【仕事→筋トレ→走る】増量中です。78kgになりました

[@spj2k]

風邪引いて全然運動できてなかったけど、修さんの頑張ってる姿見て治ったら私もまた頑張ろうって思いました！

[@修チューブちゃんねる]

いつも嬉しいコメントをありがとうございます。
風邪を引くと体調で色々と制限されてしまいますがこの機会にしっかり休んでくださいね☺️✨

[@spj2k]

@@修チューブちゃんねる 修さんの優しい言葉に癒されました😭ありがとうございます！これからも応援しまくってます！

[@修チューブちゃんねる]

こちらこそありがとうございます！！✨😊

[@user-cc3jc3ks8o]

毎日お疲れ様です🎉

[@修チューブちゃんねる]

コメントありがとうございます😊

[@らあ-d6x]

最近は修チューブさんが筋トレして頑張ってる姿見るのハマってます！
見てるこっちまでやる気が出て頑張れるのでサボってた筋トレも少しずつやっています！

[@修チューブちゃんねる]

とても嬉しいコメントありがとうございます！
私もそのコメでやる気が出ますよ😆✨

[@addele1224]

男性受けも女性受けも良さそうな筋肉ですね！憧れます😊

[@修チューブちゃんねる]

ありがとうございます☺️✨

[@gorugo257]

スクワットは、『フル』スクワットですね。素晴らしい

[@修チューブちゃんねる]

ありがとうございます。
なるべく深さを意識してます！☺️

[@すーちゃん-k1s]

有酸素はしたら筋肉がって聞くけど、見てたら関係ないのがよくわかりますね😃腹筋せんで良いみたいな事も同じで。いつもほんま参考なります！ありがとうございます❗

[@修チューブちゃんねる]

こちらこそいつも嬉しいコメントを頂き本当にありがとうございます！☺️✨👍

[@tomio4352]

お久しぶりです、だいぶ戻りましたね！
僕の方はダイエット中です、ずっと100kg目指して88kgまでいったのですが、そこから先がどうしてもお腹の方が出てきてしまい、いったん絞っています、現在82kgぐらいです、もう少し絞ったら又、増量しようと思ってます、
ベンチプレスは今112.5kgでセット組めるようになりました。

[@修チューブちゃんねる]

お久しぶりです！だいぶ戻って来ました☺️
88kgは凄いです。私だと86kgがMaxでこれ以上食べる事が無理な感じでした。
ベンチ重量羨ましいです！強いですね👍✨
私ももう少し扱える様頑張ります💪

[@akromawrath7353]

Sugoi 👏👍😁

[@修チューブちゃんねる]

Arigatougozaimasu😊☺️✨

[@諸坂義仁]

ﾐﾘﾀﾘｰ50kg…。私ももっと精進します😅

[@修チューブちゃんねる]

私ももっと精進します☺️

[@gorugo257]

ベンチプレス 100㎏は、トレーニーにとっては、一つの『壁』ですね。修チューブさんは、『102.5㎏』を2レップ挙げているから、年齢から考慮すると(失礼しました)パワーがあって、素晴らしいですよ。　ガンバレ

[@修チューブちゃんねる]

ありがとうございます！！
ガンバリます😊👍✨