ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
現在、糖尿病と、脚の怪我に寄り、少し生活レベルが、落ちましたが、自転車に乗れる様に成り、生きる自信が付きました。絶対介護無しで生きる。🙌✌️✌️🤗
とても説明が分かりやすく高齢者のわたくしには大変ありがたいお言葉に感謝申し上げます。
コメント頂き誠にありがとうございます！ご参考になればとても嬉しいです！また、何か体の悩みなどがありましたらコメント頂ければとおもいます！
先生のお話しどおり75歳を過ぎてからの老化が激しく辛さを痛感してます。
続けてのコメント、ありがとうございます！自分がリハビリで関わる方も75歳で大きな病気にかかるケースが多いので、ここからどう取り組むかだと思います！ぜひ頑張ってください！応援しております！
解りやすい解説です。しっかり頭に入れました。高齢ですがその年齢には見えないように若いときから気をつけて生活しながら考えて来ました。健康な心と身体と 自分で今も生活している事に感謝しています。いつも感謝しながら生活しています。 シニアの健康大学は良く解り良い動画です。 ありがとう❗️
大変嬉しいコメントありがとうございました！これからも頑張って発信していきますのでぜひご覧ください！
とても良い講義でしたが、、文字が小さ過ぎて残念です‼︎
コメントいただき、またご指摘も頂きまして誠にありがとうございます！テーマも非常に面白い内容なので、今後分割してわかりやすく・見やすく解説できればと考えております！どうぞ他の動画もご拝見よろしくお願い致します！
全画面表示で見たらどうでしょうか。文字が大きくなります。これでもまだだめならHDMIで大型のテレビに映すとか工夫できますよ。
コメントいただき誠にありがとうございます！フォロー嬉しいです！これからもよろしくお願いいたします！
本当に惜しいね高齢者ですので！
この動画に限らず、何でも文字（音）が小さく無いですか？先日も役所からのハガキの文字が小さくて文句を言いました（笑う）このコメントの文字も小さいね。
良いですね最高ですね。
コメントいただき、まことにありがとうございます！嬉しいです！ぜひ確認して、実践してみてください！
@@UniversityofSeniorsHealth ハレルヤ、
今迄の、どの動画より、分かり易くとても参考になりました❣️有難う御座います。
コメント頂き誠にありがとうございます！嬉しいです！🙆♂️またこのテーマについてはリニューアルしていくことを検討しておりますので、引き続きご拝見頂けると嬉しいです！
@@UniversityofSeniorsHealth 分かりやすく参考になりました。気をつけて生活します。
私現在70歳で、一部該当します。なーるほど、そういうのも出て来るのか？です。70歳と7ヵ月で仕事を辞めました。（通勤していました。）為になります。
コメント頂きありがとうございます！70歳を過ぎるぐらいに、仕事や生活のスタイルが変化される方が多いので、この辺りで見直しを行うとこれからの人生が変わってくると思っています！ぜひ取り組んでいただけると嬉しいです！
良いお話しですが、文字小さくて読めない！バランス取れた食事と食べず、睡眠を十分取り楽しく暮らし、運動適度にして、ストレスため無い。九十才まで生きたらもう、死んでもいいです。それまで介護受けないよう、頑張っていきたい。
コメントいただき、誠にありがとうございます！動画の映像が見づらくて大変申し訳ございません。生活での取り組み、非常に大切ですよね！年齢を重ねることよりも、その年齢をどれだけ元気に過ごせるか・やりたいことが出来るかが大切ですよね！ぜひ介護なしでこのまま過ごせるように頑張ってください！このほかにも疑問点や、相談したいことなどがありましたらコメントいただけると嬉しいです！どうぞよろしくお願い致します！
本当に文字が小さくて読めません( *´艸｀)🤭🤣-wm(_ _)mｱﾘｶﾞﾄｳ🍀
対策方法も、合わせて教えて下さい。
実に同感。ピンピンコロリ。いいですね。他人に迷惑かけたくないですね。
『九十才まで生きたら、もう、死んでもいいです』→→→とは言え言わないでください。
とても解りやすい解説 勉強になりました。有り難うございます～🙋
ご視聴＆コメントありがとうございます！
またまたありがとうございます
コメント頂き感謝です！また何かご相談や、質問などありましたらコメント頂ければ嬉しいです！
今迄のどの動画より分かり易く参考になりました❣️有難う御座います。
桜
@@papajiro4066 とても分かり易く元気で自分のことが出来るようにして生きたく思います
家族も、自分も血糖値ｶﾞ8台だったのが、家族は７台に私は６台に下がりました。食事の工夫が成功しました。血糖値コントロールに、イカ、タコ、バナナ、食べました。シナモンドリンクも飲みました。
コメント頂き、誠にありがとうございます！食生活の改善が一番肝心ですよね！素敵な取り組みです！ぜひ続けてください！👍
わかりやすい解説でした。
コメントいただき誠にありがとうございます！嬉しいです！図が少し見づらかったら申し訳ないです！何か聞きたいことや相談事などありましたら追加でコメントいただければお答えいたしますので、どうぞよろしくお願い致します！
文字と音声で要点だけ説明してくれるので分かりやすいです。７０歳になり、今の所問題なく生活してますが時々読み返したいです。
嬉しいコメントを頂きまして、ありがとうございます😊
現在７２才ですが、これからやらねばならない事が、大きく分けて２つ有り、それらをやり遂げなくては、死んでも死にきれない、という気持ちです。その為、今回の動画はまさにベストタイミング。とても嬉しい😃💕です。とにかく健康寿命をとことん伸ばす事、これを念頭に頑張りたいと存じます。動画を拝見し、気を付けねばならない事が色々有る事が判りました。これからは筋力維持に努め、活力に溢れた生活を送りたいと思います。ひとつ疑問点が有るのですが。緑内障と白内障に同時にかかるという事は有るのでしょうか。ご回答、何卒宜しくお願い致します。素晴らしい動画で、とても勉強になりました。心から感謝致しております。
とても丁寧なメッセージを頂きまして、感謝申し上げます🙇🏻♂️🙇🏻♂️こうやってコメント頂けますと、また私たちも頑張ろうって気持ちになることができたので、こちらこそ、本当にありがとうございます😊
うちのシュナも冷え性で、冬は腹巻きの中にカイロを入れ、散歩の後は足湯をしています~😅
感染症や事故などなければインド人が健康で９０歳近くまで生きる人が多い。もちろん、認知症やアルツハイマーや介護老人は知る限り（インド在住中の知人やその親族家族）にはゼロである。平均寿命が短いのがは貧困層や乳幼児が早死するからである。インド人は日本人より健康寿命が遥かに長い。意外と知らない人が多い。インドで暮せば理解できます。
コメント頂き誠にありがとうございます！そうなんですね！初めて知りました！✨インドの人で認知症や、介護の方が少ないのは何故か知りたいですね！また調べてみます！情報共有頂き、ありがとうございます！🙇♂️
カレーを食べてるからでしょうか？
いつも、とても参考になっております。最近握力が、弱くなっているなと思うことが、よくあります。ビンとか、開けるときに、前は簡単に開けられたものが、開かなかったりと！握力ほ、健康のバロメーターと言われるますが、どのようにして握力の強化をすればいいのでしょうか‼️
コメントいただき、誠にありがとうございます！ご連絡が遅れて申し訳ございません！握力についてですね！握力がなぜ重要といわれているかご存じですか？実は握力は全身の筋力を確認する指標になるといわれているんです！握力はもちろん握る力をトレーニングすれば一定の効果があるといわれていますが、足や体のトレーニングを継続することで握力も向上するといわれています！なので、足のトレーニング、スクワットなどを導入してもらうと良いと思います！ぜひ実践してみてください！
@@UniversityofSeniorsHealth つむつううつ なくなってきてます
内容は良いですが、本当に文字が小さ過ぎ！
コメントいただき、誠にありがとうございます！映像が見づらくて申し訳ございません！また、見やすく映像を調整し、動画を分けて作成することも検討しております！今後もこのチャンネルを引き続き見ていただけると嬉しいです！また何か相談事などがありましたらコメントいただけると嬉しいです！どうぞよろしくお願い致します！
参考になった
コメント頂き誠にありがとうございます！良かったです！またわかりやすくリニューアルした動画をアップしておりますので、チャンネルを拝見頂ければ嬉しいです！
こんなに人生が楽しいのに何で死を選ぶのかなぁ。もったい無いからせめて100歳までは自転車で走り周りたいと思っています。未だ85歳だけど疲れる事はない、隣リ街まで自転車で走り回っています。
コメント頂き誠にありがとうございます！素晴らしい心持ちですね！やはり、元気な人はコメントにまで元気さが伝わってきます！笑また何か相談事や質問などありましたら、再度コメント頂けると嬉しいです！よろしくお願い致します！
転べば骨折して寝たきりになりますから十分注意して走り回ってくださいね。
いつも貴重な講義ありがとうございます。資料の文字が大きいと助かりますがー
コメントありがとうございます！貴重なご意見をいただきありがとうございます。資料の文字を大きくして、より見やすく改善していきますね。引き続きよろしくお願いします！✨
脳出血(軽傷) の後退院後、自宅療養で朝1回薬を飲んでいます。ウオーキングを1時間毎日しています。緊急入院でCTの結果右脳の出血でした。出血量が少なく後遺症もありません。一つだけ気になる事があります。左足の裏が継続的に熱く理由が解りません。教えていただければ幸いです。
コメントいただきありがとうございます！脳出血などの症状として、感覚障害という症状があります。足を触ってもわかりにくくなったり、足が冷えるなどの感覚の異常を生じたりします。コメントの情報では断定はできないですが、右の脳出血と何か関連性があるのではないかと思いました！主治医の先生にも相談してみると良いと思います！
健康寿命のカウントの仕方にはいろいろな方法がありますのでお勉強をして下さいね～。
コメント頂き誠にありがとうございます！参考になりました！この辺りもまたお伝えしていきたいと思います！
えーーーー文字小さい。タイトル観てご年配の方が観ておられるかと思いますが？若者にも見えん(--;)も少し大きく書いた方が…。
コメント頂き、誠にありがとうございます。大変申し訳ございません。画面の設定がうまく出来ておらず、見づらい形となってしまいました💦またリニューアルして、動画を作成しようと考えておりますので、その際に改めて見ていただけると嬉しいです！どうぞよろしくお願い致します！
何故か特別に小さい文字
74歳の一人暮しです。 早くお迎えが来ないかなー孤独死大歓迎 御迷惑かけますが、よろしくお願いいたします。
コメントいただき誠にありがとうございます！まだまだお元気な証拠ですね！笑この動画が一郎さんの今後の生活のヒントになればうれしいです！また何かありましたらコメントいただければと思います！よろしくお願い致します！
@@UniversityofSeniorsHealth すごい、私の、一見投げやりのコメントを見られて、健康状態まで分かるのですね。 私の日課を参考まで家内は、平成5年に病死しました。以来、一人暮しです。 毎日7000歩き、週2回近所のジムで、筋トレしています。 趣味は、学生当時から、クラシックギターを、勉強していますので、年に一回開催される、定期演奏会に向け、合同練習の他、毎日自宅で2~3時間練習しています。まだ、認知症ではないようです。
@@螢の光り さん初めまして、私も７４歳ひとり暮しです。夫は５０代で亡くなりました。専業主婦の私は会社で社員にして貰い、それからは定年後は嘱託社員として今もフルタイムで仕事をしています。お給料だけで生活していますので、年金はそのままですが息子には激アマで言われるままあげています、同じ７４歳の貴方に親しみを感じました。
@@ヨコハマブルーライト 健康で、お仕事出来るなんて、幸せですよ。 家内は、43歳でなくなりましたが。男の子2人を残してくれました。 決して無理をなさらず、健康にお過ごしください。
@@螢の光り さん早速、返信ありがとうとても嬉しいかったです。
御高説ありがとうございます。ただ視力を喪失した老人には画面の文字は全く意味を持ちません。
コメント頂き誠にありがとうございます！見づらくて申し訳ございません！この動画については見やすい形にリニューアルを検討しております！また見ていただけると嬉しいです！よろしくお願いします！
目が少し見えても小さすぎるので読めません。 耳で聞いています。怖い話ばかりですね
@@UniversityofSeniorsHealth テレビ画面で見たら大丈夫でした。
もっと文字大きくしなさいよ、ナニ考えてるの？ 全然見えないよ‼️🟪
コメントいただき、誠にありがとうございます！動画の文字が見づらくて大変申し訳ございません。当時初めての試みのため、映像の設定が見てなくなってしまっていました。大変失礼いたしました。また、こちらの動画はリニューアルして、見やすいものを配信していけらたと考えております。これからもよろしくお願い致します！
70歳くらいで 長寿なんて言わないでください。佐藤愛子さんではないけれど 私自身 90歳 近くなって７,80歳の 若者(？) の戯言を バカバカしく 思うようになりました。
字が小さくて読めないのですが❗️言ってること間違い在りませんが、
コメントいただき、誠にありがとうございます！見づらくて申し訳ないです！現在、このテーマをリニューアルした動画を作成しておりますので、ぜひご覧になってください！th-cam.com/play/PLE7C8NMau4XvDA1P5ZD2sKhBitNJFGQNS.htmlリンクの方を張り付けておきますので、こちらの方をご参照下さい！
76歳で滑り症の手術を医師に勧められています迷っています。怖い❗️
コメント頂き、誠にありがとうございます！手術はいろいろな負担も大きいので、悩むところですよね💦手術をすることを決めるのは、平松さんなので、平松さんが納得する形で考えていただけることを願います！また何か誤差横断等ありましたらコメントいただけると嬉しいです！よろしくお願いいたします！
文字が小さ過ぎてわからない
コメントいただき誠にありがとうございます！見えづらくてご迷惑をおかけしています💦現在動画を見やすくリニューアルしているものを作成中ですので、こちらを見ていただければと思います！th-cam.com/video/i1VZOsOHY5w/w-d-xo.html
70代は枠を打った人が95パーセントもいる今では、今回の話しは通用しないのでは？
コメント頂き誠にありがとうございます！枠とは、ワクチンのことでしょうか？まだコロナウイルスとの関連性は出ていないので、データが分かり次第解説していきたいと思います！また何かご質問やご相談などがございましたらコメント頂けると嬉しいです！よろしくお願い致します！
🙋💕ひいおばあちゃんに長生きしてもらいたいです🎵毎日楽しく友達とカラオケして元気😄いっぱいでーす😂🤣😂🤣😊💘🌈🌻💓☀️🌱
コメントいただき誠にありがとうございます！ご連絡遅れて申し訳ございません！いいことですね！何か毎日取り組みがあるということが大切ですので、ぜひ続けていただけるように今回の動画の予防・改善策を意識していただけると嬉しいです！
70歳からの健康法日本の将来を憂い事無く馬鹿に為る事、、、名も無き路傍の石だけどさて、、、
コメント頂き、誠にありがとうございます！確かに介護が必要になると、充分なサービスを受けるには色々なハードルがあると思います。その様な状況にならないためにも、70歳になる前に色々な準備や習慣の改善を行うことが大切だと考えております！参考になりましたら嬉しいです！
極めて明快、滑舌が抜群ですね😃 ありがとうございました。
サンキュー！
成る程👀！
癌➕脳梗塞××
歯並び・噛み合わせが悪いと認識症になりやすいと聞きます。
メントありがとうございます！😊歯並びや噛み合わせが認知症と関連しているというご意見、とても興味深いですね！🤔💡確かに、口腔内の健康は全身の健康に密接に関連しています。良好な口腔衛生は、食事摂取、栄養状態、そして全般的な生活の質に大きな影響を及ぼします。特に、噛む力が衰えると食事の摂取が難しくなり、それが栄養状態の低下につながることがあります。それはまた、一般的な健康状態や認知機能の低下に影響を及ぼす可能性があります。💪しかし、それが直接的に認知症のリスクを増加させるかどうかについては、科学的な研究が今まさに進められているというのが現状です。🔬📚「シニアの健康大学」では、これからも正確で最新の健康情報を提供し続けます。✨🎓 これからもどうぞよろしくお願いいたします！😄🌸
@@UniversityofSeniorsHealth 噛めば噛むほど、脳が活性化すると言われていますが…
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
健康リテラシー
字が小さ過ぎ❗
字が小さすぎて読みづらく途中から辞めました。
コメントいただきありがとうございます！文字が見ずらい件、申し訳ございません！今、内容を見やすいようにリニューアルした動画を投稿していってますので、ご確認いただければ嬉しいです！th-cam.com/play/PLE7C8NMau4XvDA1P5ZD2sKhBitNJFGQNS.html
70になるけど夢も希望もない
気持ちを打ち明けてくださり、ありがとうございます🙏時には、人生の中で迷いや無力感を感じることもあるかと思います。しかし、年齢はあくまで数字で、人生は何歳になっても新たな一歩を踏み出すことができますよ🌈 70歳という大切な節目に立つKazuさんには、これまでのたくさんの人生経験があります。その経験を生かして、何か新しい趣味や活動にチャレンジするのはいかがでしょうか？🎈🍀新たな出会いや体験は、思いがけない希望や夢を見つけるきっかけになることもあります。Kazuさんのこれからの人生が、新たな希望に満ちたものとなりますように。応援しています！🌟
解決トーク無しです！
コメント頂き、誠にありがとうございます！こちらに後編の解決策を掲載しておりますので、ぜひご確認をお願いいたします！また、最近投稿した動画には、この動画のリニューアルバージョンで、解決策とともにわかりやすく掲載しておりますので、ぜひご確認ください！th-cam.com/video/WaGCb7j3z-4/w-d-xo.html
なります 言葉はやめて頂きたいです！〜です
コメント頂き、誠にありがとうございます！また、ご指導をいただきありがとうございます！話し言葉が拙くて申し訳ございません。またリニューアルしたものを作成しておりますので、ぜひ続けてみていただけると嬉しいです！どうぞよろしくお願いいたします！
こういう症状が現れたらそろそろ年貢の納め時か
コメント頂き誠にありがとうございます！病気にかかった時は、その病気によって介護が必要にならないことが大切です。また、介護が必要になったとしても、原因によっては以前の生活や、自分のやりたいことが出来る様に身体を回復させる方法もありますので、そのステージになった時の生活の見直しが大切です！頑張っていきましょう！また何かご質問などありましたらコメント頂けると嬉しいです！よろしくお願い致します！
高齢者が見ていますから字幕を考えてください。聞くだけなら字幕いらないし。
コメント頂き、誠にありがとうございます！ご指摘までいただき感謝です。ご迷惑をおかけしております。実は、この動画をわかりやすくしたものを今週、投稿する予定となっております！ぜひそちらで知りたい点をご確認いただけると嬉しいです！よろしくお願いいたします。
ありがとうございます。私は話聞くのが大好きで聞くだけならいいんだけど、やはり字幕があれば見たいし目が悪いし殘念に思いました。これからもどんどん高齢者が勉強になる話おしえてください。高齢者より！
いい事思いつきました。孫たちがユーチューブテレビで見てました。私もテレビで見れば字幕が大きくなりますね。頭は使いよう。失礼しました。
追加コメントありがとうございます！ぜひ見てください！他のテーマも扱っておりますので、見ていただければ嬉しいです！また、利きたいテーマなどがありましたらコメントいただけますとお答えいたします！どうぞよろしくお願い致します！
いえいえ！スマートフォンで見れるように修正していきますね！貴重なコメントありがとうございます！
文字小さすぎ読めません。
9
なんか医学書の棒読みに近い、なんら役に立たない
コメント頂きありがとうございます！見づらく、内容も薄くて申し訳ございません！またこちらのテーマについては、リニューアルしていきたいと考えております！また配信したら見ていただければ嬉しいです！よろしくお願い致します！
70歳過ぎたらサッサと死ぬ様にしないと世の為に成らないよ~まともな話
コメント頂き誠にありがとうございます！そう思われている方は結構多いのですが、病気になる→そのまま亡くなるというのは今の進んだ医療の中では難しい状況にあります！そのため、どれだけ健康寿命を長く保てるかはこれから70歳を迎える方には非常に重要と考えております！また何かありましたらコメント頂けると嬉しいです！よろしくお願い致します！
性根を持って命懸けで生きてればある日急に消える
男性は、前立腺肥大症、前立腺ガンなどが無いのはおかしいよ。実におかしい。何か本を読んでいるだけ見たいだ。
コメント頂き誠にありがとうございます！拙い説明や内容で申し訳ございません！前立腺の症状については、説明ボリューム上、省いているところがありました！今この動画のリニューアルを作成しておりますので、その際には掲載も検討しておりますので、見ていただけると嬉しいです！どうぞよろしくお願い致します！
現在、糖尿病と、脚の怪我に寄り、少し生活レベルが、落ちましたが、自転車に乗れる様に成り、生きる自信が付きました。絶対介護無しで生きる。🙌✌️✌️🤗
とても説明が分かりやすく高齢者のわたくしには大変ありがたいお言葉に感謝申し上げます。
コメント頂き誠にありがとうございます！
ご参考になればとても嬉しいです！
また、何か体の悩みなどがありましたらコメント頂ければとおもいます！
先生のお話しどおり75歳を過ぎてからの老化が激しく辛さを痛感してます。
続けてのコメント、ありがとうございます！
自分がリハビリで関わる方も75歳で大きな病気にかかるケースが多いので、ここからどう取り組むかだと思います！ぜひ頑張ってください！応援しております！
解りやすい解説です。しっかり頭に入れました。高齢ですがその年齢には見えないように若いときから気をつけて生活しながら考えて来ました。健康な心と身体と 自分で今も生活している事に感謝しています。いつも感謝しながら生活しています。 シニアの健康大学は良く解り良い動画です。 ありがとう❗️
大変嬉しいコメントありがとうございました！
これからも頑張って発信していきますのでぜひご覧ください！
とても良い講義でしたが、、文字が小さ過ぎて残念です‼︎
コメントいただき、またご指摘も頂きまして誠にありがとうございます！
テーマも非常に面白い内容なので、今後分割してわかりやすく・見やすく解説できればと考えております！どうぞ他の動画もご拝見よろしくお願い致します！
全画面表示で見たらどうでしょうか。文字が大きくなります。これでもまだだめならHDMIで大型のテレビに映すとか工夫できますよ。
コメントいただき誠にありがとうございます！
フォロー嬉しいです！これからもよろしくお願いいたします！
本当に惜しいね高齢者ですので！
この動画に限らず、何でも文字（音）が小さく無いですか？先日も役所からのハガキの文字が小さくて文句を言いました（笑う）このコメントの文字も小さいね。
良いですね最高ですね。
コメントいただき、まことにありがとうございます！嬉しいです！ぜひ確認して、実践してみてください！
@@UniversityofSeniorsHealth ハレルヤ、
今迄の、どの動画より、分かり易くとても参考になりました❣️有難う御座います。
コメント頂き誠にありがとうございます！
嬉しいです！🙆♂️またこのテーマについてはリニューアルしていくことを検討しておりますので、引き続きご拝見頂けると嬉しいです！
@@UniversityofSeniorsHealth 分かりやすく参考になりました。気をつけて生活します。
私現在70歳で、一部該当します。なーるほど、そういうのも出て来るのか？です。70歳と7ヵ月で仕事を辞めました。（通勤していました。）為になります。
コメント頂きありがとうございます！
70歳を過ぎるぐらいに、仕事や生活のスタイルが変化される方が多いので、この辺りで見直しを行うとこれからの人生が変わってくると思っています！
ぜひ取り組んでいただけると嬉しいです！
良いお話しですが、文字小さくて読めない！バランス取れた食事と食べず、睡眠を十分取り楽しく暮らし、運動適度にして、ストレスため無い。九十才まで生きたらもう、死んでもいいです。それまで介護受けないよう、頑張っていきたい。
コメントいただき、誠にありがとうございます！
動画の映像が見づらくて大変申し訳ございません。
生活での取り組み、非常に大切ですよね！
年齢を重ねることよりも、その年齢をどれだけ元気に過ごせるか・やりたいことが出来るかが大切ですよね！ぜひ介護なしでこのまま過ごせるように頑張ってください！
このほかにも疑問点や、相談したいことなどがありましたらコメントいただけると嬉しいです！どうぞよろしくお願い致します！
本当に文字が小さくて読めません
( *´艸｀)🤭🤣-wm(_ _)mｱﾘｶﾞﾄｳ🍀
対策方法も、合わせて教えて下さい。
実に同感。ピンピンコロリ。いいですね。他人に迷惑かけたくないですね。
『九十才まで生きたら、もう、死んでもいいです』→→→とは言え言わないでください。
とても解りやすい解説 勉強になりました。有り難うございます～🙋
ご視聴＆コメントありがとうございます！
またまたありがとうございます
コメント頂き感謝です！
また何かご相談や、質問などありましたらコメント頂ければ嬉しいです！
今迄のどの動画より分かり易く参考になりました❣️有難う御座います。
桜
@@papajiro4066 とても分かり易く元気で自分のことが出来るようにして生きたく思います
家族も、自分も血糖値ｶﾞ8台だったのが、家族は７台に私は６台に下がりました。食事の工夫が成功しました。血糖値コントロールに、イカ、タコ、バナナ、食べました。シナモンドリンクも飲みました。
コメント頂き、誠にありがとうございます！
食生活の改善が一番肝心ですよね！素敵な取り組みです！ぜひ続けてください！👍
わかりやすい解説でした。
コメントいただき誠にありがとうございます！
嬉しいです！図が少し見づらかったら申し訳ないです！何か聞きたいことや相談事などありましたら追加でコメントいただければお答えいたしますので、どうぞよろしくお願い致します！
文字と音声で要点だけ説明してくれるので分かりやすいです。
７０歳になり、今の所問題なく生活してますが時々読み返したいです。
嬉しいコメントを頂きまして、ありがとうございます😊
現在７２才ですが、これからやらねばならない事が、大きく分けて２つ有り、それらをやり遂げなくては、死んでも死にきれない、という気持ちです。その為、今回の動画はまさにベストタイミング。とても嬉しい😃💕です。とにかく健康寿命をとことん伸ばす事、これを念頭に頑張りたいと存じます。動画を拝見し、気を付けねばならない事が色々有る事が判りました。これからは筋力維持に努め、活力に溢れた生活を送りたいと思います。ひとつ疑問点が有るのですが。緑内障と白内障に同時にかかるという事は有るのでしょうか。ご回答、何卒宜しくお願い致します。素晴らしい動画で、とても勉強になりました。心から感謝致しております。
とても丁寧なメッセージを頂きまして、
感謝申し上げます🙇🏻♂️🙇🏻♂️
こうやってコメント頂けますと、
また私たちも頑張ろうって気持ちになることができたので、
こちらこそ、
本当にありがとうございます😊
うちのシュナも冷え性で、冬は腹巻きの中にカイロを入れ、散歩の後は足湯をしています~😅
感染症や事故などなければインド人が健康で９０歳近くまで生きる人が多い。もちろん、認知症やアルツハイマーや介護老人は知る限り（インド在住中の知人やその親族家族）にはゼロである。平均寿命が短いのがは貧困層や乳幼児が早死するからである。インド人は日本人より健康寿命が遥かに長い。意外と知らない人が多い。インドで暮せば理解できます。
コメント頂き誠にありがとうございます！
そうなんですね！初めて知りました！✨
インドの人で認知症や、介護の方が少ないのは何故か知りたいですね！また調べてみます！
情報共有頂き、ありがとうございます！🙇♂️
カレーを食べてるからでしょうか？
いつも、とても参考になっております。最近握力が、弱くなっているなと思うことが、よくあります。ビンとか、開けるときに、前は簡単に開けられたものが、開かなかったりと！握力ほ、健康のバロメーターと言われるますが、どのようにして握力の強化をすればいいのでしょうか‼️
コメントいただき、誠にありがとうございます！
ご連絡が遅れて申し訳ございません！
握力についてですね！握力がなぜ重要といわれているかご存じですか？
実は握力は全身の筋力を確認する指標になるといわれているんです！
握力はもちろん握る力をトレーニングすれば一定の効果があるといわれていますが、足や体のトレーニングを継続することで握力も向上するといわれています！なので、足のトレーニング、スクワットなどを導入してもらうと良いと思います！ぜひ実践してみてください！
@@UniversityofSeniorsHealth つむつううつ
なくなってきてます
内容は良いですが、本当に文字が小さ過ぎ！
コメントいただき、誠にありがとうございます！
映像が見づらくて申し訳ございません！
また、見やすく映像を調整し、動画を分けて作成することも検討しております！
今後もこのチャンネルを引き続き見ていただけると嬉しいです！
また何か相談事などがありましたらコメントいただけると嬉しいです！どうぞよろしくお願い致します！
参考になった
コメント頂き誠にありがとうございます！良かったです！
またわかりやすくリニューアルした動画をアップしておりますので、チャンネルを拝見頂ければ嬉しいです！
こんなに人生が楽しいのに何で死を選ぶのかなぁ。もったい無いからせめて100歳までは自転車で走り周りたいと思っています。未だ85歳だけど疲れる事はない、隣リ街まで自転車で走り回っています。
コメント頂き誠にありがとうございます！
素晴らしい心持ちですね！やはり、元気な人はコメントにまで元気さが伝わってきます！笑
また何か相談事や質問などありましたら、再度コメント頂けると嬉しいです！
よろしくお願い致します！
転べば骨折して寝たきりになりますから十分注意して走り回ってくださいね。
いつも貴重な講義ありがとうございます。
資料の文字が大きいと助かりますがー
コメントありがとうございます！貴重なご意見をいただきありがとうございます。資料の文字を大きくして、より見やすく改善していきますね。引き続きよろしくお願いします！✨
脳出血(軽傷) の後退院後、自宅療養で朝1回薬を飲んでいます。ウオーキングを1時間毎日しています。緊急入院でCTの結果右脳の出血でした。出血量が少なく後遺症もありません。一つだけ気になる事があります。左足の裏が継続的に熱く理由が解りません。教えていただければ幸いです。
コメントいただきありがとうございます！
脳出血などの症状として、感覚障害という症状があります。
足を触ってもわかりにくくなったり、足が冷えるなどの感覚の異常を生じたりします。
コメントの情報では断定はできないですが、右の脳出血と何か関連性があるのではないかと思いました！主治医の先生にも相談してみると良いと思います！
健康寿命のカウントの仕方にはいろいろな方法がありますのでお勉強をして下さいね～。
コメント頂き誠にありがとうございます！
参考になりました！この辺りもまたお伝えしていきたいと思います！
えーーーー
文字小さい。
タイトル観てご年配の方が観ておられるかと思いますが？
若者にも見えん(--;)
も少し大きく書いた方が…。
コメント頂き、誠にありがとうございます。
大変申し訳ございません。画面の設定がうまく出来ておらず、見づらい形となってしまいました💦
またリニューアルして、動画を作成しようと考えておりますので、その際に改めて見ていただけると嬉しいです！どうぞよろしくお願い致します！
何故か特別に小さい文字
74歳の一人暮しです。
早くお迎えが来ないかなー
孤独死大歓迎 御迷惑かけますが、よろしくお願いいたします。
コメントいただき誠にありがとうございます！
まだまだお元気な証拠ですね！笑
この動画が一郎さんの今後の生活のヒントになればうれしいです！
また何かありましたらコメントいただければと思います！よろしくお願い致します！
@@UniversityofSeniorsHealth
すごい、私の、一見投げやりのコメントを見られて、健康状態まで分かるのですね。
私の日課を参考まで
家内は、平成5年に病死しました。以来、一人暮しです。
毎日7000歩き、週2回近所のジムで、筋トレしています。
趣味は、学生当時から、クラシックギターを、勉強していますので、年に一回開催される、定期演奏会に向け、合同練習の他、毎日自宅で2~3時間練習しています。まだ、認知症ではないようです。
@@螢の光り さん
初めまして、私も７４歳ひとり暮しです。
夫は５０代で亡くなりました。専業主婦の私は会社で社員にして貰い、それからは定年後は嘱託社員として今もフルタイムで仕事をしています。お給料だけで生活していますので、年金はそのままですが息子には激アマで言われるままあげています、
同じ７４歳の貴方に親しみを感じました。
@@ヨコハマブルーライト
健康で、お仕事出来るなんて、幸せですよ。
家内は、43歳でなくなりましたが。男の子2人を残してくれました。
決して無理をなさらず、健康にお過ごしください。
@@螢の光り さん
早速、返信ありがとうとても嬉しいかったです。
御高説ありがとうございます。ただ視力を喪失した老人には画面の文字は全く意味を持ちません。
コメント頂き誠にありがとうございます！
見づらくて申し訳ございません！
この動画については見やすい形にリニューアルを検討しております！また見ていただけると嬉しいです！
よろしくお願いします！
目が少し見えても小さすぎるので読めません。 耳で聞いています。怖い話ばかりですね
@@UniversityofSeniorsHealth テレビ画面で見たら大丈夫でした。
もっと文字大きくしなさいよ、ナニ考えてるの？ 全然見えないよ‼️🟪
コメントいただき、誠にありがとうございます！
動画の文字が見づらくて大変申し訳ございません。
当時初めての試みのため、映像の設定が見てなくなってしまっていました。大変失礼いたしました。
また、こちらの動画はリニューアルして、見やすいものを配信していけらたと考えております。これからもよろしくお願い致します！
70歳くらいで 長寿なんて言わないでください。佐藤愛子さんではないけれど 私自身 90歳 近くなって
７,80歳の 若者(？) の戯言を バカバカしく 思うようになりました。
字が小さくて読めないのですが❗️
言ってること間違い在りませんが、
コメントいただき、誠にありがとうございます！
見づらくて申し訳ないです！
現在、このテーマをリニューアルした動画を作成しておりますので、ぜひご覧になってください！
th-cam.com/play/PLE7C8NMau4XvDA1P5ZD2sKhBitNJFGQNS.html
リンクの方を張り付けておきますので、こちらの方をご参照下さい！
76歳で滑り症の手術を医師に勧められています迷っています。怖い❗️
コメント頂き、誠にありがとうございます！
手術はいろいろな負担も大きいので、悩むところですよね💦
手術をすることを決めるのは、平松さんなので、平松さんが納得する形で考えていただけることを願います！
また何か誤差横断等ありましたらコメントいただけると嬉しいです！よろしくお願いいたします！
文字が小さ過ぎてわからない
コメントいただき誠にありがとうございます！
見えづらくてご迷惑をおかけしています💦
現在動画を見やすくリニューアルしているものを作成中ですので、こちらを見ていただければと思います！
th-cam.com/video/i1VZOsOHY5w/w-d-xo.html
70代は枠を打った人が95パーセントもいる今では、今回の話しは通用しないのでは？
コメント頂き誠にありがとうございます！
枠とは、ワクチンのことでしょうか？
まだコロナウイルスとの関連性は出ていないので、データが分かり次第解説していきたいと思います！
また何かご質問やご相談などがございましたらコメント頂けると嬉しいです！
よろしくお願い致します！
🙋💕ひいおばあちゃんに長生きしてもらいたいです🎵毎日楽しく友達とカラオケして元気😄いっぱいでーす😂🤣😂🤣😊💘🌈🌻💓☀️🌱
コメントいただき誠にありがとうございます！ご連絡遅れて申し訳ございません！
いいことですね！何か毎日取り組みがあるということが大切ですので、ぜひ続けていただけるように今回の動画の予防・改善策を意識していただけると嬉しいです！
70歳からの健康法日本の将来を憂い事無く馬鹿に為る事、、、名も無き路傍の石だけどさて、、、
コメント頂き、誠にありがとうございます！確かに介護が必要になると、充分なサービスを受けるには色々なハードルがあると思います。その様な状況にならないためにも、70歳になる前に色々な準備や習慣の改善を行うことが大切だと考えております！参考になりましたら嬉しいです！
極めて明快、滑舌が抜群ですね😃 ありがとうございました。
サンキュー！
成る程👀！
癌➕脳梗塞××
歯並び・噛み合わせが悪いと認識症になりやすいと聞きます。
メントありがとうございます！😊
歯並びや噛み合わせが認知症と関連しているというご意見、とても興味深いですね！🤔💡
確かに、口腔内の健康は全身の健康に密接に関連しています。
良好な口腔衛生は、食事摂取、栄養状態、そして全般的な生活の質に大きな影響を及ぼします。
特に、噛む力が衰えると食事の摂取が難しくなり、それが栄養状態の低下につながることがあります。それはまた、一般的な健康状態や認知機能の低下に影響を及ぼす可能性があります。💪
しかし、それが直接的に認知症のリスクを増加させるかどうかについては、科学的な研究が今まさに進められているというのが現状です。🔬📚
「シニアの健康大学」では、これからも正確で最新の健康情報を提供し続けます。✨🎓 これからもどうぞよろしくお願いいたします！😄🌸
@@UniversityofSeniorsHealth 噛めば噛むほど、脳が活性化すると言われていますが…
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
健康リテラシー
字が小さ過ぎ❗
字が小さすぎて読みづらく途中から辞めました。
コメントいただきありがとうございます！
文字が見ずらい件、申し訳ございません！
今、内容を見やすいようにリニューアルした動画を投稿していってますので、ご確認いただければ嬉しいです！
th-cam.com/play/PLE7C8NMau4XvDA1P5ZD2sKhBitNJFGQNS.html
70になるけど夢も希望もない
気持ちを打ち明けてくださり、ありがとうございます🙏
時には、人生の中で迷いや無力感を感じることもあるかと思います。
しかし、年齢はあくまで数字で、人生は何歳になっても新たな一歩を踏み出すことができますよ🌈
70歳という大切な節目に立つKazuさんには、これまでのたくさんの人生経験があります。
その経験を生かして、何か新しい趣味や活動にチャレンジするのはいかがでしょうか？🎈🍀
新たな出会いや体験は、思いがけない希望や夢を見つけるきっかけになることもあります。Kazuさんのこれからの人生が、新たな希望に満ちたものとなりますように。応援しています！🌟
解決トーク無しです！
コメント頂き、誠にありがとうございます！
こちらに後編の解決策を掲載しておりますので、ぜひご確認をお願いいたします！
また、最近投稿した動画には、この動画のリニューアルバージョンで、解決策とともにわかりやすく掲載しておりますので、ぜひご確認ください！th-cam.com/video/WaGCb7j3z-4/w-d-xo.html
なります 言葉はやめて頂きたいです！
〜です
コメント頂き、誠にありがとうございます！
また、ご指導をいただきありがとうございます！話し言葉が拙くて申し訳ございません。
またリニューアルしたものを作成しておりますので、ぜひ続けてみていただけると嬉しいです！
どうぞよろしくお願いいたします！
こういう症状が現れたら
そろそろ年貢の納め時か
コメント頂き誠にありがとうございます！
病気にかかった時は、その病気によって介護が必要にならないことが大切です。
また、介護が必要になったとしても、原因によっては以前の生活や、自分のやりたいことが出来る様に身体を回復させる方法もありますので、そのステージになった時の生活の見直しが大切です！頑張っていきましょう！
また何かご質問などありましたらコメント頂けると嬉しいです！よろしくお願い致します！
高齢者が見ていますから字幕を考えてください。聞くだけなら字幕いらないし。
コメント頂き、誠にありがとうございます！
ご指摘までいただき感謝です。ご迷惑をおかけしております。
実は、この動画をわかりやすくしたものを今週、投稿する予定となっております！ぜひそちらで知りたい点をご確認いただけると嬉しいです！よろしくお願いいたします。
ありがとうございます。私は話聞くのが大好きで聞くだけならいいんだけど、やはり字幕があれば見たいし目が悪いし殘念に思いました。これからもどんどん高齢者が勉強になる話おしえてください。高齢者より！
いい事思いつきました。孫たちがユーチューブテレビで見てました。私もテレビで見れば字幕が大きくなりますね。頭は使いよう。失礼しました。
追加コメントありがとうございます！
ぜひ見てください！他のテーマも扱っておりますので、見ていただければ嬉しいです！
また、利きたいテーマなどがありましたらコメントいただけますとお答えいたします！どうぞよろしくお願い致します！
いえいえ！スマートフォンで見れるように修正していきますね！貴重なコメントありがとうございます！
文字小さすぎ読めません。
9
なんか医学書の棒読みに近い、なんら役に立たない
コメント頂きありがとうございます！
見づらく、内容も薄くて申し訳ございません！またこちらのテーマについては、リニューアルしていきたいと考えております！
また配信したら見ていただければ嬉しいです！よろしくお願い致します！
70歳過ぎたらサッサと死ぬ様にしないと世の為に成らないよ~まともな話
コメント頂き誠にありがとうございます！
そう思われている方は結構多いのですが、病気になる→そのまま亡くなるというのは今の進んだ医療の中では難しい状況にあります！そのため、どれだけ健康寿命を長く保てるかはこれから70歳を迎える方には非常に重要と考えております！
また何かありましたらコメント頂けると嬉しいです！よろしくお願い致します！
性根を持って命懸けで生きてればある日急に消える
男性は、前立腺肥大症、前立腺ガンなどが無いのはおかしいよ。実におかしい。何か本を読んでいるだけ見たいだ。
コメント頂き誠にありがとうございます！
拙い説明や内容で申し訳ございません！
前立腺の症状については、説明ボリューム上、省いているところがありました！今この動画のリニューアルを作成しておりますので、その際には掲載も検討しておりますので、見ていただけると嬉しいです！どうぞよろしくお願い致します！
参考になった