W książce znalazłem kilka podpowiedzi, które się ze sobą wykluczały i odłożyłem ja na listę książek, do nieczytania. A szkoda, bo sekrety przygotowania motorycznego to chyba najlepsza pozycja w tym temacie z naszego podwórka
Mega lubię twoje recenzje, natomiast tutaj brakuje mi troszkę bardziej krytycznego podejścia co do książki. Niektóre z podpowiedzi są zwyczajnie nieprawdziwe. Porady dotyczące tłuszczów nasyconych czy soli to tylko przykłady. Uważam, że sama książka jak i pomysł na nią jest ciekawy, jednak wymaga od nas umiejętności filtrowania informacji prawdziwych od zwyczajnie fałszywych. Pozdrawiam
Co do recenzji to tak jak powiedziałem znajdziemy tu podpowiedzi, które będą bardziej trafne jak i te mniej. Tutaj skupiłem się głównie na formie książki i pokazaniu że znajdziemy w niej informacje rożnego rodzaju. Reszta oceny należy już do osoby czytającej. Umiejetność filtrowania informacji jest bardzo ważna tu się z Tobą zgadzam ;) Dzięki za komentarz. Twoja opinia jest dla mnie bardzo cenna
Akurat podpowiedzi z tłuszczami nasyconymi oraz solą są nie tylko poparte doświadczeniami ludzi z branży z całego świata (w tym wielu lekarzy zajmujących się tym tematem) ale również potwierdzone badaniami. Tylko dlatego że czytający nie zgadza się z niektórymi podpowiedziami to nie znaczy że są one nie prawdziwe. Może to czytający jest nie doinformowany…. Nie znalazł badań których jest dużo w tych dwóch tematach (badań nie tylko po polsku, angielsku ale tez w innych językach) lub sam nie doświadczył zalet rzeczy o których mowa. Warto być otwartym i czasem pomyśleć że być może to Ja nie wiem wszystkiego a nie że oni piszą bzdury. Zachęcamy do ciągłej nauki i dążenia do potwierdzenia swoich racji za pomocą doświadczenia ale również badań. Pozdrawiamy w sile.
Wszystko zależy pod jaką dyscyplinę sportu miałby być to plan ;) Są książki, które nie są poświęcone tylko temu zagadnieniu, ale zawierają cenne informacje jak, np. książka chłopaków ze SCEC Sekrety przygotowania motorycznego w sporcie. Jeżeli chodzi o hipertrofię to podoba mi się Vademecum Hipertrofii Głuchowskiego- bardzo szczegółowo opisane programowanie w tomie 2. Przychodzi mi jeszcze do głowy Programowanie treningu siłowego Marka Rippetoe. Jest ok, ale są tam też rzeczy, które mnie osobiście nie przekonują.
Dzięki za recenzje !
Kolejny ciekawy film, dzięki! 💪🏻
Dzięki pozdro
W książce znalazłem kilka podpowiedzi, które się ze sobą wykluczały i odłożyłem ja na listę książek, do nieczytania.
A szkoda, bo sekrety przygotowania motorycznego to chyba najlepsza pozycja w tym temacie z naszego podwórka
Mega lubię twoje recenzje, natomiast tutaj brakuje mi troszkę bardziej krytycznego podejścia co do książki. Niektóre z podpowiedzi są zwyczajnie nieprawdziwe. Porady dotyczące tłuszczów nasyconych czy soli to tylko przykłady. Uważam, że sama książka jak i pomysł na nią jest ciekawy, jednak wymaga od nas umiejętności filtrowania informacji prawdziwych od zwyczajnie fałszywych. Pozdrawiam
Co do recenzji to tak jak powiedziałem znajdziemy tu podpowiedzi, które będą bardziej trafne jak i te mniej. Tutaj skupiłem się głównie na formie książki i pokazaniu że znajdziemy w niej informacje rożnego rodzaju. Reszta oceny należy już do osoby czytającej. Umiejetność filtrowania informacji jest bardzo ważna tu się z Tobą zgadzam ;) Dzięki za komentarz. Twoja opinia jest dla mnie bardzo cenna
Akurat podpowiedzi z tłuszczami nasyconymi oraz solą są nie tylko poparte doświadczeniami ludzi z branży z całego świata (w tym wielu lekarzy zajmujących się tym tematem) ale również potwierdzone badaniami. Tylko dlatego że czytający nie zgadza się z niektórymi podpowiedziami to nie znaczy że są one nie prawdziwe. Może to czytający jest nie doinformowany…. Nie znalazł badań których jest dużo w tych dwóch tematach (badań nie tylko po polsku, angielsku ale tez w innych językach) lub sam nie doświadczył zalet rzeczy o których mowa. Warto być otwartym i czasem pomyśleć że być może to Ja nie wiem wszystkiego a nie że oni piszą bzdury. Zachęcamy do ciągłej nauki i dążenia do potwierdzenia swoich racji za pomocą doświadczenia ale również badań. Pozdrawiamy w sile.
Jak miałbyś wymienić jedna książkę w której jest najwięcej informacji dotyczącej układania planu treningowego to którą byś wymienił?
Wszystko zależy pod jaką dyscyplinę sportu miałby być to plan ;) Są książki, które nie są poświęcone tylko temu zagadnieniu, ale zawierają cenne informacje jak, np. książka chłopaków ze SCEC Sekrety przygotowania motorycznego w sporcie. Jeżeli chodzi o hipertrofię to podoba mi się Vademecum Hipertrofii Głuchowskiego- bardzo szczegółowo opisane programowanie w tomie 2. Przychodzi mi jeszcze do głowy Programowanie treningu siłowego Marka Rippetoe. Jest ok, ale są tam też rzeczy, które mnie osobiście nie przekonują.
@@czytambocwicze6844 Ripoetoe książka totalnie poświęcona sile... Śmieszny tekst dot. robienia brzuszków, że kto robi, to ma tendencje narcystyczne