האם אין שום בעיה בסכרת להשתמש בממתיקים מלאכותיים? וסתם מבחינת בריאות-זה לא מזיק לגוף? כי הרבה טוענים שעדיף מינון נמוך של סוכר בריא, לצורך העניין:סילאן/מיפל מאשר ממתיקים מלאכותיים.
הי, נכון להיום אין מחקר שהוכיח באופן חד משמעי שצריכה מתונה של תחליפי סוכר הינה מזיקה. בעוד כולנו מודעים לנזקים הנגרמים בשל צריכה מוגברת של סוכרים. על פי ההנחיות האחרונות של האגודה האמריקאית לסוכרת הADA ניתן לצרוך תחליפי סוכר בצורה מתונה כתחליף לסוכר כל עוד הדבר לא מוביל לצריכה קלורית עודפת. ולכן אני מאמינה שהכל נמצא במינונים ושניתן לשלב כחלק מתפריט מאוזן ואורח חיים בריא גם מעט מהממתיקים. עד שיוכח אחרת… שלך, בתיה
.מתכון מצוין תודה רבה
נהדר! תודה על התגובה :)
בתיה יקרה,
תודה רבה על מתכון טעים ובריא לנו, המתוקים יתר על המידה ובכלל לכל מי בריאותו חשובה לו!
כל טוב!
בתיה יקרה ואהובה!!
כמה נעים לשמוע אותך
זה כמו לשתות מים קדושים
המון תודה המתכון
אלופה
שבוע טוב ומבורך
תודה רבה שולי יקרה !!! מוקירה ומעריכה
קינוח מעולה וניראה טעים מאוד תודה בתיה המקסימה 💜💙👍🏻👍🏻👍🏻
בשמחה💜💙💛🧡🌈
תודה על המתכון שלך
היכן אפשר לקנות את השוקולד והאם העוגיות לא יוצאות מרות בגלל הקקאו ❤
אחר השוקולד צריך לחפש בסופרמרקטים. וממש לא יוצאות מרות! אפשר למזוג את התערובת לתבנית סיליקון כפי שאני מראה בסרטון אם את לא אוהבת קקאו וישר למקפיא.
היי בתיה יקרה!!
המון תודה לך
לשמוע אותך זה כמו לשתות מים קדושים.
המתכון ממש טעים
ובריא.
את מדהימה עם המון אנרגיה
חייבית.
ושוב תודה!
תודה
בשמחה!!
משמין אש
מסכימה שזה לא דיאטטי אבל זו יכולה להיות חלופה טובה למשהו מתוק שלא מעלה את ערכי הסוכר וכמובן שכדאי לשים לב לכמות שאוכלים ולאכול במתינות.
@@batyaeli המון טחינה נראה טעים אבל מאוד משמין עדיף כדורי תמרים עם אגוזים וקוקוס 😉
האם אין שום בעיה בסכרת להשתמש בממתיקים מלאכותיים?
וסתם מבחינת בריאות-זה לא מזיק לגוף? כי הרבה טוענים שעדיף מינון נמוך של סוכר בריא, לצורך העניין:סילאן/מיפל מאשר ממתיקים מלאכותיים.
הי, נכון להיום אין מחקר שהוכיח באופן חד משמעי שצריכה מתונה של תחליפי סוכר הינה מזיקה. בעוד כולנו מודעים לנזקים הנגרמים בשל צריכה מוגברת של סוכרים. על פי ההנחיות האחרונות של האגודה האמריקאית לסוכרת הADA ניתן לצרוך תחליפי סוכר בצורה מתונה כתחליף לסוכר כל עוד הדבר לא מוביל לצריכה קלורית עודפת. ולכן אני מאמינה שהכל נמצא במינונים ושניתן לשלב כחלק מתפריט מאוזן ואורח חיים בריא גם מעט מהממתיקים. עד שיוכח אחרת… שלך, בתיה
אם לא אוכלים הכל איפה שומרים במקפיא או במקרר תודה
אני שמרתי במקפיא
יש בשוקולד כמות גבוהה של שומן רווי . תנסי להכין עם אבקת חרובים טחינה ותמרים ואפשר אפילו להוסיף שקדים או אגוזי מלך. תנסי , זה יוצא משגע
התמרים עלולים להעלות את ערכי הסוכר בדם… צריך להיזהר עם אכילה מרובה מהם… 🙏🏻