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質問です。GYMで筋トレをしてるんですが、大会に出場している年配の方からの質問ですが、 6:15 減量において腹筋を割るのですが「皮が余ってシワシワになる〜」と言ってました。何かいい方法があるのでしょうか?🎉
筋肥大効果
八番😊
一番😊
二番😊
公式LINEが見つからない!
質問です。
GYMで筋トレをしてるんですが、
大会に出場している年配の方からの質問ですが、 6:15 減量において腹筋を割るのですが「皮が余ってシワシワになる〜」と言ってました。
何かいい方法があるのでしょうか?
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