Sức Mạnh Của Người Dậy Sớm - Đặc Biệt Là Phụ Nữ | Góc Nhân Sinh Quan

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ค. 2024
  • 🔹 Đừng coi thường thói quen ngủ sớm và dậy sớm!
    Trong video này, chúng ta sẽ cùng khám phá sức mạnh của việc dậy sớm và cách thói quen này có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Hãy tìm hiểu những lợi ích không ngờ của việc dậy sớm, từ cải thiện sức khỏe, tăng cường năng lượng đến nâng cao tinh thần và thành công trong cuộc sống.
    Đừng quên đăng ký kênh, like và chia sẻ video này với người thân và bạn bè.
    Nếu bạn có ý kiến nào khác, đừng ngại để lại bình luận nhé.
    #CâuChuyện #SốngKhôn #CổNhân #NhânSinhQuan #ngủsớmdậysớm
    🌈 Xem thêm các video khác để nhận thêm nguồn cảm hứng: • Cổ Nhân Nói: Đỉnh Cao ...
    ─────────────────────────────────────
    🔔 Chào bạn! Góc Nhân Sinh Quan (GNSQ) thực sự biết ơn vì sự ủng hộ của bạn. Mỗi lời bình luận đều giúp mình cải thiện và mang lại nội dung tốt hơn.. GNSQ hứa sẽ cố gắng hết mình để mang đến nội dung chất lượng và thú vị. Hãy cùng nhau tạo nên một hành trình chia sẻ đáng nhớ! 🚀❤️
    🔔 Hãy Like, Share và đăng ký kênh Nhân Sinh Quan các bạn nhé: / @gocnhansinhquan
    ─────────────────────────────────────
    Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tất cả những chia sẻ trong các video đều đến từ góc nhìn của kênh Góc Nhân Sinh Quan và chỉ mang tính tham khảo. Tuy nhiên, chúng tôi luôn tin rằng những chia sẻ này sẽ là món ăn tinh thần hữu ích cho quý vị và những người thân yêu. Rất mong được sự góp ý và đồng hành cùng quý vị. GNSQ xin cảm ơn!
    ─────────────────────────────────────
    Video có thể có sử dụng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý FairUse fairuse.stanford.edu/overview/...
    © Bản quyền thuộc về: Góc Nhân Sinh Quan
    Lưu ý: Không Reup lại mà chưa có sự cho phép của chúng tôi.
    Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền, xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: banchuabietdau@gmail.com

ความคิดเห็น • 148

  • @gocnhansinhquan
    @gocnhansinhquan  23 วันที่ผ่านมา +15

    Học cổ nhân cách NGỦ NGON để dậy sớm, có SỨC KHỎE và HẠNH PHÚC: th-cam.com/video/XuXDwvdwXCE/w-d-xo.html

  • @thithanhtrucle9097
    @thithanhtrucle9097 14 วันที่ผ่านมา +79

    9 giờ tối ngủ sáng 4 giờ dậy pha trà ngồi thiền lạy Phật 6 giờ chuẩn bị đồ ăn sáng cho con đi học đi chợ mua đồ ăn cho gia đình ...

    • @sontranvan233
      @sontranvan233 12 วันที่ผ่านมา +7

      Cuộc sống đích Thực Là nguồn năng lượng tích cực trong bạn

    • @LinhNguyen-ju6iq
      @LinhNguyen-ju6iq 11 วันที่ผ่านมา +5

      Tôi dậy sớm đẻ bán hàng ăm sáng

    • @phuongvu6705
      @phuongvu6705 8 วันที่ผ่านมา +2

      ​@@LinhNguyen-ju6iqcj o đâu v ạ cj bán đồ gì vậy ạ

    • @linhrealestate
      @linhrealestate 8 วันที่ผ่านมา +2

      Hay quá

    • @anh291
      @anh291 7 วันที่ผ่านมา +4

      Còn cháu thì ngủ 9h dậy 5h đi bộ 30p xong về đi chợ nấu ăn sáng cho mẹ,chúng ta hơi giống nhau

  • @maithuy9316
    @maithuy9316 11 วันที่ผ่านมา +32

    Tôi 65t ngủ 21g30 day 3g 40 năm rồi ❤khỏe trẻ đẹp thành công ❤

  • @HieuLe-cs4bi
    @HieuLe-cs4bi 20 วันที่ผ่านมา +52

    Cả đời tôi dậy sớm, đến giờ đã gần 80 năm vẫn dậy sớm. Tôi trải nghiệm những điều bạn nói. Tuy nhiên dậy sớm mà sống vô kỷ luật thì cũng vứt đi. Xã hội hiện nay không giống như ngày xưa. Dù sao cũng biết sống có kỷ luật, thúc liễm thân tâm không phụ thuộc hoàn cảnh sống thì sẽ biết cách sống khỏe và có ích cho mình, cho người. Cảm ơn bạn đã chia sẻ.

    • @user-fk4pj4ge9n
      @user-fk4pj4ge9n 5 วันที่ผ่านมา +2

      Xã hội ngày nay giới trẻ hầu như thức khuya để chơi gem và dạy rất muộn

  • @boituyenvlogs7933
    @boituyenvlogs7933 10 วันที่ผ่านมา +9

    Dậy sớm thường dẫn đến sự thành công.
    Đó là câu nói tóm tắt ❤❤❤❤

  • @lanphung4589
    @lanphung4589 8 วันที่ผ่านมา +7

    Từ mai tôi sẽ dậy sớm hơn! Bởi tôi hiểu những điều bạn nói là quá đúng. Tôi vẫn dậy tưc 6 h, nhưng tôi sẽ thay đổi: 4 h sáng tôi sẽ dậy , tôi tin là nó sẽ cải thiện tâm trạng của tôi. Cảm ơn bài viết

  • @daiphuong3894
    @daiphuong3894 5 วันที่ผ่านมา +8

    Tôi 62 tuổi rồi, hơn gần 20nam 3h 15'tui thức dậy rồi, 20h30' tui đi ngủ, chìm vào giấc ngủ, có khi 1 h, hoặc 2 h sáng đã thức, nhưng hơn 3h mới ra khỏi giường, tụng kinh, đi chợ, tự nấu đồ ăn sáng,,, đi bộ thể dục,,,,, SK, An lành.

    • @vankientran2106
      @vankientran2106 วันที่ผ่านมา +1

      Tôi thích trả lời của bạn,bà giờ tôi thức vậy uống trà nữa tiếng, rồi ngồi Thiền...

  • @chieuanh0802
    @chieuanh0802 12 วันที่ผ่านมา +11

    Dậy sớm thật tuyệt vời

  • @haphan1998
    @haphan1998 28 วันที่ผ่านมา +22

    Dậy sớm và nguyện cho nhiều người nghe vidio này đều có đc sức khỏe hạnh phúc bình an trong cs.Cảm ơn tg.ADIDAPHAT!

  • @tamtran5270
    @tamtran5270 15 วันที่ผ่านมา +11

    2 năm nay rất sớm, cả ngày tràn đây nl, và luôn thấy cs có những điều tốt đẹp, và SK gia tăng tốt hơn

  • @LangDongRadio86
    @LangDongRadio86 8 วันที่ผ่านมา +4

    RẤT XÚC ĐỘNG VÀ ĐÁNG SUY NGẪM. MONG RẰNG AI XEM ĐƯỢC VIDEO NÀY SẼ CÓ MỘT CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC VÀ BÌNH YÊN.

  • @Radio247-lw5
    @Radio247-lw5 27 วันที่ผ่านมา +14

    01:30 "Rất đúng! Từ khi mình bắt đầu thói quen dậy sớm, mình thấy cuộc sống trở nên có trật tự hơn và mình có nhiều thời gian hơn để làm những điều mình thích. Video thật sự truyền cảm hứng!

    • @gocnhansinhquan
      @gocnhansinhquan  23 วันที่ผ่านมา +1

      Mong rằng bạn luôn duy trì thói quen hữu ích này

    • @user-oi7es3fh5o
      @user-oi7es3fh5o 8 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn tác giả bài viết thật tuyệt vời và biết ơn vì đã mang thông điệp đến cho mọi người để thay đổi chính mình và có cuộc sống tốt đẹp hơn. Tôi cũng đang thức dậy sớm và làm được nhiều việc bố ích. Cảm ơn kênh.❤

  • @phuongphunguyen2289
    @phuongphunguyen2289 วันที่ผ่านมา +1

    Chỉ ai có thói quen ngủ sớm và dậy sớm mới nhận biết được video này rất ý nghĩa❤

  • @TinhHoaVanCo
    @TinhHoaVanCo 25 วันที่ผ่านมา +10

    MỘT VIDEO RẤT SÂU SẮC VÀ ĐÁNG XEM. TINH HOA VẠN CỔ CHÚC CHO AI XEM VIDEO NÀY ĐỀU CÓ NIỀM TIN VÀ SỰ THANH THẢN

  • @ThuyTran-uu5vu
    @ThuyTran-uu5vu 14 วันที่ผ่านมา +8

    Bài viết rất hay và hữu ích.
    Xin chân thành cảm ơn bạn.
    Kính chúc các bạn luôn vui khỏe và hạnh phúc nhé.

  • @TuyenNguyen-jn4mi
    @TuyenNguyen-jn4mi 23 วันที่ผ่านมา +6

    Cảm ơn tác giả, video thật hữu ích cho tôi và tất cả mọi người
    Tôi sẽ cố gắng dậy sớm A Di Đà Phật

  • @anhvi9455
    @anhvi9455 11 วันที่ผ่านมา +4

    Dậy sớm

  • @user-eb5ch1oh8g
    @user-eb5ch1oh8g 12 วันที่ผ่านมา +13

    Dậy sớm để hoàn thành mọi mục tiêu kế hoạch trong ngày và tận hưởng những gì đã mang đến cho những người mình gặp trong ngày hôm nay chúc mọi người ngày mới may mắn bình an và hạnh phúc ❤❤❤❤

  • @sontranvan233
    @sontranvan233 12 วันที่ผ่านมา +6

    Cám ơn Tác Giả Một ý nghĩa có thật , Năng lượng tích cực Vui khỏe ! NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏

  • @annahangtattoo
    @annahangtattoo 15 วันที่ผ่านมา +5

    Cảm ơn kênh, cảm ơn bạn 🙏👍 ❤

  • @dungbui7828
    @dungbui7828 14 วันที่ผ่านมา +5

    Rất tốt cám ơn trưởng trình

  • @user-kh5mg1im3s
    @user-kh5mg1im3s 12 วันที่ผ่านมา +5

    Cảm ơn video ý nghĩa lời hay

  • @kimdung365
    @kimdung365 13 วันที่ผ่านมา +4

    Đã like nhưng video hay làm tui ngủ trễ. Ahihii
    Tui cũng thích ngủ sớm và dậy sớm, điều này rất tuyệt vời. Chúc các bạn có 1 đêm ngon giấc và dậy sớm để tận hưởng cảm giác ngày mới đang lên 😊

  • @liecquach218
    @liecquach218 10 วันที่ผ่านมา +22

    Khi còn bé mẹ đã rèn cho chúng tôi thói quen dậy sớm. Thói quen đó đã theo tôi suốt cuộc đời (63 mùa lá rụng) đặc biệt là 13 năm nay tôi thường xuyên dậy lúc 3h để tụng kinh lễ Phật đến 6h. ... thực sự tôi tận hưởng tác dụng của dậy sớm như tác giả chia sẻ. Mong nhiều người được tận hưởng niềm vui của dậy sớm.

    • @banguyencong2845
      @banguyencong2845 6 วันที่ผ่านมา

      A di đà phậtA di đà phậtA di đà phật chính xác tuyệt vời vời lắm

  • @user-nj8er6hd4r
    @user-nj8er6hd4r 29 วันที่ผ่านมา +6

    Quan diem rat dung 👏 va thuc te ! Nguoi dan truong trinh giong noi rat truyen cam va triet ly sau sac 👌🌾🌸

  • @user-ky6mp8qz3q
    @user-ky6mp8qz3q 25 วันที่ผ่านมา +10

    Người xưa nói ham ăn thì lu ham ngủ thì,,,,,,,,,tôi đêm ngủ na tiếng, ngày o ngủ trưa, thức sớm cho có sk, trí thong, thức sớm người như vui vẽ thấy mình trẻ lâu hơn thì phải ngủ nhiều nó béo ra,,,,,,,,, ,trời ơi ở đẹp j hết, tui là đàn ông mà tôi điệu du lam, sợ béo xấu có thể của mình một h đêm là tui thức rồi

  • @ManhTran-yq3vb
    @ManhTran-yq3vb 13 วันที่ผ่านมา +5

    Xin cảm ơn chương trình🥰

  • @user-qe6rr3ch9j
    @user-qe6rr3ch9j 11 วันที่ผ่านมา +3

    Đúng là vậy sớm rất bổ ích cho sức khỏe. Tôi 54tuoi day sớm học bài từ khi còn nhỏ đã ý thức dây sớm. Học bài rất nhanh thuộc và đâu oc rất minh man. Cam ơn tac gia đã chia sẽ.

  • @ADDP_NHÀNNGUYỄN
    @ADDP_NHÀNNGUYỄN 9 วันที่ผ่านมา +3

    DẬY SỚM
    THÀNH CÔNG
    VÀ TRỌN THÀNH PHẬT ĐẠO🙏🙏🙏
    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏
    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏
    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏

  • @hoatranthi1423
    @hoatranthi1423 25 วันที่ผ่านมา +5

    Xin cảm ơn.xin cảm ơn.xin cảm ơn

  • @lieuma7049
    @lieuma7049 10 วันที่ผ่านมา +2

    Tôi 45 tuổi ngủ 9:30 dậy 4:30 20 năm rồi thấy ổn

  • @user-ti8wb3ig9c
    @user-ti8wb3ig9c 15 วันที่ผ่านมา +4

    Cam on rat nhieu ❤❤

  • @HueTran-qo7to
    @HueTran-qo7to 16 วันที่ผ่านมา +3

    Quan Tâm Đến Thời Gian Là Tự Tôn Trọng Bản Thân.Cảm Ơn Kênh Nhiều !

  • @antran4215
    @antran4215 22 วันที่ผ่านมา +2

    ngày nay có nhiều văn minh để nghe và học ngày xưa thiếu thốn nghèo nàn ko có gì để biết về giờ giấc vậy thức giấc lúc nào thì gọi con trẻ lúc đó nên chỉ khoảng 10 tuổi 3h sáng bà đã gọi dậy nấu cơm nấu song trời vẫn tối đi ngủ lại thì ko đc vậy là cả buổi sáng mệt mỏi còn ngày nay thì muốn dậy đc giờ nào là có báo thức h đó mỗi tội ko chịu quy định giờ giấc nên hôm dậy sớm hôm dậy muộn nghe video thấy có lí và từ nay xẽ cố gắng học và làm theo để bảo vệ sk ..cảm ơnGNSQ ❤❤❤

  • @daodao6945
    @daodao6945 23 วันที่ผ่านมา +3

    Bài pháp rất hay

  • @YenNguyen-kf2ch
    @YenNguyen-kf2ch 2 วันที่ผ่านมา

    Nam mô adi đa phật độ cho con chuyên tâm thuyền định mỗi ngày thân tâm an lạc độ CHO CON ăn chay trường bền vững đến ngày duyên mãn ad đà phật

  • @ADiAPHAT-gh9zi
    @ADiAPHAT-gh9zi 2 วันที่ผ่านมา

    Rất hay và bổ ích, Nam Mô A Di Đà Phật

  • @VdDtdd-ln6zt
    @VdDtdd-ln6zt 23 วันที่ผ่านมา +3

    Nam mô a di đà phật

  • @longbi8974
    @longbi8974 22 วันที่ผ่านมา +3

    A DI ĐÀ PHẬT!

  • @lethithuan2359
    @lethithuan2359 11 วันที่ผ่านมา +2

    Xin cảmơn

  • @ieukiduicuathaiosongnguyen9496
    @ieukiduicuathaiosongnguyen9496 10 วันที่ผ่านมา +2

    ❤ Kính biết ơn 🙏 kênh truyền dẫn của bạn .

  • @HongLethi-rq5fx
    @HongLethi-rq5fx 2 วันที่ผ่านมา

    Dậy sớm rất tốt ,,cảm ơn tác giả

  • @user-ke3uv7zo4m
    @user-ke3uv7zo4m วันที่ผ่านมา

    Rất cảm ơn bạn đã có bài rất tuyệt vời. Tôi năm nay ngoài bảy mươi tuổi đã nghỉ hưu hơn chục năm nay vẫn sinh hoạt giờ giấc ngủ sớm đậy sớm và thể dục đều đặn bệnh tật đẩy lùi người luôn mạnh khỏe và bình an.

  • @minhho7265
    @minhho7265 10 วันที่ผ่านมา +2

    Chính xác ❤❤❤❤❤

  • @truongmamnonlekha-chatluon3266
    @truongmamnonlekha-chatluon3266 5 วันที่ผ่านมา

    Bài viết qua tuyệt vơi !

  • @vandai868
    @vandai868 15 วันที่ผ่านมา +2

    Cảm ơn và biết ơn kênh rất nhiều ạ. Chúc kênh ngày càng trao được giá trị hơn đến với rất nhiều người !❤❤

  • @YenNguyen-jf5sr
    @YenNguyen-jf5sr 4 วันที่ผ่านมา

    A DI ĐÀ PHẬT

  • @HuongThu-tl4lm
    @HuongThu-tl4lm 2 วันที่ผ่านมา

    10 h ngủ 4h 30 dậy ngày nào cũng vậy ❤ cam thấy năng lượng và lam đuoc rất nhiều việc

  • @ADDP_NHÀNNGUYỄN
    @ADDP_NHÀNNGUYỄN 9 วันที่ผ่านมา +1

    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏
    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏
    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏

  • @yentrinhthihai4246
    @yentrinhthihai4246 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Cảm ơn bạn.

  • @TINHHOARADIO5000NAM
    @TINHHOARADIO5000NAM 24 วันที่ผ่านมา +4

    thế mới nói là dậy sớm để thành công!

  • @xuanphuongta891
    @xuanphuongta891 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dậy sơm 🎉👍

  • @banguyencong2845
    @banguyencong2845 6 วันที่ผ่านมา +1

    A di đà phật đúng lắm mình dậy 3gio lay phật đọc kinh tốt

  • @HangPham-jd2oz
    @HangPham-jd2oz 24 วันที่ผ่านมา +3

    Cảm ơn đã chia sẻ video

  • @HoaLethi-il8gz
    @HoaLethi-il8gz 2 วันที่ผ่านมา

    Nam Mô A Di Đà Phật nguy

  • @user-oj4fr9zn1q
    @user-oj4fr9zn1q 24 วันที่ผ่านมา +2

    A Di Da Phat 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉xin cam on rat nhieu a,

  • @caodinhluat1
    @caodinhluat1 23 วันที่ผ่านมา +5

    nghe bài này rất có ích cho tôi và cho mọi người

  • @GiaiNghiaBaiTarot-fv4to
    @GiaiNghiaBaiTarot-fv4to 25 วันที่ผ่านมา +2

    cảm ơn kênh đã chia sẽ

  • @jaxjaxvang4910
    @jaxjaxvang4910 5 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn GNSQ đã chĩa sẽ một video tuyệt vời 🙏💞

  • @user-zt3sw5gs9e
    @user-zt3sw5gs9e 27 วันที่ผ่านมา +2

    Rat hay xin cam on kenh

  • @VânNguyễnThịBích-l4y
    @VânNguyễnThịBích-l4y 6 วันที่ผ่านมา

    Những gì video này chia sẻ thật quá đúng. Vì mình luôn có thói quen dậy sớm. Thật tuyệt vời!!!

  • @honghadao-cc4jq
    @honghadao-cc4jq 17 วันที่ผ่านมา +3

    Dậy sớm mà ko biết cách sống đúng thì cũng vứt đi. Có nhiều loại dậy sớm có ng dậy sớm đi làm luôn có ng dậy sớm ôm luôn cái đt.

  • @hongnguyenthiminh2471
    @hongnguyenthiminh2471 16 วันที่ผ่านมา +1

    Rat hay cam on nhan sinh

  • @vannguyenthithuy8368
    @vannguyenthithuy8368 5 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn dậy sớm để thành công và sức khỏe

  • @dieuhuong6024
    @dieuhuong6024 25 วันที่ผ่านมา +3

    Dậy sớm tôt

  • @yentrinhthihai4246
    @yentrinhthihai4246 วันที่ผ่านมา

    Mình kể cả không có nhiều việc mình cũng dậy sớm. Ngày còn trẻ nghe bạn bè thử ngủ cố một tí vào ngày nghỉ thấy rất mệt . Giờ biết đến Phật Pháp nên dậy sớm ngồi thiền rồi tụng kinh niệm Phật thấy tinh thần lạc quan và sức khỏe vẫn tốt ....

  • @ndndnsnsj6314
    @ndndnsnsj6314 7 วันที่ผ่านมา

    Xin cảm ơn Trương trình này rất hay rất hĩu ích tới mọi người

  • @Anhviet-gq5nn
    @Anhviet-gq5nn 8 วันที่ผ่านมา

    Cảm on kênh tác giả a di đà phật❤❤❤❤❤❤❤

  • @baodieu5866
    @baodieu5866 6 วันที่ผ่านมา

    Xin cảm ơn!

  • @hongaonguyenthi4274
    @hongaonguyenthi4274 7 วันที่ผ่านมา

    Tôi 46 tuổi ngày nào cg dậy 3g ,4g đến phòng tập ,6g tôi mở cửa kinh danh , mỗi ngày tôi tràn đầy năng lượng ,

  • @user-sb6yo7rt9d
    @user-sb6yo7rt9d 26 วันที่ผ่านมา +2

    Dậy sớm. Hít thở sâu. Và 3 niệm..

  • @EhehDbbx
    @EhehDbbx 25 วันที่ผ่านมา +2

    Cô găng thay,đôi bạn thân

  • @TruyenVo-td1uj
    @TruyenVo-td1uj 27 วันที่ผ่านมา +7

    Đúng với người này và không đúng với người khác, tất cả vì tính chất cv thôi

  • @aohong4378
    @aohong4378 6 วันที่ผ่านมา

    Trân trọng cảm ơn ạ

  • @Tieuthuphim
    @Tieuthuphim 8 วันที่ผ่านมา

    A Di Đà Phật.

  • @tranngocco6932
    @tranngocco6932 6 วันที่ผ่านมา

    Dậy sớm rất hay

  • @thanhthin7469
    @thanhthin7469 8 วันที่ผ่านมา

    Bài viết rất hay và bổ ích

  • @congtennis1361
    @congtennis1361 9 วันที่ผ่านมา

    A Di Đà Phật 🙏❤️🙏❤️🙏❤️

  • @ThanhLe-ps7zv
    @ThanhLe-ps7zv 9 วันที่ผ่านมา

    rất cảm ơn chương trình❤🎉🎉

  • @huygiap5186
    @huygiap5186 6 วันที่ผ่านมา

    He lo cam on ban . Minh buon ngu qua co , minh ngu dau cam on ban . He lo ban yeu

  • @nganguyencuocsongmy
    @nganguyencuocsongmy 6 วันที่ผ่านมา

    Dậy sớm là rất tốt và làm được rất nhiều việc. Bắt đầu ngày mai tôi sẽ tập thói quen dậy sớm.

  • @phachau9101
    @phachau9101 27 วันที่ผ่านมา +8

    dậy sớm để chất hoá học trong thức ăn không đủ thời gian lắng đọng trong cơ thể và tống khứ ra ngoài bằng nhiều đường lối và hưởng không khí trong lành và hưởng điển quang của vũ trụ khi một ngày sắp hết

  • @TruyenVo-td1uj
    @TruyenVo-td1uj 27 วันที่ผ่านมา +5

    Ngày xưa con thức khuya dậy sớm, giờ con rất sợ, giờ mà dậy sớm là đau đầu cả ngày không làm gì được

    • @tamtran5270
      @tamtran5270 15 วันที่ผ่านมา +1

      bạn nhìn lại 1 chuỗi ngày làm việc củai mình xem, vì sao lại có hiện tượng đấy, vid nghĩ nhiều, nhiều việc, cs cv va5tg nghỉ ngơi có cân bằng ko

    • @TruyenVo-td1uj
      @TruyenVo-td1uj 15 วันที่ผ่านมา +1

      @@tamtran5270 hii vì cuộc sống, vì giá đình, làm hàng bỏ mối, mà không thức khuya dậy sớm chắc là không kịp bạn ạ , vì mình không có người phụ giúp bạn nhé! Chúc bạn thật nhiều sức khỏe nhé!

  • @AnhHuynh-br7ft
    @AnhHuynh-br7ft 10 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤

  • @ThoaNguyen-nl2qz
    @ThoaNguyen-nl2qz 4 วันที่ผ่านมา

    dậy sớm khoẻ hơn làm đuọc nhiều viẹc hơn !❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @angquyho2309
    @angquyho2309 10 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤

  • @hoatangthile2964
    @hoatangthile2964 6 วันที่ผ่านมา

    9 pm đi ngủ 3 am thức dậy tập thể dục 1 tiếng và ngồi thiền 15 phút. Tuyệt vời

  • @PHUCTV58
    @PHUCTV58 4 วันที่ผ่านมา

    Tui 67 tuổi! Trước đây bệnh tật triền miên, một năm nay thay đổi thời gian ngủ từ 20 - 3 giờ, tình hình sức khỏe và bệnh tật chuyển biến rất tốt...!!!

  • @langnguyen4062
    @langnguyen4062 24 วันที่ผ่านมา +3

    Cảm ơn kênh . Rất là bổ ích ạ.

  • @aphat4055
    @aphat4055 8 วันที่ผ่านมา

    ❤a di đa Phật ❤ a di đa Phật ❤ a di đa Phật ❤ Mỹ hào chúng tôi ❤ xin chân thành cảm ơn ❤ day sớm thế dục ,cho thân khỏe , tâm an ❤ hi 👋 hi 👋

  • @nguyenthanhnha1361
    @nguyenthanhnha1361 วันที่ผ่านมา

  • @user-ju3js6zj5c
    @user-ju3js6zj5c 9 วันที่ผ่านมา +1

    11g ngủ sáng 5g dậy rồi

  • @phuonginn4967
    @phuonginn4967 6 วันที่ผ่านมา

    Con dậy sớm từ 03.00 sáng thức tới 12.00 trưa 1 h 02.h chiều mi ngủ hình như tối nay là 27 năm rồi ạ

  • @tranvinh2674
    @tranvinh2674 5 วันที่ผ่านมา

    Tôi 54 t sáng dậy 4h 20 p đi bộ 2,5-4 km ăn sáng và lv tôi hơi gầy nhưng sk vẩn ổn

  • @conuonganvui7904
    @conuonganvui7904 24 วันที่ผ่านมา +2

    Dây sớm

  • @gio979
    @gio979 8 วันที่ผ่านมา

    Day sớm là có sức khỏe tốt hơn

  • @HienNguyen-kf8zx
    @HienNguyen-kf8zx 8 วันที่ผ่านมา

    Vâng tôi rất tiếc là đã không day sớm khi còn trẻ

  • @CatNguyen-mj4lk
    @CatNguyen-mj4lk วันที่ผ่านมา

    Dậy sớm để thấy mình nhiều hơn của một kiếp người..

  • @SuongKim-ml7ke
    @SuongKim-ml7ke 10 วันที่ผ่านมา +1

    Dậy sớm đi

  • @atnguyen768
    @atnguyen768 3 วันที่ผ่านมา +1

    Day som . Nau nuoc . Cham binh thuy . Pha ca phe . Pha tra . Vua lam vua niem phat . Khong de tam minh bi Phan tam . An lạc . Tam Phan khỏi . A di da phat .