vinyasa flow йога 45 мин | средний уровень

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
  • привет! меня зовут Лика, я сертифицированный преподаватель йоги из Санкт-Петербурга. мой ник в социальной сети с картинками likalichka
    а сюда можно скинуть донат на мое следующее обучение
    5536914166051247 Лика К
    _________________________
    сегодня практика для среднего уровня. с осторожностью, если у вас были травмы плеча/ колена, в остальном будут варианты и упрощения

ความคิดเห็น • 22

  • @user-pw6io6ct6x
    @user-pw6io6ct6x หลายเดือนก่อน +1

    Прекрасная практика 💔 все так мягко, плавно, но тем не менее сильно - идеальное сочетание! Спасибо большое за занятие🕊️

    • @likakakhiani
      @likakakhiani  หลายเดือนก่อน

      большое спасибо! 🫶🏻

  • @user-gw3cc5bx4g
    @user-gw3cc5bx4g 2 หลายเดือนก่อน +1

    Только-только выполнила практику, я очень понравилось, тело ожило, наполнилось энергией. Благодарю ❤

    • @likakakhiani
      @likakakhiani  2 หลายเดือนก่อน

      очень рада, спасибо! 🤍

  • @user-jv7vx4ks8l
    @user-jv7vx4ks8l 2 หลายเดือนก่อน +1

    Хорошая практика. Грамотное ведение. Гармоничная картинка. Спасибо. Всё понравилось. Подписалась❤

    • @likakakhiani
      @likakakhiani  2 หลายเดือนก่อน

      спасибо! 🤍

  • @bublochka2581
    @bublochka2581 2 หลายเดือนก่อน +1

    очень классная практика, спасибо большое!
    после введения думала не осилю, но так грамотно шаг за шагом объяснено, что все получилось, хоть местами неидеально)
    ваш подход к практикам и объяснению просто супер

    • @likakakhiani
      @likakakhiani  2 หลายเดือนก่อน

      Вероника, спасибо ❤️ очень рада!

  • @user-tp9gv9jg9m
    @user-tp9gv9jg9m หลายเดือนก่อน +1

    очень понравилась практика, спасибо за возможность чувствовать себя лучше и сильнее!

    • @likakakhiani
      @likakakhiani  หลายเดือนก่อน

      спасибо, рада быть полезной ❤️

  • @user-hg7ul7kn5i
    @user-hg7ul7kn5i 2 หลายเดือนก่อน +1

    Лика, благодарю за прекрасную практику! ❤

    • @likakakhiani
      @likakakhiani  2 หลายเดือนก่อน

      благодарю в ответ 😌🙏

  • @d1n.a
    @d1n.a หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за чудесную практику 💗🌱чувствую себя живой

    • @likakakhiani
      @likakakhiani  หลายเดือนก่อน

      ☺️🫶🏻

  • @user-ew6wp8vw4j
    @user-ew6wp8vw4j 12 วันที่ผ่านมา

    Спасибо ❤ Впервые с вами занималась, было хорошо. Мне понравилось 😊🙏

    • @likakakhiani
      @likakakhiani  12 วันที่ผ่านมา

      очень рада, благодарю за комментарий ☺️

  • @user-mi4en5yd7x
    @user-mi4en5yd7x 2 หลายเดือนก่อน +1

    Очень понравилось. Спасибо

    • @likakakhiani
      @likakakhiani  2 หลายเดือนก่อน

      благодарю!

  • @voshit
    @voshit 13 วันที่ผ่านมา

    оочень интересная практика, такого еще не делала, было круто!
    спасибо🤍

    • @likakakhiani
      @likakakhiani  13 วันที่ผ่านมา

      спасибо! ☺️

  • @user-ps4eh1hp7l
    @user-ps4eh1hp7l 20 วันที่ผ่านมา +1

    Практика понравилась! Очень приятная подача и голос)
    Мне не хватило немного нагрузки, хотелось бы побольше силовых моментов

    • @likakakhiani
      @likakakhiani  19 วันที่ผ่านมา

      спасибо! запрос принят, постараюсь 🫶🏻