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２個めの質問主の方、私と筋トレの頻度とか体重落ち具合、不安内容めちゃくちゃ一緒で嬉しくなっちゃった今のままもうちょい頑張ってみよ
毎度的確なお話ありがたい🎵
しんちゃんごろうまる さんメトロンブログさんの2分30秒 大腿四頭筋トレ動画おすすめです慣れたらリュックに重いものを徐々に入れていって、自分の限界セット数でやると良いです
坊主でも顔立ちが綺麗で筋肉があるとか素敵ですね
糖尿病の治療でむしろ果物食べたりするらしいですもんね関係ないけど質問切り替わるたびに「ちゃっちゃーん」って鳴るBGM好き(有言実行に関係ない)
別に積極的には食わねえよ
が、がんばります…。パワー！
体脂肪率14くらいから落ちている気がしません、何か不安をやわらげる考え方はありますか？
医者に毎日カップラーメン(菓子パン)食べてたら糖尿病になる！と言われてカップラーメン(菓子パン)食べちゃダメなんだよって他の人に吹聴する人…良くいる国語力の問題かなぁ
こんばんはいつも楽しく見させていただいています筋トレについての質問です。自重とレーニングを行っているのですが喘息を持っていて筋肉の限界より先に肺活量の限界が来てしまいます。息が戻れば再開できるのですがインターバルは長めにとってもいいのでしょうか？
２個めの質問主の方、私と筋トレの頻度とか体重落ち具合、不安内容めちゃくちゃ一緒で嬉しくなっちゃった
今のままもうちょい頑張ってみよ
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坊主でも顔立ちが綺麗で筋肉があるとか素敵ですね
糖尿病の治療でむしろ果物食べたりするらしいですもんね
関係ないけど質問切り替わるたびに「ちゃっちゃーん」って鳴るBGM好き(有言実行に関係ない)
別に積極的には食わねえよ
が、がんばります…。パワー！
体脂肪率14くらいから落ちている気がしません、何か不安をやわらげる考え方はありますか？
医者に毎日カップラーメン(菓子パン)食べてたら糖尿病になる！と言われてカップラーメン(菓子パン)食べちゃダメなんだよって他の人に吹聴する人…良くいる
国語力の問題かなぁ
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筋トレについての質問です。自重とレーニングを行っているのですが喘息を持っていて筋肉の限界より先に肺活量の限界が来てしまいます。
息が戻れば再開できるのですがインターバルは長めにとってもいいのでしょうか？