เข้าใจร่างกายสู่การออกแบบตารางซ้อมได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด - Run2Paradise

หลักกการที่นักกีฬาระดับโลกใช้ กับ Tollmahawk (คลิปเดียวจบความรู้แน่นๆ)
ผ่าน Complete Metabolic Test
เข้าใจร่างกาย ผ่านการเจาะเลือดที่จะทำให้เข้าใจพื้นฐานของตัวเอง สู่การออกแบบตารางซ้อมได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

[@user-di6bm3pw8v]

ขอบคุณครับ k.โป้ง & k.Tollmahawk
ได้ข้อมูลดีๆ มีโอกาสคงได้ไป Test ด้วยครับ

[@ChaiyaSaraKham]

คลิปดี มีความรู้มากๆ ทั้งผู้เริ่มต้น และนักวิ่งแนวหน้า ขอบคุณ
ครับ

[@user-cr4yl7nt3u]

ความรู้แน่นมากครับ เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดี ๆ แบบนี้ออกมานะครับ

[@natthawutp.1280]

😂.สุดยอดจริงๆครับในเชิงลึก..เป็นประโยชน์จริงๆ❤👍👍👍❤️...ขอบคุณมากๆครับสนับสนุน🎉🎉🎉

[@vatsathorntunvaravuttikul6782]

ความรู้เต็มเปี่ยมเลยครับ

[@Kingkaewful]

อธิบายได้เข้าใจครับ ขอบคุณครับ

[@thongcaipome19]

สุดยอดครับโป้ง รอเชียร์ครับ

[@suriyasuphamala8089]

เชียร์ครับ ต้องทำได้

[@jewshock2201]

มาเป็นทีมอเวนเจอร์เลย ซุดยอดมากครับ

[@bomp1650]

กีฬาวิ่งแพงกว่าที่คุณคิดไว้เยอะ จากรองเท้าเสื้อกล้ามกางเกงขาสั้น ถึงคาร์บอนเพลท กางเกงเสื้อรีดน้ำแห้งเร็วเย็น นาฬิกา สายคาดอก ฟุตพอด หูฟัง แว่น หมวก

[@suwatsasanlertrit1485]

ไหนจะค่าสมัครรายการวิ่ง ค่าเดินทาง อาหารในแต่ละวัน อีก😂

[@thananchaikhrutsaeng1548]

นี้แค่ "ถนน" .. . . ถ้าไปเทรล "บาน" กว่านี้อีกครับ 😂

[@yea4912]

ขอบคุณครับ

[@user-bc1ic8wz9w]

คลิปนี้ความรู้อัดแน่นมาก แน่นแบบจุกๆ

[@TopDCD_NewRunner]

ขอบคุณคลิปนี้ มากๆๆเลยครับ ที่ทำให้ผม ได้ Sub2 ที่ 21.1K แรกในชีวิต ❤❤

[@peair1960]

ของจริงครับคนนี้

[@user-ms8pi3vn7y]

อยากทราบ ค่าใช้จ่ายในการ Test แล้วช่องทางการติดต่อคับ

[@aariwen]

สนใจ ติดต่อได้ช่องทางไหนคะ

[@runningboom2000]

เพิ่งเห็นคลิป

[@apinanpengsai9777]

ค่าใช้การตรวจเท่าไรครับ

[@teerawatchantra9605]

❤

[@varatsuwanratsamee5222]

อยากทราบราคาครับ

[@Krichnoppadol]

ราคาแรงมาก

[@runningnotebook]

นอกเหนือจากต้นทุนหลายๆอย่างที่มีอยู่ คุณโทลเป็นตัวอย่างของการมีวินัยที่ดีมากๆครับ เห็นผลจริง

[@Fineboy001]

ถ้าลดไขมันลง 10 กก. VO2max จะเปลี่ยนจาก 56 เป็น 65

[@chayadolpalitwanon2589]

ราคาเท่าไรครับแบบนี้

[@kongpatomkarnjanasirm7321]

เอาไปใช้ฝึกม้าแข่งทำเงินได้มหาศาล

[@user-jr2ut1jz5t]

ปก😅คลิปนึกว่าโอบาเมยอง😂

[@todae8659]

ยังอยุ่อังกฤษรึเปล่าครับพี่ หยอกหยอก

[@boonruengchotchoung6594]

ขอบคุณครับ.
👍🙏💪🏃🏆🌷🌹💫🌃💫🌹🌷❤🌉🎆

[@K0818069199]

ผมแค่สงสัยว่า พวก อีลีท อย่า พี่ๆ ตระกูล Kip ต่างๆ เขามีโปรแกรมระดับโลกเหล่านี้ใช้หรอ ผมก็เห็นเขาวิ่งตามป่าตามเขา นะ

[@ir162]

วิทยาศาสตร์การกีฬาเขาล้ำกว่านี้อีกเยอะบางเรื่องก็เก็บเป็นความลับ
ที่คุณเห็นเขาวิ่งตามป่าตามเขามันก็เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมแต่ไม่ใช่ทั้งหมด

[@samchanel512]

ใช้ครับ เคยดูคิปโชเก้หลังวิ่งเขามีเจาะเลือดเช็คค่าครับ แต่ข้อมูลอีกเยอะที่เป็นความลับของแต่ละค่ายเขาไม่บอกกันครับ