50년 조금 못살았는데 처음으로 무엇인가에 매달리고 싶다는 마음이 간절한 시기입니다. 종교가 있었다면 의지가 됐을까싶어 종교를 가지려고도 합니다. 살면서 처음으로 안정제라는것도 먹었습니다. 심장이 하루종일 빠르게 뛰어 얼굴과 몸은 계속 뜨겁고 그곳이 에너지가 다 가는지 어떤일도 할수가 없었습니다. 안정제가 심장의 뜀을 조금은 줄여주니 그나마 다른생각을 할수 있었습니다. 그러다 명상을 찾게 되었고 말씀중에 제가 지금 힘들어하는것들의 말씀이 다 있더군요 전 이제 이곳에 의지하게 될것 같습니다. 감사합니다.
7년전 공황장애로 쓰러져 5번이나 119응급차에 실려갔습니다 병원에서 심장 위장 모든 검사를 다 해봤지만 괜찬다고 걱정하지 말라면 입원도 안시켜주더라고요 그러면서 정신과로 가보라고 하더군요 정신과에서 공황장애 라고 하더라고요 숨차고 밥도 못먹겠고 몸무게도 15kg이나 빠졌습니다 어떠한 좋은 한약을 먹고 영양제를 먹어도 낮지 않고 공황장애 약으로 하루하루 버티고 있습니다 자율신경 실조증 이라고 하더라고요 너무 힘듭니다 숨쉬는거 죽고 싶은맘 몇수십번을 하면서 겨우겨우 버티면서 살고 있습니다 이고통에서 언제쯤 벗어날수 있을까요 ㅠㅠ 명상 잘듣겠습니다
채환님 덕분에 요즘 숨을 쉽니다. 공황장애와 불안장애가 심해져 호흡이 어렵고 하루하루 눈물과 고통으로 보내다 살기위해 무엇이든 해보다가 우연히 채환님 명상을 듣게 되었고 호흡이 차츰 돌아오며 머리가 맑아짐을 느낄때면 살아있음에 감사하고 모든것이 감사한 요즘입니다. 감사합니다.
5학년 되는 아이가 지구가 멸망한다는 영상을 보고 난 이후부터 불안감과 많은 생각으로 인해 힘들어 해서 명상 들으면서 불안한 마음이 없어지길 바라면서 채환님 명상을 듣게 해줬어요. 재생하고 3분만에 잠이 들었어요~ 음성 자체가 안정감을 주는 듯 합니다^^ 평생 불면증 달고 사시는 친정어머니께도 공유했습니다. 진심으로 감사드려요^^
수험 중 불안장애증세와 두근거림증세, 대인기피증 등이 2-3주 간격으로 나타납니다. 반년 전보단 괜찮아졌지만 이럴때마다 힘이 들어요. 사람이 너무 무서워요. 그런데 공부는 해야해요. 잘 집중하다가도 여전히 사람에게 데인 기억들이 머릿 속을 비집고 들어올 때면, 평정심을 유지해보려고 노력해봅니다. 그럼에도 가끔은 그만 생각해야지할수록 더 생각이 나고, 불안함이 심해집니다. 사소한 관심과 자극에도 쉽게 얼굴이 붉어지는게 힘들어요. 올해 꼭 합격하고 내년에 정식으로 정신의학과 상담을 받아볼 예정입니다. 그때까지 중간중간 불안증세가 올라올 때마다 채환님 영상 보면서 가라앉혀볼게요. 모든 상황이 물 흐르듯 흘러가고, 평화롭게 바뀌고, 좋아질거니까요! 좋아집니다. 조금씩 조금씩 좋아진다!!!!!
우리의 마음은 본래 많은 생각들이 일어납니다 이것을 인정하고 받아들이면 생각이 잠잠해집니다 “생각아 일어나지 마!” 라고 하지말고 “그래~그래^^ 생각아 일어나는게 당연해” 내가 알지 그래 그래 “ 라고 다독여 보세요 그럼 생각이 점차 편안해지고 사라집니다 오늘도 입가에서 미소 마음에는 평온이 가득하시길 희망합니다 th-cam.com/users/clipUgkxyOBBzzkEptJ-V_qOjNkAJcS948V-T38T
지금 깨끗이 비워낸다 내가 흘려보내고 비워버리니 나의 몸과 마음이 평온해진다 나의 걱정과 불안은 모두 다 흘러갔다 내 마음 속 불안함과 두려움도 모두 다 흘러갔다 나의 삶은 모든 면에서 순조롭게 흘러간다 나의 인생은 모든 면에서 물 흐르듯 좋아진다 매일매일 모든 면에서 개선된다 매 순간 매 순간 모든 면에서 나아진다 shotrs영상 덕분입니다 오늘도 양식 감사합니다 절 운동. 명상. 필사. 빨래개며 해 봅니다 감사합니다 희망입니다 🙏💙🖐
날마다 다른모양 다른색깔 다른 무게로 저를 괴롭히는것이 있습니다. 하루도 안빠지고 벌써 1년이네요 그게 정말 내안에만 존재하는 것인지 그리고 내려놓기만 하면되는 것인지 명상들으며 답을 찾고 있습니다 며칠전 처음 듣고 저도 모르게 많이 울었습니다. 희망이 느껴져서요 감사합니다
희망입니다 🌱 위로와 용기.힘이 되는 확언.영상 희파채환님 이피디님 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 모두 다 흘러갔다 지금 이 순간 쥐어 잡고 있는 모든 욕심들을 다 놓아버린다 많은생각.강물과 파도 속에 모두 다 떠내려 보낸다 모든 상황이 평화롭게 바뀌고 모든 상황이 좋아진다 모든 원인은 내 안에 있다 세상에 정답 또한 내 안에 있다 나는 뿌린대로 마땅히 거둔다 정화의 시간입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다
@@김정아-f3y6w 네 알프람0.25아침 점심 저녘 복용했어요~심계항진이 심할때 먹으라고 비상용으로 인데놀 처방받았었구요~ 공황장애 신체화증상이 너무 심해서 진짜 한달정도는 이어폰끼고 하루종일 귓전명상하면서 복식호홉했던 기억이나네요~ 한달정도 명상하니 외부활동 할수있을 정도가 되었고 한달후부터는 줌바댄스를 병행했어요~규칙적인 식습관 그리고 채소를 많이 먹었구요~ 조금씩 좋아지면서 명상은 하루종일은 아니지만 3시간정도는 들었던거같아요~ 웃자는 얘기로 하자면 귓전명상 반복해서 들으니 채환님께 가스라이팅 당했습니다~ㅋㅋㅋ최면에 걸렸어요~ 너무좋은 가스라이팅이죠~ㅋㅋ 그렇게 4개월만에 극복했답니다. 저는 아직도 아침에 라디오처럼 채환님 명상을 틀어놓고 시작하고 잠자리도 채환님 명상으로 하루를 끝내는데 저히 4살6살 아이들도 귓전명상을 들으면 마음이 편해지는너무 좋아한답니다~ 님도 극복할수 있다는 믿음으로 나자신을 믿고, 명상, 운동, 약 게을리 하지 않고, 노력하시면 충분히 극복하실거에요~ 화이팅❤
아래 댓글보니 아프신 분들이 많이 있으시네요. 저도 비슷한 증상들을 겪었는데요..수행한지 100일 조금 넘어가면서 약 없이 잘 버티고 있지만 가끔씩 올라오는 불안증세에 많이 아직도 힘듭니다. 스트레스를 받으면 부정적이 생각을 반복적으로 해서 그것이 가장 힘든 부분인데요..제가 사람을 가족들 빼놓고는 만나는 사람이 거의 없어서 그런거 같기도 하고 생각을 분산 시키면 나아질것 같기도 하고 아무튼 명상하면서 많이 좋아지고 있기도 하고 그것으로 인해 어떻게 살아야 이 상황을 벗어날수 있는지 혜안이 생긴것 같기도 하고..아무튼 나아지고 있음은 분명해 보여요. 나라는 존재를 많이 내려놓기도 하고 있는거 같기도 해요.
희망입니다 💙 채환님을 통해 배운 내려놓기와 사띠 덕분에 오늘도 주변에서 이는 작고,큰 소용돌이 속에 휘말리지 않고,입꼬리 올리며 수행 정진할 수 있음에 감사합니다. 🙏제게 평온한 인연들이 참 많이 생겼으매 감사합니다.🙏 오늘도 살아 숨 쉴 수 있음에 감사합니다. 🙏오늘도 명상 할 수 있음에 감사합니다. 🙏귓전 명상과 인연 지어짐에 또 감사합니다. 🙏덕분입니다. 희망입니다. 💙
저도 불안 장애 강박사고 가 잇는데 채환님 올리신 영상보고 자각 하게 되고 알아차림 하게 되는거 같습니다 지금 생각하니 어렷을때 부터 업이 계속 올라오고 불안감이 생기는거 같습니다 그리고 예전 영상에서 걱정이 걱정을 부른다 자각해라 그 영상이 너무 좋았습니다 감사 합니다 고맙습니다
스트레스가 너무 많이 쌓여서 네이버에 검색해 보니까 명상을 하라고해서 급하게 유튜브에 검색하고 처음 말씀을 듣고 갑자기 눈물이 났습니다.. 모든 것을 다 이루려는 욕심 때문에 그런 것 같습니다.. 마음 한 곳에서 저도 모르게 울컥해서 그 자리에서 눈 감고 울어버렸네요.. 조금은 나아진 갓 같습니다 정말정말 감사드립니다..
생각 비우기 명상 채환 선생님 명상의 말씀 감사합니다 희망입니다 놓아버리니 모든 게 좋아지고 평온해집니다 날마다 평온한 날 좋은날입니다 나는 내려놓는다 나는 모든 것을 편안하게 내려놓는다 지금 이 순간 쥐어잡고 있는 모든 욕심들을 다 놓아버린다 모두 다 흘려보낸다 지금 깨끗이 비워낸다 내가 흘려보내고 비워버리니 나의 몸과 마음이 평온해진다 많은 생각,강물과 파도 속에 모두 다 떠내려 보낸다 모든 원인은 내 안에 있다 내가 놓아버리니 내가 편안해지고 내가 쥐어잡고 있으니 내가 힘들다 시작도 내 안에 있고 끝도 내 안에 있다 모든 원리는 내가 만들고 창조한 것이니 세상에 정답 또한 내 안에 있다 내려놓는다 이 순간 모든 걱정을 내려놓는다 흘려보낸다 모두 다 흘러간다 매순간 놓아버린다 지금 이순간 흘려보낸다 매순간 비워낸다 나의 삶은 모든 면에서 순조롭게 흘러간다 나의 인생은 모든 면에서 물 흐르듯 좋아진다 물 흐르듯 좋아진다 내 삶과 내 가족 나의 인생 모든 순간들이 순조롭게 풀리고 흘러간다 모든 상황이 순조롭게 바뀌고 모든 상황이 물흐르듯 흘러간다 모든 상황이 평화롭게 바뀌고 좋아진다 좋아진다 조금씩 조금씩 좋아진다 모든 면에서 좋아지고 나아진다 모든 면에서 물흐르듯 좋아진다 내가 만나는 모든 순간들이 점점 더 나아지고 개선된다 나의 걱정과 불안은 모두 다 흘러갔다 내 마음 속 불일함과 두려움도 모두 다 흘러갔다 매일 매일 모든 면에서 개선된다 매순간 매순간 모든 면에서 나아진다 자고 일어나면 더욱 더 좋아지고 나아진다 자고 일어나면 모든 면에서 나아지고 좋아진다 모든 면에서 나아진다 모든 면에서 이루어진다
![😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]](http://i.ytimg.com/vi/zAIZpNbYytI/mqdefault.jpg)
50년 조금 못살았는데 처음으로 무엇인가에 매달리고 싶다는 마음이 간절한 시기입니다.
종교가 있었다면 의지가 됐을까싶어 종교를 가지려고도 합니다.
살면서 처음으로 안정제라는것도 먹었습니다. 심장이 하루종일 빠르게 뛰어 얼굴과 몸은 계속 뜨겁고 그곳이 에너지가 다 가는지 어떤일도 할수가 없었습니다. 안정제가 심장의 뜀을 조금은 줄여주니 그나마 다른생각을 할수 있었습니다. 그러다 명상을 찾게 되었고 말씀중에 제가 지금 힘들어하는것들의 말씀이 다 있더군요
전 이제 이곳에 의지하게 될것 같습니다.
감사합니다.
마음이 평안해짐을 느낍니다. 무심코그냥지나가고 지금도 내안에서만들어지는것도모르고. 탓만헀던것들. 지혜의 명상말씀감사합니다. 내본연의맑은정신으로 차림하여 정진하겠습니다.
채환선생님 감사합니다 붏안한 마음 명상 듣고 있어면 한결 가벼워집니다 모든것의 시작이 내안에 있어 끝도 나안에 있다는 명상의 말씀이 와 닫습니다 고맙습니다
16기 심혜정 명상할수있으매 참 감사드립니다❤나눔 봉사 수행이 멈추지 않기를 간절히 기도드립니다❤확언합니다❤희망입니다❤
저의 은인 이세요 채환님... 계속 반복 듣고 정진 중입니다. 반복해서 실패하고 좌절도하지만.. 나는 이겨낼수있을겁니다. 채환님 너무 감사합니다.
그랬군요~ 힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
하루 동안 받았던 상처와 힘듬을 매일아침
출근길에 명상하며 씻어내고
하루를 시작합니다
내마음을 돌보며 쓰다듬을 시간을 가질수 있는 시간을 가질수 있어 참 좋습니다
오늘도 좋은날이여서 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 채환님 감사합니다
7년전 공황장애로 쓰러져 5번이나 119응급차에 실려갔습니다 병원에서 심장 위장 모든 검사를 다 해봤지만 괜찬다고 걱정하지 말라면 입원도 안시켜주더라고요 그러면서 정신과로 가보라고 하더군요 정신과에서 공황장애 라고 하더라고요 숨차고 밥도 못먹겠고 몸무게도 15kg이나 빠졌습니다 어떠한 좋은 한약을 먹고 영양제를 먹어도 낮지 않고 공황장애 약으로 하루하루 버티고 있습니다 자율신경 실조증 이라고 하더라고요 너무 힘듭니다 숨쉬는거 죽고 싶은맘 몇수십번을 하면서 겨우겨우 버티면서 살고 있습니다 이고통에서 언제쯤 벗어날수 있을까요 ㅠㅠ 명상 잘듣겠습니다
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
덕분에 횔링이되고 감사한맘이돌어었는데 다시 불안합니다
저두 공황장애로 불안감이 자주 올라오는데 이 명상이 도움이 되길 바랍니다. 희망입니다.
큰 충격으로 인해서 불안 우울 약먹으면서 하루하루 견디고 있어요 모든 힘든분들 모두 화이팅 하자구요 그리고 명상 감사합니다
저도 공황장애가 와서 숨쉬는게 조금힘든데...
약은 먹고있고~
운동 하고 명상도 잘해볼께요~
치료되길 발원합니다
하루하루눈물과고통으로살고있습니다
영상초반부엔 미소가 어색하다가 명상후반부에 한결 자유로운 기분이 들며 절로 미소짓게 됩니다 고맙습니다
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
@@chaehwantv 댓글에서 음성지원 돼요 ㅋㅋㅋ
채환쌤님덕분에내려놓고숨을쉴수가있어서감사합니다ㅡ🙏🙏🙏🙇♀️🙇♀️
불안 초조 심했지만 채환선생님 귀한 명상 들을때 마다 마음이 고요 하고 편해 짐에 감사 합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏 🙏💖💖
”모두 다 내려놓는다“ 하시는 말씀에…. 편하게 감고있던 눈에서 눈물이 나네요
채환님덕분에숨을쉽니다
채환님 덕분에 요즘 숨을 쉽니다. 공황장애와 불안장애가 심해져 호흡이 어렵고 하루하루 눈물과 고통으로 보내다 살기위해 무엇이든 해보다가 우연히 채환님 명상을 듣게 되었고 호흡이 차츰 돌아오며 머리가 맑아짐을 느낄때면 살아있음에 감사하고 모든것이 감사한 요즘입니다. 감사합니다.
희선님
본래 희선님은 온전한 존재입니다
매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
힘내세요
당신을 응원합니다
응원합니다 할수있습니다
희선님은 항상 희망이고 온 우주가
지켜주는 존재입니다
그래서 오늘도 좋아지고 내일도
좋아집니다
으싸 으싸~ 파이팅^^
근심걱정 내려놓습니다.
잘풀리고있음에
감사합니다
다이루어집니다.
감사합니다.
감사합니다.
감사합니다.
덕분입니다.
다이루어지고있음에
감사합니다.🙏
저도 공황장애로 너무 힘들어서 명상을 듣기 시작했는데 어떤 건 듣다가도 울게되고 들으면서 위로되고 그렇습니다 아침부터 밤까지 틀어놔요 너무너무 감사합니다
공주님 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
저도 이제 2개월차 입니다. 요즘은 어떻게 지내시는지요...?
종종 불안함이 올라왔는데 감사합니다
대학생인데 시험 치면 항상 마음이 불안해해서 명상 들으러 왔어요.. 좋은 영상 항상 감사합니다
매일매일 앞이 보이지않고 늪으로 빠져드는것같아 마지막 생각까지하던차에 우연히 명상 듣고 위안삼으며 일신우일신하고있습니다
저도 그랬어요~
이곳 명상중에 지금 기분때문에 인생을 흔들리게 하지 말라는 말이 있어요
힘드시겠지만 우리 같이 살아봐요~
@@kiwik5648 감사합니다
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
@@chaehwantv 감사합니다.힘이됩니다
수원엄마 힘내세요 우리 같이 함께 힘내서 살아가요 다 지나간다 다흘러 갑니다
수원엄마 어디사세요 우리동생도 수원엄마에요
채환쌤덕분에숨을쉬고있습니다ㅡ🙏🙏🙏
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
생각이 많아 지는 날들입니다
편안한 말씀 감사합니다 ~^^
요즘 스트레스도 너무 많이 쌓였는데 이 음악을 들으며 가벼운 스트레칭도 같이 하니까 심적으로도 편해지고 몸도 조금씩 개운해지는 느낌이 드네요 이 음악을 자주 들으면서 틈나는대로 스트레스를 풀어볼게요 좋은 음악을 들려주셔서 감사해요
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 만족합니다
희망입니다
감사합니다 감사합니다 감사합니다
한번쯤은 제 마음을 다 털어놓고싶습니다.
공황장애 로 수년간 아파했습니다.
좋은 명상 으로 조금씩 내 마음을
달래고 있습니다. 나를 괴롭혔던 나를...
내려 놓고, 흘려보내니 편안한마음이 오네요❤ 감사합니다!좋은명상!
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
사랑합니다
어찌 제 지금의 상태를 읽은듯 합니다.
많이 깨우치고
반성하고
느낍니다
입니다🙏
나는.내려 놓는다
나는 모든것을 편안하게 내려놓는다
지금 쥐어잡고 있는 모든것을 내려놓는다 내려놓으니 평온합니다
내가 흘려 보내고
비워버리니 편안합니다
내것이라곤 아무것도 없는데 무엇때무에 쥐어잡고 살아왔는지요
귀전명상님 덕분에 넘무나 많은것을 배우고 알아가며 살아갈수있어 감사합니다 감사합니다 감사합니다 덕분입니다 행복합니다
매순간 나는 희망의 존재입니다
매일매일 평온 하세요 사랑합니다 🙏😊
1시간전체 다 들었습니다. 감정이 요동칠떄마다 내려놓는다~ 이걸 들으니 정말 신기하게 내려놔지더라구요.......감사합니다.
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
차분한 목소리가 편안함을 주네요
5학년 되는 아이가 지구가 멸망한다는 영상을 보고 난 이후부터 불안감과 많은 생각으로 인해 힘들어 해서 명상 들으면서 불안한 마음이 없어지길 바라면서 채환님 명상을 듣게 해줬어요. 재생하고 3분만에 잠이 들었어요~ 음성 자체가 안정감을 주는 듯 합니다^^
평생 불면증 달고 사시는 친정어머니께도 공유했습니다. 진심으로 감사드려요^^
그랬군요~ 고맙습니다 감사합니다 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
하루하루고통속에 있어요
빨리 해결되고 나아졌으면 좋겠어요😢😢
마음이 평온해지네요~ 감사합니다👍👍👍👍
예민한 편이라 불안감도 많은데 항상 너무 잘듣고 있습니다 🙂🙂 불안하고 예민할때마다 틀으면 마음이 평온..
너무 감사합니다 !
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
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@@chaehwantv ㄱ
@@정은정-q9v5g ㅇ
님들 ^^힘내세요 응원할게요 이또한 지나가리라~
처음듣습니다.
금방 마음이 편안해지지 않으니
제가 문제가 많은것같습니다
여러번 듣고 정신수양 을 해야겠습니다~
감사합니다 ~~~
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
불안한 맘이
들때마다 잘 듣고 맘이 편해져서 항상 감사해요
어제밤도 잠잘때듣는 귓전명상을 들으며 잠들었습니다
채환선생님 감사합니다 귓전명상을 들으면 마음이 평온해집니다
귓전명상으로 인해 많은 사람들이 희망으로 가고 있습니다
큰 힘이 됩니다
볼륨 작게 해서 이어폰끼고 잠이 듭니다
감사합니다
수험 중 불안장애증세와 두근거림증세, 대인기피증 등이 2-3주 간격으로 나타납니다. 반년 전보단 괜찮아졌지만 이럴때마다 힘이 들어요. 사람이 너무 무서워요. 그런데 공부는 해야해요. 잘 집중하다가도 여전히 사람에게 데인 기억들이 머릿 속을 비집고 들어올 때면, 평정심을 유지해보려고 노력해봅니다. 그럼에도 가끔은 그만 생각해야지할수록 더 생각이 나고, 불안함이 심해집니다. 사소한 관심과 자극에도 쉽게 얼굴이 붉어지는게 힘들어요. 올해 꼭 합격하고 내년에 정식으로 정신의학과 상담을 받아볼 예정입니다. 그때까지 중간중간 불안증세가 올라올 때마다 채환님 영상 보면서 가라앉혀볼게요.
모든 상황이 물 흐르듯 흘러가고, 평화롭게 바뀌고, 좋아질거니까요! 좋아집니다. 조금씩 조금씩 좋아진다!!!!!
우리의 마음은 본래 많은 생각들이 일어납니다
이것을 인정하고 받아들이면 생각이 잠잠해집니다
“생각아 일어나지 마!”
라고 하지말고
“그래~그래^^ 생각아 일어나는게 당연해”
내가 알지 그래 그래 “
라고 다독여 보세요
그럼 생각이 점차 편안해지고
사라집니다
오늘도 입가에서 미소
마음에는 평온이 가득하시길
희망합니다
th-cam.com/users/clipUgkxyOBBzzkEptJ-V_qOjNkAJcS948V-T38T
희망입니다
공항장애로 고생하는데 이 말씀을 듣고있으면 평안해집니다 감사합니다.
감사합니다 희망입니다
귓전명상 덕분에 마음을 편안하게 가지고 생활하니 정말 화를 적게 내니 주변에 있는 사람들이 밝은듯 합니다.
내가 인상을 좋게하니 모든사람들이 인상이 맑고 밝은듯 합니다.
감사합니다 ㅎㅎ
매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
채환님의 귓전명상듣고
내면의 어린아이의
마음을 위로받고
갑니다 평온한 마음
내주위의 모든 사람들
잘되게 해주신것
고맙습니다^^
너무 감사합니다. 불안장애로 힘든데 도움이 많이 됩니다.😂
공항장애로 고생하는데요. 이말씀을 듣고있으면 마음이 평안해집니다 감사합니다.
상용님 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
지금 깨끗이 비워낸다
내가 흘려보내고 비워버리니
나의 몸과 마음이 평온해진다
나의 걱정과 불안은
모두 다 흘러갔다
내 마음 속 불안함과 두려움도 모두 다 흘러갔다
나의 삶은 모든 면에서
순조롭게 흘러간다
나의 인생은 모든 면에서
물 흐르듯 좋아진다
매일매일
모든 면에서 개선된다
매 순간 매 순간
모든 면에서 나아진다
shotrs영상 덕분입니다
오늘도 양식 감사합니다
절 운동. 명상. 필사. 빨래개며 해 봅니다
감사합니다
희망입니다 🙏💙🖐
선생님 명상을 듣고 속상한 마음을 물 흐르듯 긍정적으로 생각을 가지고 노력중입니다.
희정님 한해동안 참 수고하셨습니다^^
매일 매일 좋아집니다
덕분입니다
희망입니다
감사합니다 🙏 🙏 🙏
이렇게 열심히 듣는 이들이 계시니 저도 맘이 흐뭇합니다 많은분들이 맘고생들을 많이하시네요 부디 이 명상방송을 들으시고 쾌차 하시어 평안한삶 사시길 바랍니다 저 또한 많은 도움이 되고있읍니다 애쓰시는 채환 님께도 감사한 마음입니다
,.
덕분입니다
채환님 덕분에 제가 얼마나 어리석고 나약했는지... 깨달음을 많이 느낍니다.
감사합니다. 그리고 고맙습니다. 이제라도 마음수련하면서 심상이 아주아주 멋진사람이 되볼까합니다
정훈님 반갑습니다^^
매일 명상하면 매일 좋아집니다
감사 합니다
날마다 다른모양 다른색깔 다른 무게로 저를 괴롭히는것이 있습니다.
하루도 안빠지고 벌써 1년이네요
그게 정말 내안에만 존재하는 것인지 그리고 내려놓기만 하면되는 것인지
명상들으며 답을 찾고 있습니다
며칠전 처음 듣고 저도 모르게 많이 울었습니다. 희망이 느껴져서요
감사합니다
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
안녕하세요
채환선생님
희망입니다
덕분입니다
건강하세요
채환 선생님 말씀
축복입니다 🙏고맙습니다🙏 덕분입니다🙏 감사합니다🙏 희망입니다 🙏💙💙💙
감사하는 마음으로 듣고 있어요~
앞만 보고 달렸더니 6개월사이 수술만 4번 받았어요. 몸과 마음이 너무도 지쳐져있어요.삶의 에너지를 얻기 위해서 선생님의 명상을 잘 따라 해보려고요.
매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
너무 힘드셨겠어요
수고많이하셨습니다
앞으로는 좋은 일만 있기를 기도할께요
마음이 어지럽고 혼란스러울때 늘 듣고있어요. 듣는동안 많은 도움받고있어요. 반복해서 듣다보면 맘이 안정되고 편안함을 느끼네요
잘 들어주셔서 감사합니다
함께 할수있음에
감사합니다 ^^♡
불안한 마음이 평온해집니다. 감사합니다.
숨쉬기힘들어서 왔습니다. 영상 감사합니다
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
희망입니다 🌱
위로와 용기.힘이 되는 확언.영상
희파채환님 이피디님 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다
모두 다 흘러갔다
지금 이 순간 쥐어 잡고 있는 모든 욕심들을 다 놓아버린다
많은생각.강물과 파도 속에
모두 다 떠내려 보낸다
모든 상황이 평화롭게 바뀌고 모든 상황이 좋아진다
모든 원인은 내 안에 있다
세상에 정답 또한 내 안에 있다
나는 뿌린대로 마땅히 거둔다
정화의 시간입니다
감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다
오늘도 수행하시느라 수고하셨습니다 매일 명상하면 매일 좋아집니다
매일매일 모든면에서 개선되고 좋아진다 나의삶은 모든면에서 순조롭게 흘러간다 귓전명상으로인해 인생이 바뀌고 구원받고 감사합니다 감사합니다 감사합니다
공황장애가 갑자기 찾아와서 힘들었는데 .. 신경안정제와 명상 운동으로 4개월만에 극복했습니다.
그중 채환님의 명상이 최고 큰역활을 했네요. 감사합니다❤
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
맴님 희망입니다 👏👏👏
댓글 덕분입니다
배웁니다
감사합니다 🙏💛
신경안정제만드셨어요??
@@김정아-f3y6w 네 알프람0.25아침 점심 저녘 복용했어요~심계항진이 심할때 먹으라고 비상용으로 인데놀 처방받았었구요~ 공황장애 신체화증상이 너무 심해서 진짜 한달정도는 이어폰끼고 하루종일 귓전명상하면서 복식호홉했던 기억이나네요~ 한달정도 명상하니 외부활동 할수있을 정도가 되었고 한달후부터는 줌바댄스를 병행했어요~규칙적인 식습관 그리고 채소를 많이 먹었구요~ 조금씩 좋아지면서 명상은 하루종일은 아니지만 3시간정도는 들었던거같아요~
웃자는 얘기로 하자면 귓전명상 반복해서 들으니 채환님께 가스라이팅 당했습니다~ㅋㅋㅋ최면에 걸렸어요~
너무좋은 가스라이팅이죠~ㅋㅋ
그렇게 4개월만에 극복했답니다.
저는 아직도 아침에 라디오처럼 채환님 명상을 틀어놓고 시작하고
잠자리도 채환님 명상으로 하루를 끝내는데 저히 4살6살 아이들도 귓전명상을 들으면 마음이 편해지는너무 좋아한답니다~
님도 극복할수 있다는 믿음으로
나자신을 믿고,
명상, 운동, 약 게을리 하지 않고, 노력하시면 충분히 극복하실거에요~
화이팅❤
@@정효영숙 감사합니다❤ 덕분입니다❤
요즘 저한테 필요한 명상입니다
모두 비워내고 흘러버리고
떠내려보낸다
모든원인은 내안에 있다 ~
시작도 끝도 내가 만든것
내려놓고 하루를 마감합니다
채환님 저서와 영상으로 힘든 시간을 이겨내고 편안해짐을 향해 조금씩 다가가고 있는 사람입니다 늘 감사합니다 좋은말씀
매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다 함께 살아주셔서 참 고맙습니다
귀한인연주셔서감사합니다
매순간함께하는우주법계일체인연들의크신은혜에감사드리며이모든인연들이부처님의자비광명속에이제는모든고통과번뇌에서벗어나늘풍요롭고행복하게사랑가득한삶으로함께하기를
사랑하는가족들과부모형제들이늘건강하고가정에웃음과행복과사랑이넘치기를빌며선대선망조상님들과우주법계유주무주일체영가들의극락왕생을빕니다
오늘도함께해줘고맙고시랑한다찬아
매순간이축복입니다
원이차공덕 보급어일체
아등여중생 당생극락국
동견무량수 개공성불도
감사합니다 덕분입니다 🙏 🙏 🙏
희망입니다.매일매일 모든면에서 물 흐르듯이 좋아지고 나아집니다.이미 모든 상황이 순조롭게 흘러가고 있음에 감사합니다.오늘도 일일시호일 모든분들 행복하세요.고❤덕❤축❤사❤희❤ 감사합니다.🙏🙏🙏💙😊
아래 댓글보니 아프신 분들이 많이 있으시네요. 저도 비슷한 증상들을 겪었는데요..수행한지 100일 조금 넘어가면서 약 없이 잘 버티고 있지만 가끔씩 올라오는 불안증세에 많이 아직도 힘듭니다. 스트레스를 받으면 부정적이 생각을 반복적으로 해서 그것이 가장 힘든 부분인데요..제가 사람을 가족들 빼놓고는 만나는 사람이 거의 없어서 그런거 같기도 하고 생각을 분산 시키면 나아질것 같기도 하고 아무튼 명상하면서 많이 좋아지고 있기도 하고 그것으로 인해 어떻게 살아야 이 상황을 벗어날수 있는지 혜안이 생긴것 같기도 하고..아무튼 나아지고 있음은 분명해 보여요. 나라는 존재를 많이 내려놓기도 하고 있는거 같기도 해요.
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
내려놓고불안걱정흘려보낸다.
욕심버리고인연닿는대로
모두다받아아들인다.
평온해지기를기원하여
많은생각떠내려보낸다.
모든원인내안에있으니
내가내려놓고
내가해결한다.
내안에정답찾으려합니다.
명상으로 마음정화할수있어
감사합니다.
감사합니다.
감사합니다.
조기수축 으로 항상 몸이 긴장되있는데 명상으로 극복해보겠습니다 !
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
힘든일 겪고나서 작은 일에도 불안감이 생겨서 편치 않았는데 이 채널과 함께 하면서 많이 극복했답니다^^!감사합니다!덕분입니다!
맞아요~저도 불안때문에 일상생활에 의욕이 없고 그러네요 본인이 겪어보지 못하면 몰라요 그맘을
맞아요 격어보지 않으면 모르지요 저도 우울감증상 있고 예민해서 약을 1년째 먹고 있는데 낳아질질 않네요 그나마 최환명상 들으면 맘이 편해집니다 늘 감사히 명상 듣고 있습니다 모두 행복하길 기원합니다
좋은 말씀 감사합니다 🙏
감동적인 말씀 너무도 잘듣고 내 심신이 편하게 집니다 너무도 감사합니다
매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
진심으로 고맙습니다 건강이 좋아집니다
감사합니다.
잘 듣고 있습니다.
잘 들어주셔서 감사합니다
귓전명상 채환선생님Tv을 유투브통해 알게 되었습니다 매일아침 산에 오르며 명상을 듣습니다
감사합니다
덕분입니다
축복합니다
사랑합니다
희망입니다
고•덕•축•사•희 (고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다.)
또 들으러왔어요~ 평온한맘으로 꿀잠예약
불면증 사라지기를 !!
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
맘펑온하시길ᆢ함께ᆢ내려놓아요
선생님에 명상으로 마음이 점점
편해지고 있습니다.
답답하고 힘든 일상이였는데
새벽에 영상보며 따라합니다.
감사합니다.
새벽 오늘도 수행하시느라 수고하셨습니다 매일 명상하면 매일 좋아집니다
안녕하세요 한사람한테 집착하게되어 혼자 상처받고 답답하고 화가올라와 힘들었습니다 마음비우고 놓아버리니 편안해지는것같습니다 계속 이마음이 지속되길 ~~ 희망입니다
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
함께 이겨내보아요
채환님의 명상 따라하며!!
마음이 편안해 지네요 감사합니다
잠들때 들어요..
때로는 모든 규율과 조건에서 벗어나 자유롭고싶어요..
희망입니다 💙 채환님을 통해 배운 내려놓기와 사띠 덕분에 오늘도 주변에서 이는 작고,큰 소용돌이 속에 휘말리지 않고,입꼬리 올리며 수행 정진할 수 있음에 감사합니다. 🙏제게 평온한 인연들이 참 많이 생겼으매 감사합니다.🙏 오늘도 살아 숨 쉴 수 있음에 감사합니다. 🙏오늘도 명상 할 수 있음에 감사합니다. 🙏귓전 명상과 인연 지어짐에 또 감사합니다. 🙏덕분입니다. 희망입니다. 💙
정님 매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
$$$$
채환님 응원합니다.^^♡
저도 불안 장애 강박사고 가 잇는데
채환님 올리신 영상보고 자각 하게 되고 알아차림 하게 되는거 같습니다
지금 생각하니 어렷을때 부터 업이 계속 올라오고 불안감이 생기는거 같습니다
그리고 예전 영상에서 걱정이 걱정을 부른다
자각해라 그 영상이 너무 좋았습니다
감사 합니다 고맙습니다
희윤님 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
스트레스가 너무 많이 쌓여서 네이버에 검색해 보니까 명상을 하라고해서 급하게 유튜브에 검색하고 처음 말씀을 듣고 갑자기 눈물이 났습니다..
모든 것을 다 이루려는 욕심 때문에 그런 것 같습니다..
마음 한 곳에서 저도 모르게 울컥해서 그 자리에서 눈 감고 울어버렸네요..
조금은 나아진 갓 같습니다 정말정말 감사드립니다..
그랫군요 힘든 세상이지만 인연이 되었으니 함께 잘 살아가요
생각 비우기 명상
채환 선생님 명상의 말씀 감사합니다 희망입니다
놓아버리니 모든 게 좋아지고 평온해집니다 날마다 평온한 날 좋은날입니다
나는 내려놓는다
나는 모든 것을 편안하게 내려놓는다
지금 이 순간 쥐어잡고 있는 모든 욕심들을
다 놓아버린다
모두 다 흘려보낸다
지금 깨끗이 비워낸다
내가 흘려보내고 비워버리니 나의 몸과 마음이 평온해진다
많은 생각,강물과 파도 속에 모두 다 떠내려 보낸다
모든 원인은 내 안에 있다
내가 놓아버리니 내가 편안해지고
내가 쥐어잡고 있으니 내가 힘들다
시작도 내 안에 있고 끝도 내 안에 있다
모든 원리는 내가 만들고 창조한 것이니 세상에 정답 또한 내 안에 있다
내려놓는다 이 순간 모든 걱정을 내려놓는다 흘려보낸다 모두 다 흘러간다
매순간 놓아버린다
지금 이순간 흘려보낸다
매순간 비워낸다
나의 삶은 모든 면에서 순조롭게 흘러간다
나의 인생은 모든 면에서 물 흐르듯 좋아진다
물 흐르듯 좋아진다
내 삶과 내 가족 나의 인생 모든 순간들이 순조롭게 풀리고 흘러간다
모든 상황이 순조롭게 바뀌고 모든 상황이 물흐르듯 흘러간다
모든 상황이 평화롭게 바뀌고 좋아진다 좋아진다
조금씩 조금씩 좋아진다
모든 면에서 좋아지고 나아진다
모든 면에서 물흐르듯 좋아진다
내가 만나는 모든 순간들이 점점 더 나아지고 개선된다
나의 걱정과 불안은 모두 다 흘러갔다
내 마음 속 불일함과 두려움도 모두 다 흘러갔다
매일 매일 모든 면에서 개선된다
매순간 매순간 모든 면에서 나아진다
자고 일어나면 더욱 더 좋아지고 나아진다
자고 일어나면 모든 면에서 나아지고 좋아진다
모든 면에서 나아진다
모든 면에서 이루어진다
하늘의 불빛들이 유난히 흔들려서
잠못이루네요 감사합니다
좋은명상 감사합니다.
잘때 마음이 편안해 집니당 넘 감사해요😊
들어주셔서 감사합니다😊
요즈음어렵고힘든일겪고
있습니다.
불안한마음이 나를삼킬거
같이힘이듭니다.
이명상으로치유하려합니다!
고맙습니다.
감사합니다.
감사합니다.
감사합니다.
꼭극복해낼것입니다!
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
감사합니다.
견디기 몹시힘듭니다.
희망주시어 감사합니다.
다잘될것을믿습니다.
덕분입니다.
희망입니다.🙏
광고음악땜시 깜놀😂😂😂😂😂
"생각 비우기" 명상~
몸과 마음이 평온해집니다.~
감사합니다..덕분입니다. 희망입니다.
시작도 내 안에 있고
끝도 내 안에 있다
순조로운 삶--!!
희망밉니다.
모든면에서 나아진다 모든욕심들을 모두다흘려보낸다몸과마음이평온해진다모든상황이좋아진다
이모든것을 믿고다내려놓는다🎉😊😊감사합니다
채한님 말씀은 위로가 되는 좋은말씀이기도한데 제일 좋은것은 밤마다 잠을 못자서 밤이 무서웠는데 채환님 목소리를 들으면 잠들기에 딱 좋은 목소리라서 밤마다 들으면서 자니까 잠도 잘자서 이제는 밤이 무섭지 않아 행복합니다 감사드려요
정선님 고•덕•축•사•희 (고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다.)