Сначала неповерила,потом попробывала после еды выпить ,потому что было вздутие после еды. Начала интервальное голодание ела 2 раза в день и выпивала по 2 ложки уксуса после еды.вздутие живота пропало похудела на 4 кг. В течении 3х недель.продолжаю дальше 😁
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Я пью 2 раза в день яблочный уксус (2 столовые ложки на стакан), до еды, добавляю перебитый лимон и корицу. А еще 2 раза в день (рано утром и вечером) я пью уксус чайного гриба. И чувствую себя великолепно! Делаю это второй год. И яблочный и уксус чайного гриба я делаю сама. Финансовые затраты минимальны, чем если покупать все это. Берг красавчег! Почему раньше ничего о нем не знала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@АннаМосина-н1е очень просто! Но довольно геморройно)) берете яблоки, трете их на крупной терке, можно прямо со шкуркой и семечками, закладываете в 3-литровую банку по плечики, заливаете водой, чтобы яблоки полностью были в воде, добавляете столовую ложку сахара, перемешиваете и ставите в темное место. Горлышко лучше прикрыть марлей или другой пропускающей воздух материей. Каждый день утром и вечером перемешиваете содержимое банки. Как только замечаем, что яблоки собрались у горлышка и не тонут - значит готово. Процедиваем через марлю. Хорошо отнимает жмых, чтобы ничего не потерять. Отцеженую жидкость заливаем в банку (получится 1-1,5 литра). Добавляем ложку сахара и оставляем дозревать. Первый раз будет зреть долго, месяца два. Готовность проверяем на вкус. Должно быть очень кисло. И сверху или в толщине появится желтоватая пленочка. Пленочку сохраняем, это уксусная матка. Процедиваем, сливаем муть и уксус готов. Когда в следующий раз будете готовить уксус добавьте уксусную матку в отцеженую жидкость и процесс ускорится в два раза. Уксус получается кислым, но в напитке по рецепту Берга он очень приятен, приятный и вкус и запах. Удачи с приготовлением и здоровья вам! ❣️❣️❣️
Огромное спасибо доктору Бергу и всей команде русскоязычного канала! 🙏💕 С начала июня пью яблочный уксус, плюс - интервальное питание 20/4, минус - все зерновое (мучное, каши), минимум фруктов. В результате похудела на 12 кг, с 72 кг до 60 кг. Эффект потрясающий, учитывая, что в моем случае, кардинально изменилось то, что я перестала завтракать. Уксус действительно снижает аппетит, а полезные жиры дают насыщение. Всю жизнь завтракала обязательно, без завтрака - часам к 10 утра очень хотелось есть. Теперь ем в 12 и в 16, и все остальное время - абсолютное чувство сытости. По калорийности: я уже несколько лет придерживаюсь рациона в 1400 ккл, сейчас также. Мне и раньше хватало, но я не худела, и по составу было больше углеводов, чем сейчас. (крупы, а не картошка))). Больше 10 лет не ела после 18:00, ходила 8-10 км в день, не ела вредную еду, не пила вредные напитки, не сладкоежка, хлеб не ела с детства. То есть весь этот химпром и фастфуд - мимо. Меня все спрашивали: “Что ты ешь вообще?“ (Я больше 30 лет вегетарианка, но ем сыр, масло, яйца) Так вот, со всем этим "анамнезом" - всю жизнь борьба с весом. При росте 156 см, максимальный вес был 78 кг в 2009 году. Основное распределение жира было на животе, спине, плечах. При этом, не смейтесь, но я всегда была здоровой, ни давления, ни охов-вздохов, ничего не болело. Но понимала, что с возрастом, здоровья не добавится. Тогда я похудела за год на 23 кг, перестав есть после 6. И вес держался лет 10, потом пополз вверх, при таком же режиме. Организм перестал реагировать на уловку “не есть после 6“)).Не реагировал даже на "после 4", (последние пару лет) мешал завтрак, видимо. И вот когда вес дошел до 72, я наткнулась на этот замечательный канал и дело пошло! Скорее всего, причина набора веса, в моем случае, - инсулинорезистентность, и углеводы стоит употреблять в минимальных количествах. Цель - ещё минус 10 кг, до 50 кг, при моем росте, можно и меньше наверно...
@@tataleskinen1891 Да, конечно. Животные жиры и белок за счёт сливочного масла, яиц, сыра и творога. Эти продукты я всегда употребляла. Сейчас ем все это немного чаще, так как углеводов меньше стало. Но все равно, яйца каждый день - не получается, некуда просто и не хочется. Ну и от масла не "шарахаюсь", как раньше)). Но тоже не добираю, потому, что не лезет сколько надо.
Прочитала и как обо мне. Рост тоже маленький 150. Не ем давно крупы, картошку/плов и тд. А вес 62. Плюс пять детей,в таком движение и питании вроде должна быть не полной, но в итоге наоборот.
@@danchuta9609Да, в том и дело, что объективно лишний вес без переедания. На данный момент, по себе могу сказать, что "последствия" даже от лишнего яблока. В начале декабря вес был 56 кг. Потом плато 56-57. Сейчас 58 кг. Просто потому, что зимой овощей не так много, и все равно какие-то "медленные" углеводы появляются (гречка, бобовые) , ну и хотя бы яблоко, апельсин... Это не критично, конечно, тем более механизм набора веса теперь понятен.
Поидерживаюсь кето, уксус 4 месяца пью по утрам. Был 173 кг сейчас 139 5 месяцев прошло. Спасибо Бергу и его видео. Давление стало как у космонавта, перестали болеть суставы, забыл про головную боль.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
С тех пор, как я начала пить ябл.уксус, посмотрев ролик д-ра Берга, перестали доставать ночные судороги в икрах (несколько лет принимаю магнезиум с В6), прекратились изжога и головные боли, вызванные повышенным давлением, хоть и пью таблетки от давления. Вес не ушёл, но то, отчего избавилась, стОит бОльшего. Спасибо д-ру Бергу, переводчику и создателям этой платформы❤❤❤
Спасибо вам большое,чтобы мы без вас делали,даже голос приятный. Я пила яблочный уксус да беременности и скинула вес от 67 до 62, а сейчас я родила у меня грудиной малыш и не пью ещё с беременности но один раз попила изжега была и помогло тоже. Низкий поклон вам!!!
Скажите, соду пили от изжоги? А у вас какая кислотность? Потому что изжога бывает как от пониженной так и от повышенный кислотности. Недавно смотрела передачу.
Благодарю Вселенную, что есть такие люди-доктора, которые делятся с простым народом очень нужными и информативными видео 🌞🔥🙏🏻 Благодарю Вас милый доктор 🙏🏻🤗💗👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Я месяц назад только узнала о докторе. Сразу села на ИГ .Исключила сахар полностью, фрукты, белый хлеб. Заметно похудела в талии. Спасибо доктору Бергу и всей его команде!!❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
ИЗ ФРУКТОВ ЕШТЕ ГРЙФРУТ, АПЕЛЬСИНЫ, МАНДАРИНЫ И ПО БОЛЬШЕ АВАКАДО.МНЕ 58 ЛЕТ А ВЕС 56-57 ПРИ РОСТЕ 1, 65. И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ХОРОШО. И ПУСТЬ ДОМА ВЕГДА БУДЕТ ОТКРЫТАЯ ФОРТЧКА...🙂🙂🙂🙂👍👍👍👍👍
Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус th-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/jNZB0zRTbU0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/w-d-xo.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Спасибо доктор Берг 5:31 я увидела ваше видео об уксусе купила и 4 дня пила на чашку теплой воды 2 столовые ложки уксуса уже минус 1 кг😊 буду пить дальше. Пью 2 раза в день. Появилась энергия. И раньше были запоры и сейчас улучшилось и пищеварение.
Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей! Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®. 📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список». А так же СКИДКУ на покупку курса. 🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Я так делаю уже три года .. каждый день .. и это работает.. анализы показали что процент висцерального жира уменьшился и живот соответсвенно не растёт .. но также питание ПП и фитнес 4-5 раз в неделю .. Все в комплексе 😃
3 года назад я все лето на ужин ела салат из помидоров с маслом оливковым и сбросила 6 килограммов .Помидоры были свои домашние.Живот и бёдра пришли в норму.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про овощи th-cam.com/video/uP6GMNVKpkg/w-d-xo.html, th-cam.com/video/AE-mWYiFpFI/w-d-xo.html, th-cam.com/video/wrszYiDg49g/w-d-xo.html, th-cam.com/video/sSLKKWauGZs/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Много лет, периодически, употребляю яблочный уксус - мне 66 лет на здоровье не жалуюсь, нахожусь в одном весе 57 кг. НО есть один нюанс - яблочный уксус готовлю сама...
Важно, чтобы уксус был натуральный, он приятного яблочного вкуса. Тем, что стоит на полках в магазинах, только волосы ополаскивать после мытья. От изжоги уксус работает 💯 Доктору Бергу и русскоязычной команде большущее спасибо за все сюжеты без исключения ♥️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Я думаю,что вы больше знаете чем я,поэтому напишите пожалуйста:Можно ли пить ябл.уксус тем,у кого рефлюксный эзофагит?Уксус я делаю сама,100% натуральный.
Что я скажу, сижу на кето, все почти в норме, ести коротко, силы есть голода нет самочувствие хорошее, но поверьте бессонница будет сильная У меня прям енергии через край, я не знаю что такое бессонница как таковая, но я ложусь и не могу уснуть до 2 ночи
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про ошибки на интервальном голодании th-cam.com/video/GMZKEm0Yy2w/w-d-xo.html,сахар th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html, про побочные эффекты на интервальном голодании th-cam.com/video/UTHhhDWIwQk/w-d-xo.html, th-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/w-d-xo.html, про то, как облегчить интервальное голодание th-cam.com/video/p5DObawQqzs/w-d-xo.html и к чему приведет интервальное голодание без кето диеты th-cam.com/video/lvcWrf1i90Q/w-d-xo.html. посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про бессонницу th-cam.com/video/gcN-DcVo0PE/w-d-xo.html, th-cam.com/video/R_ejaeY6WDE/w-d-xo.html, th-cam.com/video/0WvOOFOoXqo/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
Пейте чай мята и мелисса с 1ч/ л меда. Это вместо ужина Мед только вприкуску. Иногда делаю мужу такой чай: мята, мелисса, лаванда, ромашка. Все в равных частях. 1 ст.л. на стакан кипятка, настоять минут 10. За 2 часа до сна, обычно пьем после ужина. В 10 сон младенца.
Выпей стакан какао без сахара и молока , можно со слив маслом,через 10 мин закемаришь , проверено , какао как аспаркам действует , в нем калия и магния много и витаминов группыВ
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
По Вашим рекомендациям я пью яблочный уксус уже 3 или 4 года и он мне очень помогает при пищеварения, и я благодарна вам за то что вы помогаете людям. 🙏 Огромное Вам Спасибо ДОКТОР БЕРГ 🙏❤🎉
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
В 80 е пили яблочный уксус, худелась хорошо, но с повышенной кислотностью не рекомендую. Мы добавляли немного сахара, напоминал чайный гриб. Некоторые очень хорошо худели.
Я пью яблочный уксус уже года 4,причём готовлю его сама.Но что то живот не хочет исчезать.У меня кето диета и интервальное голодание.Я ем 20 на 4,т. е. 20часов голодаю и 2 приёма пищи через 3,5часа и ОМАД у меня 2 раза в неделю.Делаю и массаж на животе и упражнения для него.Начала всё это 1 сентября 2023 года,конечно значительно постройнела,но жир на животе уходит оооочень медленно и то,я думаю,что если бы ни диета с голоданием,то уксус ничего бы ни решил.
Здравствуйте👋, посмотрите видео, почему не получается похудеть th-cam.com/video/pMt6xqIJhzM/w-d-xo.html , th-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/w-d-xo.html . Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Я пью почти постоянно, 2ст.л. яблочного уксуса +1ч.л,заливаю кипятком, заканчиваю. На тощак его выпиваю, после,через 30мин завтракаю. Пила постоянно пол года-6мес. Похудела на 5кг.При этом я не сидела уже на диете, просто контралировала свой вес и было приятно удивлена понижению своего веса.🎉❤
Человек не за счёт выпитого яблочного уксуса сбрасывает вес, а потому что не ест вредную пищу, а ест здоровую. Не всегда и не всем яблочный уксус помогает, а кому-то очень вредно его пить. Так что будьте осторожны с уксусом! И ещё ☝️ Чтобы похудеть во всём теле, лучше обратитесь к эндокринологу. Врач эндокринолог очень хороший специалист по сбросу километров и для тех кто хочет набрать вес. Не стоит надеяться на быстрое похудение, потому что это может привести к плохим последствиям. Мой совет. Больше двигайтесь, ешьте здоровую пищу и не растягивайте свой желудок. В том что мы полнеем и растёт живот и образуется целлюлит, виноваты мы сами, что не правильно ведём наш образ жизни. Обратите внимание на то что вы едите, пьёте, когда ложитесь спать, и особенно на всякие перекусы. Перекусы надо удалить и больше не перекусывать. Потому что перекусы очень плохо влияют на наш организм. Лучше выпейте воды чтобы заполнить желудок. После каждого приема пищи лучше походить час или два, это просто отлично 👍 Еда превращается в энергию и не откладывается в целлюлит. Таким образом и вес снижается постепенно. Советую побольше времени ходить, километров 2-4. И если вы будете часто ходить, то незаметите как и килограммы растаяли.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@@Jelly-zh9wpпочти полный отказ от углеводов, и замещение их калорий жирами и немного белками, сахар снижается , худеешь, нет аппетита , отличное самочувствие
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Жировая печень и очень страшно начинать голодание. Доктора сказали что жировая печень из-за голодания и диет. 5 лет тому у меня было 100 кг , похудела до 58. На 63-66 держалась 5 лет. Сейчас 73.
Здравствуйте, мне за яблочный уксус ещё бабушка рассказывала .он творит чудеса . Она никогда не знала что такое диета , ела все но употребляла уксус яблочный ... Она похудела на 20 кг , а ее подруга когда начала употреблять уксус забыла за боль в коленях ....
@@AlexanderNikolaevich-n5uнадо таза постав ть возле ног, один таз с холодной водой, второй - с горячей. Ноги макать в один таз, и сразу во второй, и так, чередовать 10 раз, закончить холодной водой . И у вас все будет хорошо
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Так и называется ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС .Только на этикетке прочитайте состав : должен быть без красителей , без ароматизаторов , без сахара , т .е. должно быть написанно НАТУРАЛЬНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС . У тром натощак за пол часа до еды 2 ст . л. стакан теплой воды и вечером тоже 2 ст.л.со стаканом теплой воды за 30мин. до ужина .Пейте и будьте здоровы !
Спасибо доктору Бергу за его обучение нас. Как-то пробовала употреблять яблочный уксус, и моему желудку стало очень плохо. И бросила его принимать. При яблочном уксусе сильно поднимается мочевая кислота.
Здравствуйте😊, Вы можете БЕСПЛАТНО пройти тест по пищеварению и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test2.drberg.ru/? . Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус th-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/jNZB0zRTbU0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/w-d-xo.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Нейрапотии разного типа лечит яблочный уксус но только нефильтрованный! 6 лет мучалась не спала от слова совсем . Лечитесь им и будет вам счастье . Кто знает что такое нейропатия меня поймет что жить не охото .
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Спасибо , Док! Как раз хотел попросить снять ролик о пользе яблочного уксуса. Люблю его и часто добавляю в различные блюда, ну кроме десертов)) Поэтому он незаменимый друг на моей кухне!
Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 столовых ложек на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус th-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/w-d-xo.html, th-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/w-d-xo.html, th-cam.com/video/jNZB0zRTbU0/w-d-xo.html, th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html, th-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
Пью сок пол-лимона утром и вторую половину вечером. Разбавляю где-то 300мл воды и через соломинку. Также утром и вечером: столовую ложку яблочного уксуса в 300 мл воды и через соломинку. Утром перед едой, вечером перед сном. Живот уходи, слава богу. Надоел этот курдюк. За неделю очень видимый результат: в положении лежа на спине от горы до плато.это было сначала, потом опять наела курдюк. Сейчас сжигаю его. За неделю хорошо ушел.
Однозначно пить воду с яблочным уксусом помогаем На себе это почувствовала Изчезла отрыжка и подавляет аппетит Да кг ушли Почуствовала на вещах в которые раньше не влазила и это радует
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Кто уже пьет яблочный уксус?
Осталось только найти настоящий...
На голодный желудок с утра выпил воды с лимоном. Больше таких экспериментов не делаю. Кому интересно что будет, попробуйте.
@@dimarioche давно уже пробую и недавно пробовал - все отлично. я еще и лимоном закусываю из которого выжал сок .)
@@МаринаЦупикова-г5к Уксус ЗОЛОТОЙ НАЛИВ Яблочный 6%
@@dimarioche зщээ9ээээ6600нщ0
Кто ещё мощным голосом и дикцией его озвучивает отдельное спасибо 👍
Ваш труд- бесценен, Доктор! Да благословит Вас Бог! Продолжайте 👍🙏
Побольше бы таких грамотных людей Благодарим за ваш труд.Почет и уважение!!
Сначала неповерила,потом попробывала после еды выпить ,потому что было вздутие после еды. Начала интервальное голодание ела 2 раза в день и выпивала по 2 ложки уксуса после еды.вздутие живота пропало похудела на 4 кг. В течении 3х недель.продолжаю дальше 😁
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
@@bellaphilipp-mayer3606 туфта все это.Уксус не работает,а только вредит.
@@bellaphilipp-mayer3606 добрый вечер уксус счем надо випит
Интересно. А я пила утром натощак в стакане воды, но не видела никаких результатов. Попробую так. Спасибо.
@@ЛидияПерепеляк Скорее всего ей помогло интервальное голодание, а не уксус. Попробуйте.
Спасибо Вам и Вашим умницам-переводчикам!!! 👍👍👍👍
Я пью 2 раза в день яблочный уксус (2 столовые ложки на стакан), до еды, добавляю перебитый лимон и корицу. А еще 2 раза в день (рано утром и вечером) я пью уксус чайного гриба. И чувствую себя великолепно! Делаю это второй год. И яблочный и уксус чайного гриба я делаю сама. Финансовые затраты минимальны, чем если покупать все это.
Берг красавчег! Почему раньше ничего о нем не знала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
@@kapyLka подскажите пожалуйста рецепт уксуса?
@АннаМосина-н1е очень просто! Но довольно геморройно)) берете яблоки, трете их на крупной терке, можно прямо со шкуркой и семечками, закладываете в 3-литровую банку по плечики, заливаете водой, чтобы яблоки полностью были в воде, добавляете столовую ложку сахара, перемешиваете и ставите в темное место. Горлышко лучше прикрыть марлей или другой пропускающей воздух материей. Каждый день утром и вечером перемешиваете содержимое банки. Как только замечаем, что яблоки собрались у горлышка и не тонут - значит готово. Процедиваем через марлю. Хорошо отнимает жмых, чтобы ничего не потерять. Отцеженую жидкость заливаем в банку (получится 1-1,5 литра). Добавляем ложку сахара и оставляем дозревать. Первый раз будет зреть долго, месяца два. Готовность проверяем на вкус. Должно быть очень кисло. И сверху или в толщине появится желтоватая пленочка. Пленочку сохраняем, это уксусная матка. Процедиваем, сливаем муть и уксус готов. Когда в следующий раз будете готовить уксус добавьте уксусную матку в отцеженую жидкость и процесс ускорится в два раза. Уксус получается кислым, но в напитке по рецепту Берга он очень приятен, приятный и вкус и запах. Удачи с приготовлением и здоровья вам! ❣️❣️❣️
Огромное спасибо доктору Бергу и всей команде русскоязычного канала! 🙏💕
С начала июня пью яблочный уксус, плюс - интервальное питание 20/4, минус - все зерновое (мучное, каши), минимум фруктов. В результате похудела на 12 кг, с 72 кг до 60 кг. Эффект потрясающий, учитывая, что в моем случае, кардинально изменилось то, что я перестала завтракать. Уксус действительно снижает аппетит, а полезные жиры дают насыщение. Всю жизнь завтракала обязательно, без завтрака - часам к 10 утра очень хотелось есть. Теперь ем в 12 и в 16, и все остальное время - абсолютное чувство сытости. По калорийности: я уже несколько лет придерживаюсь рациона в 1400 ккл, сейчас также. Мне и раньше хватало, но я не худела, и по составу было больше углеводов, чем сейчас. (крупы, а не картошка))). Больше 10 лет не ела после 18:00, ходила 8-10 км в день, не ела вредную еду, не пила вредные напитки, не сладкоежка, хлеб не ела с детства. То есть весь этот химпром и фастфуд - мимо. Меня все спрашивали: “Что ты ешь вообще?“ (Я больше 30 лет вегетарианка, но ем сыр, масло, яйца) Так вот, со всем этим "анамнезом" - всю жизнь борьба с весом. При росте 156 см, максимальный вес был 78 кг в 2009 году. Основное распределение жира было на животе, спине, плечах. При этом, не смейтесь, но я всегда была здоровой, ни давления, ни охов-вздохов, ничего не болело. Но понимала, что с возрастом, здоровья не добавится. Тогда я похудела за год на 23 кг, перестав есть после 6. И вес держался лет 10, потом пополз вверх, при таком же режиме. Организм перестал реагировать на уловку “не есть после 6“)).Не реагировал даже на "после 4", (последние пару лет) мешал завтрак, видимо. И вот когда вес дошел до 72, я наткнулась на этот замечательный канал и дело пошло! Скорее всего, причина набора веса, в моем случае, - инсулинорезистентность, и углеводы стоит употреблять в минимальных количествах. Цель - ещё минус 10 кг, до 50 кг, при моем росте, можно и меньше наверно...
Скажите, а вы и сейчас на вегетарианском питании?
Как вы набираете жиры?
@@tataleskinen1891 Да, конечно. Животные жиры и белок за счёт сливочного масла, яиц, сыра и творога. Эти продукты я всегда употребляла. Сейчас ем все это немного чаще, так как углеводов меньше стало. Но все равно, яйца каждый день - не получается, некуда просто и не хочется. Ну и от масла не "шарахаюсь", как раньше)). Но тоже не добираю, потому, что не лезет сколько надо.
Прочитала и как обо мне. Рост тоже маленький 150. Не ем давно крупы, картошку/плов и тд. А вес 62. Плюс пять детей,в таком движение и питании вроде должна быть не полной, но в итоге наоборот.
@@danchuta9609Да, в том и дело, что объективно лишний вес без переедания. На данный момент, по себе могу сказать, что "последствия" даже от лишнего яблока. В начале декабря вес был 56 кг. Потом плато 56-57. Сейчас 58 кг. Просто потому, что зимой овощей не так много, и все равно какие-то "медленные" углеводы появляются (гречка, бобовые) , ну и хотя бы яблоко, апельсин... Это не критично, конечно, тем более механизм набора веса теперь понятен.
@@Buckleyfied1 я вот от яблок неделю назад отказалась, так уже и на них подумала, хожу облизываюсь на них😅очень их люблю.
Поидерживаюсь кето, уксус 4 месяца пью по утрам. Был 173 кг сейчас 139 5 месяцев прошло. Спасибо Бергу и его видео. Давление стало как у космонавта, перестали болеть суставы, забыл про головную боль.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Какое у вас раньше было давление?
Круто снизили вес! 🔥👍👏👏👏
А можете подробнее сказать как пьете уксус по утрам?разводя с водой или как.
Снизили вес - оттуда все ваши улучшения.
Огромное спасибо людям, которые переводят этот контент!!! Озвучка и голос на высшем уровне! ❤ доктор Берг молодчина, спасибо 🎉
Не засоряйте ленту ОБСУЖДЕНИЙ своими излияниями.
@@Guran22 По-моему, это вы своей грубостью засоряете.И потом обсуждений чего, кому как стало хорошо? и в чем разница?
Не ругайтесь! Озвучивает робот.
Голос переводчика подходит д Бергу больше, чем его голос
😂
👍🏻😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
😂😂😂
не подходит. картавит и дребезжит.
БлагоДарю Вас,ув.доктор🙏❤
С тех пор, как я начала пить ябл.уксус, посмотрев ролик д-ра Берга, перестали доставать ночные судороги в икрах (несколько лет принимаю магнезиум с В6), прекратились изжога и головные боли, вызванные повышенным давлением, хоть и пью таблетки от давления. Вес не ушёл, но то, отчего избавилась, стОит бОльшего. Спасибо д-ру Бергу, переводчику и создателям этой платформы❤❤❤
Как я рада , что вы есть и помогаете людям, спасибо
Да Благославит вас Бог 🙏🙏
Спасибо Доктор за то что делитесь знаниями с нами.Я вас обожаю.Дай Бог вам крепкого здоровья и долгих лет жизни !!!💐💐💐
Спасибо вам большое,чтобы мы без вас делали,даже голос приятный. Я пила яблочный уксус да беременности и скинула вес от 67 до 62, а сейчас я родила у меня грудиной малыш и не пью ещё с беременности но один раз попила изжега была и помогло тоже. Низкий поклон вам!!!
Я только начала принимать яблочный уксус, но уже вижу реальные результаты. После 3-х годичного приёма соды, таких результатов и близко не было.
Скажите, соду пили от изжоги? А у вас какая кислотность? Потому что изжога бывает как от пониженной так и от повышенный кислотности. Недавно смотрела передачу.
🤔
Благодарю Вселенную, что есть такие люди-доктора, которые делятся с простым народом очень нужными и информативными видео 🌞🔥🙏🏻 Благодарю Вас милый доктор 🙏🏻🤗💗👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Я месяц назад только узнала о докторе. Сразу села на ИГ .Исключила сахар полностью, фрукты, белый хлеб. Заметно похудела в талии. Спасибо доктору Бергу и всей его команде!!❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Здравствуйте у меня вопрос вы после еды пили или до ? Еще один вопрос можно утром пили без завтрака или с завтраком
Фрукты тоже нельзя?
Что фрукты нельзя это конечно печально😮
ИЗ ФРУКТОВ ЕШТЕ ГРЙФРУТ, АПЕЛЬСИНЫ, МАНДАРИНЫ И ПО БОЛЬШЕ АВАКАДО.МНЕ 58 ЛЕТ А ВЕС 56-57 ПРИ РОСТЕ 1, 65.
И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ХОРОШО.
И ПУСТЬ ДОМА ВЕГДА БУДЕТ ОТКРЫТАЯ ФОРТЧКА...🙂🙂🙂🙂👍👍👍👍👍
Наверное это самый полезный канал. Спасибо 🙌
Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус
th-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/jNZB0zRTbU0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/w-d-xo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Спасибо доктор Берг 5:31 я увидела ваше видео об уксусе купила и 4 дня пила на чашку теплой воды 2 столовые ложки уксуса уже минус 1 кг😊 буду пить дальше. Пью 2 раза в день. Появилась энергия. И раньше были запоры и сейчас улучшилось и пищеварение.
Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей!
Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®.
📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список».
А так же СКИДКУ на покупку курса.
🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk?
Служба поддержки канала
Здравствуйте вы пьете до еды или после?
@@ummomar8091 до еды
@@ummomar8091 утром и вечером до еды
Год пью яблочный уксус, как Подписалась, на Ваш канал, Благодарю Вас И Вашего Переводчика
А вы Заметили какой-нибудь результат за первые 2-3 недели?
И как за год, похудели?
Год пьете и год ждёте результат?
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Вы пьёте бактерий и их выделения, которые получают энергию, окисляя этанол до уксусной кислоты и типо всё нормально? Ходячие бацилы =)
Я пью его постоянно. Работает. Благодарю. Начала его применять давно, а тут такое подтверждение, благодарю вас, доктор!!!
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Желудок как?
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА КРАСИВЫЕ ИНФОРМАЦИЮ
🖐️😎
Я так делаю уже три года .. каждый день .. и это работает.. анализы показали что процент висцерального жира уменьшился и живот соответсвенно не растёт .. но также питание ПП и фитнес 4-5 раз в неделю .. Все в комплексе 😃
Тут я думаю дело не в уксусе далеко😀
Вот именно и без уксуса так похудеть можно.
@@АленаАлена-б3ц попробуйте я не смогла
@@WhiteLeopard2 в том что спорт 4 5 раз в неделю
Скольки % пьете?
Благодарю Вас за позитивный расклад, будьте здоровы
3 года назад я все лето на ужин ела салат из помидоров с маслом оливковым и сбросила 6 килограммов .Помидоры были свои домашние.Живот и бёдра пришли в норму.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про овощи
th-cam.com/video/uP6GMNVKpkg/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/AE-mWYiFpFI/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/wrszYiDg49g/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/sSLKKWauGZs/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
А у меня наоборот ещё набрала 2 кг
😅😅
Бывает проблема со 🪑и тогда я пью теплую воду с яблочным уксусом советую....помогает!😊
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Спасибо доктор ❤
Привет из Узбекистана 😊
❤🇺🇿💐
Много лет, периодически, употребляю яблочный уксус - мне 66 лет на здоровье не жалуюсь, нахожусь в одном весе 57 кг. НО есть один нюанс - яблочный уксус готовлю сама...
Как готовить дома яблочный уксусь
@@АлияМолдиманова на Ютюбе много информации.
Напишите пожалуйста как вы готовите яблочный уксус?
Подскажите пожалуйста как вы его делаете.
Всех благ всех. Блогославени 👏👏👏👏👏👏
Важно, чтобы уксус был натуральный, он приятного яблочного вкуса. Тем, что стоит на полках в магазинах, только волосы ополаскивать после мытья.
От изжоги уксус работает 💯
Доктору Бергу и русскоязычной команде большущее спасибо за все сюжеты без исключения ♥️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Я думаю,что вы больше знаете чем я,поэтому напишите пожалуйста:Можно ли пить ябл.уксус тем,у кого рефлюксный эзофагит?Уксус я делаю сама,100% натуральный.
Я думаю вы поймёте сразу, если вам нельзя )
Уксус легко делается из домашних яблок.Смотрите инет...
Сколько вода нужна? Рецепт пишите пожалуйста
Спасибо большое! Уважаемый Доктор Берг! Всегда Вашу лекцию слушаю с удовольствием. Очень нравится, очень нужная информация ❤ Привет! Казахстан ❤
Что я скажу, сижу на кето, все почти в норме, ести коротко, силы есть голода нет самочувствие хорошее, но поверьте бессонница будет сильная
У меня прям енергии через край, я не знаю что такое бессонница как таковая, но я ложусь и не могу уснуть до 2 ночи
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про ошибки на интервальном голодании
th-cam.com/video/GMZKEm0Yy2w/w-d-xo.html,сахар
th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html,
про побочные эффекты на интервальном голодании
th-cam.com/video/UTHhhDWIwQk/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/w-d-xo.html,
про то, как облегчить интервальное голодание
th-cam.com/video/p5DObawQqzs/w-d-xo.html
и к чему приведет интервальное голодание без кето диеты
th-cam.com/video/lvcWrf1i90Q/w-d-xo.html.
посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про бессонницу
th-cam.com/video/gcN-DcVo0PE/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/R_ejaeY6WDE/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/0WvOOFOoXqo/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
Электролиты
@@tatyanasemyonova2718 главное не путать режим сна и кето бессонница, я встаю в 7 на работу, пахаю и потом до 2 не могу уснуть
Пейте чай мята и мелисса с 1ч/ л меда. Это вместо ужина Мед только вприкуску. Иногда делаю мужу такой чай: мята, мелисса, лаванда, ромашка. Все в равных частях. 1 ст.л. на стакан кипятка, настоять минут 10. За 2 часа до сна, обычно пьем после ужина. В 10 сон младенца.
Выпей стакан какао без сахара и молока , можно со слив маслом,через 10 мин закемаришь , проверено , какао как аспаркам действует , в нем калия и магния много и витаминов группыВ
Спасибо большое за помощь. Благодаря чему я смогла похудеть на 54 кг за 8 месяцев, избавится от давления .Жизнь поменялась до и после.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
- 54 это огромный успех!
Восхетительео! Поделитесь пожалуйста опытом
Здравствуйте можете поделиться как питались? Очень надо 🥺 заранее спасибо 🙏🏻
Здравствуйте скажите как вы Принимаете яблочный уксус
По Вашим рекомендациям я пью яблочный уксус уже 3 или 4 года и он мне очень помогает при пищеварения, и я благодарна вам за то что вы помогаете людям. 🙏 Огромное Вам Спасибо ДОКТОР БЕРГ 🙏❤🎉
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Спасибо каналу" Доктора Берга"🙏, за ваш труд и за качество👍👌 работы в переводе!🙏❤
Спасибо доктор, мне нравится ваши рекомендации, советы, спасибо
В 80 е пили яблочный уксус, худелась хорошо, но с повышенной кислотностью не рекомендую. Мы добавляли немного сахара, напоминал чайный гриб. Некоторые очень хорошо худели.
Спасибо, что ещё раз напомнили нам об этом, я обязательно попробую. Доктор Берг - вы замечательный💖💥
Я пью яблочный уксус уже года 4,причём готовлю его сама.Но что то живот не хочет исчезать.У меня кето диета и интервальное голодание.Я ем 20 на 4,т. е. 20часов голодаю и 2 приёма пищи через 3,5часа и ОМАД у меня 2 раза в неделю.Делаю и массаж на животе и упражнения для него.Начала всё это 1 сентября 2023 года,конечно значительно постройнела,но жир на животе уходит оооочень медленно и то,я думаю,что если бы ни диета с голоданием,то уксус ничего бы ни решил.
Здравствуйте👋, посмотрите видео, почему не получается похудеть
th-cam.com/video/pMt6xqIJhzM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/w-d-xo.html .
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Спасибо за лекцию!
Как всегда полезно и по делу!)
Спасибо Доктор за то что делитесь знаниями с нами.
Доктор вы большой человек огромная благодарность благо что вы есть. Приятно вас смотреть. Слушать
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Я пью почти постоянно, 2ст.л. яблочного уксуса +1ч.л,заливаю кипятком, заканчиваю. На тощак его выпиваю, после,через 30мин завтракаю. Пила постоянно пол года-6мес. Похудела на 5кг.При этом я не сидела уже на диете, просто контралировала свой вес и было приятно удивлена понижению своего веса.🎉❤
А какой именно Яблочного уксуса надо пить сколько процентный
@@Yerzhan-91 я обычный покупаю яблочный уксус покупаю.Только хорошего качества.
Можно при лактаций пить?
А натощак разве уксус можно??
Человек не за счёт выпитого яблочного уксуса сбрасывает вес, а потому что не ест вредную пищу, а ест здоровую. Не всегда и не всем яблочный уксус помогает, а кому-то очень вредно его пить. Так что будьте осторожны с уксусом! И ещё ☝️ Чтобы похудеть во всём теле, лучше обратитесь к эндокринологу. Врач эндокринолог очень хороший специалист по сбросу километров и для тех кто хочет набрать вес. Не стоит надеяться на быстрое похудение, потому что это может привести к плохим последствиям. Мой совет. Больше двигайтесь, ешьте здоровую пищу и не растягивайте свой желудок. В том что мы полнеем и растёт живот и образуется целлюлит, виноваты мы сами, что не правильно ведём наш образ жизни. Обратите внимание на то что вы едите, пьёте, когда ложитесь спать, и особенно на всякие перекусы. Перекусы надо удалить и больше не перекусывать. Потому что перекусы очень плохо влияют на наш организм. Лучше выпейте воды чтобы заполнить желудок. После каждого приема пищи лучше походить час или два, это просто отлично 👍 Еда превращается в энергию и не откладывается в целлюлит. Таким образом и вес снижается постепенно. Советую побольше времени ходить, километров 2-4. И если вы будете часто ходить, то незаметите как и килограммы растаяли.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то, кому нельзя пить яблочный уксус
th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Хочется верить что поможет. Спасибо.
Помогло?
Люблю сидр. Дома делал сухой и несладкий. Всегда замечал, что когда опрокинешь литра 2 любого сидра, жрать бежишь, как не в себя.
Спасибо доктор.Всё по делу.🤗
Благодарю вас за полезную информацию!!!
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
На кето 7 дней, минус 5 кг. Я в шоке. Думаю сейчас ушла вода, дальше будет жир. Отеков нет, я забыла, какая я красавица без отеков)))
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
А КЕТО это что?
Вернее каковы условия этого самого КЕТО?
Спасибо!
@@Jelly-zh9wp отказ от углеводов. только жиры и протеины есть
@@Jelly-zh9wpпочти полный отказ от углеводов, и замещение их калорий жирами и немного белками, сахар снижается , худеешь, нет аппетита , отличное самочувствие
@@zalupu
Благодарю вас за пояснение!
Не представляю, как можно полностью исключить углеводы, ведь они во всем и повсюду. 🤦♀️
Спасибо вам огромное за такую полезную информацию 😊
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Супер. Благодарю за очередное полезное видео👏👍❤️
Благодарю Вас за помощь! Очень нужная информация.
Буду использовать!
Пила ранее яблочный уксус и действительно был результат, в комплексе с кето. Потом забросила, теперь вновь стала употреблять.
Как пить напишите пожалуйста
🌹🌹🌹спасибо вам за полезную информацию
Сколько килаг похудела? Помогали?
Спасибо за надежду.
Жировая печень и очень страшно начинать голодание.
Доктора сказали что жировая печень из-за голодания и диет.
5 лет тому у меня было 100 кг , похудела до 58.
На 63-66 держалась 5 лет.
Сейчас 73.
тут проблема не с питанием и голоданиями, а только с головой, психосоматика и т д
Купи скакалка и делай гимнастику или танцевать на месте чтобы живот танцевал, извините я не русская!
Спасибо доктор Берг. Ваши советы действительно работают и помогают.👍
Добрый вечер спасибо большое вам
Все благодаря АЛЛАХУ❤
Супер , красавчик Док !
Здравствуйте, мне за яблочный уксус ещё бабушка рассказывала .он творит чудеса . Она никогда не знала что такое диета , ела все но употребляла уксус яблочный ... Она похудела на 20 кг , а ее подруга когда начала употреблять уксус забыла за боль в коленях ....
Она закислила организм и убила грибы в суставах. Но очень много людей у которых кислая среда в организме, с возрастом организм закисляется.
@@kerf2005 От каких болезней помогает подскажите пожалуйста?У супруги подошва ног горит огнем, жжёт чем мазать,говорят уксусом
@@AlexanderNikolaevich-n5u надо смотреть в чем причина, никто вам без осмотра не скажет. Напишите город проживания, посмотрю врачей с аппаратурой.
@@AlexanderNikolaevich-n5u горят подошвы это последствия, надо искать причину.
@@AlexanderNikolaevich-n5uнадо таза постав ть возле ног, один таз с холодной водой, второй - с горячей. Ноги макать в один таз, и сразу во второй, и так, чередовать 10 раз, закончить холодной водой . И у вас все будет хорошо
Благодарю вас за полезную информацию.
Спасибо большое за интересные видео! Вы самый лучший доктор!!!🙏🙏🙏
Потому что Вы хороший доктор😊
Как все просто и понятно. ВЫ СУПЕР:))
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ
Я начала пить ! Спасибо доктору за бесценный совет ! ❤❤❤❤❤
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Здравствуйте, скажите пожалуйста какой ускусу вы пьете и как )? ☀️
Так и называется ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС .Только на этикетке прочитайте состав : должен быть без красителей , без ароматизаторов , без сахара , т .е. должно быть написанно НАТУРАЛЬНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС . У тром натощак за пол часа до еды 2 ст . л. стакан теплой воды и вечером тоже 2 ст.л.со стаканом теплой воды за 30мин. до ужина .Пейте и будьте здоровы !
Спасибо большое доктору и переводчику
Благодарю вас всех благ вам
Спасибо доктору Бергу за его обучение нас. Как-то пробовала употреблять яблочный уксус, и моему желудку стало очень плохо. И бросила его принимать. При яблочном уксусе сильно поднимается мочевая кислота.
Здравствуйте😊, Вы можете БЕСПЛАТНО пройти тест по пищеварению и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
test2.drberg.ru/? .
Служба поддержки канала
Спасибо, мой дорогой Эрик Берг. Я наконец-то начала худеть
Стройнеть лучше! Худеть от слова - худо. ;)
Обожаю вас и ваши видео .
Мой любимый доктор ❤ спасибо огромное, после 2х родов быстро пришла в себя, но хочу скинуть ещё 8кг 😢 пожелайте мне удачи
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Я стала пить яблочный уксус по 1 ст./ ложке на стакан воды. Стала лучше себя чувствовать - прекратилось вздутие живота.
До еды или после?
А у меня наоборот, стало постоянно вздутие, и заболели суставы (хотя может это совпадение). Бросила пить- суставы перестали болеть
@@Ирина-р3й8к магазинный пили? Я самодельный стараюсь каждый год 3-5 л. делать и он гораздо вкуснее и мягче.
У меня был запор после того, как я начала пить яблочный уксус, я еле сходила и потом бросила пить
@@АбонВасилий Вместо...
СПАСИБО ДОРОГОЙ ДА БУДЕТ ТАК АМИНЬ ❤
Благодарю вас Доктор
Ура я сама делаю яблочный уксус .жду с нетерпением
Добрый день Верона Верона!
А можете поделиться рецептом если не жалко?
@@АлександрГорбаченко-в7ф В инете найдёте несколько способов приготовления.
Это действительно помогает, проверила на себе.
Спасибо, Doctor!
Любимый доктор 🫂🫂🫂храни вас Всевышний ❤️
Я пью яблочный не фильтрованый De Nigris...итальянский. Очень нравится 👍
Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус
th-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/jNZB0zRTbU0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/w-d-xo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! 🌺🌸🏵️🌼💮
БлагоДарю ❤
Благодарю за помощь
Как же красиво четко ясно объясняете. Спасибо Вам 👏
Доктор номер 1💫💯💯💯👈
Нейрапотии разного типа лечит яблочный уксус но только нефильтрованный! 6 лет мучалась не спала от слова совсем . Лечитесь им и будет вам счастье . Кто знает что такое нейропатия меня поймет что жить не охото .
*Спасибо огромное команде официального представительства Доктора Берга на русском языке. Дальнейших успехов, уважаемые!*
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBergг
Доктор, огромная благодарность вам! Как все подробно, доступно для нас! 👍😘
Какой умный доктор!!! Жаль что у него одна жизнь сколько он мог бы разработать всего умного
Дуже Вам дякую за інформацію
Це по поводу яблучного оцту
Я делаю сама яблочный уксус. Супер.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Я пью уже 15 лет
Спасибо доктор Берг
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Спасибо , Док! Как раз хотел попросить снять ролик о пользе яблочного уксуса. Люблю его и часто добавляю в различные блюда, ну кроме десертов)) Поэтому он незаменимый друг на моей кухне!
Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 столовых ложек на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус
th-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/jNZB0zRTbU0/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Огромное Спасибо!
Здавствуйте доктор Берг а какой именно Яблочного уксуса надо пить какой процентность
Подскажите пожалуйста имеет ли срок годности яблочный уксус? Купила где то 3 года назад, посмотрев это видео, решила пить. Боюсь не испорченный ли?
Разве можно ЯУ при заболеваниях ЖКТ?
Хороший доктор ❤👍классный
Пью сок пол-лимона утром и вторую половину вечером. Разбавляю где-то 300мл воды и через соломинку. Также утром и вечером: столовую ложку яблочного уксуса в 300 мл воды и через соломинку. Утром перед едой, вечером перед сном. Живот уходи, слава богу. Надоел этот курдюк. За неделю очень видимый результат: в положении лежа на спине от горы до плато.это было сначала, потом опять наела курдюк. Сейчас сжигаю его. За неделю хорошо ушел.
Спасибо за вашу работу. Вы нужны людям. Здоровья вам и позитивного настроения
Однозначно пить воду с яблочным уксусом помогаем На себе это почувствовала Изчезла отрыжка и подавляет аппетит Да кг ушли Почуствовала на вещах в которые раньше не влазила и это радует
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Я ПОСТОЯННО УПОТРЕБЛЯЮ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И ВСЕГДА ФИГУРА В ФОРМЕ.👌👌👌👌👌🙂🙂🙂🙂
Может поделитесь как вы употребляйте?
Наверное уксус идёт вместо завтрака, обеда и ужина. 😅
Напишите пожалуйста как нужно правильно пить, чтоб немного скинуть вес
Здравствуйте! Подскажите , пжл, в каких пропорциях , когда и с чем употребляйте яблочный уксус . Спасибо .
Как вы пели яблочный уксус
Ой, как интересно!
Спасибо доктор.
Спасибо доктор Берг а из Таджикистана спасибо. За лекцию❤🎉
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала