Agradezco cada video de este canal , desde Argentina; Entre Ríos, Gualeguay mando un abrazo enorme y les pido que sigan siendo tan generosos compartiendo todo su conocimiento. Gracias !!
Es terrible el dolor que siento. Llevo años de tener lumbalgia solo al momento de estar dormida. Siento que tratando de dormir tomo muchas posturas pero nada me lo quita. Cuando tengo que levantarme estoy más cansada que descansada.
.Este verano fui a un empleo de recolecta de fruta y me dio un bloqueo lumbar a las dos horas de empezar el empleo y todo el dinero que invertí en viajar hasta la huerta lo perdí, por ello es integrante visitar antes de un trabajo físico a un fisioterapeuta para un chequeo rutirario anque no te duela nada pues hay veces que no estás en forma y puedes tener un tirón muscular o algo.
Porqué tengo un hormigueo en el lado Izquierdo de la espalda En el homoplato y a veces dolor Porfavor Que terápia i remedio me sugiere.Gracias.VBendiciones !!
Empecé la baja laboral la semana pasada del jueves hasta hoy jueves. Mañana me llamarán para la cita del médico. ¿ cuanto tiempo tengo que estar con la lumbalgia? Tengo 33 años
Hola mi esposo se operó de la columna lumbar 3 veces le han cambiado un disco lumbar ya está caminando. Con bastón hay inestabilidad de punzadas en esa zona ..se tiene que operar de la zona cervical ahora la inestabilidad es por la cervical o hay contractura lumbar usa faja zona lumbar ..está ya con fisioterapia.. gracias por la respuesta
Hola yo tengo todos esos síntomas pero me estás haciendo un estudio completo ...yo creo k puede ser de una caída muy fuerte sentada que tuve hace 13 años ...desde entonces tengo frecuentes dolores de lumvago que puedo hacer en ese caso?? Puedo o tengo que ir a un traumatólogo o podría ser también reuma?? Tengo 49 años muchas gracias !!
Deberías ir al traumatologo, no lo dejes pasar más tiempo, y después al físio llevando todas tus resultados, seguro que te aliviarán el dolor. Ya ellos te dirán que debes hacer
Hola buenas,yo estoy con lumbalgia pero mi medico de cabecera me ha dado solo Antiiflamatorio, pero sigo con el dolor,se me hincha la boca del estómago y con ganas de vomitar,solo me ha mandado hacer ejercicios para lumbalgia.me gustaría saber que más puedo hacer.gracias
Descárgate los libros del Método Busquets, haz ejercicios específicos para mejorar tu cinturón abdominal, mejora la alimentación sea riñón o síndrome de Colón irritable ( diarrea en general) busca a Yolanda Santiuste y seguí sus dietas, elimina las harinas, la leche, come mucho picante y acostumbrate, fíjate qué picantes sirven y sus propiedades en Internet, hierbas medicinales en general para los problemas, quita las cebollas, los fritos, comida fría como carnes, y si podés elimina las carnes, y come pwscado, pollo, jamón del bueno, nada de frutas, nada de tomates... En fin y sobre todo quita todo el stress posible. Sí pudieras ir a algún lugar donde aprendas conciencia corporal, tipo Reeducación Postural Global, Método Alexander, Feldenkrais, sobre todo entrenar el cinturón abdominal, mejorar la elongación del recto, de las psoas iliacas... Estos vídeos seguro te van a servir busca varios más de ellos en TH-cam que tienen varios. La alimentación es para mejorar tu microbiota, las bacterias de tu organisml
@@monkeyanddragon2770 hola, disculpe ya investigue lo que UD dice y me gustaría probarla, me podría por favor pasar las dietas o forma de alimentación o libros, porque no lo encuentro,y me lesionó a cada rato, Colón irritable, gastritis,uretritis, insomnio, duermo mal, y otros problemas.se lo agradecería mucho
@@antoniagarza8878 Buscá a Yolanda Santiuste nutricionista. Luego en Metabolismo TV hay bastantes cosas. Podrías si podés hacerte un chequeo y de ahí deducir qué te viene haciendo falta. Sino contás con esa posibilidad o con profesionales de confianza que puedan interpretarlo es más difícil porque va a depender de tu interpretación. En mi caso vengo estudiándolo hace bastante, sino fuera así no lo haría. Aun así, como consejo: 1- Lugar de trabajo / rutina: acá vas a encontrar ejercicios para sintomas y sindromes similares, pero debés tener en cuenta la conciencia corporal sobre vos, la asimetría y simetría. Mirate a un espejo grande, grabá cómo te movés por si notás cosas raras, un lado del que te inclinás más, una pierna que da un paso más largo. COmo digo estas cosas las solucionás estudiando :/ No se pueden dar recetas porque hay miles de cosas. Eso sí, practica ejercicios para liberar la musculatura de las piernas fijate acá los ejercicios que hacen y practicalos. No sigas con vicios posturales. Aprende a hacer fuerza, mirate en un espejo la curvatura lumbar, no fuerces nada nunca. Practica ejercicios de relajación acostada boca arriba contra superficies duras y las piernas dobladas tocando el piso con las plantas. 2- Cambia la alimentación: nada de dulces, de azucares, de harinas, de leche o lácteos, de alcohol ni nada que tenga grandes cantidades de burbujas o fermente muchísimo como la cebolla o similares, puerros, ajo crudo (si bien funciona en pequeñas cantidades porque tiene propiedades en la microbiota tenés que probar si podés consumirlo en pequeñas cantidades. QUitalo y anda probándolo) ciertas plantas, los tallos de los puerros no los comas, come muchas verduras hervidas, no hagas jugos de verduras distintas mezcladas, si podés que sea una sola verdura, no hagas jugos de frutas ( nunca mezcladas si lo haces, y siempre en pequeñas cantidad, un poco demanzana, mandarina, y naranja no hace mal sólo un poco) busca frutas con propiedades enzimáticas: piña por eejemplo. Las bananas son buenas sino están pasadas. Consume jengibre y especias similares, investiga sus propiedades antes. Busca comer pollo, arroz integral también puede ser, jamón crudo (no te pases y con cuidado y de buena calidad) evita las carnes rojas porque generan exigencia al cuerpo para digerirlo. Come una vez o dos (anda controlando los medicos tradicionales recomiendan comer muchas veces pero es por otras cosas, y cuando comes mal, cosa que no vas a hacer obvio porque para eso cambias la alimentación) 3_ La lumbalgia etc y el SIIrritable tienen distintas causas: emocionales de larga data, a veces solucionables a veces no, sólo trata de estar mejor y superar ciertos conflictos hay conflictos muy viejos que si los solucionás pueden solucionarte el problema (esto es discutible aunque el cuerpo siempre va a responder mejor sin esas cargas) puedas hacer una limpieza intestinal con: Enzimas digestivas (viene en potes) y microbiota también en potes. Esto va a eliminar las bacterias maléficas del cuerpo y va a mejorar tu gastroenterología y todo con ella relacionado. 4_ Repaso: Mejorar la conciencia corporal-Mejorar la elongación y disponibilidad de la musculatura de l cuerpo, reforzar el cinturón abdominal - LIberarte de tensiones emocionales diarias _ Alimentarte menos, más efectivamente para no sobrecargar al estómago - consumir alimentos con propiedadez enzimáticas, antibacterianas, que no generen diarreas ni astrigencias - limpieza intestinal profunda con enzimasy flora intestinal - Espero te sirva saludos.
@@antoniagarza8878 :) Es bastante data, no dudes en consultar, hay cosas que sintácticamente pueden interpretarse distinto o mal, no soy médico por cierto, te lo aclaro nuevamente.
a mi me duele la parte izquierda yo manejo bicicleta cuando caliento me pasa el dolor o cuando estoy parado mucho tiempo luego me siento puedo seguir haciendo ejercicio o debo tener reposo please ayuda
Hice la dieta del licuado de patata. Tenía según TAC inflamación en la zona cecal y la semana pasada me hicieron nuevo TAC y ya no aparece la inflamación, me ha desaparecido el dolor en la zona derecha del abdomen bajo pero sigo teniendo dolor lumbar derecho, dolor en ambas caderas y musculatura de ambos muslos , además de un dolor "difuso" en la musculatura cervical. Soy paciente oncológica, hago dieta alcalina. Sería conveniente volver a hacer los licuados de patata?
Estás haciendo mal los ejercicios, o tu cuerpo no lo tolera. Por ejemplo hacer peso muerto es un suicidio si tu cuerpo no está disponible muscularmente incluso a profesionales se le complica. Y esto tiene que ver con cómo lo hacés y qué musculos intervienen que no tenés encuenta.
Hola el tratamiento con plantas medicinales para mejorar el hígado y riñones en consiste? Cuales son las plantas medicinales y como deben ser administradas? Un saludo desde Hamburgo
Yo fui con mi doctora general y me dio medicina y me dijo que haga estos ejercicios y dijo que debo bajar de peso porque mi columna carga demas peso y dijo que camine por si te sirve mi comentario para que te des una idea que hacer saludos
Hola buenos días, porque el mantenimiento de la postura y los movimientos ejecutados en la vida cotidiana o realizando alguna activad en concreto se hagan de manera incorrecta. Existen variables como el estrés, la alimentación que también influyen en el dolor de espalda baja. Un saludo y gracias. Espero haber podido ayudarte.
Habla del higado, estómago, etc etc a mi me duele de cortar un pino que cayó en una casa y el niño para arriba niño pa la cuna... O tra causa que no voy a mencionar... Y no del indestino delgado charlatán vende pócimas
It's very serious.
Agradezco cada video de este canal , desde Argentina; Entre Ríos, Gualeguay mando un abrazo enorme y les pido que sigan siendo tan generosos compartiendo todo su conocimiento. Gracias !!
EXCELENTE.. MUY BUENAA EXPLICAACION Y PROFESIONALISMO.
Me gusta mucho el vídeo padezco mucho del dolor lumbago ,es terrible , gracias por sus videos
Tus videos alludan mucho..gracias
excelente este tipo de videos, no cabe duda de que uno se informa cuando ya tenga problemas de dolores de espalda
Qué genio!!!! Tal cual yo tengo lumbalgia L5 stress y así es me duele toda la parte izquierda!
FELICITACIONES Y GRACIAS X SU AYUDA
John:Uncle tell me your last name!
Uncle:I can’t do that! I got terminal lumbago!
Excelente información muchas gracias... :3 saludos desde México
*"GET UP!"*
Owwww
L u m b a g o
OWWWWW
Muy interesante el video me encanto
Felicidades por el video, excelente informacion!
Es terrible el dolor que siento. Llevo años de tener lumbalgia solo al momento de estar dormida. Siento que tratando de dormir tomo muchas posturas pero nada me lo quita. Cuando tengo que levantarme estoy más cansada que descansada.
.....qq
aaaa
Donde veo los ejercicios?
Tío: Tengo Lumbago, Juan. En serio.
Me gustan tus videos
Excelente! Muchas gracias ,🙏
Me puedes orientar puedo hacer ejercicio para llegar en mejores condiciones a la cirugia
Excelente 👋👏
.Este verano fui a un empleo de recolecta de fruta y me dio un bloqueo lumbar a las dos horas de empezar el empleo y todo el dinero que invertí en viajar hasta la huerta lo perdí, por ello es integrante visitar antes de un trabajo físico a un fisioterapeuta para un chequeo rutirario anque no te duela nada pues hay veces que no estás en forma y puedes tener un tirón muscular o algo.
5:19 Masaje con final feliz??
Porqué tengo un hormigueo en el lado Izquierdo de la espalda En el homoplato y a veces dolor Porfavor Que terápia i remedio me sugiere.Gracias.VBendiciones !!
Excelente video, solcito permiso para compartirlo en mi blog
nice
Y si el dolor es de ambos lados ?
I SHALL SEND THIS TO UNCLE ITS TERMINAL YOU KNOW
me parece tan genial que haya gente que haya venido por Uncle jajajaja
Get up
Empecé la baja laboral la semana pasada del jueves hasta hoy jueves.
Mañana me llamarán para la cita del médico.
¿ cuanto tiempo tengo que estar con la lumbalgia?
Tengo 33 años
Hola mi esposo se operó de la columna lumbar 3 veces le han cambiado un disco lumbar ya está caminando. Con bastón hay inestabilidad de punzadas en esa zona ..se tiene que operar de la zona cervical ahora la inestabilidad es por la cervical o hay contractura lumbar usa faja zona lumbar ..está ya con fisioterapia.. gracias por la respuesta
Eres una mujer comprensiva otras mujeres aunque no todas pero ya lo despreciarian bien por ti mujer de verdad su caso es extremo
I’m real sick John
LUMBAGO
Hola yo tengo todos esos síntomas pero me estás haciendo un estudio completo ...yo creo k puede ser de una caída muy fuerte sentada que tuve hace 13 años ...desde entonces tengo frecuentes dolores de lumvago que puedo hacer en ese caso?? Puedo o tengo que ir a un traumatólogo o podría ser también reuma?? Tengo 49 años muchas gracias !!
Deberías ir al traumatologo, no lo dejes pasar más tiempo, y después al físio llevando todas tus resultados, seguro que te aliviarán el dolor. Ya ellos te dirán que debes hacer
Le han cambiado el nombre al sitio?? Ya no es "Fioterapia Online"?
Como puedo sanar el dolor a un lado de la espalda sobre el hombro pero Asia la columna
Igual estoy con ese ardor que molesta
Eso es mala alimentación... ve otros videos el man explica todo...
I don't speak Mexican but I guess he's saying something along the lines of "it's real serious" and "it's a slow and painful death"
I hope you are kidding wih the mexican thing
@@1luciasimpson why would I be kidding about not speaking Mexican? 😂
Mexican is not a language. He is spanish and speaks spanish. From Spain, a country in Europa
@@geetargaming1586 Mexican is not a language..
lol
It's a slow and painful death, mi amigo.
Hola buenas,yo estoy con lumbalgia pero mi medico de cabecera me ha dado solo Antiiflamatorio, pero sigo con el dolor,se me hincha la boca del estómago y con ganas de vomitar,solo me ha mandado hacer ejercicios para lumbalgia.me gustaría saber que más puedo hacer.gracias
Descárgate los libros del Método Busquets, haz ejercicios específicos para mejorar tu cinturón abdominal, mejora la alimentación sea riñón o síndrome de Colón irritable ( diarrea en general) busca a Yolanda Santiuste y seguí sus dietas, elimina las harinas, la leche, come mucho picante y acostumbrate, fíjate qué picantes sirven y sus propiedades en Internet, hierbas medicinales en general para los problemas, quita las cebollas, los fritos, comida fría como carnes, y si podés elimina las carnes, y come pwscado, pollo, jamón del bueno, nada de frutas, nada de tomates... En fin y sobre todo quita todo el stress posible. Sí pudieras ir a algún lugar donde aprendas conciencia corporal, tipo Reeducación Postural Global, Método Alexander, Feldenkrais, sobre todo entrenar el cinturón abdominal, mejorar la elongación del recto, de las psoas iliacas... Estos vídeos seguro te van a servir busca varios más de ellos en TH-cam que tienen varios.
La alimentación es para mejorar tu microbiota, las bacterias de tu organisml
@@monkeyanddragon2770 hola, disculpe ya investigue lo que UD dice y me gustaría probarla, me podría por favor pasar las dietas o forma de alimentación o libros, porque no lo encuentro,y me lesionó a cada rato, Colón irritable, gastritis,uretritis, insomnio, duermo mal, y otros problemas.se lo agradecería mucho
@@antoniagarza8878 Buscá a Yolanda Santiuste nutricionista. Luego en Metabolismo TV hay bastantes cosas. Podrías si podés hacerte un chequeo y de ahí deducir qué te viene haciendo falta. Sino contás con esa posibilidad o con profesionales de confianza que puedan interpretarlo es más difícil porque va a depender de tu interpretación. En mi caso vengo estudiándolo hace bastante, sino fuera así no lo haría.
Aun así, como consejo:
1- Lugar de trabajo / rutina: acá vas a encontrar ejercicios para sintomas y sindromes similares, pero debés tener en cuenta la conciencia corporal sobre vos, la asimetría y simetría. Mirate a un espejo grande, grabá cómo te movés por si notás cosas raras, un lado del que te inclinás más, una pierna que da un paso más largo. COmo digo estas cosas las solucionás estudiando :/ No se pueden dar recetas porque hay miles de cosas.
Eso sí, practica ejercicios para liberar la musculatura de las piernas fijate acá los ejercicios que hacen y practicalos. No sigas con vicios posturales. Aprende a hacer fuerza, mirate en un espejo la curvatura lumbar, no fuerces nada nunca. Practica ejercicios de relajación acostada boca arriba contra superficies duras y las piernas dobladas tocando el piso con las plantas.
2- Cambia la alimentación: nada de dulces, de azucares, de harinas, de leche o lácteos, de alcohol ni nada que tenga grandes cantidades de burbujas o fermente muchísimo como la cebolla o similares, puerros, ajo crudo (si bien funciona en pequeñas cantidades porque tiene propiedades en la microbiota tenés que probar si podés consumirlo en pequeñas cantidades. QUitalo y anda probándolo) ciertas plantas, los tallos de los puerros no los comas, come muchas verduras hervidas, no hagas jugos de verduras distintas mezcladas, si podés que sea una sola verdura, no hagas jugos de frutas ( nunca mezcladas si lo haces, y siempre en pequeñas cantidad, un poco demanzana, mandarina, y naranja no hace mal sólo un poco) busca frutas con propiedades enzimáticas: piña por eejemplo. Las bananas son buenas sino están pasadas.
Consume jengibre y especias similares, investiga sus propiedades antes.
Busca comer pollo, arroz integral también puede ser, jamón crudo (no te pases y con cuidado y de buena calidad) evita las carnes rojas porque generan exigencia al cuerpo para digerirlo. Come una vez o dos (anda controlando los medicos tradicionales recomiendan comer muchas veces pero es por otras cosas, y cuando comes mal, cosa que no vas a hacer obvio porque para eso cambias la alimentación)
3_ La lumbalgia etc y el SIIrritable tienen distintas causas: emocionales de larga data, a veces solucionables a veces no, sólo trata de estar mejor y superar ciertos conflictos hay conflictos muy viejos que si los solucionás pueden solucionarte el problema (esto es discutible aunque el cuerpo siempre va a responder mejor sin esas cargas) puedas hacer una limpieza intestinal con: Enzimas digestivas (viene en potes) y microbiota también en potes. Esto va a eliminar las bacterias maléficas del cuerpo y va a mejorar tu gastroenterología y todo con ella relacionado.
4_ Repaso: Mejorar la conciencia corporal-Mejorar la elongación y disponibilidad de la musculatura de l cuerpo, reforzar el cinturón abdominal - LIberarte de tensiones emocionales diarias _ Alimentarte menos, más efectivamente para no sobrecargar al estómago - consumir alimentos con propiedadez enzimáticas, antibacterianas, que no generen diarreas ni astrigencias - limpieza intestinal profunda con enzimasy flora intestinal -
Espero te sirva saludos.
@@monkeyanddragon2770 muchas gracias así lo haré, saludos
@@antoniagarza8878 :) Es bastante data, no dudes en consultar, hay cosas que sintácticamente pueden interpretarse distinto o mal, no soy médico por cierto, te lo aclaro nuevamente.
a mi me duele la parte izquierda yo manejo bicicleta cuando caliento me pasa el dolor o cuando estoy parado mucho tiempo luego me siento puedo seguir haciendo ejercicio o debo tener reposo please ayuda
Qué pasó ? Seguiste haciendo ejercicio por favor espero respondas
Empiezo a sentir rigidez y pesades en espalda Baja. Que puedo hacer
Solo puedes seguir un tratamiento de ejercicio y si continúa ir con una persona que sepa del tema
Tengo 17 y me pasó ayer, es horrible, me pincharon hoy en el hospital
I don't Think Uncle Understands Spanish
What You Think Rufus?
Hice la dieta del licuado de patata. Tenía según TAC inflamación en la zona cecal y la semana pasada me hicieron nuevo TAC y ya no aparece la inflamación, me ha desaparecido el dolor en la zona derecha del abdomen bajo pero sigo teniendo dolor lumbar derecho, dolor en ambas caderas y musculatura de ambos muslos , además de un dolor "difuso" en la musculatura cervical.
Soy paciente oncológica, hago dieta alcalina. Sería conveniente volver a hacer los licuados de patata?
hola que buena información
tenga una duda voy al gym y me duele la laumbares si llegara hacer un lumbago puedo volver al gym y hacer pesas ?
Ya se te quito??
Inyectate complejos b12 y no te daran mas
Estás haciendo mal los ejercicios, o tu cuerpo no lo tolera. Por ejemplo hacer peso muerto es un suicidio si tu cuerpo no está disponible muscularmente incluso a profesionales se le complica. Y esto tiene que ver con cómo lo hacés y qué musculos intervienen que no tenés encuenta.
Volviste al gym?
Tengo en puerta cirugia de hernia inguinal
*GET UP*
Hola el tratamiento con plantas medicinales para mejorar el hígado y riñones en consiste? Cuales son las plantas medicinales y como deben ser administradas? Un saludo desde Hamburgo
Hay uno que es muy bueno, se llama Ganoderma Lucidum
Discukpe q tratamiento puedo tomar para el dolor lumbar o algún medicamento q tenga usted disculpe d m su num d teléfono
Pasarme el teléfono por fa!!
A mí me cae de maravilla el medicamento Ardosons
Tengo lumbalgia, ya llevo un mes con el dolor😞😞
Yo fui con mi doctora general y me dio medicina y me dijo que haga estos ejercicios y dijo que debo bajar de peso porque mi columna carga demas peso y dijo que camine por si te sirve mi comentario para que te des una idea que hacer saludos
Ve al físio, caminar, estiramientos y seguir yendo al físio a tratarte de vez en cuando.
Im real sick John LUMBAGO😂😂😂
Será x mi hígado ya que salí con hígado graso
Im really sick john LUMBAGO
its terminal
Porque una persona tiene lumbago muy repetidamente
Una vez que da, se puede volver crónico
Hola buenos días, porque el mantenimiento de la postura y los movimientos ejecutados en la vida cotidiana o realizando alguna activad en concreto se hagan de manera incorrecta. Existen variables como el estrés, la alimentación que también influyen en el dolor de espalda baja. Un saludo y gracias. Espero haber podido ayudarte.
@@gva23 gracias por la información
“I got terminal lumbagoooo”
Se recomienda seguir haciendo ejercicio si se sufre constantemente de lumbalgia? Gracias
Según a lo que he investigado si es necesario hacer ejercicio obviamente que con un procedimiento en si.
Y noo jajajaja salame
Total de todo tiene cura o no tengo 10 años padesiendo esto
De la descripción del vídeo no se ajusta al contenido. Menuda chapa y poco de lumbago
Edy recicla
Amigo y cuando el dolor da por hacer una fuerza o cargar algo y da dolor y dura muchos días?
like si venis por la profesora de gimnacia xd
Reply if you came from RDR2
Habla del higado, estómago, etc etc a mi me duele de cortar un pino que cayó en una casa y el niño para arriba niño pa la cuna... O tra causa que no voy a mencionar... Y no del indestino delgado charlatán vende pócimas
El vídeo está diciendo una de las más comunes y si pone atención este dice que las causas no son las mismas ok