Mindfulness and Power Yoga Flow: 25 Min Somatic Practice for Improved Strength & Gratitude at Home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 33

  • @LaurenEckstrom
    @LaurenEckstrom  หลายเดือนก่อน +2

    Release stress and find mind-body connection with Lauren's somatic yoga series 'Meditation in Motion', on Inner Dimension TV.
    Start your 10-day FREE trial today and enjoy this series completely for free: www.innerdimensiontv.com/youtubel_meditation-in-motion

    • @spreadonlypositivity
      @spreadonlypositivity หลายเดือนก่อน

      Do you really need makeup on while practicing yoga ❤❤❤❤

  • @peterdebusschere8777
    @peterdebusschere8777 27 วันที่ผ่านมา +1

    Love the 25 min yoga classes. Thx very much. Pls keep them coming

  • @owenfreiburger
    @owenfreiburger 26 วันที่ผ่านมา +1

    As always, I enjoyed the session with you. Peace and love to you and yours.

  • @charitymusonda143
    @charitymusonda143 หลายเดือนก่อน +5

    Nice having you back..❤..The practice was heavenly. Thank you.

  • @beverlylucas159
    @beverlylucas159 หลายเดือนก่อน

    Nice to see you! Great practice. I truly enjoyed it. ❤❤

  • @JASison-cn6wk
    @JASison-cn6wk หลายเดือนก่อน +1

    Very good practice! All the best!

  • @yudisolivas1864
    @yudisolivas1864 หลายเดือนก่อน

    Thank youuuu ❤🤗

  • @DOMDOM-iv3ci
    @DOMDOM-iv3ci หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for sharing you are very much appreciated!

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 หลายเดือนก่อน

    Namaste and grateful for you! 🙏💖🌞

  • @barbbrazes869
    @barbbrazes869 หลายเดือนก่อน +2

    Much gratitude! Mindful movement felt great❤

  • @beverlylucas159
    @beverlylucas159 5 วันที่ผ่านมา

    This was such amazing practice. I always enjoy your sessions. You are so grateful. Thank you so much Lauren. Have a merry Christmas ❤

  • @owenfreiburger
    @owenfreiburger หลายเดือนก่อน +2

    Hi Lauren! This is a beautiful practice. Namaste! 🙏

  • @zelmaosuna6870
    @zelmaosuna6870 หลายเดือนก่อน

    Thank You @laurenekstrom for this mindfulness practices Of Power yoga, It was short And dinamic. 🙏 Namasté

  • @liz-w7j
    @liz-w7j หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for this beautiful practice. I’m waiting for this post of yours Lauren. Namaste 🙏🏼❤️

  • @peterdebusschere2902
    @peterdebusschere2902 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent yoga class I really like the 20 to 30 minute class you provide keep up the great work

  • @lindah6451
    @lindah6451 หลายเดือนก่อน +2

    👋Lauren, rarely met you in slow motion. It is magical and gratitude is addressed. Could we have more of this? 🧘

  • @zainahusain6991
    @zainahusain6991 หลายเดือนก่อน

    This was a beautiful practise, it strung out a lot of emotions, a gratitude practise indeed, thank u Lauren!

  • @eugeniatam
    @eugeniatam หลายเดือนก่อน +1

    Love it !! ❤ thanks !!

  • @shellylaporte2740
    @shellylaporte2740 หลายเดือนก่อน

    Loved this practice! Thank you!

  • @nicochan5395
    @nicochan5395 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤ so doable and soothing ❤ loved it! Love to you and all at Inner Dimension

  • @belgique1189
    @belgique1189 หลายเดือนก่อน

    קThank you so much Lauren for this wonderful yoga training❤

  • @nolwennledour6478
    @nolwennledour6478 หลายเดือนก่อน

    Thank you a so beautiful practice time to begin the day.

  • @gilhaidau
    @gilhaidau หลายเดือนก่อน

    Thank you and grateful for sharing your practice with us. Good basic foundation practice loved t however looking forward to a but more challenging ones. Grateful

  • @priscillamora2664
    @priscillamora2664 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much, lovely practice

  • @moniqueturin645
    @moniqueturin645 หลายเดือนก่อน

    A lot!! Thank you!❤️‍🔥

  • @CecysPhotography
    @CecysPhotography 20 วันที่ผ่านมา

    Beautiful practice. Is there a way to practice this class without the music? Is there an option to play it without it?

  • @SudhirKesharwani
    @SudhirKesharwani หลายเดือนก่อน

    Loved it Lauren, what an amazing practice. Lots of gratitude from Pune MH India. #21 of #75DaysOfYoga challenge for me...

  • @КрикриКрикри-з7и
    @КрикриКрикри-з7и หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @karenscott7565
    @karenscott7565 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @anikdasdigital
    @anikdasdigital หลายเดือนก่อน

    Your videos are amazing. I really like it. I am a new subscriber to your channel. Can I talk with you Lauren?

  • @alexsandraBCosta
    @alexsandraBCosta หลายเดือนก่อน +1

    🤍

  • @beverlylucas159
    @beverlylucas159 หลายเดือนก่อน

    Nice to see you! Great practice. I truly enjoyed it. ❤❤