แจกสูตรทำขาย | Energy Bar กล้วยตากธัญพืช คลีน ไม่ง้อเตาอบ | ธัญพืชอัดแท่ง | Fit and Fun
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- ส่วนผสม
กล้วยตาก 300 กรัม
ข้าวโอ๊ต 200 กรัม
สตรอเบอรี่อบแห้ง 100 กรัม
มะพร้าวอบแห้ง 25 กรัม
งาขี้ม่อนคั่ว 25 กรัม
น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
เกลือ 1/2 ช้อนชา
#แจกสูตรทำขาย #ขนมคลีน #ขนมสุขภาพ
Facebook : m.facebook.com...
Facebook Page : m.facebook.com...
Instagram : / cockneyann
อยากทราบว่าซอง ถุงเล็กๆสั่งซื้อที่ไหนค่ะ
ชอบค่ะ ข้าวโอ๊ต กล้วยตาก สตอเบอรรี่อบแห้ง ยกเว้นน้ำผึ้ง
ใช้เครื่องบดยี่ห้อไหนดีครับ ล่าสุดมอร์เตอร์ไหม้ไป1ครับ
หวัดดีครับคุณแม่ค้า..ราคา..?..และสั่งซื้องัยอ่ะคับ..?..อยากกินอ่ะมันต้องอร่อยมากๆแน่ๆเลย..ป๊าดดดใส่ถุงซะหน่อยก้อไม่ได้..ถุงมืออ่ะนะ..😩😩😩😩😩😋😋😋😋😋
สวัสดีค่ะลุง ตอนทำขายจริงๆจะใส่ถุงมือค่ะ วันนี้คิดอยู่เลยว่าจะไปซื้อ ขอบคุณที่แนะนำนะคะ หนูขายในเฟสบุ๊คค่ะลุง
@@FitFoodFun17 ลุงตอบกลับว่า..ขอบคุณที่ตอบครับ..ถ้าขายในเฟส..ลุงก้อคงต้องอด..😩😩😩☺☺☺🐢🐢🐢
รบกวนลุงทิ้งที่อยู่ไว้ให้หนูหน่อยนะคะ อยากให้ลุงกับป้าชิมจริงๆ รอบหน้าค่อยขายค่ะ
@@FitFoodFun17 ลุงตอบกลับว่า..ลุงอยากทานจริงๆเพราะชอบทานขนม(ของขบเคี้ยว)แต่หาที่เพื่อสุขภาพ(หวานน้อย)ไม่ค่อยจะมีคือหายากอยู่..แต่ถ้าจะให้ลุง"ฟรีๆ..เปล่าๆ"ลุงขอไม่รับนะครับ..ด้วยรักและหวังดีอย่างจริงใจ..ขอสนับสนุนหนูแอนด้วยการ"ซื้อ"..ขอบคุณอีกครั้งนึงครับ..☺☺☺🐢🐢🐢
ข้าวโอ๊ตใช้แบบหยาบ หรือแบบละเอียดค่ะ
ถ้าเปลี่ยนจากแช่ตู้เย็น มาเป็นอบแทน จะแตกต่างกันไหมคะ
กลัวมันจะร่วนแทนค่ะ ถ้าสูตรอบ ใส่น้ำมันหรือเนย แล้วก็น้ำผึ้งแทนค่ะ จะเกาะกันดี
พี่แอนถุงที่ใส่หาได้จากที่ใหนค่ะ
พี่ซื้อมาจากเพจในเฟสค่ะ ทักอินบ็อคเฟสพี่มาค่ะ เดี๋ยวส่งลิงค์ให้
คุณแอนค่ะ น้ำผึ้ง 1/4 กี่ ซีซี หรือ กี่กรัมค่ะ
ประมาณ60ซีซีค่ะ
เก็บไว้ได้นานกี่วันคะ คุณแอน
เก็บในตู้เย็นได้เป็นเดือนเลยค่ะ
ลองทำแล้วมันไม่เกาะกันอ่ะค่ะ แต่ไม่ได้ใส่มะพร้าวนะคะ
สุตรนี่เก็บได้นานไหมคะ
ใข้อินทผลัมแทนกล้วยตากได้ไหมค่ะ
ได้ค่ะ
เดี๋ยวจะลองทำคะ ขอบคุณนะคะ
ใช้เครื่องนวดแป้งนวดได้ไหมครับ??
มันค่อนข้างเหนียวค่ะ กลัวเครื่องพัง
ถ้าทำขายต้องขายชิ้นกี่บาทครับ
คุณแอนขายชิ้นเท่าไหรคะแบบนี้
ช่วงนี้ไม่ได้ขายค่ะ ปกติขายเป็นถุงค่ะ 8 ชิ้น150บาท
รบกวนสอบถามค่ะ ข้าวโอ๊ตใช้แบบไหนคะ
ของแอนใช้แบบ Roll oats ค่ะ แต่ใช้ Quick oats ก็ได้เหมือนกันค่ะ
Fit Food Fun ขอบคุณมากค่ะคุณแอน
ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปันความรู้ น่ากินจังเลย อยากทราบว่าเก็บได้กี่วันในถุงแพ็คแล้วคะ
เก็บในตู้เย็นได้ประมาณ2อาทิตย์ค่ะ นอกตู้เย็นพวกถั่วจะมีกลิ่นหืนค่ะ
ขอบคุณค่ะ
กล้วยตากต้องนึงไหมคะ
ข้าวโอ๊ตอบหรือเปล่าคะ และกล้วยตากแบบใส่น้ำตาลหรือเปล่า
ไม่ต้องอบค่ะมันอบสึกมาแล้ว แต่ถ้าอยากให้มันหอมอีกนิด ก็อบซัก 10นาทีค่ะ
ไม่ต้องอบค่ะ กล้วยตากไม่ใส่น้ำตาลค่ะ
ถ้าส่งต่างจังหวัดไม่เสียใช่ไหมคะ
ไม่เสียนะคะ งั้นก็ทำขายบางครั้งส่งเคอรี่
เข้าตู้เย็นปกติหรือแช่แข็งคะ
ถ้าอยากให้จับตัวกันเร็วก็ใส่ช่องแช่แข็งได้เลยค่ะ
@@FitFoodFun17 ขอบคุณนะคะ
ถุงที่ใส่เขาเรียกถุงอะไรคะ เวลาไปซื้อจะได้เรียกถูก ขอบคุณค่ะ
ถุงซีลขยายข้าง ขนาด 5.5*12 หรือ 5.5*13 ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
น่าทานมากเลยค่ะ ขายชิ้นละเท่าไร ขอบคุณสำหรับเมนูดีๆนะคะ
ทำขายเป็นช่วงๆที่มีเวลาค่ะ ขายถุงละ150 มี6ชิ้นค่ะ
Fit Food Fun ขอบคุณค่ะ
ข้าวโอ๊ตคั่วไหมคะ
น่าทานมากคะ
สูตรจะไม่กรอบใช่มั้ยค่ะ ข้าวโอ๊ตต้องคั่ว
ก่อนมั่ยค่ะ
ไม่กรอบค่ะ ไม่ต้องคั่วก็ได้ค่ะ แอนไม่ได้คั่ว
ยุได้นานมั้ยคะ แบบนี้
ขายชิ้นเท่าไหร่คะ่เผื่อทำขายบ้าง
ปกติแอยรับออเดอร์ล่วงหน้า ส่งเคอรี่ ขายถุงละ150บาทค่ะถุงนึงมี 6-7ชิ้น มีเพื่อนบางคนเอาสูตรไปทำขายชิ้นละ20-25บาทค่ะ
ข้าวโอ๊ตไม่ต้องคั่วหรืออบหรอค่ะ..กลัวท้องอืด..
ข้าวโอ๊ตมันทานได้เลยค่ะ แต่ถ้ากังวลก็คั้วได้ค่ะ
คุณแอน ซื้อถุง ร้านอะไรคะ
ร้านนี้ค่ะ facebook.com/thailandpacking/
เก็บไว้ได้นานกี่วันคะ
เก็บในตู้เย็นได้ประมาณเดือนนึงเลยค่ะ
เก็บได้นานมั๊ยคะ
ไม่ใส่น้ำผึ้งได้ไหมครับ
ได้ค่ะ แต่ต้องเพิ่มกล้วยตากหน่อยค่ะ ไม่งั้นจะไม่เกาะกันค่ะ
@@FitFoodFun17 ขอบคุณมากเลยครับ
อร่อยอีกแล้ว
งาขี้ม่อนซื้อจากที่ไหนคะ
Shopee ค่ะ
@@FitFoodFun17 ขอบคุณค่ะ
1ชิ้น ประมาณกี่แคลคะ
แอนยังไม่เคยนับเลยค่ะ
1 ชิ้น ให้พลังงานเท่าไรคะ
ไม่ได้คำนวณค่ะ แต่พลังงานไม่ต่ำ แต่มีประโยชน์ค่ะ
มีเครื่องซีลเองหรอคะ
ใช่ค่ะ
ใช้กล้วยสุกได้มั้ยครับ
ถ้าใช้กล้วยสุกผสมเสร็จต้องเอาไปอบค่ะ
@@FitFoodFun17 ถ้าเเช่เย็นมันจะเเข็งมั้ย ทำนิดเดียว
ไม่แน่ใจเลยค่ะ เพราะกล้วยสุกมันเหลวกว่ากล้วยตากเลยอะ
อ่อคับ ขอบคุณค้าบ
ถุงชื้ออย่างไงค่ะ
ข้าวโอ๊ตต้องอบมั้ยคะ
ไม่ต้องค่ะ แต่ถ้าอยากให้มีกลิ่นหอม อบหรือคั่วนิดนึงได้ค่ะ
@@FitFoodFun17 ขอบคุณค่ะ
เก็บได้กี่วันคะ
เก้บได้เป็นเดือนเลยค่ะ มีแต่ของแห้งไม่เสีย แต่เก็บนานจะไม่หอมอร่อยเหมือนทำใหม่ค่ะ
@@FitFoodFun17 ขอบคุณค่า
ทำไมหลังจากแช่เย็นแล้วเอาออกมาตัด พอทิ้งไว้สักพัก
มาจับดูมันแตกแยก ไม่เป็นก้อนเลยค่ะ 🤔🥺
มันอาจจะอยู่ที่กล้วยตากเหนียวน้อยค่ะ
Thanks 😊
มีขายทางออนไลน์หรือเปล่าครับ
ช่วงนี้แอนไม่ได้ขายเลยค่ะ
@@FitFoodFun17 ครับ
งาขี้ม่อนต้องคั่วก่อนไหมค่ะ
คั่วค่ะ
คั่วธัญพืชทุกอย่างค่ะ ข้าวโอ๊ตคั่วก็ได้ ไม่คั่วก็ได้ค่ะ ถ้าอยากให้หอมก็คั่วค่ะ ไฟอ่อนนะ ระวังไหมั
ข้าวโอ๊ตแบบไหนก็ได้หรอค่ะ
แบบไหนก็ได้ค่ะ
@@FitFoodFun17 ขอบคุณค่า
ถ้าอยากกินสั่งไงค่ะ
ช่วงนี้แอนไม่ได้ทำขายเลยค่ะ ขอโทษด้วยนะคะ
เก็บได้นานไหมครับ
เก็บในตู้เย็นได้นานอยู่ค่ะถ้านอกตู้เย็นจะมีกลิ่นหืนของพวกธัญพืช
@@FitFoodFun17 แก้ เหม็นหืน ได้ไหมคับนอกจากการแช่ตู้เย็น
@@MoNwwW2237 ได้ค่ะ
@@FitFoodFun17 บอกวิธีหน่อยครับ แก้เหม็น หืน แบบไม่ต้องแช่ตู้เย็น
@@MoNwwW2237 ไม่แช่ตู้เย็นไม่มีวิธีแก้ค่ะ พวกถั่วยังไงก็หืนค่ะ
ดีจังค่ะช่องนี้มีแต่ขนมคลีนชอบๆค่ะ👍💕💖💗
ขอบคุณค่ะ
คุณแอนคะ อยากได้สูตรธัญพืชแบบนี้แต่กรอบๆค่ะ
เดี๋ยวจะทดลองทำให้นะคะ
ตู้เย็นใช่ไหม
ใช่ค่ะ
👍👍👍🙏❤
มะพร้าวอบแห้งไหม
ใช่ค่ะ
ถุงมือ....
มะพร้าวอบแห้งซื้อได้ที่ไหนค่ะ
ตามร้านขายวัตถุดิบเบเกอรี่ใหญ่ๆค่ะ
ถุงซื้อที่ไหนคะเวลาซื้อจะบอกเขาว่าถุงอะไร
ซื้อออนไลน์ค่ะ ถุงซีลใสขนาด 5.5*12 หรือ13ก็ได้ค่ะ
มะพร้าวอบแห้งซื้อที่ไหนคะ
ร้านขายอุปกรณ์เบเกอรี่ค่ะ
สวัสดีคะเห็นขนมแบบนี้ติดตามเยคะกำังหาอาหารสุขภาพเลยคะ
รบกวนถามหน่อยค่ะใช้เครื่องปั่นยี่ห้ออะไรคะใช้ของที่บ้านไหมก็เลยค่ัะ
ขอบคุณมากค่ะที่บ้านกล้วยเยอะเมนูกล้วยๆขออีกนะคะ
ใช้อินทผลัมแทนกล้วยตากได้หรือเปล่าคะ
ข้าวโอ๊ตใช้แบบเต็มเมล็ดหรือละเอียดคะ
ใช้ได้ทั้ง 2 แบบเลยค่ะ
เยี่ยมมากเลยครับตอบเพื่อนๆทุกคนเลย
ขอบคุณค่ะ
ตัดขนมให้ได้ชิ้นขนาดนี้ใช้ถาดกี่นิ้วคะ
8x8ค่ะ
คุณแอนตัดได้กี่ชิ้นต่อถาดคะ
12จ้า
@@FitFoodFun17 ตัดได้12ชิ้นเหมือนกันแต่ทำไมขนาด และน้ำหนักต่อชิ้นใหญ่กว่าของคุณแอนคะ ทำตามสูตรเนยภั่สคุณแอนคะ