Rozgrzewka piłkarza - jak powinna wyglądać?

[@FootballTrainingCenterZabrze]

Jakie ćwiczenia wykonujecie podczas rozgrzewki?

[@a15k39]

dziękuje wam bardzo

[@kubakrawczyk2454]

Super kanał👊🏻💪🏻🔥

[@jakub_pociask]

Świetny filmik!❤ Tak swoją drogą co to za muzyka w tle ?

[@FootballTrainingCenterZabrze]

Kuba Pociask komercyjna melodia. Nie znany tytuł ;)

[@grzegorzweglarz3097]

Ćwiczenia olimpijskie - jakie ćwiczenia kryją się pod tym pojęciem?

[@FootballTrainingCenterZabrze]

Grzegorz Węglarz mamy tu na myśli rwanie oraz podrzut z także różne modyfikacje i odmiany tych ćwiczeń ;)

[@karwand634]

@@FootballTrainingCenterZabrze Oczywiście z małym ciężarem?

[@FootballTrainingCenterZabrze]

Mateusz Glos Ciężar na tyle duży by moc wykonać ćwiczenie bardzo dynamicznie.

[@karolm6198]

ile powinna trwać taka rozgrzewka?

[@FootballTrainingCenterZabrze]

Jesteś w stanie zamknąć się max w 25 minutach 💪🏻⚽️