التمارين الكامله لتناسق الوجه - اسرار خبراء التجميل
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- التمارين الكامله لتناسق الوجه - اسرار خبراء التجميل
هذه التمارين السبعه سوف تساعدك على ان تحصلى على وجه متناسق بدون جراحه او تكاليف وبشكل طبيعى جدا وامن..
#شد_الوجه #تمارين_الوجه
اهلا بيكى فى قناتى الشخصيه , انا افراح حمدى خبرتى العمليه ودراستى فى مجال التجميل الطبيعى والعافيه وشغفى فى الحياه انى اعيش حياه صحيه بسيطه..
هدفى الهم البنت العربيه ان تكون جميله داخليا وخارجيا..
حبى ذاتك ❤
حبى جسمك ❤
حبى الحياه ❤
اتمنى فيديوهاتى تنال اعجابك.
تحياتي
افراح حمدي
متنسيش تعملى لايك (👍) وتشتركى في القناة (✔)
فعلى زر التنبيهات (🔔) علشان تشوفى الفيديو اول ما ينزل
فيديو تعريفى عن افراح
bit.ly/2zIyhwG
Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this TH-cam channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this TH-cam channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional.
![ตีสิบเดย์ [FULL] | นางเอกหมอลำเงินล้าน "อุ๋งอิ๋ง เพชรบ้านแพง" & ไฮโซสาวสุดฮอต "ลิลลี่ เหงียน"](http://i.ytimg.com/vi/jPxQS_EgrJ4/mqdefault.jpg)
ادعولي ترجع ثقتي بنفسي ويرجع وجهي متماثل والله تعبت نفسيا من الاكتئاب 40 دعوة من غريب مستجابة يا رب اصلحلي جسدي 😭
يواللة اني هم تعبت كلش ومن حجي لناس
@@jonjake8837 ما فهمتك اختي
شو صار معك فادتة التمارين ووجهك لسعتو غير متماثل
@@abdulazizseyid9907
ما سويت التمارين باستمرار لكن فيه تحسن
ايه الاخبار
البارحه بلشت ب اول تمرين سبوع واردلكم النتائج
بنات النتائج فضيعه وربييي قسم بالله داحس بفرق حيل وجهي صار طبيعي
اني اسوي التمارين يوميه والله داحس اكو فرق
صارلي فقط 4 ايام بس قسم بالله كلش صار فرق
مره واحده فقط ولا مرتين باليوم؟@@user-jz9gw6se1l
@Bat مثلك و يقولو هذا وجهك الحقيقي اما المراة يقولولي معكوس و انا اشوف العكس؟؟😂ol15-bo2nx
@@Batol15-bo2nx اذا وجهي بالكاميرا الخلفية كارثة 🤣 لان تبين النصف الايمن اصغر من الايسر و عيني مايلة
وربي الطريقه فعاله اني صارلي 8 ايام اسويهه وضبطت معي وجهي صار
متناسق واحلا من قبل انصحكم انصحكم اي شخص حالين محتار اي فيديو يعتمد عليهه انصحك بهذا الفيديو رهيبببب❤🫂🫶
اوكي يا رب تزبط راح نجرب
انا بس فمي يطلع غير متناسق بالصور تنصحيني اجرب؟
@@NarjseJassm اي جربيها
انا مجرد ما حضرت الفيديو حسيت بثقه أكبر انو في مجال اتحسن ان شاء الله مع الايام بتحسن وضعي لسا اول مره وشكرا الك كثير ❤️❤️
وشفت فرق مع تمارين؟
والله العظيم شفت فرق مو طبيعي وزادت ثقتي بنفسي كلش كلش ❤❤
ينفع يا صاحبي اجرب
ينفه يتجرب؟؟
انا استفدت جدا من التمارين اللي بتقدميها حقيقي كراجل ... حبيت اسلوبك في العرض من حيث الانجاز و الوصف الصحيح للتمارين , بالتوفيق 💙
ياسطااا ايه اللى حصل معاك بأمانه
لو سمحت فادك ؟
فعلا حجات موجوده وكنت ملاحظتها وربي شيء اكثر من رائع يارب يكون لها اثر فعال في اعادة استرخاء الوجوه ✅❤️❤️
وراحت !
انا قسم ب الله فرحت ل اني مو وحدي الي موجود معي المشكل 😂😂😂😂😂😂 كنت الاحض دا الشي لوحدي ف الصور
@@aymnsmith1395 مرحبا هل جربت هذا التمرين ؟؟
و هل تناصق نصف الايمن مع الايسر او العكس
اني بالمراية اشوف وجهي جدا طبيعي ويجنن بس من جربت فلتر العكس طلع وجهي مايل وخشمي هم وخد ضعيف وخد ممتلئ!!!!
وانا متلك بس انا مو بلفلتر انا بلكمره الطبيعيه شو الحل 😢
وانا😢
انا كمان متلك
التمرين نفعك🥲🌷
وانا هيك شو الحل
ماشالله انتي المرجع بالنسبه للعرب الصراحه ،، ياليت تزيدين المحتوى بهذا الطرح نحتاج جدا لتمارين الوجه اكثر واكثر ،، ياليت تنزلين فيديو متكامل لشد الوجه والعيون والرقبه كله بفيديو واحد ونصير نطبق وراك فيه جدا راح يختصر الوقت ويسهل علينا التطبيق خاصه احنا مستجدين على هالعلم المفيد عشان نفهم وتترتب افكارنا ،، الف شكر لك ولمجهودك ❤️❤️❤️
Avec
I guess im asking randomly but does anyone know of a trick to log back into an instagram account??
I stupidly lost the password. I love any tricks you can give me.
@@paultalon4414 Hmmm hey... I don't know if you got a way or not to get your Instagram account back, but I have a method that might help you if you won't ?
اعتذر عن تدخلي بس تنكتب ما شاء الله وليس ماشالله
ممكن حلقة لتصبغات الوجة وتماثل لون البشرة لوسمحتي؟؟؟
بشر
راح ابدا هذا التمارين لأن عن جد وجهي غير متناسق كليا و رح أخبركم بالنتايج
كيف كويس؟
طمنيني
شو صار معك؟
❤
ها بشري؟
والله مريحة هذه التمارين يخلي الوجه يسترخي 🥰
ها بشر ❤
عدم تناسق الوجه بسبب الصراع ببن الماضي والحاضر كلما رفضتي الماضي كلما زاد عدم تناسق الوجه تقبلو الماضي تصالحو وشاهدو بعدها السحر الي حيحصل للوجه
بجد الكلام ده ؟ مين قال كدة؟؟
😂😂😂😂
انا اكتر حدا بيعشق الماضي
اوافقك الراي تماما
@OG تقصد اي شيء سلبي في الماضي انسيه
راح اجربها لمدة اسبوع ورجع💗
اليوم الاول ✅
اليوم الثاني✅
اليوم الثالث✅
اليوم الرابع❌
اليوم. الخامس❌
اليوم السادس❌
اليوم السابع✅
راح اجرب بعد اسبوع ثاني
اليوم الاول
اليوم الثاني
اليوم الثالث
اليوم الرابع
اليوم الخامس
اليوم السادس
اليوم السابع
شنو صار
@@NOT2005 بعدني
@@user-gv2zp4eq3k يعني اكو نتيجه او لا
اكو فرق
بدايه ١٢/١٨
اليوم الاول ✅
اليوم الثاني راحة
اليوم الثالث ✅
😊
في تحسن اخي ولا لا
فعلا" والله عملتها معاك خطوه بى خطوه بعد انتهيت شعرت بى استرخاء ممييييت 😘
اول مره اشوف ليك فديو وعلى طول اشتركت ، عاوذه رياضه لتصغير الانف 😂
للأنف مستحيل انا بعاني متلك 😅😂
@@medoooolape1457 في تمارين تصغير الانف جربتها و نجحت
شو هي التمارين
@@medoooolape1457 ما بعرف بس حبيت برفع معنوياتك 🙃
كتر خيرك ارتفعت معنوياتي وبطل شعري يتساقط وحياتي اصبحت اجمل 🙂
فعلا انا فكي بيطرقع ودايما متألم وحاسه ان عدم التناسق بيزيد وده بيضايقني ،التمارينات دي جميلة فعلا حسستني بالراحة 🌺
عندي فك بيطرقع وفك لا , والفك اللى بيطرقع اكبر وبارز اكتر من التاني
@@ahmedamin4784 انا كمان
انا كمان بس بسببي
انا بس بسببي دائما بطرقع فكي واليسار اكتر والنتيجه عدم تناسق
اتوقع سبب انكم بتاكلو في جهة وحدة فقط لذلك يسبب عدم تناسق الوجه
سيدتي الفاظله ممكن تمارين حلول للبشره التي تعاني من ظهور الحبوب والدهون بإستمرار ولكم جزيل الشكر والامتنان
البشره الدهنيه و الرؤس السوداء والمساس الواسع ياريت تتكلم عنهم 😩😩
@@thearojaa استخدم غسول لوريش بوزيه حل لك مشاكل البشره الدهنيه
الله يسعدك مثل م اسعدتيني ويكتب اجرك يربب احبكك فالله ❤️❤️😭
فاد معاك؟
@@Nora-fc7fn ايوه الحمدلله بس خلال اسبوعين فرق كبيررر .
@@renad3011 امانه انا سويتها واحس وجهي صار مائل اكثر من قبل💔
@@user-lk4if4pg7m صدق !!خوفتيني ، كنت ابغى ابدأ اسوي هذه الخطوات واعتمدها يوميا
@@salmasalma-zb4yo حتى كنت ببدا فيها وخفت،انتي جربتيها؟وفادت ولا لا؟
انا جالي العصب السابع من خمس سنين فعارفه قيمة قوي الفيديو دا 😊🌹 شكرا حبيبتي ❤️
و هل راح مع التمارين الانتفاخ ؟.
اختي عندها حالة العصب السابع بس الي يشوفها يعرف انه في تغيير في وجهها مع انها كانت تتابع مع الدكاترة بس ما فيش فايدة افيدينا بتجربتك
حتى انا نفس المشكلة
هل يوجد نتيجة شكرا علي رد
مظبوط
اقسم بالله فرحانة لاني لقيتك وانت بتتكلمي عربي لاني بتابع قناة يابانية ولاافهم شىء 😂😂😂من ةاليوم ان شاء الله حقعدلك في القناة ومش حخرج تاني. كترلنل فيديوهات مساج الوجه😘😘❤️❤️❤️
لقيت نتيجه ولا لل
لوسمحتي دكتورة أفراح أنابطلب من حضرتك تعملي فيديو عن تبيض الجسم طبيعيا وعن طريقه التخلص من العضل النائمه
شكراً جزيلا هذا الفديو بحثت كتير عنه فى اليوتيوب ولم أجده تحياتى
جزاك الله خيرا. من فضلك تمرين لرقبة خاصة. فبكترة مشاهدت الهاتف أصبح عنقي كتير الترهل وشكرا
علي فكرة قراءة القران بالتجويد يحسن العضلات كلها والوجه وكلما زاد قراءته كلما زادت مدة القراءة زاد ت مرونة العضلة لانالحروف ٢٨ زودي الغسيل من ضمة وفتح وكسر وتنوين والشد والسكون زيدي عليها مخارج كل حرف بحركات اللسان في التجويد انا انبهرت لماشفت من سنين شيخ في قناة الناس شعرراسه وقته كله ابيض لكن ما شاء الله الوجه مشدود القامة مكشوفة افضل من اي شاب الأسنان سليمة بيضاء ناصعة معني كدا انه منذ الطفولة عاش في أسرة اسلامية حقة تطبق القران والسنة في حياته يعني استعمال السواك قبل كل صلاة ودا غير استعمالات عند الانتهاء من الطعام والصيام المتقطع المفيد للجسم وقراءة القرآن من الصغر و النوم بداية الليل والاستيقاظ قبل الفجر بساعة او اكتر لصلاة القيام حقيقي كنز اغفلنا انفسنا باللهث وراء الأكاذيب الغربية ولو دخول جحر ضب لدخل اغلب المسلمون جرح هذا الذي كما جاء في الحديث الشريف .جربوا لمدة شهر واحكموا
سبحان الله 🥹
شكرا جزيلا ،ريحني كلامك ،حسيت بالطمأنينة
@@user-fe9pk6os7rالشكر لله نعالي الذي اعاننا علي ذلك ونحن يجب ان نتعاون لابعاد مكائد الشيطان عنا وعن غيرنا لانه عدو لنا نحن معشر الانس .انا بس باحاول احبب الناس في ربنا اللي بيحبنا ورزقنا بكنوز القران والسنة واكشف النقاب علي خيرات كثيرة حولنا يلهينا الشيطان اللعين عنهاونكتشفها بالتامل في مخلوقات الله تعالي وقضائه وقدره سبحانه -- حتي لا نشكرها فتختفي من حياتنا ونبدا في رحلو عذاب وحيرة وتيئيس الشيطان اللعين لنا لنصل للانتحار ونخسر دنيتنا واخرتنا . اما اذا انتظمت في تلاوة القران ستكوني اكثر سعادة ورضي بقضاء الله تعالي ولا تحزني ابدا لان رسولنا الكريم قال لا تحزن لان الحزن يسبب الامراض وامرنا ان لا نغضي لانه يمرض ويعجلا بالشيخوخة ويجعلنا نتصرف خطا وربما نظلم وابظلم ظلمات يوم القيامة فحثنا علي وان نسرع للوصوء والاستغفار اذا اصابنا هم او غم وكان رسول الله صلي الله عليه وسلم اذا حزبه امر فزع الي الصلاة سواء صلاة الحةجة او الاسوخارة او صلاة امري تتناسب مع الحدث ودمتي في سعادة برضي الرحمن .
عاوزه تمرين لتظبيط شكل الأنف لاني بحس انها متلغبطه أو مش واقفه كويس
انا وقع انزل بالتعليقات لاحظت كثير من الناس يعانون من كاميرة التلفون لانه يبان غير متناسق هذي المشكلة صارت لي وبحثت ولقيت السبب وهو كالاتي كاميرة التلفون مختلفة عن عدسة العين لانه عدسة العين اوضح بكثير من عدسة الكامير للتلفون لهذا السبب وانا عانيت مثلكم بسبب عدم التناسق وأيضاً السبب الثاني هو انه85٪من العالم وجوههم غير متناسقة بشكل ليس ملحوظ للناس لانهم مايدققون بوجهك مثل ماانت تدقق فعلشان چذي عادي لاتخافون من هذي المشكلة وحاولو تدعمون نفسكم نفسياً على شان تتخطون هذي المشكلة ولاتخلون الشيطان يلعب بعقلك ويقنعك انه وجهك ليس متناسق وهناك سبب الأخير وهو العصب السابع اذا وجدت الأعراض مثل العصب السابع فعليك استشارة طبيب لمعالجة المشكلة والسلام عليكم 😊💘
شنو العصب السابع اول مره اسمع عنه
صدوك شنو عصب سابع
شكرا
والله انا هبلتني الماميرا دايماً بظهر فيها معوجة 😧😧 وش هو العص هذا واي طبيب نروح ليه الاسنان ولا طبيب العام ممكن رد بليز
@@naima9566 مشفتيش انا وجهي قاع يتديفورما هههه بصح مان كينشوف فالمرايا نشوف الفرق شوية بصح ماشي كيما الكاميرا كاميرا بزاف
ربي يحفظك حبيبتي.ياريت تعطي تمارين اعادة توازن الوجه بعد الاصابه بالعصب السابع والخامس.ولك جزيل الشكر.اختك من ليبيا❤
الله يبارك في عمرك يادكتوره افراح 🙏🏻🙏🏻👍👍
افراح انا بحب ملامحك جدا ❣️ ممكن حلقة عن الانتفاخات اللي على حدعضمة الخد
والله العظيم بحبك جداا .. وصوتك بس بيريحنى نفسيااا
اليوم اول يوم الي ٢٩/٥/٢٠٢٤
رح ارجع بعد شهر واحكيلكم النتيجة
شفت فرق
النتيجه ايه
هاا ؟
شفت فرق
وربي يفيد يا جماعة الي نفسهم يعرفو يفيد او لا انا صرلي اسبوعين تقريبا كل يوم او يومين اسويها وربي تفيد تفيد رح تلاحظو التحسينات انا كنت اصور بالكام العاديه حق الجوا الخلفيه وكنت اكره واتضايق من الشكل وربي تغير بشكل كبييييييررررر يعني زمان كنت اقول كيف رح اتصور اذا انا مع اصحابي او شي اليوم معد اشيل هم والصوره طالعه جدا جدا جدا عاديه حتى لو في اختلاف بيكون زي الناس الطبيعيه الي نشوفهم &&
امانه امنتك يا اختي استفدتي الله يسعدك جاوبي
استفدت ومن اول مره @@user-iy2zb6ir2c
@@Batol15-bo2nx ايوه انا كذا و استفدت وصار متناسق
@@Batol15-bo2nx اقسم بالله العظيم انحلت من اول مره و انا وجهي كذا غير متناسق واعتقد ان عندي نص من الوجه غير مكتمل نمون بينما الاخر مكتمل النمو ف عندي جانب صغير وجانب كبير ممكن انتي تكون مشكلتك مختلفه عن مشلتي بس كنت كأني مشوهه حرفيا و شفايفي نص نازل و حاجبي نازل يعني بختصار الاجزء الايسر كان اذبل من الايمن و اذا تبي تصور تثبت لك باعطيك واتسابي تتأكدي
هاا بشري نجحت وياج لو لا @@Batol15-bo2nx
اليوم الأول ✅
اليوم الثاني استراحة
اليوم الثالث✅
اليوم الرابع استراحة
اليوم الخامس✅
اليوم السادس استراحة
اليوم السابع ✅
ما شفت فرق او يمكن فرق بسيط جدا 😀💔
شصار
@@Zainah-jd9xyبعدني لازم بعد أسبوع اكدر أشوف النتيجة
@@eaeaeaeaeaeaeaeaaa تمام
؟ هل هناك تغيير
الله يوفقه استاذه افراح استمري ❤احب نصايحك وفديوهاتك الله يجزاك خير على كل ماتقدميه وياليت نصايح وتمارين للوجه والرقبه والظهر والاكتاف لسن الاربعين👍
ادعولي يتناسق و اصير مثل ما اريد دعوة 40 مستجابة و الله يحققلكم ما تتمنونه 🤍🤍🤍🚩🚩
رحت جربت الفلتر حق التيك توك وطلع خدي اليمين مليان وعيون كبيره وعيون صغيره وخشمي نازل وحواجبي وفكي
حتى انا ان شاءالله نلحقي حل 😢
لقيتة حل@@user-jd1lz1sz5b
ممكن تدعولي لكي يتناسب وجهي بلييز حيل ضايجه من هل حاله 😭💔
ها شخبارك وجهج؟!
رح اجرب هالتمارين يوميا
عندي القسم الايمن من وجهي مختلف عن القسم الايسر بالفك بشكل طفيف بس
و حسيت بألم فعلا 😂
رح شوف النتيجة ان شاء الله
بشر شصار 😃😅
فيه نتيجه؟
النتيجه ؟
نتيجة ؟
حصل ايه
محبوبة والله نتي كتعملي تمرين و انا موراك حسيت وجهي رتاح مرسي
جزاكي الله كل خير
تمارين مفيده
بالذات عافكم الله منه
العصب السابع
هذا اول يوم اجرب بي التمارين ان شاءالله تفيدني ويصير وجهي متناسق 🌷
اكو فرق
حبيبتي فعلا و الله العظيم كنستافدوا منك بزاف
أحبك في الله .
ممكن أختي تمارين لرفع عضلات الخدود و الفك لأني يبان عليا اني حزينة لأن خدودي و عضلات فكي هابطة
حتى أنا طاحو ليا العضلات حدى نيفي عقدوني مرة نفيق نلقا وجهي عامر ونهار آخر نلقاهم طايحين
الجهاز الهضمي فاش كيكون عيان كيبان على الوجه
@@latifaaithamou7264 انا اعاني من هذا، تعرفي الحل ؟
The Moon بصراحة انا عانيت من هاد المشكل مدة طويلة لكن مؤخرا الحمد لله تغيرت للاحسن و اول الخطوات اني زولت السكر الابيض و بديت كنشرب الما بزاف و كندير الديتوكس بعصير الباربا مع الخيار و خيزو و نقصت من الخبز و كاع الماكلة لي كتمحن المصران و لاحظت الفرق وجهي صار منور و حتا جسمي احسن اما عضلات الوجه فيوميا كنعمل حركات رفع الخدود و شد العنق و النتيجة مضمونة لكن الاستمرارية و نسيت مساج للوجه الياباني و العنق بزيت اركان
@@latifaaithamou7264 احكي فصحي اختي انا بنت تعدت الأربعين حابه أهتم بحالي في خطوط حول الفم وبين الحاجب شد الوجه أريد اريد حل لتبيض الوجه والجسم
الناس لي ماعندهم تناسق بسبب خلع الأضراس و الأسنان تكون جهة أصغر من جهة مستحيل تنجح معاهم تمارين الوجه مهما كانت للأسف
مين حكالك هيك😢 انا عندي هدا المشكل وكان عندي امل
@@Soumia34 تجربتي يا الأخت أنا بعد ما طبقت تمارين الموينغ لمدة طويلة للأسف وجهي بان عيبوا و أنه أعوج بسبب عدم وجود أضراس و عملت حتى تمارين أخرى لنفخ و تعريض الوجه و بدون فائدة و أنا بدون عمل و طبيب الأسنان غالي الله يفرجها
@@KatyKouka اختي تفرجي على تمارين يعملهم واحد على اليتيوب صيني على ما اعتقد تمارين تبعو تحسنت عليها في مدة بسيطة وكدلك لاحضت انو الصلاة عنجد تشفي الوجه الغير متماثل
@@Soumia34 مستحيل إلا إذا تم تركيب أضراس ثانيا مين هذا الصين عالأقل إسموا ممكن معجزة تصير بدون أضراس😅
انتي ضرس واحد ولا اكثر من ضرس؟؟
اول يوم بديته السبت ١٦/٣ ان شاء الله يبين فرق ❤
هل في فرق؟
@@mohamedben8539 بصراحه لا لان بعدني كم يوم من بديت بس يصير فرق اكول ❤️
@@user-xw8xh7hf9wصارلك فرق؟
@@weebsdestroyer14 فرق بسيططط بس اكيد يراد استمرار يلا تبين النتيجه المطلوبه
شو النتائج ؟
يارب فكي يتعدل تكفون ادعوا لي وربي احس متأزمه منه😔.
انا فكي من اليمين حاد ومن اليسار حاد بس اقل بكثير واذا بتقسمي الوجه لقسمين مش نفس الوجه ابدا كل قسم له شكل ثاني
صباح النو والسرور والورد والزهور وكل انواع العطور
انا من المغرب الاقصى عندي خمسين سنة دخلت اشوف من باب الفضول عجبتني هده الرياضة للوجه بدات اعملها يوم بعدد يوم
في اليوم الاول حسيت ان وجهي ارتاح من ثم وانا عملها يوم بعد يوم بالمداومة حسيت ان وجهي بداء يتغير تدرجيا من مستحسن الى حسن الحمدلله انا سعيدة بهدا الانجااااااز هههههه
اشكرك أيها السيدة الحديدية الجميلة الرقيقة اختكم في الله 🇲🇦🇪🇬🇲🇦🇪🇬🇲🇦❤🙏🙏🙏🙏🙏
سؤال من فضلك انا مندو شهر وانا اعمل هده الرياضة للوجه وتحسن كثير جدا وهذا ملحوووض لكت هل استمر او فيه وقت محدد أتمنى انك تجوبني وشكرا لك انا اكون سعيدة جين ادخل اليوتيوب وأشاهد بنات من العالم العربي تضع أشياء ومواضع هادفة اشكرك من كل قلبي واتمنى لكي التوفيق والنجاح 🌺🌻🌺🌻🌷🌹🌷🌺🌻🌹🌷🌺🌻🌹🌷🌺🌻🌹
برافو احب واشجع المرأة التي تمثل بصمه بحياتها ولمن حولها ..استمري ..تمنياتي بالنجاح ..
كمان الممثل الهندي جون أبراهام ده أغوص أصلا😂😂 انا كمان معنديش تناسق لكن عادي الناس تعشق ابتسامتي اللي غالبا على جنب😂😂 حبو نفسكم إنتو جمال😊
انا لما بضحك ابتسامتي بتكون ع جنب بس دا مضايقني عشان لما بتصور بتكون واضحه جدا ومش بحبها
ايه وانا كمان كده حد عنده حل يكتب بليييز
انا كمان هيك في حل ؟؟
😂😂😂😂😂😂 أناكمان😂😂😂😂
ببدا باذن الله اليوم وبشوف قبل العيد هل فادتني او لا
شو النتائج ؟؟
ينفع لو سويت اكثر من تمرين مع بعض مثلا تمارين الخدود و تمارين تناسق الوجه .. ممكن تجاوبي ❤️🥺
وجهك تناسق؟
الله يجزيك الخير حبيبتي ، استفدت كتير من الفيديو ،و ماشاءالله لبسك ساتر ربنا يجملك بالحجاب 💞
بعد اذنك ممكن تعملى تمارين للتخلص من ترهلات الخدود وكمان لجعل الفك حاد🙂
اليوم لاول ✅️
اليوم التاني : راحه
اليوم التالت✅️
رجعوني بعد اسبوع اقول النتيجه
؟؟؟
@@I_have_no_enemys في فرق بسيط اوي بس
اكو فرق حاليا
في المرتيا يبين عادي بس لما اخد صورة وشي كل غي متماااثل خالص و سبب لي ازمة نفسية.. مثلا فيديو كال ماقدرش السويه و خااف و كمية التعب النفسي لما كنا نجرس عن بعد و نشغل الكميرة،. لانو كنت جرب سوي فيدو ليا و انا اتكلم اطلع وحش، بس لما اخد الصورة على المراءة اطلع عادية.. و دخلت تاني ف دوامة انو ناس كيف شوفوني زي ما نا في الكميرة او في المراة، فدخلت اكتئاب حااد وعياط و ماقدر اطلع من البيت و بتديت صراحة ابحث و اجمع تمارين، و اتمنى تنفع.. يااارب و الله نفسيتي 0
نفسك
انا كمان و كثير اتأثر لما افكر بهذا الموضوع
سبحان الله انا نفس حالتك
نفس حالتك الله ياخذ الاكتئاب ذبحني بسبب ذا الموضوع
نفس مشكلتي ههه الله يكون فى عونا
نحن نحبك كتير اترجاكي حبيبتي أفراح اعملي وصفة لشد الجفون وشد ارتخاء دائرة العينين والخطوط الرفيعة حول العينين واذكري اسمي لما تقدميها بليييز
ماشاء الله عليك يا أفراح كلّك ذوق وطاقة إيجابية.. واصلي ربي معاك....تحية من تونس 🇹🇳
انا اعجبت بهذا الفديو ممكن تعملنا مساج الشلل النصفي للوجه حتى يعود كما كان
شكرا لك داءما مميزة ست افراح أحسنت الكلام رائع معلومة قيمة حياك الله ورعاك اينما كنت 💐💜💚💛💖💙💐
السبب في عدم تناسق الوجه هو النوم على خد واحد والمضغ على جهة واحدة
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه الطيبين الطاهرين
إذا عملت التمارين كل يوم هتسرع النتيجة
اختي انا عملت عملية في الراس واصبت باعوجاج في الوجه افيديني التمارين التى ممكن تعيد الوجة لطبيعته وشكرا
ممكن حلقة للتخلص من تعرق الوجه بكثرة في الصيف
المكياج بيسيح فورا حتى الواقي الشمسي ما بستفيد منو فورا بيعرق وجهي
مثلك 😢
بسم الله يا جماعة قررت ابلش فيها اليوم بعد ما شفت عدد كبير من التعليقات الإيجابية و انشالله رح شاركن نتيجتي و نصيحة اللي بدو يبلش يصور صورة قبل و بس يكمل شهر يعمل صورة بعد و يشوف و شغلة يا جماعة النوم ع الظهر جداً مفيد و الاكل ع الجهتين و مضغ العلكة ع جهتين لا تنسو هدول الشغلات لا تنامو ع جنب واحد ولا تضل حاطين ايدكم ع خدكم فترة طويلة
قولي النتيجة بعد اسبوع
نسوي التمارين يوميا ولا بين يوم ويوم؟
أعتقد يومياً افضل والمفترض أكثر من جلسة باليوم
@@Loa382
قولي النتيجة
الفيديو بوقته جد شكرااا😭😭♥♥
كيف تعدل وجهك؟
لاحظت شي
@@user-dp7je8ef5n ما سويت التمارين اصلاً😂😂😂
@@ezegi1251 ما جربت للأمانه
مساء العسل على الناس العسل
مدام افراح ما شاء الله عليك ممكن اعمل تمارين التناسق
صباحا وفي المساء اعمل تمارين رفع الخدود
تستحقين الف لايك
راح جرب التمرين و ارجعلكم اذا شفت نتائج رجعوني ❤️🦋
جربت
لقد فقد الحركة على المضغ كليا😂😂 وعلى الكتابة
ايش صار معك؟
خبرينا
في نتيجة؟؟
ما شاء الله ولا قوة الا بالله روعه تسلمين لو سمحت الفئه المستهدفه كبار او صغار من شان يستفيد الجميع من التمرين
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك
انا اسوي هيك لين ناس تتنمر عليه
مع الأسف الناس تدور وجوه😔
وأنا قدرت تتخلص من التنمر ؟🥺
بارك الله فيك انا كشاب استفاديت من هل شي
نفعت معك ؟
التمارين تبتدئ من الدقيقة 3:48
متل كل مرة بحب كتير نصائحك بتشكرك كتير من كل قلبي بشكرك أحبك 😘😗😗💗
شكرا الك ممكن تعملي فيديو عن طول الشعر
انا لما ابتسم ما بحس بميلان بتمي او وجهي بس بالصورة بتطلع جدا واضحه انها مايله !
ربنا يكرمك تمارين للتجاعيد فوق الشفايف والخطوط التعبيريه
جزاكي الله كل الخير وجعلها إنشاء الله في ميزان حسناتك آمين يارب العالمين
جايه من بعد فلتر التيك توك
Me to
ههههههههههههههههههههههههه
شكرا يا استاذه على التمارين والمعلومات الجميله.. متابعتك من العراق يا سكر.. ♥️
مشكوووور على المحتوي
ياريت تسوي لينا تمارين تعريض الفك
لك دخيل ربك انتي احسن شخص ساعدني
التمارين فادتك؟
بنات انا دايما بحط ايدي الشمال تحت دقني وحرفيا متعوده عالحركه دي من صغري والفكره اني من النوع بسرح وانا عالوضع ده يمكن ده سبب ان نصين وشي مختلفين
نفسي بردوا😭🚶♀️
بسم الله نبدأ ذكروني بعد اسبوع
ذكرتك 🤭
ها نفع؟
شو النتيجة من فضلك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
أفراح ممكن تقولي للي دخلوا في ال30 وطبعا بقى في هاجس أن شباب الوش والجسم يتغير لي احسن اخد مالتي فايتمن ولا فيتامين سي بس ولا فيتامين فيه مضادات أكسدة زي سلينيوم ace واوكتاترون ولا فيتامين E بس عشان زي ما سمعت انه مضاد أكسدة وكمان مؤخرا سمعت عن انزيم اسمه cq10 ياريت تقولي لي 😐
الله يسعدك سوي فيديو عن شد الوجه وتخفيف الدهون لاني احس انحف ووجهي نفسه تقريباً
شكرا لك🙏🏻💗
بحبك قوووي وبحب كل فيديوهاتك .اريد تمارين لشد الوجه والرقبه وكمان ترهلات الجسم لانه كنت سمينه وخسيت وبحس جسمي ترهل
دائما متميزة كل التوفيق والنجاح ان شاء الله
تسلميلي على هالتمارين
الله يعطيك العافية شرحك سلس وجميل الله يوفقك♥️🤙🏻
علي فكره انتي قمرايه بالقصه القصيره انتي عسوله في كل حلاتك بس لما شوفتك بالقصه القصيره عجبتيني قولت لازم اقولك علشان انا بحبك وحاستها حلوه عليكي اوي واستمري ربنا يوفقك محترمه وانسانه جاده وشاطره
عدم تماثل الوجه ده أمر طبيعي في وجه الإنسان.
ايوة بس بحدود
انا عندي جهة اليمنى من وجهي مختلفة تماما غلى اليسرى هل في احد مثلي؟
@@BigLifeDoaa
أكيد.
@@amir31341
طبيعي يبقي في اختلاف طفيف.
@@amir31341 انا🙂🙂💔
دكتوره انا عندي طقطقه ب الفك من وقت ما سويت مره سناني عند دكتور السنان وضليت فاتحيته فتره صار لما افتح ثمي يطق ولما سويت التماريم المنطقه الي بتطق وجعتني كثير عادي؟
التمارين هذه تنفع لشد الوجه 💜💜💜
لاء بترخيه
ياللي مهتم يتعمق بالموضوع بنصح تدوروا ع Meowing technique و تشوفوا عنجد ناس كيف اتغيرت و المعلومات المغلوطة ياللي عندنا.
يعني لو الواحد عمل هاذي التمرينات مع الوقت راح يحصل تناسق للوجه ولا كلام فاضي ياريت تجاوبيني اختي
هل النوم علي الوجه لفترات طويلة يؤثر على رفع وتخن الوجه وهل النوم علي جانب واحد يجعل جانب اتخن من جانب ارجووو الرد
شكرا لك سوف اجرب
عندي ترهل الخد الأيمن من فضلك هل تفيدني هذه التمارين؟
حبيبتي ارجوك تجاوبيني. انا فقدت وزن كتير. لكن المشكلة اني فقدت حتى على مستوى الوجه وده بيضايقني😢 اعمل ايه علشان ارجع عظلات و دهون الوجه بدون ما ازيد في وزني؟؟.🙏🙏🙏
نفس المعاناة
@@AfrahHamdyAR ياريت من فضلك
شو عملتي حتة نحفتي ساعديني بليز💔
simsima ي عفيه ساعدطنا كيف نحفتي
نفس مشكلتي ومش لاقية حل 💔قاعدة احاول اقوي عضلات وجهي ممكن ينفع
السلام عليكم عزيزتي فرح. أنا لاحظت أن وجهك ورقبتك تغيرا كثيرا للأحسن, انت جميلة,وزدت جمالا. من فضلك ماذا فعلتي ؟خصوصا الرقبة. 👍👍👍
@@AfrahHamdyAR وانت اجمل 🇲🇦