I CINQUE PILASTRI DELLA LONGEVITÀ

Quando si parla di alimentazione, la maggior parte delle persone, tempestata da notizie su quali cibi siano salutari e quali no, finisce per scoraggiarsi. È chiaro che abbiamo bisogno di un metodo efficace per filtrare questo rumore di fondo ed estrarne informazioni non suscettibili di ribaltarsi dall’oggi al domani.
In risposta a quest’esigenza, il Prof. Valter Longo e il team dei nutrizionisti della Fondazione Valter Longo propone una strategia basata sui 5 Pilastri della sana Longevità.
La dott.ssa Marta Veneziano biologa nutrizionista della Fondazione ce ne parla in questo video.
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