人生初の減量3か月間の記録

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
  • 本編は 16:00 から。
    筋トレの持論は以下リンクにて語っています！
    • 今のうちにボディメイク持論を述べておく

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
The last stage of 82-year-old bodybuilder in Japan #Documentary (ANN news network)24:48The last stage of 82-year-old bodybuilder in Japan #Documentary (ANN news network)
The last stage of 82-year-old bodybuilder in Japan #Documentary (ANN news network)ANNnewsCH
มุมมอง 3.2M
Демократия математически невозможна (но есть нюансы) [Veritasium]22:04Демократия математически невозможна (но есть нюансы) [Veritasium]
Демократия математически невозможна (но есть нюансы) [Veritasium]Vert Dider
มุมมอง 239K
【夏ダイエットこそ正しい知識で】食物繊維を増やす最強食材「スーパー大麦」／脂質の質にこだわれ／食べながら痩せる除脂肪食とは／そばは細いプロテインバー【BODY SKILL SET総集編】1:11:49【夏ダイエットこそ正しい知識で】食物繊維を増やす最強食材「スーパー大麦」／脂質の質にこだわれ／食べながら痩せる除脂肪食とは／そばは細いプロテインバー【BODY SKILL SET総集編】
【夏ダイエットこそ正しい知識で】食物繊維を増やす最強食材「スーパー大麦」／脂質の質にこだわれ／食べながら痩せる除脂肪食とは／そばは細いプロテインバー【BODY SKILL SET総集編】PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 732K
เช็คด่วน แจก 1 หมื่น รอบ2 ขึ้นแบบนี้ได้ทุกคน ยกเลิกบัตรคนจน ลงทะเบียนใหม่ แจกเงินชาวนา พฤศจิกายน10:14เช็คด่วน แจก 1 หมื่น รอบ2 ขึ้นแบบนี้ได้ทุกคน ยกเลิกบัตรคนจน ลงทะเบียนใหม่ แจกเงินชาวนา พฤศจิกายน
เช็คด่วน แจก 1 หมื่น รอบ2 ขึ้นแบบนี้ได้ทุกคน ยกเลิกบัตรคนจน ลงทะเบียนใหม่ แจกเงินชาวนา พฤศจิกายนIT มีสาระ
มุมมอง 156K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 311:44:36การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 3
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 3Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.7M
ได้เวลา! พาน้องแฝดฉีดวัคซีนครบ 1 เดือน🫣 [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.52 |20:27ได้เวลา! พาน้องแฝดฉีดวัคซีนครบ 1 เดือน🫣 [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.52 |
ได้เวลา! พาน้องแฝดฉีดวัคซีนครบ 1 เดือน🫣 [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.52 |DanPattie
มุมมอง 353K
'ต้า-ยัต @chaisoro ' กับภารกิจเช็กอินร้านนวดในความทรงจำ | ถ้าโลกนี้ไม่มี GPS Ep.7334:08'ต้า-ยัต @chaisoro ' กับภารกิจเช็กอินร้านนวดในความทรงจำ | ถ้าโลกนี้ไม่มี GPS Ep.73
'ต้า-ยัต @chaisoro ' กับภารกิจเช็กอินร้านนวดในความทรงจำ | ถ้าโลกนี้ไม่มี GPS Ep.73GoodDayOfficial
มุมมอง 626K
【MGS】リアルに無さそうで有りそうな大統領の話13:31【MGS】リアルに無さそうで有りそうな大統領の話
【MGS】リアルに無さそうで有りそうな大統領の話SakamoTV
มุมมอง 27K
【MGS2】MGS1スネーク HOLD UP MODE【MASTER COLLECTION】7:22【MGS2】MGS1スネーク HOLD UP MODE【MASTER COLLECTION】
【MGS2】MGS1スネーク HOLD UP MODE【MASTER COLLECTION】ハリケーンかどわき
มุมมอง 24K
【40代のための飲み会後の対処法】シメのラーメンをエネルギーに変える／効率的に歩いて脂肪燃焼／痩せる秘訣は味覚を変えること／自宅でできる筋トレ３種目【BODY SKILL SET】36:52【40代のための飲み会後の対処法】シメのラーメンをエネルギーに変える／効率的に歩いて脂肪燃焼／痩せる秘訣は味覚を変えること／自宅でできる筋トレ３種目【BODY SKILL SET】
【40代のための飲み会後の対処法】シメのラーメンをエネルギーに変える／効率的に歩いて脂肪燃焼／痩せる秘訣は味覚を変えること／自宅でできる筋トレ３種目【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 87K
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
มุมมอง 88M
【減量末期】大会11日前、確実に絞る１日のフル食を徹底解説です。16:28【減量末期】大会11日前、確実に絞る１日のフル食を徹底解説です。
【減量末期】大会11日前、確実に絞る１日のフル食を徹底解説です。ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
มุมมอง 860K
２０２４年　秋季高校野球　石川県大会決勝　金沢が小松工業に勝ち１４年ぶりの秋優勝4:13２０２４年　秋季高校野球　石川県大会決勝　金沢が小松工業に勝ち１４年ぶりの秋優勝
２０２４年　秋季高校野球　石川県大会決勝　金沢が小松工業に勝ち１４年ぶりの秋優勝北陸朝日放送公式チャンネル
มุมมอง 1.9K
日本最強ボディビルダーがトレーニング用品を買いに行ったら・・・！？12:46日本最強ボディビルダーがトレーニング用品を買いに行ったら・・・！？
日本最強ボディビルダーがトレーニング用品を買いに行ったら・・・！？清水泰地 / Taichi Shimizu
มุมมอง 670K
【筋トレ】デッドリフトのわかりやすい解説、決定版！15:00【筋トレ】デッドリフトのわかりやすい解説、決定版！
【筋トレ】デッドリフトのわかりやすい解説、決定版！GENT Fitness
มุมมอง 156K
RIZIN48感想！【金太郎秋元強真／伊澤カンナ／元谷太田／井上スーチョル／サトシグスタボ】31:47RIZIN48感想！【金太郎秋元強真／伊澤カンナ／元谷太田／井上スーチョル／サトシグスタボ】
RIZIN48感想！【金太郎秋元強真／伊澤カンナ／元谷太田／井上スーチョル／サトシグスタボ】斎藤裕
มุมมอง 125K
'กรรชัย' เดือด ฟ้อง 5 ล้าน 'นางด้วงสาคู' ลั่นด่าฟรีไม่มีในโลก - ย้อนคลิป 'ลีน่าจัง' พูดถึงพิธีกรดัง07:57'กรรชัย' เดือด ฟ้อง 5 ล้าน 'นางด้วงสาคู' ลั่นด่าฟรีไม่มีในโลก - ย้อนคลิป 'ลีน่าจัง' พูดถึงพิธีกรดัง
'กรรชัย' เดือด ฟ้อง 5 ล้าน 'นางด้วงสาคู' ลั่นด่าฟรีไม่มีในโลก - ย้อนคลิป 'ลีน่าจัง' พูดถึงพิธีกรดังเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 490K
Help Me Celebrate! 😍🙏00:35Help Me Celebrate! 😍🙏
Help Me Celebrate! 😍🙏Alan Chikin Chow
มุมมอง 47M
We finally APPROVED @ZachChoi00:31We finally APPROVED @ZachChoi
We finally APPROVED @ZachChoiLionfield
มุมมอง 9M
ซุปเปอร์บอน vs โจ ณัฐวุฒิ ศึก ONE ลุมพินี 81 | 27 ก.ย.6715:29ซุปเปอร์บอน vs โจ ณัฐวุฒิ ศึก ONE ลุมพินี 81 | 27 ก.ย.67
ซุปเปอร์บอน vs โจ ณัฐวุฒิ ศึก ONE ลุมพินี 81 | 27 ก.ย.67Ch7HD
มุมมอง 371K
ชินจังยักษ์‼️ในกล่องมีของลับ... #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #ชินจัง #shinchan00:48ชินจังยักษ์‼️ในกล่องมีของลับ... #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #ชินจัง #shinchan
ชินจังยักษ์‼️ในกล่องมีของลับ... #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #ชินจัง #shinchanJamsai JS
มุมมอง 347K
ความคาดหวัง - COCKTAIL Feat. ตูน bodyslam, ปั๊บ POTATO |Official MV|04:37ความคาดหวัง - COCKTAIL Feat. ตูน bodyslam, ปั๊บ POTATO |Official MV|
ความคาดหวัง - COCKTAIL Feat. ตูน bodyslam, ปั๊บ POTATO |Official MV|GeneLab
มุมมอง 655K
แฟมิลี่ (Family) - บุ๊ค ศุภกาญจน์ #วงBook อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】06:11แฟมิลี่ (Family) - บุ๊ค ศุภกาญจน์ #วงBook อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】
แฟมิลี่ (Family) - บุ๊ค ศุภกาญจน์ #วงBook อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】บังเอิญ มิวสิค
มุมมอง 211K
🔴 ทุเรศสายตายิ่งนัก ขอเอาปังตอสับแหลก ไม่เหมาะกับเด็ก และเยาวชน รวมถึงพวกโลกสวยทุกประเภท22:40🔴 ทุเรศสายตายิ่งนัก ขอเอาปังตอสับแหลก ไม่เหมาะกับเด็ก และเยาวชน รวมถึงพวกโลกสวยทุกประเภท
🔴 ทุเรศสายตายิ่งนัก ขอเอาปังตอสับแหลก ไม่เหมาะกับเด็ก และเยาวชน รวมถึงพวกโลกสวยทุกประเภทบอ บู๋ Channel
มุมมอง 385K