Оооо актуальная тема для меня. у меня такая проблема, хоть я и худая. 😢 ем из жирного только хлеб жаренный и все.... И из вредного только сладкое порой. Есть причины. Стараюсь разнообразно питаться. Кстати сахар в норме
Мария, благодарю за Вашу работу, было бы интересно узнать Ваше мнение (именно Ваше мнение ценно для меня в этом вопросе) про известное исследование с обезьянами: гпуппа обезьян на дефиците калорий выглядели намного моложе, болели намного реже и т.д. Оправдано ли придерживаться небольшого дефицита калорий всю жизнь?
При дефиците калорий так же проседает иммунная система. Если у вас нет цели скинуть вес , то питаться в дефицит нет никакого смысла. У меня приятельница несколько лет питалась в дефицит (небольшой) заболела орз с вытекающим воспалением легких. Так вот это воспаление ей лечили несколько месяцев и консилиум собрали, на консилиуме выяснили , что она ест «плохо» и сказали будешь есть в дефицит загремишь на тот свет. После этого она пересмотрела свой подход к питанию в дефицит. Извините, что влезаю, так как вопрос был адресован не мне.
СПАСИБО!
Спасибо за ценную информацию ❤
Спасибо за полезную информацию
Благодарю вас!!!😊😊😊
Мария ппц крутая! Посмотрите её силовые, офигеете!!!
Спасибо!)))💪🏻😊😊😊😊
Оооо актуальная тема для меня. у меня такая проблема, хоть я и худая.
😢 ем из жирного только хлеб жаренный и все.... И из вредного только сладкое порой. Есть причины. Стараюсь разнообразно питаться. Кстати сахар в норме
Спасибо Мария за ваш труд, благодаря вашим материалам я скинула 5 кг просто правильно питаясь , а еще это вкусно и сытно, я рада 🙂. Море благодарности
Очень рада вашему успеху!!! Вы большая молодец!!! Спасибо огромное, что поделились!!!🍎🌹🥰🥰🥰🥰
Мария, благодарю за Вашу работу, было бы интересно узнать Ваше мнение (именно Ваше мнение ценно для меня в этом вопросе) про известное исследование с обезьянами: гпуппа обезьян на дефиците калорий выглядели намного моложе, болели намного реже и т.д. Оправдано ли придерживаться небольшого дефицита калорий всю жизнь?
При дефиците калорий так же проседает иммунная система. Если у вас нет цели скинуть вес , то питаться в дефицит нет никакого смысла. У меня приятельница несколько лет питалась в дефицит (небольшой) заболела орз с вытекающим воспалением легких. Так вот это воспаление ей лечили несколько месяцев и консилиум собрали, на консилиуме выяснили , что она ест «плохо» и сказали будешь есть в дефицит загремишь на тот свет. После этого она пересмотрела свой подход к питанию в дефицит.
Извините, что влезаю, так как вопрос был адресован не мне.