Спасибо за «отрезвляющие» информации, они очень ценны для человека, который думает о своем здоровье. С наступающими праздниками, Мария! Интересно было бы узнать, как выглядит ваш праздничный стол. Сегодня с утра думала приготовить пирожки с мясом (пожарить раз в год), но в очередной раз передумала 🥲😅
Добрый день! 😘 Вы правы! 🔆👍 Да и для тех, кто делает тортик сам. Маргарин - частый гость в домашних тортах, рафинированные масла - тоже. Да и в целом, любое растительное масло в тортике - если оно входит в состав теста, подвергается глубокой термообработке (выпечка) - это транс-жиры. И в том числе, если добавлено нерафинированное масло. Или если добавлена ореховая паста, урбеч, орехи - все, где содержатся масла - это транс-жиры. Поэтому для домашних тортиков и выпечки все эти процессы актуальны тоже. И даже более актуальны, потому что домашняя выпечка часто считается менее калорийной и типа более "полезной". На деле - не всегда так. Ну хоть синтетических эмульгаторов и порошков в домашней выпечке меньше))) Это радует)))) Но сахара или жира рафинированного может быть столько же или больше.
Мария, вы даёте очень полезную информацию❤❤❤❤. Но ютуб совсем перестал работать, видео не грузится.. 😢 Пожалуйста, выкладывайте ещё где нибудь ваш контент🙏 По
Мария, вам уже пора свою Академию здоровья открывать, такой пласт фундаментальных знаний вы отрываете! Может будет в дальнейших планах выпуск про МСТ масло, и вообще полезных жирах!?!
Добрый день! 😊 Благодарю! На моем канале есть выпуски и о жирах, и об МСТ. Смотрите по поиску на канале. 😊😊 Ну и курс вместо Академии тоже отличненько!)) Спасибо вам!)))😊☀️ ✅ maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona
Мария, что думаете о печени трески/минтая в консервах? У родителей культ печени трески, типа источник витамина Д , супер полезный рыбий жир , а Малышева сказала НАДО есть и тд С утра бутерброд с печенью, или хотя бы чайная ложечка - обязательно. Короче хотелось узнать ваше мнение?)
Добрый день! 😊😊😊 Видео на эти темы уже есть на моем канале. Топленое масло/гхи: th-cam.com/video/ga87xRaAqhk/w-d-xo.html Сливочное масло: th-cam.com/video/TPMm4psclwY/w-d-xo.html Если кратко - все полезно в меру. Просто понимать свою меру и четко ее знать. Контроль насыщенных жиров в питании обязателен.
Спасибо за «отрезвляющие» информации, они очень ценны для человека, который думает о своем здоровье. С наступающими праздниками, Мария! Интересно было бы узнать, как выглядит ваш праздничный стол. Сегодня с утра думала приготовить пирожки с мясом (пожарить раз в год), но в очередной раз передумала 🥲😅
Нужное видео к празднику Нового года. Вдруг кому-то не захочется стряпать тортики.
Добрый день! 😘 Вы правы! 🔆👍 Да и для тех, кто делает тортик сам. Маргарин - частый гость в домашних тортах, рафинированные масла - тоже.
Да и в целом, любое растительное масло в тортике - если оно входит в состав теста, подвергается глубокой термообработке (выпечка) - это транс-жиры. И в том числе, если добавлено нерафинированное масло. Или если добавлена ореховая паста, урбеч, орехи - все, где содержатся масла - это транс-жиры.
Поэтому для домашних тортиков и выпечки все эти процессы актуальны тоже. И даже более актуальны, потому что домашняя выпечка часто считается менее калорийной и типа более "полезной". На деле - не всегда так.
Ну хоть синтетических эмульгаторов и порошков в домашней выпечке меньше))) Это радует)))) Но сахара или жира рафинированного может быть столько же или больше.
Мария, вы даёте очень полезную информацию❤❤❤❤. Но ютуб совсем перестал работать, видео не грузится.. 😢
Пожалуйста, выкладывайте ещё где нибудь ваш контент🙏
По
Мария, огромная просьба выкладывать ваши видео не на ютуб, а в др мессенджерах, не грузит ютуб, а контент самый полезный!❤
Мария, вам уже пора свою Академию здоровья открывать, такой пласт фундаментальных знаний вы отрываете!
Может будет в дальнейших планах выпуск про МСТ масло, и вообще полезных жирах!?!
Добрый день! 😊 Благодарю! На моем канале есть выпуски и о жирах, и об МСТ. Смотрите по поиску на канале. 😊😊
Ну и курс вместо Академии тоже отличненько!)) Спасибо вам!)))😊☀️
✅ maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona
@@maria-safina Спасибо, обаятельно найду))
Мария, что думаете о печени трески/минтая в консервах? У родителей культ печени трески, типа источник витамина Д , супер полезный рыбий жир , а Малышева сказала НАДО есть и тд С утра бутерброд с печенью, или хотя бы чайная ложечка - обязательно. Короче хотелось узнать ваше мнение?)
Здравствуйте, скажите, а вы будете выкладывать видео ещё в каких плеерах?
А как относится к сливочному маслу или топленому из натурального коровьего молока?
Добрый день! 😊😊😊 Видео на эти темы уже есть на моем канале.
Топленое масло/гхи: th-cam.com/video/ga87xRaAqhk/w-d-xo.html
Сливочное масло: th-cam.com/video/TPMm4psclwY/w-d-xo.html
Если кратко - все полезно в меру. Просто понимать свою меру и четко ее знать. Контроль насыщенных жиров в питании обязателен.
И почему же разрешают производить массово такие вредные продукты питания?
Добрый день! Потому что покупают.
Потому, что для бизнеса это технологически и экономически ВЫГОДНО!
К сожалению.....
Потому что огромное баблище делают на слабостях