع لكن ياريت ما يكون الدين جزء من الفيديوهات!
    شكراً على جهودك

  • @robyroby7560
    @robyroby7560 ปีที่แล้ว

    نفسى حد يفسر ليا ظهور العنصرين الكارهين للاجانب والمسلمين فى اوروبا دايما امنامنا فى الشغل وتنقل شغل اخر يطلع حد اخر وهكذا هل احنا السبب من جوانا فى ظهور العنصرين والكارهين لينا فى واقعنا

  • @WardaFarghlyAli
    @WardaFarghlyAli ปีที่แล้ว

    الله أكبر ❤❤❤

  • @alaaatiyat662
    @alaaatiyat662 10 หลายเดือนก่อน

    شكرا كثير جاوبتيني ع اسئله كان الي فتره عم بدور ع اجابتها ... ممتنه لعطائك

  • @hoh9435
    @hoh9435 ปีที่แล้ว

    دكتورة شلون نخلص من تفكيره زايدة

  • @abeeralsaid7353
    @abeeralsaid7353 ปีที่แล้ว

    الف شكر لحضرتك يادكتور بس هل ينطبق هذا الكلام علي الاخ والاخت

  • @rymbouriche5438
    @rymbouriche5438 ปีที่แล้ว

    شكرا سيرين...فديو في وقته❤

  • @WafaSy-v6u
    @WafaSy-v6u ปีที่แล้ว

    احترامي وحبي وتقديري لكي💐🌹💐🌹

  • @رغالعتيبي
    @رغالعتيبي ปีที่แล้ว

    فيديو روعه 💜🌹استمري

  • @springflower9942
    @springflower9942 ปีที่แล้ว

    الله يبارك بيج ❤❤❤

  • @لياليحلب-ش2ع
    @لياليحلب-ش2ع ปีที่แล้ว

    جزاكي الله خيرا
    كلام جميل ومفيد

  • @hoh9435
    @hoh9435 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤ كلامج روووعه

  • @cetamolkh3696
    @cetamolkh3696 ปีที่แล้ว

    سبحان الله جاوبتي ع كل اسئلتي بدون ما اسأل
    شكرا ❤

  • @ZahraaHaydar-h7y
    @ZahraaHaydar-h7y ปีที่แล้ว

    ممتنة الج دكتورة

  • @FatihaBioui-gy1me
    @FatihaBioui-gy1me ปีที่แล้ว

    Éa bassess ne me touche pas in jour ils vont de fatiguez

  • @banadeeb6783
    @banadeeb6783 ปีที่แล้ว

    رائعة دكتورة ❤️

  • @المدربةاسماء-د2ح
    @المدربةاسماء-د2ح ปีที่แล้ว

    رائعه عزيزتي❤

  • @farsha7393
    @farsha7393 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك

  • @rafaelamari7069
    @rafaelamari7069 ปีที่แล้ว

    Hallo Seren 🌹🌹🐦🐦🌹🌹
    Seren Ist undenkbar gewesen unrescht
    Liebe Ist Liebe nachträglich und gefüllt Vertrauen und Respekt und Recht Toleranz Liebe und viel Glück gehabt
    Und was die Anderen meinst dass ist Richtig Jeden Menschen weltweit für Sich Selbst und mein Meinung ist uns eigentlich gleich und Selbst Auch nur nicht kritische Fragen oder Antwort
    Seren 🌹🌹🐦🐦🌹🌹 Das Geschichte wissen Sie genau das war's erst am KATAR Melt Meisterschaft ⚽⚽⚽⚽
    Bis jetzt noch nicht Verheiratet 💒 aber für die Gegner SIND Zeit Emma und die Ruck Meinungen Kulturellen RECHT Passt nicht mehr so
    Seren 🌹 Menschen helfen Menschen und ALLAH helfen Alle Menschen weltweit Wissen Das meine Geschichte Gefroren Aber nicht gestattet werden AHKAM ALLAH AHSSEN EL MUAKILIN SARIYAT EL MAAFAUL OUA ALLIEH TURJAO EL UMUR RABANA UNSERE EL MUAKILIN ALLAH KARIM 🌹🌹🐦🐦🌹🌹

  • @labellefemme9554
    @labellefemme9554 ปีที่แล้ว

    Merci 😘😗😗😗😗

  • @khalhaidari
    @khalhaidari ปีที่แล้ว

    ❤❤❤🎉