【球員彈跳訓練_曾睦軒 Ep2】首月彈跳訓練菜單！ 以平衡及技術調整為主 如何讓球員在賽季中同時負荷額外彈跳訓練？｜Ft.曾睦軒 彈跳教練STEVE｜Crossfit_Matrix

世新大學曾睦軒今年大一
高中時就讀松山高中 是黃萬隆教練的子弟兵
身高195cm主打前鋒
平常比賽時不習慣灌籃
因此彈跳力較弱
這次要透過Steve三個月的訓練
驗收曾睦軒究竟彈跳能成長多少？
本月Steve主要以調整增睦軒的平衡及技術為主
因曾睦軒目前為賽季中
在同時接受彈跳訓練時也要進行球隊訓練
因此訓練菜單配合賽季調整
並且要以質代替量
本系列特別感謝Crossfit_Matrix
他們提供團體課程、自主訓練以及教練場租等等
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#曾睦軒 #STEVE #世新大學 #灌籃訓練

[@bookerlee8360]

很喜歡這個系列 加油加油🎉

[@user-eh7xl2nz4x]

曾和台藝喬納森都能 都快能拿身份證了

[@pc13hung]

喬納森我記得沒在16歲以前拿護照

[@showerstone6480]

所以曾未來可以以本土代表台灣嗎？

[@user-fd4wb3xe4g]

一定可以

[@showerstone6480]

@@user-fd4wb3xe4g 我是指國籍，不知道可不可以