Jangan Lakukan ini Biar Khasiat Kelor Tidak Hilang
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025
- #daunkelor
#manfaatdaunkelor #caramasakdaunkelor
#olahandaunkelor
Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan
Ada beragam manfaat daun kelor untuk kesehatan yang dapat Anda peroleh, yaitu:
1. Melancarkan produksi ASI
Daun kelor merupakan salah satu makanan yang baik untuk ibu menyusui. Ekstrak daun kelor mengandung senyawa yang diketahui dapat melancarkan produksi ASI. Oleh karena itu, jika ASI sedikit, ibu menyusui bisa memanfaatkan tanaman herbal yang satu ini.
Menurut hasil sebuah studi klinis, konsumsi daun kelor pada ibu menyusui dinilai aman bagi bayi yang disusui. Namun, studi ini masih dalam skala kecil, sehingga masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikannya.
2. Memperkuat daya tahan tubuh
Daun kelor telah dikonsumsi sejak lama sebagai tanaman herbal untuk menjaga daya tahan tubuh. Alasannya adalah karena daun ini kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan imunitas, sehingga tubuh dapat melawan infeksi dengan lebih baik.
Berbagai penelitian di laboratorium pun mengungkapkan bahwa ekstrak daun kelor diketahui mampu menghambat pertumbuhan berbagai bakteri, seperti Escherichia coli, Streptococcus aureus, dan Streptococcus pneumonia, yang dapat menyebabkan infeksi di saluran pencernaan, kulit, serta paru-paru.
3. Menjaga kesehatan kulit
Daun kelor juga memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Bahkan, tanaman herbal ini mulai banyak digunakan sebagai kandungan dalam berbagai produk perawatan wajah dan kulit badan, seperti losion, pelembap, sabun badan, masker wajah, dan sabun cuci muka.
Menurut beberapa penelitian, ekstrak daun kelor mengandung asam oleat yang dapat melembapkan kulit. Selain itu, kandungan antioksidan dan antiradang dalam daun kelor dapat meredakan peradangan akibat jerawat.
4. Mengatasi anemia
Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, daun kelor dapat membantu penyerapan zat besi dari makanan maupun suplemen. Selain itu, tanaman herbal ini sendiri juga mengandung zat besi.
Oleh karena itu, daun kelor bisa menjadi pilihan makanan bagi penderita anemia, khususnya yang disebabkan oleh kekurangan zat besi. Bila kebutuhan zat besi di dalam tubuh terpenuhi, berbagai gejala anemia, seperti kelelahan, pucat, sakit kepala, dan sulit konsentrasi, bisa diatasi maupun dicegah.
5. Mengobati mata merah
Daun kelor juga dikatakan bermanfaat untuk meredakan gejala mata merah yang disebabkan oleh infeksi atau alergi. Ini karena daun kelor mengandung vitamin A yang melimpah dan senyawa antioksidan.
Cara yang biasanya digunakan untuk mendapatkan manfaat daun kelor ini adalah memakai air rebusannya untuk mencuci atau membilas mata. Meski begitu, efektivitas daun kelor untuk mengobati mata merah masih belum dibuktikan secara klinis dan keamanannya pun masih belum jelas.
6. Mengontrol kadar gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat mengontrol kadar gula darah serta meningkatkan produksi dan fungsi insulin. Manfaat daun kelor ini baik untuk mencegah diabetes dan resistensi insulin, yaitu kondisi ketika sel-sel dalam tubuh kurang mampu menyerap gula darah.
Namun, belum cukup banyak penelitian tentang efektivitas daun kelor untuk mengontrol kadar gula darah pada manusia.
7. Menjaga kesehatan jantung
Ekstrak daun kelor juga bisa digunakan untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh dan tekanan darah. Kedua manfaat daun kelor ini tentunya baik untuk kesehatan dan fungsi jantung.
Manfaat daun kelor untuk kesehatan jantung juga berasal dari kandungan antiradang dan antioksidan di dalamnya yang mampu mengurangi bahaya oksidasi, yaitu salah satu pemicu gangguan pada jantung. Namun, sejauh mana efektivitas daun kelor untuk mencegah gangguan pada jantung masih perlu diteliti lebih lanjut.
8. Melindungi tubuh dari bahaya racun arsenik
Paparan racun arsenik pada makanan dan air dalam jangka panjang bisa menyebabkan masalah kesehatan, seperti peningkatan risiko terjadinya kanker atau penyakit jantung.
Beberapa penelitian menemukan bahwa daun kelor dapat melindungi tubuh dari efek racun arsenik, meskipun penelitian terkait khasiat daun kelor ini juga masih sangat terbatas.
9. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Ekstrak daun kelor diduga bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Manfaat daun kelor tersebut berkaitan dengan kandungan antioksidan di dalamnya yang dapat mencegah kerusakan sel akibat dampak dari radikal bebas.
Itulah berbagai manfaat daun kelor yang sudah lama dikenal baik untuk kesehatan.
Sumber :alodokter.com
Wah mas Santo sapi koq nyanyi nya suara merdu trus kan nyanyi nya biar yg lhat vlog mas Santo Sapi jdi seneng
Cak santo sampean sak iki kok langsing
Maturnuwun mas Santo. Jadi ngerti masak daun kelor agar tidak rusak gizinya
Sambele trasi lek Karo krupuk wah seger tenan cuuuuuus
Ok hatur nuhun tutorial membuat sayur kelor sukses ya kak...🙏
Matur nuwun Mas Santo, salam kagem Biyung Dirah, kebetulan hari ini aku nyayur daun kelor, bayem sama wortel🙏🙏
Trimakasih banyak mas Santo resep sayur kelorx mantap...cuus ditambah dengar suaranya yg merdu...hmm tambah nikmat sayurnya❤❤❤
Wuuuiihh.. suaranya ms Santo merdu banget.. aku suka lagu jawa..
Masya alloh daun kelor banyak manfaatnya saya sudah lama konsumsi termasuk buat fitamin anakku❤❤❤om dah lama ga nongol ya kemana om😂😂
Trimakasih sudah berbagi resep cara masak kelor dengan benar mas
Suarane mas Sapi bagus lho
Klo sy suka bikin sayur bening kelor n gambas pakai temu kunci. Enak wangi .....
Beda dgn saya bund...saya suka pakai kemangi
❤ MAKNYUS MARKUNYUS LEZATOS FSNTASTICA,,, BOJONG KULUR GUNUNG PUTRI BOGOR HADIR MENYIMAK,,,TOP. MARKOTOP,,,🥰🥰🥰👍🏾👍🏾👍🏾♥️♥️♥️☘️🌹
Waow suwarane asyikkkk😃😃
Cara ngomonge membuatku jd mesem2 dwk , gampang di mengerti gmpg di tutna mtrnuwn .
Airnya kebanyakan..jd ga iso di ttup..
Oooallaaahh😂😂
Rasane krenyes" yoo..
Baru tomun kcng turi di msak
Wow daun kelor,, aq sukaaaa
Mantab masak ro nembang suarane pun muuuanteb merdu joos.
Daun kelor bumbu brambang kencur sedep poolll
Jadi pingin coba
Suranya mas santo bagus lho...merdu..smg sht,sukses mas santo..salam bw mak yaa..
Sy lewih seneng bening kelor dr.pd katuk.kalau sering dipetik ora langu kok mas sapi
terima kasih resepe Lik Santo ,salam sehat untuk Yung dirah nggih
Gambas sama kelor masukkan bersamak an karna nantik matangnya bersamak an
Mantap suaranya mas
Emang enak mas aku sering bikin sayur bening
🙏 suwun mas se,selama ini saya kalo masak daun kelor itu d blekutuk2,jd gak ada gizi nya yah se x lg matur nuwun
Yo,suarane mas Santo pancen uapik
mas sapi trus nyanyi lagu jawa ya saya suka liriknya kalo mendengar lagu jawa seoeryinya saya berada di kampung nun jsuh disana 😊
Betul begitu
Mksh info y slm sht2 slalu amin 🙏🙏🙏.
Apa kabar kang santp..
Baru aj pesan ma pak swami..lg ke temannya..tebang daun kelor..tak sruh bwa plg..
Eeeehhhh..ketemu video anake mbok dirah..resep olahan daun kelor..
Jkrt tiap hri klo sore mndung" syahduu..
Klo tanam pohon kelor gmna caranya kang..
Ra sah sambi nyanyi..kesuwen masakee😂😂
Hadirrr liiikkk
Pak saya sering bikin sayur daun kelor .tak sayur bening .bumbunya .bawang merah .dan kunci .gula garam
Di tambah daun kemangi tambah segeeeerrr
Ternyata ..pakai di tutup dlu .....baiklah kang ...😅
Buah turi itu kalo ditempat saya namanya *klenthang*
Hadir mas santo,aku ma tak rebus saja.
Suarane kyak pnyanyi dangdut😅suwun kng sapi infone ya😊
Kalau saya masak daun kelor gak banyak" daun kelornya,sedang" saja,kalsu kebanyakan daun kelor aken langu.
Lucunya mas sapi 😂😂😂😂😂
T kash daun kelornya bisa menurunkn colesterol jg mas....
Pengen ketawa Tutup pncinya gk ada mlh kekecilan kl di tutupkn tenggel loh mad😂😢
Nguyune gawe klepek klepek mas sapi
Wah berarti aku kl masak kelor jg salah dlm ini,ya kacang Turi agak pahit wong bunganya jg agak pahit
Nyong nglakon lik ky rika olih masak ..koh godong kelore esh atos lik..pdhl ora tua😢
Kecanduan ngguyune mas santo 😁🙏🙏🙏
KL sy tak masak bobor bening, terserah mau dicampur sayur beningan...plus dampingi sambel jenggot atau sambel trasi, tempe garit Wuda ma gesek pethek...❤❤❤ Tp ujung2nya SUSUKku pada rontooook je kakakngmas😂😂😂😂 dadi ilang kesyantiiiiq'kankuuuh😂😂😂😂😂
Sy kira kelo buat makan sapi kambing😀
harusnya bawwang meerah dulu kl menumis karna bawang metah gak cpt kobong
Masak daun kelor jangan di tutup ,kalo di tutup jd pait rasanya
gileeee banget pake racikan dgn sayuran hny segitu kok smp sebungkus,menurut sy tnpa racikan pun itu sdh enak,bkn malah sehat malah penyakit yg muncul dgn penyedap dr bumbu racikan,trs terang sy mmng kurang suka bumbu racikan atau sejenisnya klupun make hny sedikit banget
Kalau saya nggak pakai kencur tapi pakai daun brambang atau bawang prey + kunci digeprek / bukan kuncinya pintu ya 🙊tapi temu kunci lalu dikasih garam secukupnya+ gula secukupnya+ Royco kalau suka giau saja sdh enak segar pelengkap nya sambel terasi + lauk bakwan jagung manis 🙏
Mas soto penyedapnya kebanyakan sy elergi yg namanya penyedap
Mas santo lagu nya enak,judul nya apa ya mas,😊
Direbus sj. Dg kunci/kencur, bw merah. Ato bw merah & putih, gula garam
Mas Santo sapi apa wedus?
Lek,gak gawe api apa kelore ora alot.
Apa ndak.langu to mas Sapi,
Rikaaa wong ndi Liiiik
Kang rika si wong endi, deneng teyeng ngapak
Biasax, kalau daun kelorx kurang matang, bisa bikin kita menceret apalagi nda ada nyala apix sama sekali menurut akusi... Itu meracun diri sendiri
Emang.enak.kletang.turiyg.msih.muda.aku.perna.makan.daun.turine.jg.enak
Aq klo masak daun kelor, d sayur bening, tp aq blm pernah masak sop sm daun kelor mas santo, enak g mas?
Mas santo wong ndi deneng ngomonge ngapak ...
Golek cuan ya
Kalau pakai minyak gitu,apakh masih dapat manfaat nya daun kelor
Lohbblm di cuci to daun kelor nya tadi kan baru di pisahkan dr tangkai nya langsung di masuk kan ...?
Kaya sayur bingung mas
tutupe kurang besar lik
Daun kelor di rontokin mbok ko jd bgg le ngmg sih .
TERSERAH
bukan TESERAH mas
Mas kok wortel nya sedikit banget
Prnh bkin sayur bening buat obat mama ku yg abis operasi cancer ,katanya ekstrak kelor bagus..tpi gk tau apa yg salah ,kalo bikin pagi jam 9 jam 12-13 tuh udah bau aja sayur nya...😢
Maria mersedes ilang neslep nang ngisor wit d gondol wewe gombel.
Aduuh mas masak kok sambil ngoceh terus sih ada gerimis dari mulut tuh.
Asalamualaikum mas sapiii Sugeng siang nggeh, Oalah daun kelore di masak apa mas sapii, kok ngk ketemu byunge LGI di mana mas, sehat selalu ya, kemarin pas pas sapi live, byunge kok bisa ilang hehe, salam ke byunge sehat selaku ya mas sapii dan sklrga, makasih titurialnya cara memasak daun kelornya cuss 👉👉👉👉💪💪💪
Ribet amat kang
19.12.24
Daun kelor masih tetasa alot / keras
Saya tidak suka dengan bumbu instan 👎
Mau apa sih BPK ini, terlalu bertele-tele,sekedar menjelaskan syr kelor
Maria Mercedesnya tdk dikasih makan sayur kelornya.