"கால்களை வலிமைப்படுத்தும் பயிற்சி" - பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்

#gnanakan
"கால்களை வலிமைப்படுத்தும் பயிற்சி" - பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னி சௌமித்ரன்
உலகில் மிகச்சிறந்த நுரையீரல் பயிற்சியின் இரகசியம் - பேராசிரியர் சௌமித்ரன்
• உலகில் மிகச்சிறந்த நுர...
சிறப்பு காயகல்பம் பாகம் - 2 பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னிசௌமித்ரன்
• சிறப்பு காயகல்பம் பாக...
சிறப்பு காயகல்பம் பாகம் - 3 பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னிசௌமித்ரன்
• சிறப்பு காயகல்பம் பாக...
சிறப்பு காயகல்பம் பாகம் - 4 பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னிசௌமித்ரன்
• சிறப்பு காயகல்பம் பாக...
சிறப்பு காயகல்பம் பாகம் - 5 பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னிசௌமித்ரன்
• சிறப்பு காயகல்பம் பாக...
சிறப்பு காயகல்பம் பாகம் - 6 பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னிசௌமித்ரன்
• சிறப்பு காயகல்பம் பாக...
சிறப்பு காயகல்பம் பாகம் - 7 பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னிசௌமித்ரன்
• சிறப்பு காயகல்பம் பாக...
சிறப்பு காயகல்பம் பாகம் - 8 பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னிசௌமித்ரன்
• சிறப்பு காயகல்பம் பாக...
சிறப்பு காயகல்பம் பாகம் - 9 பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னிசௌமித்ரன்
• சிறப்பு காயகல்பம் பாக...
சிறப்பு காயகல்பம் பாகம் - 10 பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னிசௌமித்ரன்
• சிறப்பு காயகல்பம் பாக...
சிறப்பு காயகல்பம் பாகம் - 11 பேராசிரியர் சௌமித்ரன் பொன்னிசௌமித்ரன்
• சிறப்பு காயகல்பம் பாக...

[@radhakrishnanjeganathan1052]

நன்றி ஐயா அம்மா வாழ்க வையகம் வாழ்க வையகம் வாழ்க வளமுடன் குரு வாழ்க குருவே துணை நீங்களும் உங்கள் அன்பு குடும்பமும் வாழ்க வளமுடன் நன்றி நன்றி நன்றி ஐயா🙏

[@Packiam-bl9mu]

P😊

[@selvikumar9479]

Rumbe thanks Ayya and amma, valga valamuden ❤

[@bhuvaneshbabu4905]

Vazga vaiyagam vazga valamudan Guru vazga guruva thunai

[@v.padmanabanvasudevan8508]

arumai megavum payanulla dagavel nandre vazgha valamudan😊

[@v.padmanabanvasudevan8508]

arumai ayya nandre amma megaum arumai vazgha valamudan

[@subramaniankalee9577]

பெற்ற தாய் தந்தை மாதிரி சொல்லும் நீங்கள் வாழ்க வளமுடன்

[@chitrarangaraj9331]

Thank you ayya and amma avl valzhga valamudan 🙏🙏🙏🙏🙏

[@hemabaalu]

மிகவும் நல்ல பயிற்சி udaviyaga உள்ளது

[@mr.pappuschannel2625]

Vazhga valamudan vazhga viagam❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@getharagowria2961]

Nice explanation.. Thankyou

[@SumangaliThirukumar]

வாழ்க வளமுடன்.

[@indiraniarivalagan5170]

Valga valamudan

[@LakshmiPriya-pp5ic]

Vazhga valamudan

[@shanmugamravi1081]

வாழ்க வளமுடன் வாழ்க வளமுடன் 👃👃

[@bharathiperumal]

How to attend ayya, amma session? Can you share their schedule?

[@rajasekaran.vvelmurugan9841]

வாழ்க வளமுடன

[@naturalyogacentreisocertif3743]

Good_Vazha Valamudan

[@ganesanskmuthu2621]

Sir make it short,is better
don't buy time.

[@SuryaKumarR-wc5yu]

Sir ..in nd out 5times ..set of 5 or total count is 5

[@meenakshid892]

❤

[@balagurusamyflimdirector9489]

🙏🙏🙏🙏

[@rajasekaran.vvelmurugan9841]

வணக்கம் ஐயா எனக்கு முதுகு வலி மிகவும் அதிகமாக உள்ளது என்று டாக்டரிடம் சென்றேன் டிஸ்க் பல்ஜ் ஆகி உள்ளது என்று கூறினார் எஸ் ஐ ஸ்ரெய்ன எழுதி இருக்கிறார் எனக்கு ஒன்றும் புரியவில்லை ஐயா எல் ஒன் இருந்து எல் ஐந்து என்று‌எழுதி‌ உள்ளார் இடதுகை யும் தோல் பட்டை க்கு கீழே வலியாக உள்ளது ஓயா இரணடு தொடை பகுதி களிழும் வலி உள்ளது ஐயா கழுத்து வலியும் உள்ளது முதுகு தண்டில் ஏதோஒன்று கனமாக உறுத்துவது போல உணர்வு ஏற்படுகிறது ஐயா எனக்கு என்ன செய்வதென்று தெரியவில்லை ஐயா பயமாக உள்ளது தாங்கள் தான் ஒரு வழி சொல்ல வேண்டும் ஐயா

[@Siva-kk5mo]

கால் பலப்படுத்தினால் மட்டும் போதாது நரம்பு வலி இல்லாமல் ஏதாவது பரிகாரம் உண்டா

[@muralik1954]

Easwaran kalai pidithal podum

[@rajeswarisakthivelkumar7791]

அவர் நம் நலனுக்காக சொல்கிறார்.