超长完整版广场舞，50-60岁日常健身正合适

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @juliay2159
    @juliay2159 ปีที่แล้ว +1

    你这个节奏真不适合5、60岁，而且能不能做一个拉伸开始循序渐进再结束的完整版？谢谢

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺16:40“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺印象舞蹈工作室
มุมมอง 1.2M
26分钟健身广场舞，DJ版7首串烧歌曲，练肩背、腰腿25:0026分钟健身广场舞，DJ版7首串烧歌曲，练肩背、腰腿
26分钟健身广场舞，DJ版7首串烧歌曲，练肩背、腰腿印象舞蹈工作室
มุมมอง 229K
中老年健身还是广场舞好，3首歌加长版跳起来，快乐迎接2024年9:57中老年健身还是广场舞好，3首歌加长版跳起来，快乐迎接2024年
中老年健身还是广场舞好，3首歌加长版跳起来，快乐迎接2024年印象舞蹈工作室
มุมมอง 7K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
经典舞曲配网红流行舞步，中老年健身就这样跳广场舞，秋冬季必备11:27经典舞曲配网红流行舞步，中老年健身就这样跳广场舞，秋冬季必备
经典舞曲配网红流行舞步，中老年健身就这样跳广场舞，秋冬季必备印象舞蹈工作室
มุมมอง 8K
中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好13:46中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好
中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好印象舞蹈工作室
มุมมอง 912K
DJ版健身广场舞，跟着动感节奏，来跳劲爆的舞12:57DJ版健身广场舞，跟着动感节奏，来跳劲爆的舞
DJ版健身广场舞，跟着动感节奏，来跳劲爆的舞印象舞蹈工作室
มุมมอง 9K
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了9:23女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了印象舞蹈工作室
มุมมอง 4.1M
ejercicios asiáticos para la cintura y abdomen9:56ejercicios asiáticos para la cintura y abdomen
ejercicios asiáticos para la cintura y abdomenleire calle
มุมมอง 3.4M
30-50岁广场舞就这样跳，欢快节奏、喜庆歌曲，安康迎新年7:0530—50岁广场舞就这样跳，欢快节奏、喜庆歌曲，安康迎新年
30-50岁广场舞就这样跳，欢快节奏、喜庆歌曲，安康迎新年印象舞蹈工作室
มุมมอง 28K
早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好7:15早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好
早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好印象舞蹈工作室
มุมมอง 3.5M
中老年广场舞这样跳？好处太多了，一起来看看就知道啦11:45中老年广场舞这样跳？好处太多了，一起来看看就知道啦
中老年广场舞这样跳？好处太多了，一起来看看就知道啦印象舞蹈工作室
มุมมอง 1.8K
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”14:25简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”印象舞蹈工作室
มุมมอง 1.7M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M