Javorek's Dumbbell Complex 2

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 3

  • @mistermichael6911
    @mistermichael6911 5 ปีที่แล้ว

    Thank you,coach. Yes we love it!

  • @ijavorek
    @ijavorek  5 ปีที่แล้ว

    Yes the straight arms should be behindbthebesrs👍 , otherwise too much pressure on shoulders and 4-th 5-th lumbar vertebrates 👌👍🏋️‍♂️💪🇺🇸🇨🇦🇭🇺

    • @ijavorek
      @ijavorek  5 ปีที่แล้ว

      Probably I was flying in the class on a broom. Right? You were an athlete or a student in my weight training classes?