@@vgtvgt3959 j'était en dépression et je fesait des crise d'angoisse puis j'ai écouter sa : th-cam.com/video/fJqcxLQb6L0/w-d-xo.html je suis guérie je conseil fortement 😊 je suis sur que tu te sentira beaucoup mieux 😉 fermer les yeux met des ecouteur couche toi et profite.
Ce n'est pas la même chose. Les crises d'hypoglycémie est un manque de sucre. Les crises d'angoisse/panique son du a de l'hypersensibilité, une panique intense et incontrôlable.
Je fais des crises d’angoisse très violentes lorsque j’ai le malheur de faire une hypoglycémie sévère. C’est rare mais très mémorable parce que ça me fait incroyablement peur. Une peur immense. Et le pire c’est que cela m’empêche de me resucrer et je finis par tomber...
Pendant 1 ans j'ai eu des crise d'angoisse ma mère pensait que je mentais pour ne pas aller en cours .. j'ai finalement été coupé du monde pendant 1 ans .. Je pensais que c'était dû au stresse à l'école alors que l'année d'avant celle ci , j'étais en pleine euphorie chaque jour . Je pensais vraiment que c'était dû stresse , j'en ai en parler à des psychologues mais rien , comme si je n'avais absolument rien . Le pire c'est qu'avec ces angoisse je ne pouvais pas me concentrer dès que je sortais de chez moi, mon corps était envahi de peur et mon cerveau aller exploser à force de réfléchir , non ce n'était pas du stresse mais des crise de panique . Et je viens d'en faire une à l'instant et je viens donc de me souvenir de la pire souffrance que j'ai connu , le fait d'être incompris et pris pour un menteur 😔
@@sandrinelarue1493 j'ai un petit truc qui fonctionne pour moi : si tu as peur de mourir par exemple, tu dis à ton angoisse "vas-y, tu as 30 secondes pour me tuer". Tu fais le décompte et au boit des 30 secondes tu te rendras compte qu'en fait il ne t'est rien arrivé et ça ira déjà un peu mieux ! Il faut faire face à ta peur et comprendre ce qu'elle veut te dire. Toutes les émotions ont un message à te faire passer. Bon courage, c'est vraiment compliqué mais si tu as besoin de parler n'hésite pas 💗
j’ai 15 ans et j’en fais tous les jours suite au décès de mon papa il a mtn deux ans, j’ai l’impression que je ne vais pas m’en sortir, que quoi que je fasse elles sont en moi, c’est assez dur au quotidien et ça joue énormément sur le morale..😥
Courage j'espère de tout mon coeur que tu ira mieux je suis aussi submergé par cest crise il faut pas oublié que ca ne tue personne et que c'est plus le cerveau qui joue des tour
C'est tout à fait ça, ça me bousille mes journées...en un claquement de doigts je me retourne comme une crêpe le coeur serré, impossible de respirer normalement..puis cachets et repos 🙏 dans le noir. C'est très pénible a vivre car les liens sociaux sont inexistants, je lasse très vite donc je rentre vite chez moi par peur.🙏
La crise d’angoisse c’est comme avant un combat ou un examen on stress , il faut allez l’affronter provoquer c’est angoisse là ou sa vous fait peur répété le plusieurs fois l’exercice et vous verrez que votre cerveau il donnera plus l’alerte de la peur, et le sport et des gumi contre le stresse , et sa disparaît par magie , l’angoisse c’est sur une période. Courage
J’hésite à arrêter les cours à cause de mes nombreuses crises d’angoisses. Tout les jours j’en fais des petites et presque 2 fois par semaine de grosses crises et ça devient invivable
Bonjour Je fais des crises d'angoisse depuis longtemps Elles peuvent être justifiées mais très rarement Je pense que j'anticipe trop sur des scénarios négatifs Envisager le pire Je prends beaucoup de temps pour écouter des vidéos sur TH-cam C'est intéressant ❤❤❤
J'ai 19 ans et j'ai une crise d'angoisse en ce moment je sens que je pourrais mourir a n'importe quel moment écrire ce commentaire me permet d'appaiser ma crise cela fait 4 mois que je subit ça j'ai commencé a prendre des anti-depresseur il y'a quelques semaines et j'ai perdu toute envie et motivation mon psy lui m'aide un peu mais je n'arrête pas d'avoir ces foutu crise en se moment je me sens tout engourdi j'ai l'impression de perdre les boules courage a toutes les personnes qui vivent ce supplice
Bon neff salut d’abord panique pas peu importe la cause ça va passer j’en ai fait aussi y a longtemps et j’en refait en ce moment j’avais les mêmes idées que toi mais franchement garde le sourire occupe toi et tu va voir que ça va super bien se passer meme si c’est long ça va passer moi ce qui m’aide c’est parler avec quelqu’un en qui j’ai confiance
Je sens une gêne respiratoire et un mal à se concentrer et les larmes dans mes yeux mais je sens que personne ne me comprend et les autres me disent que c'est normal tu dois juste bien respirer
@@meruem9277 moi je ressens des sortes de fourmis dans les jambes et une boule a la gorge je ressens le besoin de vérifier mon oxygène et si mon coeur bat normalement j'ai l'impression que je contrôle rien et je ressens une pression dans la tête tout ça a commencé quand j'ai choppé le covid il ya 4mois et ça me perturbe beaucoup dans ma vie j'ai vraiment envie d'en parler aux gens qui en souffrent aussi
@@mcovers998 perso je vien de me rendre compte que je n'en avait pas eu depuis plus d'un ans. Étonnement le confinement m'a aidé car la majorité de mes crises avaient lieues quand il y avait bcp de monde autour de moi (j'ai une phobie héréditaire des foules) et en ce moment je vais mieux. Lors de l'année 2018 je sais que j'en avais très régulièrement (plusieurs fois par mois parfois même plusieurs par la semaine) car j'avais énormément de problèmes personnels et de stress cotidien Je n'ai jamais vraiment trouvé de remède à ces crises, elles étaient horribles à chaque fois, j'avais l'impression de mourir, du mal à respirer, des boufée de chaleurs, les mains et les jambes qui trembles. Et tout ce que je pouvais faure c'était m'assoir (ou m'allonger) et attendre que ça passe. Je ne suis jamais aller voir un psy et je n'ai jamais pris de médicament donc je ne pourrais pas vous dire si ça marche mais essayez tout de même de consulter un professionnel et de trouver des éléments récurents qui pourraient declancher ces crises pour vous ça devrait aider. Personnellement je me suis rendue compte de ce qui les declanchait seulement après m'en être débarrasser. Elles m'arrivent encore de temps en temps mais sont beaucoup plus rares et vivables et j'ai moins de mal à les contrôler. J'espère que vous réussirez à vous sortir de ces épisodes car sachant ce que c'est il est très compliqué d'en parler à ses proches quans ils ne savent pas ce que ça nous fait.
Je vis ce cauchemarre moi aussi. Ça m'arrive souvent dans les transports en commun et quand ça m'arrive je deviens hyperactive jai envie de dire au chauffeur stooop je continue a pieds et quand j essaie de me calmer je n arrive pas, je tremble ou j'exerce une pressions sur mes muscles ou mes dents. Avez vous consulté un medecin pour ça et essayé une thérapie? Sinon laquelle?
Jsp si je suis seule mais c me le fait le soir quand j'essaie de mendormir mais c'est pas aussi énorme que certain juste j'ai l'impression que mon cœur ne bat plus et je stress alors j'ai l'impression d'étouffer
Mais pareil là c'est 2h du mat et j'ai peur que mon coeur s'arrête ça le fait mal et je sais jamais si c de l'angoisse ou pour de vrai j'en peux plus de ma vie
Anaïs Voltzenlogel médite régulièrement deux fois par jour le matin et le soir toujours à la même heure c'est important ( si tu ne connais rien sur la méditation documentes toi...) Et pendant 1 an minimum et tes angoisses disparaîtront..te poses pas de questions medites et tu guériras! ..je partage mon expérience rien de plus!
J'ai eu ma première crise d'angoisse à 8ans... Étant hypersensible, je me met à pleurer pour rien , et vu que j'ai de gros problèmes familiaux , j'en fais de plus en plus souvent, jusqu'ici je pensais que ce n'était pas grave .... La j'ai 13ans et j'ai peur quoi... j'en fait de plus en plus souvent ça fait une par mois la a peu près....
Je suis exactement dans le même cas que toi depuis mes 9 ans du à un traumatisme à l’école + famille. En plus de ça je suis très émotive c’est infernale je me sens oppressée et sa me fait même peur.
Les crise d'angoisses post-traumatique ce sont vraiment les pires, on ne sais pas comment faire quand ça arrive, un état de stresse constant vraiment effrayant surtout quand il n'y a aucun facteurs qui le provoque
Dès que j'ai quelque chose a faire d'important le lendemain, (formation, stage, passage du permis) je commence a avoir de grosse angoisse au moment d'aller dormir, ca m'empêche totalement de dormir, avec des nausées, tremblement, chaud/froid, et une énorme fatigue... ca m'empoisonne vraiment la vie... courage a tous ceux qui font fasse a ca
Pareil l'angoisse est ma meilleure pote on dirait et j'ai l'impression de mourir à chaque fois ça fait extrement peur. Et au lieu de passer sous Médoc, J'ai experimenté le CBD à petite dose et c'est assez convaincant d'avoir une journée sans stress. 😊
J'en souffrais mais à présent dieu merci je sais le contrôler. Je ne sortais plus de chez moi même pas pour aller chez le magasin à deux pas tellement que ça me faisait peur. J'ai été victime de honte à chaque fois que ça m'arrivait en pleine rue, jagressais les gens car tellement paniquée en leur disant de me venir en aide car j'allais mourir
bonjour à tous, je sais pas si vous lirez mon commentaire mais ca m'arrive d'en avoir sans raisons des crises de panique alors que j'ai pas de souci , c'est juste horrible je panique je m'engoisse mon coeur n'en parlons pas bat super fort et vite , j'en parle à personne autour de moi car j'aurai l'impression de passer pour un fou ou un incompris car ne connaisse pas ca aussi, ca fait du bien de lire vos commentaires , parfois ca vient comme ca et 2jours apres ca revient, ca gache ma vie malheureusement , le pire c'est detre incompris , exemple j'arrive plus à prendre les transports c'est con mais réel , je me dis pourquoi ca m'arrive? quest ce que j'ai fais dans la vie pour avoir ca..
Je aussi un peux la même chose la dernière que je fais cette le 26 mai l or d une manifestation et quand on sais fais arête je fais une crise de panique et d engoise et la police se sont mise à 3 ou 4 sur mois et je été encore plus mal 🙁et maitnen souvent ke un peux les même symptômes sais désagréable 😕
J'ai arrêter le cannabis alors que je fumais depuis 10 ans au moment ou j'allais passer des épreuves, j'ai eu une grosse crises avec affolement, tremblement, palpitations cardiaques, sueurs... Je suis allé aux urgences pensant que j'allais faire une crise cardiaque, prises de sangs, tests, j'avais rien... Maintenant depuis bientôt 8 mois, j'en fais pendant 3/4 jours 1 fois par mois ou une fois toutes les deux semaines. A peine de stress et hop c'est parti pour quelques symptômes gênants. Au début j'étais persuadé que j'avais une maladie cardiaque à cause des douleurs à la poitrine, engourdissements des membres gauches, picotements dans les mains et les bras même aux jambes parfois mais je me rend compte que quand je fais du sport ça va mieux après. Je vis avec mais ça joue énormément sur le moral et l'humeur. Quand les symptômes sont forts je sens la dépression arriver, je perds de l'appétit, je perds l'envie de faire pleins de choses. Mais après quand sa se calme (les symptômes ne s'arrêtent pas vraiment ya toujours un moment dans la journée/semaine qui va te rappeler cet enfer) je vais bien mieux et je mange beaucoup ! Le pire c'est l'engourdissement du bras en terme de sensation et quand il y a de légers vertiges et bien sur la sensation de dépression suivi d'une légère parano. J'ai remarqué si ça peut aider que passer du temps avec les gens qu'on aime, le sport, l'alimentation équilibré et non bourrative et le plaisir sexuel sont de bons moyen pour éviter les gros symptômes. Quand vous avez une crise en vous couchant le soir, j'ai aussi remarqué chez moi que en changeant d'endroit pour dormir (ex : le canapé pour ma part) permettais de légèrement se calmer. L'ennuie + solitude + stress sont des facteurs engendrant des crises, évitez les.
Je ne sais pas si je ce qui m'arrive sont des crises d'angoisses ou non. Déjà je suis tout le temps stressée pour tout et pour rien et je suis de nature faible donc ça ne m'aide pas. Depuis que je suis petite j'ai toujours eu certains moments où je commençai à penser à quelque chose et puis cette fameuse chose me stressait de plus en plus jusqu'à ce que je commence à trembler, pleurer, mon coeur battait si vite et j'etais comme paralyser, je n'arrivais plus à bouger. Le truc c'est qu'au bout d'un moment ça s'est calmé, c'etait moins pesant et c'était court. Mais récemment il m'est arrivé la même chose que j'avais avant sauf que c'était vraiment pire et maintenant j'en ai extrêmement peur. C'était au moment où je commençai à m'endormir (le moment où je réfléchis le plus) j'étais recrocviller sur moi même et je ne sais même plus à quoi je pensai mais ça a suffit à redéclencher le truc. Je ne pouvais plus bouger, j'étais terrifiée, mon coeur battait si vite que j'en tremblais et surtout j'avais une grosse sensation de mal être. Mais ce n'est pas tout pendant ce temps quelque chose avait réussi à me convaincre que je n'avais rien à faire dans ce monde et donc je me posais tout plein de question, j'avais une grosse envie de mourir. Tout ça s'est passé hier soir et jusqu'à maintenant je ne m'en rappelais plus. Je pense que j'ai préféré oublier car je savais que ça allé en quelque sorte "me traumatiser", malheureusement je m'en suis souvenue et j'ai donc décidé de me renseigner sur ce sujet pour voir si c'est vraiment ça donc si quelqun peut me répondre j'en serais très reconnaissante et sinon si y en a qui lient ceci, je vous remercie d'avoir pris de votre temps pour lire mon message.
pour tout te dire je ressens les meme choses que toi cest les crise dangoisse le truc qui me fait le plus peur cest les tremblement coeur qui bat vite et cest impression que je vais mourir en ce moment je tecris jarrive a controler je viens avoir deux dans la journee
J'ai lu les commentaires et je découvre vraiment que des gens souffrent et que tout le monde a son soucis Moi j'ai un problème différent jvis une vue de douleurs chroniques et jfais des crises de douleurs dans lesquelles je hurle pendant des heures ou la douleur me paralyse quand elle dépasse mon seuil de rétention j'ai des contractions qu'on appelle coups de marteau 🔨 dans mon ventre sein os tout mon corps bref j'en souffre énormément de ces douleurs j'arrive mm pas à bien manger mm si jveux parfois dormir un vrai désastre jme couche dans la douleur et me réveille dans la douleur j'ai du mal à marcher j'oublie trop j'ai des douleurs partout je ne peux plus rien faire suis tt le temps couchée et j'ai mal h24 non stop!! J'ai mal jusqu'à la chair... J'ai arrêté les cours à l'université et mes amis passent pour la 2ème année et la maladie à commencé quand je faisais mon bac bref tellement de voyages dans différents pays et ça fait 2 ans que suis malade et j'ai fait des ttes sortes d'examens repris à plusieurs reprises les bilans mais Rien de grave finalement en Tunisie au bout de 2 mois de recherche ils ont dit que j'ai une FIBROMYALGIE bref un vrai calvaire En gros jvis une vie de douleurs chroniques partout et de raideurs j'sais que c'est difficile de vivre dans la peur et l'angoisse d'ailleurs JConnais bien ces symptômes mais c'est pas aussi intense que les personnes qui ont des crises d'angoisses uniquement Dieu merci donc j'sais un peu cque ça fait vraiment Que jme rends compte que la douleur permanente n'est pas le seul handicap dans ce monde mm si c'est pas les mm chose c'est aussi très dur de vivre dans la peur surtout que j'sais très bien cque ça fait ça arrive dans ma maladie l'impression de mourir et tout Mais courage à tous les malades Bonne guérison à tous ⚘💝🤍
PunshyGaming 38 moi aussi sa fait maintenant 2 semaines que j’en souffre et c’est vraiment l’enfer pareil quand je me réveille j’ai la tête qui tourne j’ai même dès fois peur d’avoir un cancer et sa provoque encore plus de stresse et d’angoisse et tout sa je crois que c’est dû aux problèmes dans ma famille bref force à nous nous devrions être solide pendant cette épreuve ✊🏻❤️
Depuis l'année dernière j'ai des crises d’angoisses, environ 2 par mois; mon médecin m'a diagnostique " malaise vagal " . Maintenant je la sens venir et je mets immédiatement les jambes vers le haut...mais cette nuit j'ai eu la pire de toutes, je sentais que mon cœur battait très fort, j'avais chaud à la tête et ensuite j'ai eu très froid et je tremblais de partout, bref je sentais que la fin était proche. Mon fils a appelé le 15 et j'ai eu au téléphone un médecin qui m'a dit qu'elle était rassuré car d'après mes symptômes il y avait rien de grave alors que j'étais en panique totale!...J’appréhende la prochaine...
Faut pas avoir peur de la prochaine mais de trouver un truc pour la calmer ! Faut presque parler a nos angoisses faut qu'elle devienne notre amie 😊 drôle d'amis mais c'est la vie 😊🙏🙏🙏🙏
Hello j ai eu exactement la même chose toute à l heure , sa a durer environ 30 min , je suis ko maintenant 🤒😴 mes symptôme : d un coup j ai eu la boule a l estomac , nausée, coeur qui bat fort ,... courage 🤧
@@camilledcm8266 moi aussi j’ai plus ou moins ces symptômes et étant emetophobe j’ai peur de vomir donc je me stresse encore plus et c’est une boucle infernale :(
Suis-je le seul à connaitre ça ? Du matin au soir, tête lourde, sensation d'étourdissement/malaise, pression, tension fatigue. Au début, c'était passager avec des troubles de la respiration et parfois des pb pour avaler. Au fur et à mesure, crise de panique répétée partout et nimporte quand. Jevite toutes les situations sources dangoisses alors que jadore la vie. Maintenant c'est tous les jours une fatigue chronique avec ses sensations étranges au niveau de la tête. Je n'arrive plus à vivre au niveau social et professionnel. Analyses médicales tout est nickel bon sang 😪 Il faut le vivre pour savoir que ça peut exister ce genre de malaises de la vie. Horrible, quand on sait ce que c'est d'avoir été normal tous les jours !
@@ZenIgo j'en fait depuis 2 ans quand ça m'arrive (3 a 4 fois par semaine ) je pense a ce qui le fait du bien je regarde des clips pour me relaxer je prends un médicament et je vais voir ma sœur
Nora Schelling je fesais la même chose , je fais plus de crises d’angoisses .. j’ai réussi à enclencher une confiance en moi inestimable ! Quand je sentais que j’allais faire une crise je me disais , bof c rien jdois juste stresser pour mon contrôle , je me rassurais comme ça tu vois , et sinon tout mes médicament que j’ai pris m’ont servi à rien car l’angoisse n’est pas une maladie , c’est juste du mental , il faus se remettre en question , en gros si tu veux dès que tu te réveille le matin tu prend une grosse inspiration et tu te dis « ah les crises c’est fini ! Ensuite ça va déclencher une confiance en toi et si sa revois ne compresse pas juste fais comme si de rien étais , le fait qu’on fasse des crises c’est justement par ce qu’on a peur de faire des crises , c’est comme un cercle vicieux . Et si t’arrive pas à te convaincre mentalement personne pourra rien pour toi , mais à part ça en vrai de vrai la chose qui m’a le plus aider c’est mes prières .(jsuis musulman)
Chères collègues !! ❤️ Faites du sport encore et toujours du sport !!! avant d’aller travailler ou après le travail... avant d’aller étudier ou après les études.. Même si vous avez pas la motivation bas dites vous que c’est pour votre bien être pour luter contre votre stresse angoisse anxiété... le sport vous produit l’hormone du plaisir... arrêter d’être négatif au lieu de vous dire quel envie d’aller au rendez-vous, dites vous plutôt yes j’ai hâte d’être au rendez-vous ... soyez positif et non négatif ... dans votre jeunesse la plupart d’entre vous étiez heureux alors pourquoi sans priver aujourd’hui d’être heureux !!! SOYEZ POSITIF SOURIEZ À LA VIE ET FAITES DU SPORT COURIR , CORDE À SAUTER ECT Amen 🙏🏼
Moi aussi surtout à l’endormissement, j’ai l’impression qu’il s’arrête 1sec et qu’il repare avec une décharge qui me fait sursauter ,ça me rend dingue, je psychote
Moi méme chose. Mais il m'arrive quelque qui me gene quelque chose qui monte du gorge a la bouche, qui m'empeche de faire le sport. J'ai consulte un ORL ET RGO il m'ont dit que c'est le stresse, que doit je faire? Est ce que puis je condulter un psyco et prendre des médicaments ? Est ce que ces médicaments puvent reduire cette monte du gorge a la bouche? J'attent une réponse....
Moi je l'ai pour 13 ans, c'est très compliqué. La vie est faite d'action et de réaction, l'anxiété et les attaques de panique, la phobie sociale, etc. sont le reflet de sentiments internes, chaque fois qu'il y a des déclencheurs, ils se produisent. Pour que cela se produise, il y a beaucoup de pression familiale et sociale pour les résultats et la technologie qui a grandement accéléré notre quotidien et créé une concurrence encore plus grande qu'avant, de manière malsaine.
Je suis en plein dedans juste à cause de vaccin parce que je tombe dans les pommes et je vomi à chaque fois depuis quelques années. Les crises me reveillent la nuit parce que je sens que j'ai du mal à respirer et c'est horrible j'ai aussi des nausées, mal de ventre, de tête et sueur. Je prend maintenant de l'euphytose et je ne sais pas vraiment si c'est efficace si ça l'est dites le moi svp
J’ai fais ma première hier soir, je tremblais mon coeur paplitais, j’ai eu vraiment peur je me suis reposée et c’est passé mais j’ai eu vraiment peur .. je compte reste plus toute seule maintenant
Mon copain en fait beaucoup... Jsuis l’une des deux personne qui arrive à le calmer et à cause de la tentive que il a fait c’est possible qu’il en fasse + que 1 par jour
Lorsque je fais une crise d'angoisse j'ai l'impression de mourir et quand elle se finit, j'ai toujours une immense envie de pleurer qui est souvent intenable. C'est difficile d'accepter de pleurer dans un endroit public. Je suis rassurée de voir que je ne suis pas seule. On va tous s'en sortir ! 💕
Oui on va s en sortir, il faut en parler c est important ns sommes des êtres hypersensibles, notre maman devait être très angoissée,, ou avons vécus des traumas pdant notre petite enfance Peut être un accompagnement est nécessaire à tts Prenez bien soin de vs 🙏🌻
J en est fais une hier en plein travail je trembler dans tous les sens, peux être au changement de vie au corona , je vivais que oir le boulot depuis 3 mois , plus de sorti etc ...j ai du arrêter hier de travailler, j arriver plus, c est vraiment une grosse merdre la dernière fois sa remonter en 2010 quand j avais pris l avion
Jomana Kh oui j’approuve à 100% c’est l’enfer de vivre sa je pleure toute la journée je pete les plombs dès fois bref c’est insupportable force à nous mec ✊🏻❤️
J'ai 15 ans et je fais des crises tout les jours toutes la journée je sais pas vraiment est-ce que c'est des crises mais je me sens mal dans mon corps j'espère que sa va bientôt partir
Dans mon cas ça a commencé à l’âge de 10 ans jusqu’à mes 18ans. Mtn j’ai 26 et ça a recommencé. Je vis l’enfer croyez moi, tous les soir ma crise d’angoisse vient violemment, j’ai la sensation de mourrir, vertige, palpitations, Sensation d'étouffement, je n’arrive plus à me controlé, j’ai envie rouler par terre. C’est l’enfer ! Je sais pas quoi faire, je ne dors plus 😭😭😭😭
pour reprendre un sommeil normal jai fait une nuit blanche deux jours sans dormir apres jai presque repris un sommeil normal car moi jsuis inssoniaque plus trois semaine jarrivais pas a dormir avec ces putain crise
Moi sa m'arrive par période par exemple je vais en faire pendant 1 mois et après pendant plusieurs mois ou je n'en ferais pas donc ses assez chiant du coup
Jsuis en train dans faire une c pour sa que je regarde cette vidéo... J'ai sa depuis la mort de mon beau père, je voulais savoir si pour calmer sa je peut prendre de la ventoline pour les asmathique ?
Moi souvent sa m'arrive le soir et enftn j'ai une envie de vomir forte sauf que moi qui ai énormément peur de vomir je stress encore plus après je peut me mettre à trembler j'ai chaud froid fatiguer mal à la tête mais je sais ne sais pas si c des symptômes ?
Non ce n'est pas utile et cela n'apportera rien... Il faut respirer très calmement et souffler calmement et ça pendant une dizaine de minutes Au moins. Il faut du courage pour supporter tous ces symptômes c'est Difficile. Bon courage il en faut 🤗
Personnellement mes crises ont durées 1 an, je m'en suis sorti en réfléchissant profondément à la mort et en regardant/lisant/écoutant un maximum de choses en lien avec l'horreur ou le morbide. Le fait d'être d'accord / prêt à mourir et de sortir sa haine par l'horreur a fait disparaître les crises.
@@mamiedubingo Je pense que chacun est unique et que si cela ne fonctionne pas, c'est que quelque chose d'autre fera son effet. Cherchez, ne vous arrêtez pas de chercher.
Moi depuis août tous les Jours presque j’ai comme parfois l’impression que mon cœur s’arrête ou j’ai l’impression de paniquer pour rien et surtout étant un énorme sportif depuis dès que je m’entraîne à un moment donné j’ai l’impression que mon cœur s’emballe j’ai l’impression d’être faible … je comprend pas ce que j’ai…. Quelqu’un a déjà connu cela
5 jours que je fais des crises de panique aiguë du à la première crise qui m’a l’itteralement traumatisé, j’ai cru mourrir,3 jour que je suis hospitalisé, de plus je combat aussi un sevrage du tramadol et du cannabis, j’ai vraiment l’impression que le ciel me tombe sur la tête, je passe mes journées à pleurer et à angoisser, je n’ai que 19 ans bordel de merde, entraîner mes parents dans toute cette merde me brise littéralement le cœur, j’en suis à un point où je préférais être shooter aux medocs tout les jours
Yperventilation spasmophilie poitrine oppressée plusieurs vas et viens au CHU ras trouble de la vue fourmillements dans le corps j'en peux plus je vis depuis un an
@@fortuneebrigitte9923 Les premieres fois, j'ai fais aussi des aller retour entre le HFR et lhopital de rennaz, car c'etait une premiere pour moi et je ne savais pas ce que c'etait, pour finir tu attends des heures pour rien.... apres 1 an de merde avec les symptomes que vous avez decris, ca s'est beaucoup calmer.... j'ai uniquement la hyperventilation qui revient desfois. Il faut occuper votre cerveau le maximum.... lire, faire du sport, meditation/soohrologie, huile essentielle, bain thermique, relaxation, se promener, et surtout accepter ce qui vous arrive pour que sa passe...et il ne faut surtout pas essayer d'arreter d'une maniere car sa ne marche pas....Ce qui ma aider aussi c'est d'ecrire tous les jours, tenir un journal de ce que vous ressenentez ou vous avez vecu dans la journee, cela permet d'evacuer tout ce que vous avez dans la tete et nhesitez pas a le faire car cela aider d'une maniere. Courage a vous!!!!
Et dire que j’ai bossée comme une malade pour réussir le concours d’auxiliaire de puériculture pour devoir arrêter au bout d’un mois à cause de mes crises d’angoisses .. 😔
Moi j'ai 13 ans et j'en fait c'est horrible et après je pleure . Je vais chez une psychologue mais j'arrive pas à les calmer vite c'est très dure à gérer
Moi je fais des criss d’angoisse quand je dors ailleurs j’ai pratiquement tout essayé je suis au bout du rouleau mes criss sont tellement forte que je fini par être malade je sais pu quoi faire😭
J'ai la boule au ventre rien qu'à l'idée d'aller au collège. Les autres ne comprennent pas ce que je ressens et ce moque : tu fais tout le temps des crise d'angoisse, ah tu t'est encore évanoui... J'ai actuellement 12ans et ma première crise est arrivé à 10 ans j'ai vu une sofrologue pendant des mois, la je vois un psychologue, j'ai essayer le sort, tout mais rien ne marche
Moi aussi j'ai beaucoup de crise d'angoisses je suis très anxieuse et bipolaire je suis suivie par un spécialiste et j'ai une locodytrophie rare inconnu je vis avec mon fils et il y a eu l'épidémie dans le monde 🗺 enfin vous êtes au courant qu'il fallait rester en confinement en France 🇫🇷 avec mon fils qui est en télétravail on arrive plus à se supporter il a 28ans et c'est très dur pour moi on est en collocations je ne sais plus quoi faire et je suis très fatiguée. Merci de me répondre si vous pouvez m'aider. 16avril 2020
Ce n'est pas que psychologique. Il y a une prédisposition biologique qui nous rend plus sensible aux symptômes. Une fois qu'on tombe dedans, c'est très difficile d'en sortir. Le corps se souvient du trauma de chaque crise et le cerveau est en mesure de les provoquer très facilement ensuite par crainte d'en refaire d'autres.
Je ne peux pas répondre par généralité mais je peux parler pour mon cas particulier. D'abord, je viens d'une famille qui a probablement des antécédents de trouble mentaux liés à l'anxiété et à la dépression. Mon grand-père paternel n'avait pas d'amis, pas de vie sociale ailleur qu'au travail, il avait de mauvaises relations avec sa famille. Il a perdu sa première femme (la mère de mon pere) et la famille l'a accusé de l'avoir empoisonné... il n'avait pas beaucoup d'argent ni de temps, donc il ne s'est pas occupé de mon père. Mon père a été élevé par une de ses tentes. Il n'a pas connu sa mère et il n'a pas été élevé par son père. Du coup, mon père aussi, a des troubles mentaux et du comportement. Colérique, dominateur, exigent, et en même temps, très pudique et introverti, autoritaire, stressé... Quand à moi, mon père m'a trop mit la pression sur les études alors que j'étais clairement pas bon à ça. J'aurai du redoubler ma 6e et ma 5e, mais il m'a tellement stressé, il était tellement à fond sur les études que malgré d'énormes lacunes et difficultés, j'ai quand même eut un bac+2. Un bac +2 qui m'a coûté très cher sur le plan psychologique et qui en plus, ne me sert à rien. En primaire et surtout au collège, mon père me mettait une pression folle, me critiquait, me rabaissait et même se mettait en colère quand j'avais de mauvaises notes, ce qui arrivait très souvent... Ce qui n'est pas très bon pour la confiance en soi et l'estime de soi et m'a fait haïr l'école et les études. Clairement, je pouvais avoir peur de lui. J'immitais même la signature de ma mère pour signer les contrôles de maths au collège pour éviter sa colère et ses reproches. Et il faut encore ajouter la chose la plus joyeuse : la harcelement scolaire dont j'ai été victime. Presque 5 ans de harcèlement, de la 6e jusqu'à la première année à l'université. Et cela a commencé pendant une classe de neige au CM2, j'avais 10 ans. Le moniteur de ski m'insultait et m'humiliait devant tout le monde au point que j'ai fait la, ma première dépression. Ma première depression a l'age de 10 ans... Joyeux n'est ce pas ?. Ensuite, au collège, au lycée et à l'université, c'était les autres élèves. Des insultes, des moqueries, des humiliations, de la diffamation et des menaces. Maintenant âgé de 35 ans, j'ai fait 4 dépressions au total dont une assez longue (1 ans et demi) avec automutilations (brûlures et scarifications legeres) et je vais probablement faire la 5e bientôt car je risque fortement de perdre mon emploi en CDI dans quelques mois. Donc tout ça pour dire que les crises d'angoisses viennent à la foi de la génétique (j'ai été diagnostiqué squizoide par une psychiatre, et dans la famille de mon père, ils ont probablement tous des troubles mentaux de cet ordre (pas d'amis, pas de vie sociale, des personnalités anxisuese et dépressives...)), et à la foi de l'histoire propre à chaque famille et à chaque individu. Et bien sur, j'ai pas de femmes, pas d'enfants, je vis seul et je ne sors de chez moi que pour aller travailler et faire mes courses. Je passe la quasi totalité de mon temps libre à jouer aux jeux vidéos et à regarder des mangas et des films. Oui, parceque je suis en mode "No life" depuis presque 15 ans. Vous avez aimé le confinement lié à la covid 19 ? Dites vous que moi, je vis confiné depuis mes 22 ans...
@@freyjadourfalenas5951 d'accord je voit je comprend mieux maintenant un peut + les origine de cette maladie 😕 , je voit un peut plus clair maintenant , en tout cas je te remercie d'avoir écrit se si long paragraphes, ta du en prendre du temps :)
@@thomasrebillard5287 Et du coup, je suis donc sujet à des crises d'angoisses assez violentes. Et oui, ça m'a prit du temps mais comme ca, ca permettra à des gens de comprendre que les facteurs sont multiples et que c'est un véritable ha'dicap dans la vie de tous les jours.
J'en est fait une il y a maintenant 4h et c'est la deuxième de ma vie, en un an j'en est fait deux, mais ce qui me rend un peu inquiet c'est que mes symptomes sont pas les même. Ok j'ai mon coeur qui bat vite et je transpire, mais j'ai aussi un vertige et après je fait un malaise. Je pense que la cause est du au sang, j'ai parfois saigné beaucoup et sa me fesait rien, et la c'était une petite coupure, qui ma fait faire la crise. Je me dit mtn est-ce vraiment une crise d'angoisse ? et comment neutraliser ma peur du sang.
@@lolar791 non j'te dit sa mon pote il à eu une crise hier et tt le trajet en voiture il disait non non et moi les gens pas normaux c pas pr moi en dirai j étai sa psy parce que il et suivi ossi mais non c pas normal d avoir des phénomènes comme sa moi j ai pas de phobie après c toi ki gère sa avec ta tête mais sa prend 1h pas 1 journée
Perso quand j'ai des crises d'angoisse c'est du a des contrariétés et quand j'essaye de dormir la j'ai de mauvaise pensées limite... je tente de me calmer avec des médicaments..
Je ne sais pas si les gens vont voir mon message mais je vais écrire quand même... Je commence à avoir de plus en plus de crises d'angoisse, ou de paniques je ne sais pas vraiment, j'en faisait sans savoir ce que c'était... Maintenant je le sais, et c'est la raison pour laquelle j'écris cela. Ça m'arrive dans ma relation amoureuse et commence à la nuire. Ça le fait quand ma copine parle à un garçon. À première vue c'est juste de la jalousie, et c'est ce que je pensais aussi. Mais je m'en fiche qu'elle parle à un garçon, jusqu'à qu'elle le fasse.. Ça déclenche quelque chose en moi, de fortes émotions qui débarquent de nule part et c'est à ce moment que ma crise commence.. Je commence à avoir mal à la poitrine, des fourmis dans tout le corps et le corps qui tremble, j'ai à ce moment là peur de mourir, d'une crise cardiaque ou bien d'une chute dû à mes tremblements, et une peur de devenir fou. Et ça se calme quand ma copine me raussure, sans quoi je n'arrive pas à me calmer. Je ne sais pas quoi faire et ça me fait peur, alors si quelqu'un veut bien m'aider, j'accepte cette aide 🙏🏻
C'est des crises de paniques si j'ai bien compris personnellement quand j'entend un gros bruit qui surgit d'un coup comme un aboiement de chien par exemple je commence à stresser et je sens que j'arrive plus à respirer et que mon cœur s'arrêter de battre après ma tête tourne etc... J'ai que 16 ans la première fois que ça m'est arrivé je suis allé aux urgences pour faire une prise de sang mais finalement aucune infection ou autres, j'ai également consulté un cardiologue et aussi fait une radio des poumons mais tout est normal
Merci pour vos commentaires Pareille que vous les mêmes symptômes Par contre à la suite d une dépression je ressens toujours des crises d angoisse à l approche de la nuit Merci si quelqu'un peut m aider à sortir de cet enfer Merci
@@armandedurand3254 Alors sur ce point je ne peux pas t'aider, de mon côté le soir je ressent une profonde tristesse et une peur, mais ça ne développe pas une crise quelconque^^
J'en ai eu une pas plus tard qu'il y a deux jours. Une très violente, j'étais paralysé par terre, le thorax et le cœur qui pesait 10 tonnes. Les membres engourdis et avec plein de fourmillements. Un vrai choc. Je ne le souhaite à personne.
@@808kaido9 ma technique personnellement est de forcer mon cerveau à s'endormir quand je suis en intérieur, car même si l'état de crise se calme, mes hallucinations restent jusqu'au repos
J ai eu ça hier. Premiere fois. J etais dans une mediatèque. Malaise d abord, puis parallèsie des jambes et du reste. J ai fini a l hospital. Ça a duree plusieurs heures par vagues. Incomprehensible
Bonjour je fesais plus deux 10 grise danguoise par jours jais pris des médicament je fesais 107 kilo jais arreter tous les médicament je me suis mis au. The grise danguoise partie perte de poids impretionent je fais aujourd'hui 77kilo
![[BIEN-ETRE] Stop au crises d'angoisse ! #CCVB](http://i.ytimg.com/vi/JUCF4yZIqpw/mqdefault.jpg)
Je sais pas si je suis le seul mais après toute mes crise je sens une fatigue énorme
Pareille que toi
Pareil 🥺
Pareil
Sammmeeeee
Comme si tu avais couru un marathon
Je suis en plein dedans 😢
phonk production courage
est-ce que tu te sens mieux aujourdhui ???
@@vgtvgt3959 Moi aussi j'en fesait mais c'est passer tu prend des medoc ou comment tu fait pour te calmer ?
@@vgtvgt3959 j'était en dépression et je fesait des crise d'angoisse puis j'ai écouter sa : th-cam.com/video/fJqcxLQb6L0/w-d-xo.html je suis guérie je conseil fortement 😊 je suis sur que tu te sentira beaucoup mieux 😉 fermer les yeux met des ecouteur couche toi et profite.
@@vgtvgt3959 tu cou comment tu te sens ?
Moi aussi sa marive avec de grosses crises d'hypoglycémie, que dieu nous aide dans cette épreuve et quil nous guérit toute et touse
Ce n'est pas la même chose. Les crises d'hypoglycémie est un manque de sucre. Les crises d'angoisse/panique son du a de l'hypersensibilité, une panique intense et incontrôlable.
Amiiiiiiiineeeeee
@@SamSam-uj2zv oui mais quand on a des crise d'angoisse beaucoup n'ont plus du tout faim et ne mange pas,sa peut durer des jours alors manque de sucre
Je fais des crises d’angoisse très violentes lorsque j’ai le malheur de faire une hypoglycémie sévère. C’est rare mais très mémorable parce que ça me fait incroyablement peur. Une peur immense. Et le pire c’est que cela m’empêche de me resucrer et je finis par tomber...
Pendant 1 ans j'ai eu des crise d'angoisse ma mère pensait que je mentais pour ne pas aller en cours .. j'ai finalement été coupé du monde pendant 1 ans ..
Je pensais que c'était dû au stresse à l'école alors que l'année d'avant celle ci , j'étais en pleine euphorie chaque jour . Je pensais vraiment que c'était dû stresse , j'en ai en parler à des psychologues mais rien , comme si je n'avais absolument rien . Le pire c'est qu'avec ces angoisse je ne pouvais pas me concentrer dès que je sortais de chez moi, mon corps était envahi de peur et mon cerveau aller exploser à force de réfléchir , non ce n'était pas du stresse mais des crise de panique . Et je viens d'en faire une à l'instant et je viens donc de me souvenir de la pire souffrance que j'ai connu , le fait d'être incompris et pris pour un menteur 😔
je suis en plein dedans enfin j'arrive a gerer mes j'ai toujours du stress pareil que toi
Tu as bien décris ma vie 😢
C'est horrible, oui
Tu as fais comment pour t en sortir?
@@sandrinelarue1493 j'ai un petit truc qui fonctionne pour moi : si tu as peur de mourir par exemple, tu dis à ton angoisse "vas-y, tu as 30 secondes pour me tuer". Tu fais le décompte et au boit des 30 secondes tu te rendras compte qu'en fait il ne t'est rien arrivé et ça ira déjà un peu mieux !
Il faut faire face à ta peur et comprendre ce qu'elle veut te dire. Toutes les émotions ont un message à te faire passer.
Bon courage, c'est vraiment compliqué mais si tu as besoin de parler n'hésite pas 💗
j’ai 15 ans et j’en fais tous les jours suite au décès de mon papa il a mtn deux ans, j’ai l’impression que je ne vais pas m’en sortir, que quoi que je fasse elles sont en moi, c’est assez dur au quotidien et ça joue énormément sur le morale..😥
Courage j'espère de tout mon coeur que tu ira mieux je suis aussi submergé par cest crise il faut pas oublié que ca ne tue personne et que c'est plus le cerveau qui joue des tour
Force à toi Solenn.
update ? Tu vas mieux ?
Moo aussi
C'est tout à fait ça, ça me bousille mes journées...en un claquement de doigts je me retourne comme une crêpe le coeur serré, impossible de respirer normalement..puis cachets et repos 🙏 dans le noir. C'est très pénible a vivre car les liens sociaux sont inexistants, je lasse très vite donc je rentre vite chez moi par peur.🙏
La crise d’angoisse c’est comme avant un combat ou un examen on stress , il faut allez l’affronter provoquer c’est angoisse là ou sa vous fait peur répété le plusieurs fois l’exercice et vous verrez que votre cerveau il donnera plus l’alerte de la peur, et le sport et des gumi contre le stresse , et sa disparaît par magie , l’angoisse c’est sur une période. Courage
Merci du conseil
J’hésite à arrêter les cours à cause de mes nombreuses crises d’angoisses. Tout les jours j’en fais des petites et presque 2 fois par semaine de grosses crises et ça devient invivable
Non c'est le contraire il faut sortir et changer d'air et faire sa vie malgré cette chose
@nono faut faire du sport
N’arrête surtout pas continue tout iras bien tkt 🥺🙏
Bonjour
Je fais des crises d'angoisse depuis longtemps
Elles peuvent être justifiées mais très rarement
Je pense que j'anticipe trop sur des scénarios négatifs
Envisager le pire
Je prends beaucoup de temps pour écouter des vidéos sur TH-cam
C'est intéressant
❤❤❤
J'ai 19 ans et j'ai une crise d'angoisse en ce moment je sens que je pourrais mourir a n'importe quel moment écrire ce commentaire me permet d'appaiser ma crise cela fait 4 mois que je subit ça j'ai commencé a prendre des anti-depresseur il y'a quelques semaines et j'ai perdu toute envie et motivation mon psy lui m'aide un peu mais je n'arrête pas d'avoir ces foutu crise en se moment je me sens tout engourdi j'ai l'impression de perdre les boules courage a toutes les personnes qui vivent ce supplice
Bon neff salut d’abord panique pas peu importe la cause ça va passer j’en ai fait aussi y a longtemps et j’en refait en ce moment j’avais les mêmes idées que toi mais franchement garde le sourire occupe toi et tu va voir que ça va super bien se passer meme si c’est long ça va passer moi ce qui m’aide c’est parler avec quelqu’un en qui j’ai confiance
Pour te dire en écrivant le commentaire j’ai fait une crise d’angoisse
est-ce que tu va mieux ??
ont ne mert pas d'une crise d'angoisse cest juste ton cerveaux tinquiete pas
Je sens une gêne respiratoire et un mal à se concentrer et les larmes dans mes yeux mais je sens que personne ne me comprend et les autres me disent que c'est normal tu dois juste bien respirer
Du mal à respirer c’est sûrement un sorte de bloquage, c’est que tu es nerveuse, moi j’ai ça. Faut que tu m’édite, bien respirer,…
J'ai la même chose (mais j'ajouterai les bouffée de chaleurs et les tremblements)
@@meruem9277 moi je ressens des sortes de fourmis dans les jambes et une boule a la gorge je ressens le besoin de vérifier mon oxygène et si mon coeur bat normalement j'ai l'impression que je contrôle rien et je ressens une pression dans la tête tout ça a commencé quand j'ai choppé le covid il ya 4mois et ça me perturbe beaucoup dans ma vie j'ai vraiment envie d'en parler aux gens qui en souffrent aussi
@@mcovers998 perso je vien de me rendre compte que je n'en avait pas eu depuis plus d'un ans. Étonnement le confinement m'a aidé car la majorité de mes crises avaient lieues quand il y avait bcp de monde autour de moi (j'ai une phobie héréditaire des foules) et en ce moment je vais mieux. Lors de l'année 2018 je sais que j'en avais très régulièrement (plusieurs fois par mois parfois même plusieurs par la semaine) car j'avais énormément de problèmes personnels et de stress cotidien
Je n'ai jamais vraiment trouvé de remède à ces crises, elles étaient horribles à chaque fois, j'avais l'impression de mourir, du mal à respirer, des boufée de chaleurs, les mains et les jambes qui trembles. Et tout ce que je pouvais faure c'était m'assoir (ou m'allonger) et attendre que ça passe. Je ne suis jamais aller voir un psy et je n'ai jamais pris de médicament donc je ne pourrais pas vous dire si ça marche mais essayez tout de même de consulter un professionnel et de trouver des éléments récurents qui pourraient declancher ces crises pour vous ça devrait aider. Personnellement je me suis rendue compte de ce qui les declanchait seulement après m'en être débarrasser. Elles m'arrivent encore de temps en temps mais sont beaucoup plus rares et vivables et j'ai moins de mal à les contrôler. J'espère que vous réussirez à vous sortir de ces épisodes car sachant ce que c'est il est très compliqué d'en parler à ses proches quans ils ne savent pas ce que ça nous fait.
Je vis ce cauchemarre moi aussi. Ça m'arrive souvent dans les transports en commun et quand ça m'arrive je deviens hyperactive jai envie de dire au chauffeur stooop je continue a pieds et quand j essaie de me calmer je n arrive pas, je tremble ou j'exerce une pressions sur mes muscles ou mes dents. Avez vous consulté un medecin pour ça et essayé une thérapie? Sinon laquelle?
Courage pour vous en guérir de cela In Shaa Allah vous pouvez y arriver!
Je suis dedans aussi malheureusement. J'ai de terribles palpitations cardiaque, c'est horrible. Courage à tous
moi aussi avec un point au coeur intens
@@akchichesam9997 Pareil je sens que j'arrive plus à respirer et que ma gorge commence à serrer
@@hhv1836 purée j’ai ça aussi horrible
@@hhv1836 salut j’ai ça aussi actuellement, est-ce grave ou pas ?
Moi aussi j’ai plein de crise d’angoisse dans tout ca le pire ç’est les palpitation ça fait vraiment peur vous pensez qu’ont peux en mourrir?
Très belle vidéo merci
Bien intéressant! Merci
Moi cest quand je suis face à un danger quelconque baston provoc ou meme penser a l'embrouille me fait criser
Quand tu écoute ça pendant une crise 😔 ça aide un peu de se sentir compris..
Exactement
7 mois déjà... le temps passe vite, ça fait plus de deux ans que j’en fait 😩
Ouiiiii ça te fait du bien
Jsp si je suis seule mais c me le fait le soir quand j'essaie de mendormir mais c'est pas aussi énorme que certain juste j'ai l'impression que mon cœur ne bat plus et je stress alors j'ai l'impression d'étouffer
@Zoddius c'est super chiant en vrai
Mais pareil là c'est 2h du mat et j'ai peur que mon coeur s'arrête ça le fait mal et je sais jamais si c de l'angoisse ou pour de vrai j'en peux plus de ma vie
@@Warper74 essaie de penser à un truc détente ça me le fait moins mtn mais c'est sûrement bc de stress
Pareil
@@Warper74 carrément avec la décharge quand il repart je fais un bond me croyant en pleine crise cardiaque c’est horrible.
Je vis ça depuis presque 6 ans et c'est un cauchemar
moi depuis 2 ans as tu trouvé des solutions qui marchent?
cortesceline00 a part des médicaments qui m'aident de temps à autres et un peu de méditation, rien ... et toi?
Anaïs Voltzenlogel médite régulièrement deux fois par jour le matin et le soir toujours à la même heure c'est important ( si tu ne connais rien sur la méditation documentes toi...) Et pendant 1 an minimum et tes angoisses disparaîtront..te poses pas de questions medites et tu guériras! ..je partage mon expérience rien de plus!
Et anti dépresseurs ça vous a pas coupé plaisir de la vie
Anaïs Voltzenlogel vous arriver à sortir dormir manger ou soutien pas d ad moi Ce après peur choc que ce venu
J'ai eu ma première crise d'angoisse à 8ans... Étant hypersensible, je me met à pleurer pour rien , et vu que j'ai de gros problèmes familiaux , j'en fais de plus en plus souvent, jusqu'ici je pensais que ce n'était pas grave .... La j'ai 13ans et j'ai peur quoi... j'en fait de plus en plus souvent ça fait une par mois la a peu près....
Je suis exactement dans le même cas que toi depuis mes 9 ans du à un traumatisme à l’école + famille. En plus de ça je suis très émotive c’est infernale je me sens oppressée et sa me fait même peur.
Merci beaucoup 🙏
Les crise d'angoisses post-traumatique ce sont vraiment les pires, on ne sais pas comment faire quand ça arrive, un état de stresse constant vraiment effrayant surtout quand il n'y a aucun facteurs qui le provoque
Oui et ça donne des mauvaises pensées
C’est parce que tu ne sais pas ce qui t’arrive
Moi je prend des médicaments j ai la peur de mourir sa me prend en pleine nuit sa me reveille
Dès que j'ai quelque chose a faire d'important le lendemain, (formation, stage, passage du permis) je commence a avoir de grosse angoisse au moment d'aller dormir, ca m'empêche totalement de dormir, avec des nausées, tremblement, chaud/froid, et une énorme fatigue... ca m'empoisonne vraiment la vie... courage a tous ceux qui font fasse a ca
Pareil l'angoisse est ma meilleure pote on dirait et j'ai l'impression de mourir à chaque fois ça fait extrement peur. Et au lieu de passer sous Médoc, J'ai experimenté le CBD à petite dose et c'est assez convaincant d'avoir une journée sans stress. 😊
@@nezhaprime9871 j ai aussi du cbd mais pas assez efficace chez moi.
C quoi le cbd svp j en souffre
J'en souffrais mais à présent dieu merci je sais le contrôler. Je ne sortais plus de chez moi même pas pour aller chez le magasin à deux pas tellement que ça me faisait peur. J'ai été victime de honte à chaque fois que ça m'arrivait en pleine rue, jagressais les gens car tellement paniquée en leur disant de me venir en aide car j'allais mourir
Comment tu fais pour contrôler ?
Comme tu fais pour contrôler ?
Comment tu as contrôlé j ai exactement comme toi et vraiment je souffre j arrive même pas sortir c est grave
Comment tu as contrôlé j ai exactement comme toi et vraiment je souffre j arrive même pas sortir c est grave
Alor la vous est bloque pas sortir
bonjour à tous, je sais pas si vous lirez mon commentaire mais ca m'arrive d'en avoir sans raisons des crises de panique alors que j'ai pas de souci , c'est juste horrible je panique je m'engoisse mon coeur n'en parlons pas bat super fort et vite , j'en parle à personne autour de moi car j'aurai l'impression de passer pour un fou ou un incompris car ne connaisse pas ca aussi, ca fait du bien de lire vos commentaires , parfois ca vient comme ca et 2jours apres ca revient, ca gache ma vie malheureusement , le pire c'est detre incompris , exemple j'arrive plus à prendre les transports c'est con mais réel , je me dis pourquoi ca m'arrive? quest ce que j'ai fais dans la vie pour avoir ca..
Ecris moi sur whatsApp +22960258599 pour un traitement definitif
Courage
Je suis vraiment dans une crise maintenant 😰
Je aussi un peux la même chose la dernière que je fais cette le 26 mai l or d une manifestation et quand on sais fais arête je fais une crise de panique et d engoise et la police se sont mise à 3 ou 4 sur mois et je été encore plus mal 🙁et maitnen souvent ke un peux les même symptômes sais désagréable 😕
Pareille
Pareille
Fais de la roqya mon frère et du sport.
J'ai arrêter le cannabis alors que je fumais depuis 10 ans au moment ou j'allais passer des épreuves, j'ai eu une grosse crises avec affolement, tremblement, palpitations cardiaques, sueurs... Je suis allé aux urgences pensant que j'allais faire une crise cardiaque, prises de sangs, tests, j'avais rien... Maintenant depuis bientôt 8 mois, j'en fais pendant 3/4 jours 1 fois par mois ou une fois toutes les deux semaines.
A peine de stress et hop c'est parti pour quelques symptômes gênants. Au début j'étais persuadé que j'avais une maladie cardiaque à cause des douleurs à la poitrine, engourdissements des membres gauches, picotements dans les mains et les bras même aux jambes parfois mais je me rend compte que quand je fais du sport ça va mieux après.
Je vis avec mais ça joue énormément sur le moral et l'humeur. Quand les symptômes sont forts je sens la dépression arriver, je perds de l'appétit, je perds l'envie de faire pleins de choses. Mais après quand sa se calme (les symptômes ne s'arrêtent pas vraiment ya toujours un moment dans la journée/semaine qui va te rappeler cet enfer) je vais bien mieux et je mange beaucoup !
Le pire c'est l'engourdissement du bras en terme de sensation et quand il y a de légers vertiges et bien sur la sensation de dépression suivi d'une légère parano. J'ai remarqué si ça peut aider que passer du temps avec les gens qu'on aime, le sport, l'alimentation équilibré et non bourrative et le plaisir sexuel sont de bons moyen pour éviter les gros symptômes.
Quand vous avez une crise en vous couchant le soir, j'ai aussi remarqué chez moi que en changeant d'endroit pour dormir (ex : le canapé pour ma part) permettais de légèrement se calmer. L'ennuie + solitude + stress sont des facteurs engendrant des crises, évitez les.
Je ne sais pas si je ce qui m'arrive sont des crises d'angoisses ou non. Déjà je suis tout le temps stressée pour tout et pour rien et je suis de nature faible donc ça ne m'aide pas. Depuis que je suis petite j'ai toujours eu certains moments où je commençai à penser à quelque chose et puis cette fameuse chose me stressait de plus en plus jusqu'à ce que je commence à trembler, pleurer, mon coeur battait si vite et j'etais comme paralyser, je n'arrivais plus à bouger. Le truc c'est qu'au bout d'un moment ça s'est calmé, c'etait moins pesant et c'était court. Mais récemment il m'est arrivé la même chose que j'avais avant sauf que c'était vraiment pire et maintenant j'en ai extrêmement peur. C'était au moment où je commençai à m'endormir (le moment où je réfléchis le plus) j'étais recrocviller sur moi même et je ne sais même plus à quoi je pensai mais ça a suffit à redéclencher le truc. Je ne pouvais plus bouger, j'étais terrifiée, mon coeur battait si vite que j'en tremblais et surtout j'avais une grosse sensation de mal être. Mais ce n'est pas tout pendant ce temps quelque chose avait réussi à me convaincre que je n'avais rien à faire dans ce monde et donc je me posais tout plein de question, j'avais une grosse envie de mourir. Tout ça s'est passé hier soir et jusqu'à maintenant je ne m'en rappelais plus. Je pense que j'ai préféré oublier car je savais que ça allé en quelque sorte "me traumatiser", malheureusement je m'en suis souvenue et j'ai donc décidé de me renseigner sur ce sujet pour voir si c'est vraiment ça donc si quelqun peut me répondre j'en serais très reconnaissante et sinon si y en a qui lient ceci, je vous remercie d'avoir pris de votre temps pour lire mon message.
pour tout te dire je ressens les meme choses que toi cest les crise dangoisse le truc qui me fait le plus peur cest les tremblement coeur qui bat vite et cest impression que je vais mourir en ce moment je tecris jarrive a controler je viens avoir deux dans la journee
J'ai lu les commentaires et je découvre vraiment que des gens souffrent et que tout le monde a son soucis
Moi j'ai un problème différent jvis une vue de douleurs chroniques et jfais des crises de douleurs dans lesquelles je hurle pendant des heures ou la douleur me paralyse quand elle dépasse mon seuil de rétention j'ai des contractions qu'on appelle coups de marteau 🔨 dans mon ventre sein os tout mon corps bref j'en souffre énormément de ces douleurs j'arrive mm pas à bien manger mm si jveux parfois dormir un vrai désastre jme couche dans la douleur et me réveille dans la douleur j'ai du mal à marcher j'oublie trop j'ai des douleurs partout je ne peux plus rien faire suis tt le temps couchée et j'ai mal h24 non stop!! J'ai mal jusqu'à la chair...
J'ai arrêté les cours à l'université et mes amis passent pour la 2ème année et la maladie à commencé quand je faisais mon bac bref tellement de voyages dans différents pays et ça fait 2 ans que suis malade et j'ai fait des ttes sortes d'examens repris à plusieurs reprises les bilans mais Rien de grave finalement en Tunisie au bout de 2 mois de recherche ils ont dit que j'ai une FIBROMYALGIE bref un vrai calvaire
En gros jvis une vie de douleurs chroniques partout et de raideurs j'sais que c'est difficile de vivre dans la peur et l'angoisse d'ailleurs JConnais bien ces symptômes mais c'est pas aussi intense que les personnes qui ont des crises d'angoisses uniquement Dieu merci donc j'sais un peu cque ça fait vraiment
Que jme rends compte que la douleur permanente n'est pas le seul handicap dans ce monde mm si c'est pas les mm chose c'est aussi très dur de vivre dans la peur surtout que j'sais très bien cque ça fait ça arrive dans ma maladie l'impression de mourir et tout
Mais courage à tous les malades
Bonne guérison à tous ⚘💝🤍
Effectivement fibromyalgie
Merci
Je suis en pleins dedans je m’isole du monde , j’ose plus sortir , quand je me leve j’ai la tête qui tourne etc un enfer 😭
PunshyGaming 38 moi aussi je t’assure que t’es pas seul c’est vraiment épuisant😭😭😭
PunshyGaming 38 moi aussi sa fait maintenant 2 semaines que j’en souffre et c’est vraiment l’enfer pareil quand je me réveille j’ai la tête qui tourne j’ai même dès fois peur d’avoir un cancer et sa provoque encore plus de stresse et d’angoisse et tout sa je crois que c’est dû aux problèmes dans ma famille bref force à nous nous devrions être solide pendant cette épreuve ✊🏻❤️
Salut @PunshyGaming moi aussi je vis sa, et franchement c hyper dure. On peut s'en parler si tu veux ajoute moi sur Facebook Ruk ES
@@thejaimefortnitedoncjsuisu6348 pour moi si c'est pareil on peut s'en parler si tu veux ajoute moi sur Facebook Ruk ES
Rookaya Ellyebacus c’est fait je t’es envoyer un message
Depuis l'année dernière j'ai des crises d’angoisses, environ 2 par mois; mon médecin m'a diagnostique " malaise vagal " . Maintenant je la sens venir et je mets immédiatement les jambes vers le haut...mais cette nuit j'ai eu la pire de toutes, je sentais que mon cœur battait très fort, j'avais chaud à la tête et ensuite j'ai eu très froid et je tremblais de partout, bref je sentais que la fin était proche. Mon fils a appelé le 15 et j'ai eu au téléphone un médecin qui m'a dit qu'elle était rassuré car d'après mes symptômes il y avait rien de grave alors que j'étais en panique totale!...J’appréhende la prochaine...
Faut pas avoir peur de la prochaine mais de trouver un truc pour la calmer ! Faut presque parler a nos angoisses faut qu'elle devienne notre amie 😊 drôle d'amis mais c'est la vie 😊🙏🙏🙏🙏
Hello j ai eu exactement la même chose toute à l heure , sa a durer environ 30 min , je suis ko maintenant 🤒😴 mes symptôme : d un coup j ai eu la boule a l estomac , nausée, coeur qui bat fort ,... courage 🤧
@@camilledcm8266 moi aussi j’ai plus ou moins ces symptômes et étant emetophobe j’ai peur de vomir donc je me stresse encore plus et c’est une boucle infernale :(
Donc anti dépresseurs qui coupe tout emmotion
J'espère que je suis pas le seul à en faire
J'en ai souvent des crises dengoise j'ai super peur des fois
Suis-je le seul à connaitre ça ? Du matin au soir, tête lourde, sensation d'étourdissement/malaise, pression, tension fatigue. Au début, c'était passager avec des troubles de la respiration et parfois des pb pour avaler. Au fur et à mesure, crise de panique répétée partout et nimporte quand. Jevite toutes les situations sources dangoisses alors que jadore la vie. Maintenant c'est tous les jours une fatigue chronique avec ses sensations étranges au niveau de la tête. Je n'arrive plus à vivre au niveau social et professionnel. Analyses médicales tout est nickel bon sang 😪 Il faut le vivre pour savoir que ça peut exister ce genre de malaises de la vie. Horrible, quand on sait ce que c'est d'avoir été normal tous les jours !
Moi j'ai eu tout les symptômes que t'a eu est aussi un choc électrique
@@user-tc1jg7ok8n et c'était bien de l'angoisse ou un autre truc pour toi ? Force à toi 🙏🏼
bonjour Flow Kass, je voudrais savoir tes symtompes comment ils sont évoluées? j'ai presque les memes . merci
@@madjidboudjelal6390 comment tu te sens maintenant
Moi c'est pareil mais quand je suis seule
Moi je le vis depuis 6mois et vraiment marre de sa je n’en peu plus
moi depuis presque 1 mois, as tu des conseils sil te plait
@@ZenIgo j'en fait depuis 2 ans quand ça m'arrive (3 a 4 fois par semaine ) je pense a ce qui le fait du bien je regarde des clips pour me relaxer je prends un médicament et je vais voir ma sœur
Nora Schelling je fesais la même chose , je fais plus de crises d’angoisses .. j’ai réussi à enclencher une confiance en moi inestimable ! Quand je sentais que j’allais faire une crise je me disais , bof c rien jdois juste stresser pour mon contrôle , je me rassurais comme ça tu vois , et sinon tout mes médicament que j’ai pris m’ont servi à rien car l’angoisse n’est pas une maladie , c’est juste du mental , il faus se remettre en question , en gros si tu veux dès que tu te réveille le matin tu prend une grosse inspiration et tu te dis « ah les crises c’est fini ! Ensuite ça va déclencher une confiance en toi et si sa revois ne compresse pas juste fais comme si de rien étais , le fait qu’on fasse des crises c’est justement par ce qu’on a peur de faire des crises , c’est comme un cercle vicieux . Et si t’arrive pas à te convaincre mentalement personne pourra rien pour toi , mais à part ça en vrai de vrai la chose qui m’a le plus aider c’est mes prières .(jsuis musulman)
est-ce que vous avez guérit ???
Pareille
Chères collègues !! ❤️
Faites du sport encore et toujours du sport !!!
avant d’aller travailler ou après le travail... avant d’aller étudier ou après les études..
Même si vous avez pas la motivation bas dites vous que c’est pour votre bien être pour luter contre votre stresse angoisse anxiété... le sport vous produit l’hormone du plaisir... arrêter d’être négatif au lieu de vous dire quel envie d’aller au rendez-vous, dites vous plutôt yes j’ai hâte d’être au rendez-vous ... soyez positif et non négatif ... dans votre jeunesse la plupart d’entre vous étiez heureux alors pourquoi sans priver aujourd’hui d’être heureux !!!
SOYEZ POSITIF SOURIEZ À LA VIE ET FAITES DU SPORT COURIR , CORDE À SAUTER ECT Amen 🙏🏼
Le sport guérit vraiment l'angoisse ?
Merci pour votre beau message !
merci si le sport guérit l'angoisse et l'anxiété je vais continuer à le faire. il faut courir combien de temps par semaine ?
Moi ça me coupe le souffle et ça peut durer plusieurs jours...
Contrairement aux autres moi j'ai l'impression que mon cœur ralenti
Moi aussi surtout à l’endormissement, j’ai l’impression qu’il s’arrête 1sec et qu’il repare avec une décharge qui me fait sursauter ,ça me rend dingue, je psychote
J'en peu plus
c'est tout moi je suis un grand stresser et timide maladif , et je déprimé tout les jours , j'en peux plus 😭😭😭😭
Moi j’ai exactement ça
Je ne sais pas si cest sa mais quand je pleure je fait des crise ex je me met a tranble je me mort je me tire les cheveu je respire fort 🤷🏼♀️
Moi méme chose. Mais il m'arrive quelque qui me gene quelque chose qui monte du gorge a la bouche, qui m'empeche de faire le sport. J'ai consulte un ORL ET RGO il m'ont dit que c'est le stresse, que doit je faire? Est ce que puis je condulter un psyco et prendre des médicaments ? Est ce que ces médicaments puvent reduire cette monte du gorge a la bouche? J'attent une réponse....
Moi je l'ai pour 13 ans, c'est très compliqué.
La vie est faite d'action et de réaction, l'anxiété et les attaques de panique, la phobie sociale, etc. sont le reflet de sentiments internes, chaque fois qu'il y a des déclencheurs, ils se produisent. Pour que cela se produise, il y a beaucoup de pression familiale et sociale pour les résultats et la technologie qui a grandement accéléré notre quotidien et créé une concurrence encore plus grande qu'avant, de manière malsaine.
Je suis en plein dedans juste à cause de vaccin parce que je tombe dans les pommes et je vomi à chaque fois depuis quelques années.
Les crises me reveillent la nuit parce que je sens que j'ai du mal à respirer et c'est horrible j'ai aussi des nausées, mal de ventre, de tête et sueur.
Je prend maintenant de l'euphytose et je ne sais pas vraiment si c'est efficace si ça l'est dites le moi svp
J’ai fais ma première hier soir, je tremblais mon coeur paplitais, j’ai eu vraiment peur je me suis reposée et c’est passé mais j’ai eu vraiment peur .. je compte reste plus toute seule maintenant
Mon copain en fait beaucoup... Jsuis l’une des deux personne qui arrive à le calmer et à cause de la tentive que il a fait c’est possible qu’il en fasse + que 1 par jour
Lorsque je fais une crise d'angoisse j'ai l'impression de mourir et quand elle se finit, j'ai toujours une immense envie de pleurer qui est souvent intenable. C'est difficile d'accepter de pleurer dans un endroit public.
Je suis rassurée de voir que je ne suis pas seule.
On va tous s'en sortir ! 💕
Poitrine serrer je nen peut plus de tout des que j'ai des douleurs mon cerveau part dans tout les sens vas et viens au CHU ras
@@fortuneebrigitte9923 Oui pareil
Oui on va s en sortir, il faut en parler c est important ns sommes des êtres hypersensibles, notre maman devait être très angoissée,, ou avons vécus des traumas pdant notre petite enfance
Peut être un accompagnement est nécessaire à tts
Prenez bien soin de vs
🙏🌻
Je l’espère suis vraiment fatigué
Je connais ces symptômes. Les crises d'angoisse et attaques de panique sont trés invalidantes dans la vie quotidienne. C'est l'horreur
Même moi aussi
Bon je viens de faire une crise d’angoisse pour la 1er fois de ma vie j’espère que c’était la dernière lol
Moi c etait hier. Plusieurs par vagues. Jai fini au urgence. J espere que cetait la derniere.
J'en faisais tout les soir et parfois dans la journée à cause de mon émetophobie c horrible .
Je suis quelqu'un de très angoissée. Cela empoisonne la vie !
Je suis bien d'accord 😕
Ça la bouffe lui
Moi mes crise c'est avant de dormir ou quand je part en vacances ou en dehors de chez moi avant de dormir. C'est chiant sa gâche tout
J en est fais une hier en plein travail je trembler dans tous les sens, peux être au changement de vie au corona , je vivais que oir le boulot depuis 3 mois , plus de sorti etc ...j ai du arrêter hier de travailler, j arriver plus, c est vraiment une grosse merdre la dernière fois sa remonter en 2010 quand j avais pris l avion
Je suis dedans mais en + avec un toc c est extrêmement difficiles
C'est très dur ,je suis en plein dedans
Jomana Kh oui j’approuve à 100% c’est l’enfer de vivre sa je pleure toute la journée je pete les plombs dès fois bref c’est insupportable force à nous mec ✊🏻❤️
@@thejaimefortnitedoncjsuisu6348 courage,et force à nous 💪
J'ai 15 ans et je fais des crises tout les jours toutes la journée je sais pas vraiment est-ce que c'est des crises mais je me sens mal dans mon corps j'espère que sa va bientôt partir
Dans mon cas ça a commencé à l’âge de 10 ans jusqu’à mes 18ans. Mtn j’ai 26 et ça a recommencé. Je vis l’enfer croyez moi, tous les soir ma crise d’angoisse vient violemment, j’ai la sensation de mourrir, vertige, palpitations, Sensation d'étouffement, je n’arrive plus à me controlé, j’ai envie rouler par terre. C’est l’enfer ! Je sais pas quoi faire, je ne dors plus 😭😭😭😭
C'est exactement pareil, j'ai 14ans ça fais 2ans que j'en fais et c'est horrible 😭
@@solenedemongeot8370 pareil ya deux semaine la jai reussi a reprendre un someil mais dans la nuit sa marrive detoufer et de me reveiller
pour reprendre un sommeil normal jai fait une nuit blanche deux jours sans dormir apres jai presque repris un sommeil normal car moi jsuis inssoniaque plus trois semaine jarrivais pas a dormir avec ces putain crise
Moi j'ai eu tout les symptômes que t'a eu et aussi un choc électrique
Moi sa m'arrive par période par exemple je vais en faire pendant 1 mois et après pendant plusieurs mois ou je n'en ferais pas donc ses assez chiant du coup
J en fais depuis que j ai 14 ans, ca a cessé un moment et depuis qq temps souvent. J ai 35 ans....
Ecris moi sur whatsApp +22960258599 pour un traitement definitif
Jsuis en train dans faire une c pour sa que je regarde cette vidéo... J'ai sa depuis la mort de mon beau père, je voulais savoir si pour calmer sa je peut prendre de la ventoline pour les asmathique ?
Dit moi ma belle eske ton cœur bah fort
Moi souvent sa m'arrive le soir et enftn j'ai une envie de vomir forte sauf que moi qui ai énormément peur de vomir je stress encore plus après je peut me mettre à trembler j'ai chaud froid fatiguer mal à la tête mais je sais ne sais pas si c des symptômes ?
Non ce n'est pas utile et cela n'apportera rien... Il faut respirer très calmement et souffler calmement et ça pendant une dizaine de minutes
Au moins. Il faut du courage pour supporter tous ces symptômes c'est
Difficile. Bon courage il en faut 🤗
Je les subi tout le temps
Personnellement mes crises ont durées 1 an, je m'en suis sorti en réfléchissant profondément à la mort et en regardant/lisant/écoutant un maximum de choses en lien avec l'horreur ou le morbide. Le fait d'être d'accord / prêt à mourir et de sortir sa haine par l'horreur a fait disparaître les crises.
Moi c'est pas la mort qui me fait peur , c'est la justice quelqu'un peut me dire pourquoi ?
@@ennajjaryjoelle823 peut être le sentiment de pas être comprise par des personnes qui peuvent décidé de ton sort a leur souhait ?
Bonsoir, j'ai aussi essayé de mon côté, mais ce n'est pas très efficace... D'après vous, devrais-je continuer pour finir par l'accepter ?
@@mamiedubingo Je pense que chacun est unique et que si cela ne fonctionne pas, c'est que quelque chose d'autre fera son effet. Cherchez, ne vous arrêtez pas de chercher.
Moi depuis août tous les Jours presque j’ai comme parfois l’impression que mon cœur s’arrête ou j’ai l’impression de paniquer pour rien et surtout étant un énorme sportif depuis dès que je m’entraîne à un moment donné j’ai l’impression que mon cœur s’emballe j’ai l’impression d’être faible … je comprend pas ce que j’ai…. Quelqu’un a déjà connu cela
🌹🌹🌹
Moi aussi des fois sa ma arrive c'est pas facile
Moi tout passe par le ventre ça me donne la diarrhée et je suis angoissée sans raison particulière... Je prend pourtant des anxiolytique
J'en fais toujours. C'est trop embêtant
5 jours que je fais des crises de panique aiguë du à la première crise qui m’a l’itteralement traumatisé, j’ai cru mourrir,3 jour que je suis hospitalisé, de plus je combat aussi un sevrage du tramadol et du cannabis, j’ai vraiment l’impression que le ciel me tombe sur la tête, je passe mes journées à pleurer et à angoisser, je n’ai que 19 ans bordel de merde, entraîner mes parents dans toute cette merde me brise littéralement le cœur, j’en suis à un point où je préférais être shooter aux medocs tout les jours
Je suis en pleins aussi mais je suis hypocondriaque donc je me provoque des mal de gorge ect 😔 j ai peur des maladies 🦠
bonjour moi je fait des criseet parfois de panique alor jai été voir mon m;decin et il ma seulement des activent et tout est causer deûit le covid.
C'est horrible, ces crises d'angoisse
C'est surtout très handicapant dans la vie personnelle et pire encore, dans la vie professionnelle.
Est ce qu'on peut faire du sport quand on est angoisse ?
Pour moi c'est vraiment difficile.
Ma respiration n'est pas me permet
Pareille j'ai la sensation que je fais une crise de panique comme je suis a l'effort physique...
est-ce que les symptomes peuvent durer 1-2 jours apres une crise, par exemple la difficulté de respiration?
Damir Daki oui même plus longtemps que ça
Oui bien-sûr les symptômes peuvent durer pendant plusieurs jours
@@tobywattaduo1238 oui pour moi c'est chronique
Yperventilation spasmophilie poitrine oppressée plusieurs vas et viens au CHU ras trouble de la vue fourmillements dans le corps j'en peux plus je vis depuis un an
@@fortuneebrigitte9923 Les premieres fois, j'ai fais aussi des aller retour entre le HFR et lhopital de rennaz, car c'etait une premiere pour moi et je ne savais pas ce que c'etait, pour finir tu attends des heures pour rien.... apres 1 an de merde avec les symptomes que vous avez decris, ca s'est beaucoup calmer.... j'ai uniquement la hyperventilation qui revient desfois. Il faut occuper votre cerveau le maximum.... lire, faire du sport, meditation/soohrologie, huile essentielle, bain thermique, relaxation, se promener, et surtout accepter ce qui vous arrive pour que sa passe...et il ne faut surtout pas essayer d'arreter d'une maniere car sa ne marche pas....Ce qui ma aider aussi c'est d'ecrire tous les jours, tenir un journal de ce que vous ressenentez ou vous avez vecu dans la journee, cela permet d'evacuer tout ce que vous avez dans la tete et nhesitez pas a le faire car cela aider d'une maniere. Courage a vous!!!!
Et dire que j’ai bossée comme une malade pour réussir le concours d’auxiliaire de puériculture pour devoir arrêter au bout d’un mois à cause de mes crises d’angoisses .. 😔
@manonlfbvre2927 pareil j'ai presque arrêté mes études de radiologie a cause de mes crises mais j'ai réussi à finir a temps mdr
J'viens regarder ça après une crise de panique
Je me sens bien je suis entrain le passer mais jpp rester avec ma famille
Moi j'ai 13 ans et j'en fait c'est horrible et après je pleure . Je vais chez une psychologue mais j'arrive pas à les calmer vite c'est très dure à gérer
Moi ça m'arrive souvent quand je prends le transport en commun Je tremble mon cœur bat plus vite et je transpire beaucoup je m'agite...
Moi je fais des criss d’angoisse quand je dors ailleurs j’ai pratiquement tout essayé je suis au bout du rouleau mes criss sont tellement forte que je fini par être malade je sais pu quoi faire😭
Mag Raymond moi aussi gros t’es pas seul😭😭😭
Moi pareil
Moi sa marive que la nuit je fais un gros crise de panique j'ai la prison de mourir jan peut plus je suis fatiguée
J'ai la boule au ventre rien qu'à l'idée d'aller au collège. Les autres ne comprennent pas ce que je ressens et ce moque : tu fais tout le temps des crise d'angoisse, ah tu t'est encore évanoui...
J'ai actuellement 12ans et ma première crise est arrivé à 10 ans j'ai vu une sofrologue pendant des mois, la je vois un psychologue, j'ai essayer le sort, tout mais rien ne marche
Je le vis depuis 8 ans
Moi aussi j'ai beaucoup de crise d'angoisses je suis très anxieuse et bipolaire je suis suivie par un spécialiste et j'ai une locodytrophie rare inconnu je vis avec mon fils et il y a eu l'épidémie dans le monde 🗺 enfin vous êtes au courant qu'il fallait rester en confinement en France 🇫🇷 avec mon fils qui est en télétravail on arrive plus à se supporter il a 28ans et c'est très dur pour moi on est en collocations je ne sais plus quoi faire et je suis très fatiguée. Merci de me répondre si vous pouvez m'aider. 16avril 2020
Merci pour votre réponse 👍🙏.
C'est peut être con comme questions mes pourquoi certaine perssonnes ont des crise d'angoisse? Qu'elle sont les raisons de c'est crise d'angoisse?
Ce n'est pas que psychologique. Il y a une prédisposition biologique qui nous rend plus sensible aux symptômes.
Une fois qu'on tombe dedans, c'est très difficile d'en sortir. Le corps se souvient du trauma de chaque crise et le cerveau est en mesure de les provoquer très facilement ensuite par crainte d'en refaire d'autres.
Je ne peux pas répondre par généralité mais je peux parler pour mon cas particulier.
D'abord, je viens d'une famille qui a probablement des antécédents de trouble mentaux liés à l'anxiété et à la dépression.
Mon grand-père paternel n'avait pas d'amis, pas de vie sociale ailleur qu'au travail, il avait de mauvaises relations avec sa famille.
Il a perdu sa première femme (la mère de mon pere) et la famille l'a accusé de l'avoir empoisonné... il n'avait pas beaucoup d'argent ni de temps, donc il ne s'est pas occupé de mon père. Mon père a été élevé par une de ses tentes. Il n'a pas connu sa mère et il n'a pas été élevé par son père.
Du coup, mon père aussi, a des troubles mentaux et du comportement. Colérique, dominateur, exigent, et en même temps, très pudique et introverti, autoritaire, stressé... Quand à moi, mon père m'a trop mit la pression sur les études alors que j'étais clairement pas bon à ça. J'aurai du redoubler ma 6e et ma 5e, mais il m'a tellement stressé, il était tellement à fond sur les études que malgré d'énormes lacunes et difficultés, j'ai quand même eut un bac+2.
Un bac +2 qui m'a coûté très cher sur le plan psychologique et qui en plus, ne me sert à rien.
En primaire et surtout au collège, mon père me mettait une pression folle, me critiquait, me rabaissait et même se mettait en colère quand j'avais de mauvaises notes, ce qui arrivait très souvent... Ce qui n'est pas très bon pour la confiance en soi et l'estime de soi et m'a fait haïr l'école et les études. Clairement, je pouvais avoir peur de lui. J'immitais même la signature de ma mère pour signer les contrôles de maths au collège pour éviter sa colère et ses reproches.
Et il faut encore ajouter la chose la plus joyeuse : la harcelement scolaire dont j'ai été victime.
Presque 5 ans de harcèlement, de la 6e jusqu'à la première année à l'université.
Et cela a commencé pendant une classe de neige au CM2, j'avais 10 ans. Le moniteur de ski m'insultait et m'humiliait devant tout le monde au point que j'ai fait la, ma première dépression. Ma première depression a l'age de 10 ans... Joyeux n'est ce pas ?.
Ensuite, au collège, au lycée et à l'université, c'était les autres élèves. Des insultes, des moqueries, des humiliations, de la diffamation et des menaces.
Maintenant âgé de 35 ans, j'ai fait 4 dépressions au total dont une assez longue (1 ans et demi) avec automutilations (brûlures et scarifications legeres) et je vais probablement faire la 5e bientôt car je risque fortement de perdre mon emploi en CDI dans quelques mois.
Donc tout ça pour dire que les crises d'angoisses viennent à la foi de la génétique (j'ai été diagnostiqué squizoide par une psychiatre, et dans la famille de mon père, ils ont probablement tous des troubles mentaux de cet ordre (pas d'amis, pas de vie sociale, des personnalités anxisuese et dépressives...)), et à la foi de l'histoire propre à chaque famille et à chaque individu.
Et bien sur, j'ai pas de femmes, pas d'enfants, je vis seul et je ne sors de chez moi que pour aller travailler et faire mes courses.
Je passe la quasi totalité de mon temps libre à jouer aux jeux vidéos et à regarder des mangas et des films.
Oui, parceque je suis en mode "No life" depuis presque 15 ans.
Vous avez aimé le confinement lié à la covid 19 ?
Dites vous que moi, je vis confiné depuis mes 22 ans...
@@freyjadourfalenas5951 d'accord je voit je comprend mieux maintenant un peut + les origine de cette maladie 😕 , je voit un peut plus clair maintenant , en tout cas je te remercie d'avoir écrit se si long paragraphes, ta du en prendre du temps :)
@@thomasrebillard5287 Et du coup, je suis donc sujet à des crises d'angoisses assez violentes. Et oui, ça m'a prit du temps mais comme ca, ca permettra à des gens de comprendre que les facteurs sont multiples et que c'est un véritable ha'dicap dans la vie de tous les jours.
@@freyjadourfalenas5951salut je viens de lire ton témoignage et je viens te demander si ça va mieux ?
Ça m'empêche de dormir
J'en est fait une il y a maintenant 4h et c'est la deuxième de ma vie, en un an j'en est fait deux, mais ce qui me rend un peu inquiet c'est que mes symptomes sont pas les même. Ok j'ai mon coeur qui bat vite et je transpire, mais j'ai aussi un vertige et après je fait un malaise. Je pense que la cause est du au sang, j'ai parfois saigné beaucoup et sa me fesait rien, et la c'était une petite coupure, qui ma fait faire la crise. Je me dit mtn est-ce vraiment une crise d'angoisse ? et comment neutraliser ma peur du sang.
C cho mais aller vous faire soigner
@@lolar791 non j'te dit sa mon pote il à eu une crise hier et tt le trajet en voiture il disait non non et moi les gens pas normaux c pas pr moi en dirai j étai sa psy parce que il et suivi ossi mais non c pas normal d avoir des phénomènes comme sa moi j ai pas de phobie après c toi ki gère sa avec ta tête mais sa prend 1h pas 1 journée
@@lolar791 mais je vais éviter de le voir j ai pas envie de côtoyer des gens comme sa
Crises d'angoisse depuis 6ans. La sophro et l'acupuncture n'a rien changé. C'est invivable
Je vais essayer lypnose je suis dépressive depuis 10 ans j'ai arrêté les antidépresseurs sauf les anxiolytique mais j'ai les crises qui reviennent...😔
Perso quand j'ai des crises d'angoisse c'est du a des contrariétés et quand j'essaye de dormir la j'ai de mauvaise pensées limite... je tente de me calmer avec des médicaments..
C normal quon a des douleur au crise d angoisse
ouais nerveux
Je ne sais pas si les gens vont voir mon message mais je vais écrire quand même... Je commence à avoir de plus en plus de crises d'angoisse, ou de paniques je ne sais pas vraiment, j'en faisait sans savoir ce que c'était... Maintenant je le sais, et c'est la raison pour laquelle j'écris cela. Ça m'arrive dans ma relation amoureuse et commence à la nuire. Ça le fait quand ma copine parle à un garçon. À première vue c'est juste de la jalousie, et c'est ce que je pensais aussi. Mais je m'en fiche qu'elle parle à un garçon, jusqu'à qu'elle le fasse.. Ça déclenche quelque chose en moi, de fortes émotions qui débarquent de nule part et c'est à ce moment que ma crise commence.. Je commence à avoir mal à la poitrine, des fourmis dans tout le corps et le corps qui tremble, j'ai à ce moment là peur de mourir, d'une crise cardiaque ou bien d'une chute dû à mes tremblements, et une peur de devenir fou. Et ça se calme quand ma copine me raussure, sans quoi je n'arrive pas à me calmer. Je ne sais pas quoi faire et ça me fait peur, alors si quelqu'un veut bien m'aider, j'accepte cette aide 🙏🏻
C'est des crises de paniques si j'ai bien compris personnellement quand j'entend un gros bruit qui surgit d'un coup comme un aboiement de chien par exemple je commence à stresser et je sens que j'arrive plus à respirer et que mon cœur s'arrêter de battre après ma tête tourne etc... J'ai que 16 ans la première fois que ça m'est arrivé je suis allé aux urgences pour faire une prise de sang mais finalement aucune infection ou autres, j'ai également consulté un cardiologue et aussi fait une radio des poumons mais tout est normal
@@hhv1836 ah mince désolé pour toi
Merci pour vos commentaires
Pareille que vous les mêmes symptômes
Par contre à la suite d une dépression je ressens toujours des crises d angoisse à l approche de la nuit
Merci si quelqu'un peut m aider à sortir de cet enfer
Merci
@@armandedurand3254 Alors sur ce point je ne peux pas t'aider, de mon côté le soir je ressent une profonde tristesse et une peur, mais ça ne développe pas une crise quelconque^^
Je suis en pleine de dans moi aussi
J'en ai eu une pas plus tard qu'il y a deux jours. Une très violente, j'étais paralysé par terre, le thorax et le cœur qui pesait 10 tonnes. Les membres engourdis et avec plein de fourmillements.
Un vrai choc. Je ne le souhaite à personne.
mais comment t’as fait pour que ça s’arrête?
@@808kaido9 ma technique personnellement est de forcer mon cerveau à s'endormir quand je suis en intérieur, car même si l'état de crise se calme, mes hallucinations restent jusqu'au repos
J ai eu ça hier. Premiere fois. J etais dans une mediatèque. Malaise d abord, puis parallèsie des jambes et du reste. J ai fini a l hospital. Ça a duree plusieurs heures par vagues. Incomprehensible
Bonjour je fesais plus deux 10 grise danguoise par jours jais pris des médicament je fesais 107 kilo jais arreter tous les médicament je me suis mis au. The grise danguoise partie perte de poids impretionent je fais aujourd'hui 77kilo
Ta surtout arrêtée le MacDo et kebab, pour rire..
Ca fait deux mois que je vis ca