Healthspan Metrics 1.rész - VO2max, avagy FITNESZ

Ez a videó a „Healthspan Metrics” három részből álló videósorozat első része. Amiben az egészség és a teljesítmény egyik kulcsfontosságú aspektusába merülünk bele: a VO2max-ba. A Healthspan Metrics sorozat következő része: a szorítóerő - tudd meg, miért jelent többet az erős szorítás, mint gondolnád. A 3. részben pedig az alsótest erővel foglalkozunk, ami a mobilitás és függetlenség alapja. Ne hagyd ki! Ne feledd, az egészséged a te kezedben van!
A FitLab két évtized eredménye! | Transzformatív coaching a csúcsteljesítményért
A fizikai egészségtől a kognitív funkciókig és az érzelmi jólétig a FitLab átfogó és személyre szabott megközelítést kínál ahhoz, hogy életed minden területén kitűnj.
A FitLabnál a legújabb kutatási eredményeket és technológiát alkalmazzuk, hogy személyre szabott tervet készítsünk, amely megfelel az Te fizikai, kognitív és érzelmi igényeidnek. A kiválóság könyörtelen törekvésével biztosítjuk, hogy elérd csúcsteljesítményt.
Ne maradj le!
Használd ki a teljes potenciálod, és kezdd el az átalakulást a FitLab segítségével még ma. Nézd meg weboldalam: patyimihaly.com, iratkozz fel konzultációra, és tedd meg az első lépést a páratlan siker felé.
📢
Kedveljétek a videót, ha inspirálónak találtátok!
Iratkozzatok fel a csatornámra tippekért és információkért, hogy a csúcsteljesítmény eléréséhez.
Osszátok meg ezt a videót bárkivel, akinek löketre van szüksége az úton a sikerhez.
Írjátok le kommentben, ha van kérdésetek és írjátok le a gondolataitokat a FitLabról.
Legyen nagyszerű életünk!
Csatlakozz a közösséghez:
Web: patyimihaly.com/
Instagram:@patyi.mihaly
Facebook:/patyi.mihaly
TikTok:@patyi.mihaly
#fitness #health #fit #healthy #personaltrainer #coach #happy #life #longevity #aging

[@adamfx16]

Kajakrol is csinálsz majd videót?

[@patyi.mihaly]

Természetesen igen, illetve bármiről, amiről Ti, a nézők szeretnétek, hogy videót készítsek.