ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2023
- 16 ฝึกฝน...สงบนิ่งและใจเย็น
เพจ @kru_tee
#ฝึกฝน #สงบนิ่ง #ใจเย็น #ข้อคิดดีๆ #ความสุข #พลังชีวิต #สาระดีๆ #แรงบันดาลใจ #พลังใจ #ชีวิต #สร้างพลังใจ #พลังสติ #ครูธี #เพจครูธี #จิตวิทยา #ธรรมะ #ธรรมะสั้นๆ #ธรรมทาน #ธรรมะชีวิต #ชีวิตสุขใจ
ขอให้กัลยาณมิตรที่เคารพทุกท่าน มีความสุขใจ สงบใจ โล่ง โปร่ง เบา สบายใจ ด้วยลมหายใจแห่งสติปัจจุบันขณะ ที่นี้และเดี่ยวนี้กันครับ
ขอให้มีสุขภาพพลานามัยแข็งแรง มีทรัพย์สินธนสารสมบัติ คนรอบข้างเป็นกัลยาณมิตร และทำหน้าที่กิจการใดๆ ให้ประสบความสำเร็จทุกท่านครับ
ขอให้มีความสุข โล่ง โปร่ง เบา สบาย เรียบง่าย พร้อมด้วย พลังใจ พลังชีวิต และพลังสติ ทุกๆ ท่าน
ด้วยความเคารพกัลยาณมิตรทุกท่านครับ
เพจครูธี
หมายเหตุ เนื่องจาก ep#1213 clipเดิม มีปัญหาเกี่ยวกับเสียง จึงได้จัดทำ clip ใหม่ครับ - เพลง
![[MPD직캠] 베이비몬스터 치키타 직캠 4K 'LIKE THAT' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) | @MCOUNTDOWN_2024.6.13](http://i.ytimg.com/vi/h99J4vWm7Ew/mqdefault.jpg)
![ทัศนศึกษาโรงงานผลิตโค้ก [THAI/ENG SUB]](http://i.ytimg.com/vi/M9y-TJBNem0/mqdefault.jpg)
ขอบคุณคุณครูธี มากค่ะ สำหรับข้อคิดที่ดีๆค่ะ❤❤❤
ขอขอบคุณมากๆ ครับ กัลยาณมิตร คุณ Mali ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ
สวัสดียามเช้าครับ พังแล้วผมรู้สึกสบายใจมากเลย ขอขอบคุณคุณพระมาก ๆ นะครับ
อรุณสวัสดิ์วันเสาร์ ด้วยลมหาย
ใจที่เป็นสุข ใจที่สบายๆ ใจที่นิ่งสงบ กันครับ ค่อยๆ ฝึกฝนใจนิ่งสงบ แล้วใจเป็นสุขครับ ขอขอบคุณกัลยาณมิตร คุณ HongQuocViet ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ
น้อมกราบสวัสดียามค่ำค่ะทาน อนุโมทามิสาธุค่ะ
อนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ บุญ ครับ ขอน้อมขอบคุณมากครับ ข้อคิดดีๆ สำหรับ clip นี้ ให้เรารู้สึกตัวเรา เมื่อเกิดขึ้น บางครั้งยากเพราะไม่ได้ฝึกสติมาก่อน เป็นธรรมดา เป็นเรื่องปกติ ที่สำคัญเมื่อเผลอไปให้กลับมารู้สึกตัว แสดงว่าเรารู้ตัวแล้วครับ รู้สึกตัวเร็วจะพัฒนาเร็วขึ้นครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ
ด้วยความเคารพ เป็นคติธรรมนำแสงสว่าง การใช้ความสงบและใจเย็น บางครั้งทำยาก แต่ทำได้ดีมาก เพราะเป็นการไม่ทำร้ายตัวเอง มองบวกให้เหมือนเม็ดทราย กลายเป็นความสุขกลับมา ขอบพระคุณมากค่ะ
สวัสดียามเย็นครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ที่ให้ข้อคิดที่ดีมากครับ clip วิชาชีวิตดีๆ อีก clip ครับ ขอให้ใจสบายๆ ใจเป็นสุขครับ ด้วยความเคารพครับ
ขอบคุณข้อคิดดีดีและไม่ดีคําแนะนําเรื่องต่างๆของผู้คนมากมายกับมาไช้เป็นแก้ไขดูแลตัวเองและคนรอบข้างที่เรารู้จัก.
ขอบคุณมากค่ะ.13/9/66.
🙏💞⚘️👍⚘️👍⚘️👍⚘️
ขอขอบคุณมากๆครับ ที่เป็นกำลังใจดีๆ ให้กัย คลิป วิชาชีวิตกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ
สวัสดยามเช้าครับ เช้านี้ขอให้เป็นเช้าที่ดีและตลอดไปนะครับ ขอบพระคุณมากครับ
สวัสดีครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ใช่ครับ ขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณตัวเราเอง ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกัน โชคดีกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ
ปัง🎉 ครับวิถีความสุข🥰ขอบ🙏คุณขอบ🙏คุณครับผม ขอบ🙏คุณครับ🥰🌻✨
สวัสดีครับ ขอน้อมขอบคุณ คุณทวีศักดิ์ มากๆ ครับ ขอบคุณตัวเราเองกันครับ ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกัน โชคดีกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ อนุโมทนาสาธุบุญครับ
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณ🙏🙏🙏
สวัสดีครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณตัวเราเอง ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกัน โชคดีกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ อนุโมทนาสาธุบุญครับ
น้อมเคารพอาจารย์อย่างสูงครับ สาธุสารธรรมครับผม
ขอขอบคุณเป็นอย่างสูงครับ ที่เป็นกำลังใจที่ดีๆ ต่อกันครับ ขอให้ ใจผ่อนคลาย ใจสบายๆ ในการดำเนินชีวิตอย่างมีสติครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ จากเพจครูธี สาธุบุญครับ
ขอน้อมกราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุในธรรมครับ 🙏🌹🙏🌹🙏🌹🥰
สวัสดีครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณตัวเราเอง ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกัน โชคดีกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ อนุโมทนาสาธุบุญครับ
จริงครับทีอ.สอน..แสงสว่าง..ขอบคุณครับ❤
ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ เริ่มต้นวิชาชีวิตที่ดีๆ กันครับ ขอให้ ใจผ่อนคลาย ใจสบาย ใจเป็นสุข ใจเมตตา ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ จากเพจครูธี
สวัสดีคะคุณครูธีเช้านี้มีความสุกฟังแต่ความดีๆคะ🎉🎉
สวัสดีเช้าวันอาทิตย์ จิตผ่องใสกันนะครับ ขอขอบคุณกัลยาณมิตร คุณ Pinkky มากๆครับ ขอให้ สุขกาย สุขใจ เจริญในธรรม ใจเป็นสุข ทำดีในปัจจุบัน อย่างน้อยก็ไม่ทำให้ใครเดือดร้อน สุขใจแล้วครับ ด้วยความเคารพครับ
อนุโมทนา สาธุ ครับ
สวัสดีครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณตัวเราเอง ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกัน โชคดีกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ อนุโมทนาสาธุบุญครับ
สาธุสาธุสาธุค่ะขอบคุณมากนะค่ะ❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂🎉🎉🎉❤❤❤
อนุโมทนาบุญ สาธุ ครับ ขอขอบคุณ คุณจรรยกร มากๆ ครับ ด้วยความเคารพครับ
สาธุค่ะ
สวัสดีครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณตัวเราเอง ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกัน โชคดีกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ สาธุบุญครับ
สวัสดีตอนเช้าค่ะอาจารย์😊
สวัสดีครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณตัวเราเอง ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกัน โชคดีกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ
สวัสดีค่ะ🎉❤🎉ท่านอาจารย์😊กับการรับอรุณค่ะ
สวัสดีครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณตัวเราเอง ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดียามเช้าครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณตัวเราเอง ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกัน โชคดีกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ
🙏🙏🙏
สวัสดีครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณตัวเราเอง ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกัน โชคดีกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ อนุโมทนาสาธุบุญครับ
ຂອບພະຄຸນຄູທີຄຳບັນຍາຍພອ້ມທີມງານທຸກທ່ານສາທຸສາທຸສາທຸ
สวัสดีครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณตัวเราเอง ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกัน โชคดีกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ อนุโมทนาสาธุบุญครับ
ขอบคุณคะ อาจารย์.😊🎉
อนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ บุญ ครับ ขอน้อมขอบคุณมากครับ ข้อคิดสำหรับ clip ดีๆ นี้ เป็นหนึ่งในวิชาชีวิตที่เรียนรู้ปรับใช้กันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ
🙏🙏😊❤
ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ที่เป็นกำลังใจดีๆ มากๆ มาตลอดครับ ขอให้ใจผ่อนคลาย ใจสบาย ใจเป็นสุข ใจเมตตา ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ อนุโมทนาสาธุบุญครับ
❤💐🧚🌻🌼🌺🌸🌞🌹🙏❤️
สวัสดีครับ ขอน้อมขอบคุณมากๆ ครับ ขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณตัวเราเอง ทำอะไร ให้ใจสบาย ให้ใจเป็นสุขกัน โชคดีกันครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ สาธุบุญครับ
กราบสวัสดีเช้าวันอาทิตย์ค่ะอาจารย์🙏🌹คลิปนี้ขื้นมามะวานค่ะแต่ดิฉันเครียดและน้อยใจเสียใจ.เลยไม่ฟังค่ะคนที่ดิฉันจะทำตัวให้ห่างไกลจากความน้อยใจคือลูกค่ะ😢ขอขอบพระคุณค่ะ
อนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ บุญ ครับ ขอน้อมขอบคุณมากครับ ให้ข้อคิดเห็นของความเป็นธรรมดาชีวิตครับ ทุกคนมีครับเพียงจะ เครียด โมโห น้อยใจ หรือไม่ได้ดั่งใจ มากหรือน้อยต่างกันเท่านั้น เกิดจากหลายปัจจัยที่เข้ามา เรื่องนี้จริง แม้แต่ผมก็เกิดขึ้นเช่นเดียวกันและเมื่อก่อนมากๆ ด้วยครับ ต้องให้หายใจเข้าออกลึกๆ ยาวๆ สัก 1-2 นาทีทุกครั้งครับ ดึงความรู้สึกตัวดีๆ กลับมาให้เร็ว สติอยู่ที่ลมหายใจครับ แล้วกลับมาค่อยๆ คิด สงบกาย สงบวาจา สงบใจ ฝึกบ่อยๆ ยากนะครับแต่ไม่ใช่ว่าทำไม่ได้ จากนั้นต้องฝึกฝนเสมอ ว่างๆ ก็หายใจยาวๆ ลึกๆ สติกลับมา ข้อคิดดีๆ สำหรับ clip นี้ ให้เรารู้ตัวเรา เมื่อเกิดขึ้น บางครั้งยากเพราะไม่ได้ฝึกสติมาก่อน เป็นธรรมดา เป็นเรื่องปกติ ที่สำคัญเมื่อเผลอไปให้กลับมารู้สึกตัว แสดงว่าเรารู้ตัวแล้วครับ รู้สึกตัวเร็วจะพัฒนาเร็วขึ้นครับ เครียดได้ น้อยใจ เสียใจได้ วางให้เร็ว วางให้บ่อยๆ ใจเราสบายจริงๆ ครับ กลับมาที่ใจเรานะครับ ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ เป็นกำลังใจให้เสมอครับ